Arbatmedžio aliejus yra eterinis aliejus, kuris gali būti naudojamas įvairiais tikslais, įskaitant odos, plaukų ir nagų sveikatą. Jis ne tik teikia moksliškai pagrįstą naudą, bet ir yra nebrangus bei saugus, jei naudojamas pagal nurodymus. Šiame straipsnyje aptariama 14 kasdienių arbatmedžio aliejaus naudojimo būdų ir pateikiamos rekomendacijos, kaip saugiai ir veiksmingai jį naudoti.
Kas yra arbatmedžio aliejus ir kaip jį naudoti?
Arbatmedžio aliejus gaunamas iš Melaleuca alternifolia - nedidelio medžio, augančio Kvinslande ir Naujajame Pietų Velse, Australijoje, lapų. Nors Melaleuca alternifolia vadinamas arbatmedžiu, jo nereikėtų painioti su augalu, iš kurio lapų gaminama juodoji, žalioji ir oolong arbata.
Arbatmedžio aliejų kaip tradicinį vaistą šimtmečius naudojo Australijos aborigenai. Šie vietiniai australai sutrina arbatmedžio lapus, kad išgautų aliejų, tada įkvepia jį kosuliui ir peršalimo ligoms gydyti arba tepa jį tiesiai ant odos, kad užgytų. Šiandien arbatmedžių aliejus yra plačiai paplitęs kaip 100 % neskiestas, arba grynas, aliejus. Taip pat galima įsigyti ir praskiesto aliejaus, kurio koncentracija odai skirtuose produktuose svyruoja nuo 5 iki 50 %.
Arbatmedžio aliejuje yra keletas junginių, įskaitant terpinen-4-olį, kurie naikina tam tikras bakterijas, virusus ir grybelius. Terpinen-4-olis taip pat padidina baltųjų kraujo kūnelių, padedančių kovoti su mikrobais ir kitais svetimkūniais, aktyvumą. Dėl šių su mikrobais kovojančių savybių arbatmedžio aliejus yra vertinga natūrali priemonė bakterinėms ir grybelinėms odos ligoms gydyti, užkirsti kelią infekcijoms ir skatinti gijimą.
Nors moksliniai tyrimai rodo, kad eteriniai aliejai yra naudingi sveikatai, FDA nekontroliuoja ir nereguliuoja eterinių aliejų grynumo ar kokybės. Prieš pradedant naudoti eterinius aliejus, svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu ir būtinai ištirti prekės ženklo produktų kokybę. Prieš išbandydami naują eterinį aliejų, visada atlikite bandymą.
14 kasdienių arbatmedžio aliejaus naudojimo būdų
1. Rankų dezinfekavimo priemonė
Arbatmedžio aliejus yra ideali natūrali rankų dezinfekavimo priemonė. Tyrimais įrodyta, kad jis naikina keletą įprastų bakterijų ir virusų, sukeliančių ligas, įskaitant E. coli, S. pneumoniae ir H. influenzae. Iš tiesų, kelių rūšių rankų ploviklių tyrimas parodė, kad arbatmedžio aliejaus pridėjus į ploviklius padidėjo jų veiksmingumas prieš E. coli. Tyrimai ir toliau patvirtina, kad rankų plovikliai su arbatmedžio aliejumi veiksmingai dezinfekuoja rankas, naikindami bakterijas be antibiotikų.
Naudojant medžių aliejų kaip natūralią rankų dezinfekavimo priemonę, galima sunaikinti daugelį mikrobų, sukeliančių peršalimą, gripą ir kitas ligas.
2. Vabzdžius atbaidanti priemonė
Arbatmedžio aliejus gali padėti sulaikyti įkyrius vabzdžius. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad praėjus 24 valandoms po to, kai karvės buvo apdorotos arbatmedžio aliejumi, jose buvo 61 % mažiau musių nei karvėse, kurios nebuvo apdorotos arbatmedžio aliejumi. Arbatmedžio aliejus naudojamas žemės ūkyje skruzdėlėms nuo produktų apsaugoti. Jis taip pat yra veiksminga uodus atbaidanti priemonė. Tyrimas mėgintuvėlyje atskleidė, kad arbatmedžio aliejus labiau atbaido uodus nei DEET, kuris yra labiausiai paplitusi komercinių repelentų nuo vabzdžių veiklioji medžiaga.
Įrodyta, kad arbatmedžio aliejus naikina arba atbaido vabzdžius. Kai kuriais atvejais jis yra toks pat veiksmingas arba veiksmingesnis už standartinius insekticidus ar repelentus.
3. Natūralus dezodorantas
Arbatmedžio aliejaus antibakterinis poveikis gali padėti kontroliuoti su prakaitavimu susijusį pažastų kvapą. Pats prakaitas neturi kvapo. Tačiau kai prakaito liaukų išskyros susijungia su ant odos esančiomis bakterijomis, atsiranda vidutinio stiprumo ar stiprus kvapas. Jūsų pažastų srityje yra didelė šių liaukų koncentracija, todėl jos dažniausiai sukelia vadinamąjį kūno kvapą. Arbatmedžio aliejaus savybės kovoti su bakterijomis daro jį idealia natūralia alternatyva komerciniams dezodorantams ir antiperspirantams.
Arbatmedžio aliejuje yra junginių, kurie kovoja su kūno kvapą sukeliančiomis bakterijomis. Iš jo galima pasigaminti saugų ir veiksmingą dezodorantą.
4. Antiseptinė priemonė nedideliems įbrėžimams ir įpjovimams
Dėl pažeistos odos sužeidimų mikrobai lengvai patenka į kraujotaką ir gali sukelti infekciją. Arbatmedžio aliejumi galima gydyti ir dezinfekuoti nedidelius įpjovimus ir įbrėžimus, nes jis naikina S. aureus ir kitas bakterijas, galinčias sukelti infekciją atvirose žaizdose.
Arbatmedžių aliejaus ir kokosų aliejaus mišinio naudojimas gali padėti išvengti nedidelių įpjovimų ir įbrėžimų užsikrėtimo.
5. Pagreitinkite žaizdų gijimą
Arbatmedžio aliejus ne tik apsaugo nuo infekcijos, bet ir skatina žaizdų gijimą. Tyrimai parodė, kad arbatmedžio aliejus padeda mažinti uždegimą ir skatina baltųjų kraujo kūnelių, kurie yra labai svarbūs gijimo procese, veiklą. Arbatmedžio aliejus yra žinomas antibakterinis, priešgrybelinis ir antioksidantas, o šie poveikiai padės sumažinti uždegimą ir sustiprinti gijimą.
Arbatmedžio aliejus gali padėti pagreitinti žaizdų gijimą mažindamas uždegimą ir didindamas baltųjų kraujo kūnelių aktyvumą.
6. Gydykite aknę
Arbatmedžio aliejus gali būti galingas ginklas prieš spuogus. Keletas tyrimų parodė, kad jis padeda sumažinti spuogų kiekį ir bendrą jų sunkumą. Kai kuriuos spuogus sukelia bakterijos, kurios tampa atsparios tradiciniams antibiotikams. Atlikus mokslinį arbatmedžio aliejaus tyrimą nustatyta, kad jo naudojimas ne tik sumažino bakterijų aktyvumą, bet ir po 4-6 valandų laboratorijoje jas sunaikino. Kito tyrimo metu nustatyta, kad arbatmedžio aliejus nuo spuogų yra toks pat veiksmingas kaip ir benzoilo peroksidas - labiausiai paplitęs vaistas nuo spuogų.
Įrodyta, kad geliai su arbatmedžio aliejumi mažina aknės pažeidimų skaičių ir sunkumą.
7. Naikinkite nagų grybelį
Grybelinės nagų infekcijos yra gana dažnos. Nors jos nėra pavojingos, tačiau gali būti negražios. Yra vaistų, kuriais galima gydyti nagų grybelį, tačiau kai kurie žmonės gali rinktis natūralesnį būdą. Įrodyta, kad arbatmedžio aliejus padeda atsikratyti nagų grybelio, kai naudojamas vienas arba kartu su kitomis natūraliomis priemonėmis, ir turi mažiau šalutinio poveikio nei tradiciniai vaistai.
Arbatmedžio aliejus atrodo toks pat veiksmingas prieš grybelines nagų infekcijas, kaip ir priešgrybeliniai vaistai, vartojami šioje srityje.
8. Burnos skalavimo skystys - be cheminių medžiagų
Tyrimai rodo, kad arbatmedžio aliejus gali kovoti su mikrobais, sukeliančiais dantų ėduonį ir blogą burnos kvapą. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad arbatmedžio aliejus veiksmingiau kovojo su apnašas sukeliančiomis bakterijomis nei chlorheksidinas - įprasta dezinfekcinė priemonė ir burnos skalavimo skystis. Be to, nustatyta, kad jo skonis buvo mažiau nemalonus. 2020 m. atlikto tyrimo metu nustatyta, kad arbatmedžio aliejaus burnos skalavimo skystis buvo veiksminga priemonė gingivito uždegimui mažinti.
Arbatmedžio aliejų galima atskiesti vandeniu, kad susidarytų burnos skalavimo skystis, padedantis kovoti su blogu burnos kvapu ir dantų apnašomis.
9. Universalus valiklis
Arbatmedžio aliejus yra puikus universalus valiklis, kuris taip pat dezinfekuoja paviršius. Be to, jis valo nepalikdamas cheminių medžiagų pėdsakų, su kuriais nenorėtumėte, kad jūsų šeimos nariai ar augintiniai susidurtų.
Arbatmedžio aliejų galima sumaišyti su vandeniu ir actu, kad pagamintumėte universalų namų valiklį be cheminių medžiagų.
10. Sumažinkite odos uždegimą
Arbatmedžio aliejus gali padėti sumažinti odos uždegimą. Dažna odos sudirginimo forma yra kontaktinis dermatitas, kuris pasireiškia, kai oda liečiasi su alergenu, pavyzdžiui, nikeliu. Dėl alergeno poveikio oda parausta, niežti, o kartais ir skauda. Tiek su gyvūnais, tiek su žmonėmis atlikti tyrimai rodo, kad arbatmedžio aliejaus naudojimas gali padėti sumažinti šių simptomų sunkumą. Atlikus tyrimą, kurio metu buvo lyginamas įvairių kontaktinio dermatito gydymo būdų poveikis, nustatyta, kad arbatmedžio aliejus sumažino simptomus 40 %, t. y. gerokai daugiau nei standartiniai vaistai, naudojami ant odos.
Arbatmedžio aliejaus mišinio naudojimas gali padėti kovoti su odos uždegimu, susijusiu su kontaktiniu dermatitu arba vabzdžių įkandimais.
11. Sukontroliuokite pleiskanas
Pleiskanos, arba balti negyvos odos žvyneliai, krintantys nuo galvos odos, nėra pavojingi. Tačiau kai kuriuos žmones jos gali erzinti ir varginti. Nustatyta, kad arbatmedžio aliejaus dėjimas į šampūną sumažina pleiskanų kiekį. Manoma, kad tai susiję su jo priešgrybelinėmis savybėmis. O kadangi jis yra šiek tiek rūgštesnis už odą, padeda išvalyti pleiskanų žvynelius.
Reikia atlikti daugiau tyrimų, tačiau nustatyta, kad arbatmedžio aliejaus priešgrybelinės savybės mažina pleiskanų sunkumą ir gerina kitus simptomus.
12. Gydykite atleto koją
Atleto pėdą gali būti labai sunku kontroliuoti. Medicininiu pavadinimu tinea pedis, atleto pėda yra užkrečiama grybelinė pėdų infekcija, kuri taip pat gali išplisti ant kojų nagų ir rankų. Simptomai: lupimasis, įtrūkimai, pūslės ir paraudimas. Vaistai nuo grybelių yra laikomi standartiniu atleto pėdos gydymu. Tačiau tyrimai rodo, kad arbatmedžio aliejus gali būti veiksminga alternatyva, palengvinanti simptomus.
Arbatmedžio aliejaus priešgrybelinės savybės gali padėti palengvinti atleto pėdos simptomus.
13. Pašalinkite pelėsio augimą nuo vaisių ir daržovių
Švieži produktai yra neabejotinai skanūs ir sveiki. Deja, ji taip pat yra jautri pilkojo pelėsio, vadinamo Botrytis cinerea, augimui, ypač šiltame ir drėgname klimate. Tyrimai parodė, kad arbatmedžio aliejuje esantys priešgrybeliniai junginiai terpinen-4-olis ir 1,8-cineolas gali padėti sumažinti šio pelėsio augimą ant vaisių ir daržovių.
Arbatmedžio aliejuje yra junginių, kurie padeda kovoti su pelėsių augimu ant vaisių ir daržovių.
14. Plaukų priežiūra
Arbatmedžio aliejus yra natūralus stebuklas, siūlantis daugybę privalumų plaukams ir odai. Jis gerina galvos odos sveikatą, reguliuoja riebalų gamybą ir stiprina kraujotaką, taip sukuriant optimalią aplinką plaukų augimui. Be to, atkemša plaukų folikulus, leisdamas plaukams laisvai augti ir skatindamas storesnes, sveikesnes sruogas. Insekticidinės arbatmedžio aliejaus savybės daro jį veiksminga natūralia priemone nuo galvos utėlių.
Įlašinkite kelis lašus arbatmedžio aliejaus į savo šampūną arba kondicionierių, kad pasinaudotumėte jo antimikrobinėmis savybėmis. Taip pat galite sukurti galvos odos procedūrą, sumaišydami arbatmedžio aliejų su baziniu aliejumi ir įmasažuodami jį į galvos odą prieš plaudami galvą. Tai padeda kovoti su pleiskanas sukeliančiais grybeliais ir bakterijomis, paliekant jūsų galvos odą sveiką ir be pleiskanų. Sumaišykite arbatmedžio aliejų su baziniu aliejumi ir užtepkite ant galvos odos ir plaukų, palikite bent 30 minučių prieš plaunant galvą utėlių prevencijai ir gydymui.
Siekiant dar didesnio efekto, arbatmedžio aliejų galima derinti su kitais eteriniais aliejais, tokiais kaip levanda, citrina ar pipirmėtė, taip sustiprinant jo gydomąsias savybes ir sukuriant malonią aromaterapinę patirtį.
Kaip teisingai naudoti arbatmedžio aliejų
Visada skieskite: arbatmedžio aliejus yra stiprus ir gali sudirginti odą, jei naudojamas neskiestas.
Odos jautrumo testas: prieš visiškai tepdami, atlikite odos jautrumo testą, kad įsitikintumėte, jog jūsų oda gerai toleruoja aliejų.
Arbatmedžio aliejus yra natūralus stebuklas, siūlantis daugybę privalumų plaukams, odai ir bendrai savijautai. Jo antimikrobinės, priešuždegiminės ir antiseptinės savybės daro jį pagrindiniu sprendimu įvairioms problemoms spręsti. Atminkite, kad gamta turi raktą į daugelį mūsų sveikatingumo poreikių, o arbatmedžio aliejus yra ryškus jos gydomosios galios pavyzdys.
DUK apie arbatmedžio aliejų
Kaip arbatmedžio aliejus gali būti naudingas mano odai?
Arbatmedžio aliejus yra natūralus odos gelbėtojas, siūlantis daugybę privalumų. Jis padeda kovoti su spuogais ir odos trūkumais, ramina odos sudirgimus ir uždegimus, susijusius su egzema ir psoriaze, skatina žaizdų gijimą ir palengvina vabzdžių įkandimus. Jo antimikrobinės ir priešuždegiminės savybės daro jį universaliu jūsų odos priežiūros rutinos priedu.
Ar arbatmedžio aliejus veiksmingas plaukų augimui?
Be abejo! Gerindamas galvos odos sveikatą, reguliuodamas riebalų gamybą ir stiprindamas kraujotaką, arbatmedžio aliejus sukuria optimalią aplinką plaukų augimui. Jis taip pat padeda atkimšti plaukų folikulus, leisdamas plaukams laisvai augti ir skatindamas storesnes, sveikesnes sruogas.
Kaip galiu naudoti arbatmedžio aliejų pleiskanų kontrolei?
Arbatmedžio aliejus yra galingas įrankis nuo pleiskanų. Įlašinkite kelis lašus į savo šampūną arba kondicionierių, kad pasinaudotumėte jo antimikrobinėmis savybėmis. Taip pat galite sukurti galvos odos procedūrą, sumaišydami arbatmedžio aliejų su baziniu aliejumi ir įmasažuodami jį į galvos odą prieš plaudami galvą. Tai padeda kovoti su pleiskanas sukeliančiais grybeliais ir bakterijomis, paliekant jūsų galvos odą sveiką ir be pleiskanų.
Ar yra kokių nors aromaterapijos privalumų, susijusių su arbatmedžio aliejumi?
Žinoma! Gaivus, žolelių kvapas puikiai tinka aromaterapijos praktikai. Kai jis išsklaidomas arba naudojamas kambario purškikliuose, jis suteikia raminantį, pakeliantį nuotaiką ir gaivinantį poveikį. Difuzoriaus mišinių kūrimas su arbatmedžio aliejumi ir papildomais eteriniais aliejais, tokiais kaip levanda ar citrina, gali pagerinti jūsų aplinką ir skatinti atsipalaidavimo ir gerovės jausmą.
Kokios yra kelios arbatmedžio aliejaus naudojimo namų ūkyje galimybės?
Arbatmedžio aliejus yra universali valymo ir dezinfekavimo priemonė. Įlašinant kelis lašus į savo valymo tirpalus, padidėja jų antimikrobinė galia, todėl jis idealiai tinka paviršiams, grindims ir skalbiniams dezinfekuoti. Jo gaivus kvapas taip pat daro jį natūraliu oro gaivikliu, padedančiu išvalyti ir atgaivinti jūsų gyvenamąją ar darbo erdvę.