Menkių kepenų aliejus - tai produktas, išgaunamas iš jūrinių menkių kepenų. Jis pasižymi dideliu kiekiu omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų A ir D, kurie yra labai svarbūs žmogaus organizmui.

Menkių Kepenų Aliejaus Sudėtis ir Savybės

Menkių kepenų aliejus išsiskiria savo unikalia sudėtimi, kurioje gausu ne tik omega-3 rūgščių, bet ir vitaminų.

• Omega-3 riebalų rūgštys: Tai būtinosios riebalų rūgštys, kurios palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, mažina uždegiminius procesus.
• Vitaminas A: Būtinas normaliai geležies apykaitai, odos ir gleivinių būklei bei regėjimui palaikyti.
• Vitaminas D: Padeda palaikyti normalią kaulų ir dantų būklę, raumenų funkciją, kalcio koncentraciją kraujyje, kalcio bei fosforo absorbciją ir įsisavinimą, taip pat kartu su vitaminu A padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą.

Menkių kepenų aliejus ir žuvų taukų skirtumai

Žuvų taukai yra visiems puikiai pažįstama omega-3 papildų klasika. Jie išgaunami iš riebiųjų jūrinių žuvų, tokių kaip skumbrė, sardinės, tunas, ančiuviai ar silkė. Tuo tarpu, menkių kepenų aliejus, kaip ir sufleruoja pavadinimas, išgaunamas tik iš jūrinių menkių kepenų, o ne visų kūno audinių, kaip tai daroma žuvies taukų atveju. Taigi, žuvų taukais vadiname platesnį ratą jūrinių žuvų aliejaus produktų, o menkių kepenų aliejus - konkrečios žuvų rūšies konkretaus organo produktas.

Pagrindinis skirtumas tarp šių menkių kepenų aliejaus ir kitų žuvų taukų yra tas, kad pirmųjų gamybai naudojamos tik kepenys. O kaip žinia, kepenyse kaupiamos ne tik ALR (alfa linoleno), DHR (dokozaheksaeno) ir EPR (eikozapentaeno) ilgosios grandinės omega-3 rūgštys - medžiagų, kurių apstu ir žuvų taukuose, tačiau ir daug riebaluose tirpių vitaminų D ir A. Vien tik vitamino A kiekis menkių kepenyse, sudaro net 152% žmogaus paros normos.

Menkių Kepenų Aliejaus Nauda Kepenims

Kad kepenys tinkamai funkcionuotų, pravartu savo mitybos racionui skirti daugiau dėmesio. Ypač jei pastaruoju metu piktnaudžiavote nesveiku ir riebiu maistu, mažai judėjote, vartojote alkoholinių gėrimų.

Produktai, naudingi kepenims:

• Vaisiai: Geriausia valgyti šviežius, ypač obuolius, citrinas, avokadus ir greipfrutus.
• Daržovės: Morkos ir kopūstai yra tikra dovana kepenims. Pomidorai ir agurkai šalina toksinus, o brokoliniai ir žiediniai kopūstai padeda atsikratyti kancerogenų.
• Aliejai: Šalto spaudimo alyvuogių aliejus, kukurūzų, linų sėmenų, saulėgrąžų, graikinių riešutų aliejai.
• Žalumynai ir prieskoniai: Įvairių rūšių salotos, špinatai, trūkažolės. Česnakas, mat jame yra alicino ir seleno, kurie, kaip dietologai teigia, aktyviai dalyvauja valant kepenis.

Kiti Menkių Kepenų Aliejaus Privalumai

• Sumažina uždegimą: Menkių kepenų aliejuje esančios omega-3 riebalų rūgštys gali sumažinti lėtinį uždegimą, nes slopina jį skatinančius baltymus. Vitaminai A ir D yra galingi antioksidantai.
• Palaiko kaulų sveikatą: Menkių kepenų aliejus yra puikus vitamino D šaltinis, kuris kartu su kalciu gali sumažinti kaulų retėjimą.
• Gerina regėjimą: Omega-3 riebalų rūgštys mažina glaukomos rizikos veiksnius, tokius kaip padidėjęs akių spaudimas ir nervų pažeidimai.
• Mažina nerimą ir depresiją: Tyrimai rodo, kad reguliarus menkių kepenų aliejaus vartojimas gali sumažinti depresijos ir nerimo simptomus.

Vartojimas ir Dozavimas

Menkių kepenų aliejus parduodamas skystas ir kapsulių pavidalu. Prieš vartodami, išnagrinėkite produkto etiketę, kad išsiaiškintumėte, kaip dozuoti šį papildą.

Rekomenduojamas vartojimas: Gerti po vieną kapsulę per dieną valgio metu.

Svarbu neviršyti nustatytos rekomenduojamos dozės. Didelės menkių kepenų aliejaus dozės gali pabloginti kraujo krešėjimą.

Rosita Extra Virgin menkių kepenų aliejus

“Rosita Extra Virgin” menkių kepenų aliejus yra vienintelis pasaulyje šviežias, laukinėje gamtoje sužvejotų ir neapdorotų menkių kepenų aliejus. Šis aliejus nuo kepenų atskiriamas švelniai (švelniai keičiant temperatūrą), o kiekviena partija yra patikrinta trečiosios šalies mikrobiologinėje laboratorijoje ir sertifikuota kaip atitinkanti griežtus Europos reikalavimus dėl stiprumo ir grynumo.

• Vitaminas A: jame yra tikrojo vitamino A retinolio pavidalu, o tai reiškia, kad organizmas jį lengvai pasisavina ir naudoja (kitaip nei augaluose esantį vitaminą A beta karotino pavidalu).

Dozavimas:

• Kūdikiams (gydytojo leidimu): dėl tinkamo dozavimo pasitarkite su gydytoju.
• Nėščioms ir maitinančioms motinoms: neviršykite daugiau kaip ¼ arbatinio šaukštelio per dieną.

LYSI produkcija

Įkurta dar prieš II-ąjį pasaulinį karą (1938 metais), LYSI šiandien yra pasaulinė lyderė, vartotojams siūlanti net keletą žuvų taukų produktų. Ypatingai naudingas mūsų imuninei sistemai LYSI ryklio kepenų aliejus, kurio sudėtyje gausu trigliceridų, eteriolipidų ir skvaleno.

LYSI produkcijos privalumai:

• Sudėtyje yra 20 % alkilglicerolių - vertingų antioksidantų, teigiamai veikiančių imuninę sistemą.
• Produktai ruošiami LYSI gamykloje Reikjavike, laikantis aukščiausių gamybos standartų.

Kreipkitės į specialistus

Taip, mes siūlome profesionalias konsultacijas, kad padėtume Jums išsirinkti tinkamiausius maisto papildus. Jei neturite galimybės užsisakyti produktų internetinėje svetainėje arba apmokėti užsakymą nurodytais būdais, užsakymo sugenerevimui/apmokėjimui galite kreiptis el.

---