Daktaro Michaelo Mosley "8 savaičių glikemiją mažinanti dieta" yra visiškai naujas požiūris į didžiausią šių laikų epidemiją - II tipo diabetą. Šioje aktualioje knygoje daktaras M. Mosley aiškina, kodėl organizme kaupiasi pavojingi pilvo riebalai, ir pataria, kaip kuo greičiau jų atsikratyti.
Mūsų maiste gausu cukraus ir greitai virškinamų angliavandenių, kurie organizme ne tik didina riebalų kiekį, bet ir kelia pavojų susirgti II tipo diabetu, vėžiu, patirti insultą, kentėti nuo demencijos ir visą gyvenimą vartoti vaistus. Daugelio suaugusiųjų kraujyje yra padidėjęs gliukozės kiekis, tačiau neretas žmogus apie tai net nežino.
Pagrindiniai dietos principai
Knygoje "8 savaičių glikemiją mažinanti dieta" autorius sugriauna mitus apie tai, kad greitas svorio metimas nėra gerai ir kad tie, kurie numeta svorio greitai, taip pat greitai jo ir vėl priauga. Nugalėkite diabetą be vaistų, laikydamiesi 8 savaičių nuoseklaus mitybos plano ir ruošdami maistą pagal receptus iš New York Times pripažintos bestselerių autoriaus daktaro M. Mosley knygos.
Jeigu jus kamuoja II tipo diabetas ir norite visiškai atgauti sveikatą - ši knyga skirta jums. Jeigu šis sutrikimas pasitaikė jūsų giminės istorijoje, pasiūlykite knygą artimiesiems.
Autorius: Dr. Michael Mosley
Dr. Michaelas Mosley yra knygų „Sumanaus žarnyno dieta“ ir „8 savaičių glikemiją mažinanti dieta“ autorius. Kartu su Mimi Spencer jis parašė bestselerį „Dieta 5:2“, kuris buvo išleistas 32 pasaulio kalbomis, o su Peta Bee - knygą Fast Exercise, taip pat įvadą Mimi Spencer ir dr. Sarah Schenker knygai The Fast Diet Cookbook. Michaelas Mosley mokėsi gydytojo profesijos Londono karališkosios ligoninės medicinos mokykloje. Vėliau pradėjo dirbti BBC mokslo srities žurnalistu, prodiuseriu, o neseniai tapo garsiu laidų vedėju.
Dr. Mosley, vienas žymiausių mokslo žurnalistų, rašančių apie mitybą ir sveikatą, pristato naują, labai informatyvią ir įdomią knygą. Klausykite jo patarimų ir jūsų žarnynas bus sveikas.
Atsiliepimai apie knygą
Nauja Mosley, vieno garsiausių pasaulyje žarnyno sveikatos specialistų, knyga yra gerai subalansuota ir moksliniais įrodymais paremta ataskaita, kaip funkcionuoja virškinimo sistema. Visi tėvai, norintys suprasti, kokia svarbi jų vaikams yra žarnyno sveikata, privalo perskaityti šią puikaus humoro nestokojančią knygą. Ji gali pakeisti daugybę gyvenimų.
Remdamasis naujausiais tyrimais dr. „Aš esu vienas iš nedaugelio žmonių, mačiusių, kaip funkcionuoja mūsų žarnynas, ir galiu nuoširdžiai pasakyti, kad tai buvo viena nuostabiausių ir informatyviausių patirčių mano mokslinėje karjeroje. Šioje knygoje pasakoju, kokią įtaką žarnynas daro jums ir kaip galite jį paveikti", - sako dr. „Sumanaus žarnyno dietą“ parašė vienas garsiausių pasaulyje žarnyno sveikatos specialistų. Dabar paprasti žmonės gali laikytis mitybos plano, suprasdami, kodėl jis veikia.