Medetkos - tai vaistinis augalas iš graižažiedžių (Asteraceae) šeimos, turintis ryškiai oranžinius arba geltonus žiedus, vertinamas visame pasaulyje dėl savo gydomųjų savybių. Šis augalas nuo senų laikų naudojamas odos žaizdoms, uždegimams ir virškinimo sutrikimams gydyti. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad medetkos pasižymi priešuždegiminiu, antibakteriniu, priešgrybeliniu ir regeneraciniu poveikiu, todėl yra plačiai taikomos natūralioje medicinoje ir kosmetikoje.

Medetkos (Calendula officinalis) yra oranžiniais žiedlapiais žydintis augalas, žinomas dėl savo gydomųjų savybių. Šis augalas tradiciškai naudojamas odos sveikatai gerinti, žaizdų gijimui skatinti, imunitetui stiprinti ir virškinimui palaikyti.

Medetkos yra vienmetės Asteraceae šeimos gėlės, kilusios iš Viduržemio jūros regiono. Šis 30-45 cm aukščio augalas turi oranžinius ir geltonus žiedus, kurie gali būti vienlapiai arba dvipusiai. Aromatingi lancetiški lapai puošia retai šakotus stiebus.

Vaistinės žaliavos rinkimas ir džiovinimas. Vaistams naudojama visa antžeminė medetkos dalis, tačiau daugiausia naudingų komponentų yra jos žiedynuose. Medetkų žiedai renkami žydėjimo metu nuo birželio vidurio iki spalio pradžios.

Neberinkite medetkų prasidėjus pirmosioms šalnoms - šaltyje augalai labai greitai praranda savo vertingąsias savybes. Medetkų rinkimui pasirinkite sausą, šiltą ir saulėtą dieną. Žiedus skinkite vidurdienį, pirmenybę teikdami visiškai pasiskleidusiems žiedams.

Medetkas, kaip ir visas vaistažoles, džiovinkite uždarose verandose, balkonuose, palėpėse arba atvirame ore pavėsyje. Svarbu, kad ant jūsų džiovinamų medetkų nepatektų drėgmė ir tiesioginiai saulės spinduliai.

Medetkų žiedus paskleiskite ant medžiagos plonu sluoksniu (ne didesniu kaip 20 mm). Retkarčiais vaistžoles pakratykite ir pavartykite. Taip pagreitinsite jų džiūvimą ir užkirsite kelią gedimui. Medetkas taip pat galima džiovinti džiovyklėje +50 °C temperatūroje.

Gerai išdžiovinti gėlių žiedai patrynus turėtų sutrupėti. Tinkamai paruošta augalinė medžiaga pasižymi silpnu specifiniu aromatu ir salsvai kartoku skoniu. Džiovintas medetkas galite laikyti iki 1 metų, medžiaginiuose arba popieriniuose maišeliuose.

Medetkų Nauda Sveikatai

Odai

Medetkos naudojamos gydyti įvairias odos problemas. Šios gėlės veiksmingos dėl jose esančių flavonoidų ir triterpenų.

• Medetkų tepalai ir kremai mažina odos uždegimą, gydo egzemą ir dermatitą.
• Egzema - tai uždegiminė odos liga, sukelianti sausas, raudonas, niežtinčias dėmes.
• Reguliarus medetkų tepalo naudojimas mažina egzemos simptomus: niežulį, patinimą, odos paraudimą.

Dėl stipraus regeneruojančio poveikio medetkos taip pat greitina žaizdų gijimą. Ši savybė patvirtinta klinikiniais tyrimais - naudojant medetkų kremą žaizdos gyja iki 90 % greičiau nei be gydymo. Tepalai tinka smulkiems įbrėžimams, nudegimams, vabzdžių įkandimams gydyti. Medetkos veiksmingai gydo įpjovimus, įdrėskimus ir kitus odos sužalojimus, per keturias savaites sumažindamos žaizdos dydį iki 40%. Priešuždegiminės ir antimikrobinės savybės padeda apsaugoti nuo infekcijų ir sumažina diskomfortą, ypač vabzdžių įkandimų atvejais. Medetkos mažina patinimą, niežulį ir skatina gijimą, taip užkertant kelią antrinėms infekcijoms.

Medetkos stiprina odos barjerą, apsaugo nuo laisvųjų radikalų poveikio ir skatina kolageno bei elastino gamybą. Flavonoidai ir riebalų rūgštys padeda drėkinti odą, sumažina sudirgimą ir apsaugo nuo vandens praradimo.

Virškinimo Sistemai

Medetkų arbata yra natūrali priemonė kovai su skrandžio ir žarnyno sutrikimais. Ji mažina uždegimą skrandžio gleivinėje, todėl yra ypač naudinga sergant gastritu ar skrandžio opalige. Medetkos pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios padeda gydyti virškinimo sistemos sutrikimus, tokius kaip žarnyno sienelių uždegimas, opinis kolitas ir skrandžio opos.

• Medetkų arbata taip pat padeda mažinti skrandžio spazmus ir rūgšties refliuksą.
• Sergant dirgliosios žarnos sindromu ar žarnyno uždegimais, reguliariai vartojama arbata mažina pilvo pūtimą ir bendrą diskomfortą.
• Be to, ji normalizuoja žarnyno mikroflorą ir gerina maisto įsisavinimą.

Rekomenduojama vartoti po puodelį medetkų arbatos prieš valgį du kartus per dieną. Medetkų arbata turi apsauginį poveikį skrandžio gleivinei, gerina virškinimą, atkuria žarnyno mikroflorą kartu mažindama diskomfortą.

Imuninei Sistemai

Medetkos pasižymi antibakterinėmis, antivirusinėmis ir priešgrybelinėmis savybėmis, stiprinančiomis organizmo imuninę sistemą. Jos efektyviai mažina infekcijų sukeltus simptomus, tokius kaip užsitęsęs kosulys, gerklės skausmas ar peršalimas. Medetkos padeda stiprinti imuninę sistemą dėl savo antimikrobinių, antivirusinių ir priešuždegiminių savybių.

Flavonoidai ir antioksidantai medetkose saugo ląsteles nuo oksidacinės pažaidos, stiprina imuninį atsaką bakterijoms ir mažina uždegiminius procesus. Įvairūs medetkų preparatai - puikus pasirinkimas sezoninių infekcijų profilaktikai, ypač šaltuoju metų laiku.

Raumenims ir Spazmams

Medetkos naudojamos raumenų spazmų, įtampos ir mėšlungio mažinimui. Medetkų arbata ir tepalai itin naudingi menstruacijų skausmams malšinti, nes jų dėka yra atpalaiduojami gimdos raumenys ir gerinama kraujo cirkuliacija.

Taip pat jos rekomenduojamos sportininkams arba fizinį darbą dirbantiems žmonėms, nes padeda mažinti raumenų skausmą ir spazmus po intensyvios veiklos. Raumenų spazmų gydymui galima naudoti medetkų tepalą vietiškai 2-3 kartus per dieną arba gerti arbatą, kuri padės lengviau atsigauti.

Akims ir Regėjimui

Medetkos turi priešuždegiminių ir raminančių savybių, kurios mažina akių uždegimus, paraudimą ir nuovargį. Esant konjunktyvitui (akių junginės uždegimui) rekomenduojama naudoti medetkų arbatos kompresus - jie mažina uždegimą, skausmą ir pagreitina akių audinių gijimą.

Be uždegimo gydymo, medetkos taip pat suteikia papildomą apsaugą akių audiniams nuo žalingo aplinkos poveikio, UV spindulių ir oksidacinės pažaidos.

Vėžio Profilaktikai

Medetkos priskiriamos prie augalų, turinčių potencialą slopinti vėžinių ląstelių dauginimąsi dėl stipraus priešuždegiminio poveikio. Jose esantys flavonoidai ir kiti aktyvūs junginiai slopina ląstelių uždegimą - vieną iš pagrindinių veiksnių, lemiančių onkologines ligas.

Kai kuriuose tyrimuose nustatyta, kad medetkų ekstraktai gali skatinti didesnį limfocitų (imuninių ląstelių) aktyvumą, kurie yra svarbūs organizmo gebėjimui kovoti su vėžinėmis ląstelėmis. Žinoma, medetkos rekomenduojamos tik kaip pagalbinė, profilaktinė priemonė gretimai įprasto gydymo.

Kaip Naudoti Medetkas Namuose?

• Medetkų arbata: 1 šaukštelis džiovintų žiedų užpilamas verdančiu vandeniu ir palaikomas 10-15 min. Naudojama virškinimo gerinimui, imuniteto stiprinimui ar spazmų raminimui.
• Tepalai ir kremai: tinka gydyti žaizdoms, nudegimams, odos ligoms. Tepkite 2-3 kartus per dieną ant pažeistų vietų.
• Kompresai: arbatos kompresai ramina akių uždegimą, nudegimus, patinimus ir mažina skausmą.
• Vonelės: į šiltą vandenį įberkite 2-3 šaukštus džiovintų medetkų žiedų. Naudojama pavargusioms kojoms, rankoms ar sudirgusiai veido odai nuraminti.
• Garų inhaliacijos: užpilkite žiedus verdančiu vandeniu ir pakvėpuokite garais prisidengę rankšluosčiu - tai padeda kvėpavimui ir išvalo odos poras.

Medetkų arbata yra paprastas ir natūralus būdas pasinaudoti augalo gydomosiomis savybėmis. 1-2 valgomieji šaukštai (15-30 g) džiovintų arba šviežių medetkų žiedų užplikomi 240 ml karštu, bet ne verdančiu vandeniu. Patogumui galima paruošti didesnes arbatos partijas ir laikyti šaldytuve iki kelių dienų.

Kaip Pasigaminti Medetkų Arbatą

Vaistinių medetkų gydančią arbatą pasigaminsite labai greitai. Į standartinio dydžio puodelį ar stiklinę (250 ml) įdėkite vieną arbatinį šaukštelį medetkų žiedų ir užplikykite verdančiu vandeniu. Palikite pritraukti ir gerkite pravėsusią. Paruošimo būdas toks pat, kaip rašyta anksčiau - 1 šaukštelį arbatžolių užplikyti stikline verdančio vandens, prieš valgį gerti 2-3 kartus per dieną po visą stiklinę.

Medetkų ir Jonažolių Arbata Nuo Kosulio

Flavonoidai, kurie yra vaistinės medetkos sudėtyje, puikiai malšina viršutinių kvėpavimo takų organų uždegimą ir kosulį. Nuo kosulio priepuolių puikiai padeda medetkų ir jonažolės žiedų arbata. Paruošti tokią arbatą labai paprasta. Po šaukštą medetkų ir jonažolių žiedų užplikykite 400 ml verdančio vandens. Indą su užplikyta arbata apvyniokite rankšluosčiu ir palaikykite 30 minučių. Prieš geriant - nukoškite. Pasigamintą arbatos kiekį išgerkite per dieną. Ja, taip pat galite skalauti skaudančią gerklę.

Kaip Dažnai Galima Gerti Medetkų Arbatą

Rekomenduojama medetkų arbatos paros dozė - 3 kartai per dieną po 100-150 ml. Per didelės arbatos dozės gali sukelti mieguistumą ir pilvo skausmus, o taip pat sumažinti kraujospūdį. Vartojant medetkų arbatą gydymo tikslais, gydymo kursą kiekvienam pacientui gydytojas turėtų paskirti individualiai.

Medetkų arbata visada geriama šilta, 10-15 minučių prieš valgį.

Kam Medetkų Naudoti Nerekomenduojama?

Medetkų naudojimas paprastai laikomas saugiu, tačiau svarbu atsižvelgti į galimus saugos aspektus. Prieš įtraukdami medetkas į savo kasdienybę, pasitarkite su gydytoju, ypač jei vartojate vaistus arba žinote, kad esate alergiški augalams. Jei kartu vartojate raminamuosius vaistus, būkite atsargūs, nes medetkos gali sustiprinti šių vaistų poveikį ir sukelti mieguistumą.

FDA patvirtino medetkų naudojimą kosmetikos ir žaizdų gydymo produktuose, tačiau asmenims, alergiškiems Asteraceae / Compositae šeimos augalams, tokiems kaip ambrozija, chrizantemos ar margainiai, gali pasireikšti alerginės reakcijos.

Nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims patariama vengti medetkų vartojimo. Per burną vartojamos medetkos nėštumo metu gali sukelti gimdos susitraukimus, dėl kurių kyla persileidimo pavojus.

Kam nerekomenduojama	Priežastis
Alergiškiems Asteraceae šeimos augalams	Medetkos priklauso Asteraceae (graižažiedžių) šeimai. Žmonės, kurie yra alergiški ramunėlėms, ežiuolėms, chrizantemoms ar kitiems šios šeimos augalams, gali patirti odos bėrimus, niežulį, paraudimus ar stipresnę alerginę reakciją.
Nėščiosioms	Medetkos gali paskatinti gimdos susitraukimus ir sukelti kraujavimą, todėl jų vartojimas didina persileidimo riziką.
Žindančioms moterims	Šiuo metu nėra pakankamai mokslinių tyrimų, kurie patvirtintų, kad medetkų vartojimas žindymo laikotarpiu yra visiškai saugus kūdikiui.
Vartojantiems raminamuosius ar migdomuosius vaistus	Vartojant medetkas kartu su vaistais nuo nerimo, nemigos ar depresijos, gali sustiprėti mieguistumas, silpnėti koncentracija.
Turintiems žemą kraujospūdį	Medetkos žemina kraujospūdį todėl asmenims, kurių kraujospūdis ir taip žemas, gali pasireikšti silpnumas, galvos svaigimas ar bendra energijos stoka.

---