Migdolai puikiai tinka ir kaip užkandis, ir kaip įvairių patiekalų ingredientas. Iš jų gamina pieną, marcipaną ir miltus, o migdolų aliejų naudoja kosmetologijoje. Migdolai - tai valgomosios migdolinio medžio vaisių kauliukai. Jie padengti kieta odele.
Artimi migdolinių medžių giminaičiai - abrikosai, kurie taip pat auginami šiltame sausame klimate. Jų branduolius kartais painioja su migdolais dėl išorinio panašumo. Migdolinis medis priskiriamas Rožinių šeimai ir Slyvų genčiai. Yra dvi migdolų rūšys: saldieji ir kartieji. Pirmuosius valgo, o antruosius naudoja aromatizuojančių ekstraktų gamybai maisto produktams ir likeriams.
Migdolų aliejaus nauda
Migdolų sudėtyje yra daug naudingų medžiagų. Migdoluose taip pat yra vario, vitamino B2 (riboflavino) ir fosforo. Kaip augalinės kilmės produktas, jis turi fitino rūgšties.
Migdolai turtingi magniu, kuris dalyvauja daugelyje organizmo procesų, įskaitant cukraus kiekio kraujyje kontrolę. Magnio trūkumas susijęs su aukštu kraujospūdžiu, nepriklausomai nuo to, ar žmogus turi antsvorio. Be to:
- Antioksidantai saugo nuo oksidacinio streso, kuris gali pažeisti molekules organizmo ląstelėse ir skatinti uždegimą, senėjimą ir onkologines ligas.
- Migdolai turtingi vitaminu E, kuriame yra riebaluose tirpių antioksidantų, pavyzdžiui, tokoferolio.
- Migdoluose mažai angliavandenių, bet daug baltymų ir skaidulinių medžiagų, kurios didina sotumo jausmą, todėl norisi valgyti mažiau.
- Organizmas neįsisavina apie 10-15% riešutuose esančių kalorijų.
Saikingais kiekiais migdolai yra saugūs.
Migdolų aliejaus naudojimas
Nerafinuotas migdolų aliejus gaunamas spaudžiant kauliukus minimaliai kaitinant. Grynas migdolų riešutų aliejus yra brangus. Spaudžiamas iš migdolų riešutų branduolių, gamtos naudingomis savybėmis apdovanotas migdolų aliejus būna šviesiai geltonos spalvos.
Jis ne tik ramina ir minkština odą, bet ir gerina veido spalvą bei tonusą, padeda subalansuoti drėgmės įsisavinimą ir praradimą. Kadangi migdolų aliejus turi antibakterinių savybių ir vitamino A, jį galima naudoti aknės gydymui. Taip pat jis mažina saulės nudegimų pasekmes ir senėjimo požymius. Šie riešutai naudingi siekiant išsaugoti sveiką ir gražią odą tiek vasarą, tiek kite laiku. Vitaminas F reguliuoja riebalinių liaukų išsiskyrimą ir stabdo porų plėtimąsi.
Reguliarus masažas su migdolų aliejumi padeda spręsti nemažai su oda susijusių problemų, ypač rekomenduojamas gydant sausą, jautrią, suerzintą odą, egzemas, padeda įveikti odos uždegimus ir niežėjimą, o kūnui suteikia aksominio žvilgesio. Vasarą migdolų aliejus nuramina įdegusią odą, ją gausiai drėkina. Plaukams jis suteikia lankstumo, purumo, natūralaus žvilgesio, skatina augimą. Jis pritiks ir jautrios odos savininkėms.
Migdolų aliejus naudojamas:
- Kūno ir veido odos priežiūrai
- Rankų priežiūrai
- Plaukų priežiūrai
Kaip naudoti migdolų aliejų
Tačiau toli gražu ne kiekvienas žino visas migdolų aliejaus panaudojimo galimybes, kada ir kaip reikia jį naudoti. Pabandysime paminėti kaip įmanoma daugiau migdolų aliejaus panaudojimo būdų, dauguma kurių skirti būtent grožiui puoselėti.
Veido odai
Keli lašai ant vatos diskelio užlašinto migdolų aliejaus padės nuvalyti veido odą ir tuo pačiu ją pamaitins. Migdolų aliejus tinka visiems odos tipams, jis puikiai toleruojamas, gerai įsigeria į odą ir jį galima maišyti su kitais aliejais (pvz.: sandalmedžio, apelsinų). Migdolų aliejuje gausu omega-3 rūgščių, kurios ramina, minkština ir maitina odą, taip gerindamos jos būklę. Pabandykite, pajusite akivaizdžią naudą.
Paakiams
Migdolų aliejus puikiai tiks paakių priežiūrai, ypač jeigu kas rytą žvilgtelėjusios į veidrodį matote paburkusius ar patamsėjusius paakius. Kiekvieną vakarą, nusipraususios užlašinkite kelis lašus migdolų aliejaus ant pirštų galų ir lengvais judesiais tapšnodamos įmasažuokite jį į paakių odą. Taip pat galite šį aliejų sumaišyti su paakių kremu. Tai atlikdamos reguliariai, atgaivinsite ir pašviesinsite paakių odą, sumažinsite odos paburkimus.
Akių makiažo valymui
Lengvai nuvalyti akių makiažą padės migdolų aliejus. Tuo pačiu tai puikus papildomas maitinimas blakstienoms.
Kūno odai
Migdolų aliejus rekomenduojamas naudoti turint sausą, šerpetojančią kūno odą. Jis drėkina, ramina niežėjimą, mažina uždegimą ir pabrinkimus. Nusiprausus po dušu, dar drėgną kūną, ištepkite migdolų aliejumi, jį šiek tiek įtrindamos ir nusivalykite rankšluosčiu. Oda taps minkštesnė, skaistesnė. Taip pat galima kelis lašus migdolų aliejaus įlašinti į kas dieną naudojamą veido ar kūno kremą.
Odos įtrūkimams
Migdolų aliejus tinkamas ir odos įtrūkimams gydyti. Tiesiog patepkite juo įtrūkusią odą ir gijimo procesas bus kur kas greitesnis.
Plaukams
Migdolų aliejus minkština ir drėkina išsausėjusius, karštos saulės, vėjo, jūros vandens ar šildymo sezono pažeistus plaukus. Jis suteikia plaukams purumo, o naudojant ilgesnį laiką, padaro juos stipresniais, sveikiau atrodančiais. Įtrinkite plaukų šaknis, o po to ir visus plaukus, migdolų aliejumi, palaikykite kelias valandas, arba per naktį, ir išplaukite plaukus įprastu šampūnu. Taip pat pastebėta, kad migdolų aliejaus kaukės padeda plaukams greičiau augti.
Strijų matomumui mažinti
Jei po gimdymo, ar metant svorį, ant kūno liko strijų - jų matomumą padės sumažinti migdolų aliejaus masažai. Tepkite aliejų ant kūno odos ir švelniais judesiais jį įmasažuokite. Visiškai strijų nepašalinsite, tačiau jos taps mažiau matomos.
Kaip masažo aliejus
Migdolų aliejus puikiai tinka vietoje brangaus masažo aliejaus. Jis lengvai įsigeria, natūraliai minkština ir drėkina odą, neleidžia jai prarasti drėgmės. Nors šį aliejų galima naudoti visiems odos tipams, labiausiai jis naudingas jautriai, sausai ir šerpetojančiai odai.
Kūdikio odelei
Migdolų aliejus labai tinkamas ir dažnai mamų naudojamas švelniai kūdikio odelei patepti.
Šveitiklis veido odai
Galbūt migdolų aliejus per brangus gaminti kūno šveitikliui, tačiau veidui tai yra idealus pasirinkimas.
Priemonė nuo spuogų
Dėl savo antibakterinio poveikio migdolų aliejus naudingas probleminei odai. Aliejaus sudėtyje yra vitamino F, kuris garsėja gydomuoju ir priešuždegiminiu poveikiu. Tepkite migdolų aliejumi spuogelį nakčiai, o ryte jo neliks nė kvapo!
Rankų kremas
Migdolų aliejus labai naudingas rankų odai. Naminis nagų odelių aliejus.
Priemonė nuo nudegimų
Migdolų aliejus tinka jautriai odai, o taip pat padeda nuo nudegimų.
Taigi, migdolų aliejus tikras atradimas toms moterims, kurios siekia išsaugoti savo grožį ir jaunystę, todėl vertėtų jo visuomet turėti savo namuose. Tiesa, stebuklų iš kelių lašų tikėtis neverta, tačiau naudojant jį reguliariai, teigiamus pokyčius tikrai pajusite ir pastebėsite. Tai ne tik aliejus, o šilkinio prisilietimo pažadas Jūsų odai ir plaukams. Kiekvienas jo lašas tarsi aprėpia rūpesčiu - maitina, minkština ir padeda išlaikyti natūralią drėgmę, kad oda būtų elastinga, rami ir švelni lyg kūdikio.