Pavasarį ir rudenį plaukai gali labiau slinkti, o tai yra gana įprastas reiškinys. Tačiau ką daryti, jeigu tai kartojasi nuolat? Krentantys plaukai yra natūralus reiškinys, nes jie nuolat atsinaujina. Ramybės fazėje pradeda augti naujas plaukas, o senasis iškrenta. Dažniausiai problemos prasideda tada, kai plauko struktūra suplonėja ir nusilpsta.

Plaukų slinkimo priežastys

• Netinkamai parinktos plaukų priežiūros priemonės.
• Plaukus gali nualinti džiovintuvai, tiesintuvai, plaukų aksesuarai, dažai, drėgnų plaukų šukavimas ir pan.
• Garbanos moterims dažnai retėja dėl besaikių dietų ir nevisavertės mitybos.
• Įvairios ligos ir vaistai.
• Paveldimumas.

Kaip sustabdyti plaukų slinkimą?

Yra keletas būdų, kaip sustabdyti plaukų slinkimą ir pagerinti jų būklę:

1. Vartokite daugiau baltymų, t.y. kiaušinių, žuvies, vištienos, pieno produktų. Gražiems ir sveikiems plaukams būtinas silicis, kurio gausite su grūdais, ridikėliais, jūros kopūstais, šparagais ir alyvuogėmis.
2. Produktai su minoksidiliu.
3. Pašildykite truputį ricinų aliejaus karšto vandens vonelėje ir ištepkite galvos odą. Apsukite šiltu rankšluosčiu ir palaikykite apie 5 valandas. Po procedūros kruopščiai išplaukite plaukus su šampūnu ir išskalaukite stiprinamuoju vaistažolių nuoviru (tinka dilgėlės, ramunėlės, medetkos, šalpusniai).

Liaudiškos priemonės plaukams stiprinti

• Dilgėlės: Saują džiovintų dilgėlių užpilkite 500 ml verdančio vandens, palaikykite keletą valandų, kad pritrauktų ir atvėstų, nukoškite ir perskalaukite ką tik išplautus plaukus. Leiskite jiems natūraliai išdžiūti.
• Svogūnų nuoviras: 30-50 g svogūnų lukštų užpilkite stikline vandens ir virinkite 15-20 minučių.
• Plaukų kaukės: su medumi, kiaušinių tryniais, ricinų aliejumi, svogūnų ir česnakų sultimis.
• Varnalėšų sultys arba šaknų tepalas: 20 g šaknies virkite 1 stiklinėje vandens, kol pusė skysčio nugaruos, palaukite 20 minučių, kad pritrauktų, lygiomis dalimis sumaišykite su kiaulės taukais ir supilkite į puodynę, uždenkite dangtelį ir užtepkite tešlos, kad būtų sandaru. Pastatykite indą į karštą orkaitę keletui valandų. Nuo sutirštėjusios masės nupilkite vandenį, jeigu jis neišgaravo, ir tepkite galvos odą šiuo tepalu.

Receptai su varnalėšomis

• Sumaišykite 10 g konjako, 40 g svogūnų sulčių ir 50 g varnalėšų nuoviro (1 dalis žaliavos ir 9 - vandens). Gautą mišinį įtrinkite į galvos odą, apsukite rankšluosčiu ir po 2 valandų išplaukite.
• Rūgštaus pieno produktų, juodos duonos kaukės taip pat labai gerai veikia plaukus.
• Plaukų slinkimą stabdo ir kosmetinis žibalas, kurio galite įsigyti vaistinėse.

Žąsų taukai: nauda ir panaudojimas

Žąsies taukai savo struktūra panašūs su alyvuogių aliejumi. Jų saikingas vartojimas visiškai neįtakoja papildomų kilogramų sukaupimo ir cholesterolio lygio kraujyje. Žąsų taukai pradeda lydytis prie aukštesnės kaip 30 laipsnių temperatūros.

Žąsų taukų tirpinimas

Ištirpinti vidinius žąsų taukus patariama orkaitėje nestipriai kaitinant arba indą su taukais įstatyti į kitą puodą su vandeniu ir virinti, vis papildant verdančiame puode nugaravusį vandenį. Tirpinimo procesas užtruks apie 8 valandas. Išsilydantys riebalai turi savaime nutekėti, todėl taukus sudėti į kiaurasamtį ir įstatyti ant kitą indą, nebijančio verdančio vandens karščio.

Žąsų taukų nauda sveikatai

• Žąsų taukai rekomenduotini vyresnio amžiaus žmonėms, nes padeda imuniteto stiprinimui, mažina silpnumo jausmą ir naudingi daugeliu kitų atvejų.
• Dažnai naudojant žąsų taukus sumažinama rizika susirgti ateroskleroze, padeda sumažinti insulto ir infarkto tikimybę.
• Buvo laikai, kada žąsų taukus vartojo kaip pagrindinį afrodiziaką, vyrų potencijai sustiprinti, moterims buvo rekomenduojama juos valgyti, negalinčioms ilgai pastoti.
• Naudojo vyrų išgydymui nuo prostatito, įdedant kompresus į tarpukojį, sumirkytus žąsų riebaluose.
• Jaunavedžius savaitę laiko maitindavo tik grikiniais blynais paruoštais ant žąsies taukų, taip buvo paspartinamas ir garantuojamas nėštumas.
• Tų senesnių laikų gydytojai ir Kinijos medikai, žinodami apie valančias organizmą žąsies taukų savybes, vartojo juos onkologinių ligų gydymui, nes buvo pastebėtas auglio vystymosi lokalizavimas ir jo išsiskaidymas.

Žąsų taukų naudojimas liaudies medicinoje

• kvėpavimo takų peršalimo infekcijas, plaučių uždegimą;
• tuberkuliozę, bronchitą ir astmą, dusulingą kvėpavimą, prostatitą, hemorojų.

Patariama išlydytais dar šiltais žąsies taukais tepti apšalusias ar nudegusias vietas 2-3 kartus dienoje.

Svarbu: Riebalų negalima tepti tuoj pat nusideginus. Pirmiausia nudegusią vietą apibarstyti miltais arba valgomąja soda. Reikia palaukti kol praeis skausmas ir tik tada jau patepti riebalais. Nakčiai galimi ir jų kompresai, tik prieš miegą būtina atnaujinti patepimus ir perbintuoti.

Receptai su žąsų taukais

• Gydomojo efekto sustiprinimui rekomenduojamas žąsies riebalų tepaliukas sumaišytas su šaltalankių aliejumi lygiomis dalimis (1:1).
• 50 gramų išlydytų šiltų žąsies taukų sumaišyti su 5 gramais kamparo aliejaus, (galimi ir mažesni ar didesni kiekiai). 20 minučių mišinuku ištepti veidą, nosį, servetėle nuvalyti riebalų likučius.
• Pasiruošti tepaliuką - lygiomis dalimis sumaišykite ištirpintus ir dar truputį pakaitintus iki 40 laipsnių žąsies taukus su gerai sutrintais česnakais. Patariama prieš miegą, užtepu gana storoku sluoksniu apdėti ligonio krūtinę (tik ne ant širdies), pridengti polietileno plėvele, dar apšiltinti rankšluosčiu ar kitu audeklu, užkloti ir taip aptūlotą, palikti visai nakčiai.

Mišiniai su žąsų taukais

• Sumaišykite lygiomis dalimis žąsų taukus ir sutarkuotus svogūnus. Pasigamintą mišinį vartoti patariama po 1 valgomąjį šaukštą prieš kiekvieną pagrindinį valgymą. Papildomai šiuo mišinuku prieš naktinį miegą ištrinkite krūtinės ląstą (aplenkite širdies sritį) ir dar apšiltinkite vilnoniu šaliku.
• Sumaišyti lygiomis dalimis (1:1:1:1) medų ir žąsų taukus (pašildyti prie 35 - 40 laipsnių temperatūros iki skystos konsistencijos), sudėti kakavos miltelius, alijošiaus sultis. Sustingusį mišinį vartoti rekomenduojama po 1 valgomąjį šaukštą su 1 stikline gerai pašildyto, bet ne virinto pieno, 2-3 kartus paroje, prieš naktinį miegą - būtinai. Laikyti tik stiklinėje taroje ir tamsoje.

Kaip teigia liaudies medicina, taip galima išgydyti pneumoniją, sustiprinti imuninę sistemą. Paimti lygiomis dalimis: žąsies taukai, alijošiaus sultys, susmulkinti kedro riešutai, kakavos milteliai. Indą su mišiniu pakaitinti 20-30 minučių kitame puode su verdančiu vandeniu, periodiškai pamaišant. Pakanka ligonio krūtinę ir nugarą plaučių srityje (draudžiama trynimus atlikti širdies zonoje) ištrinti žąsų taukais, apvilkti flaneliniais marškiniais, paguldyti ir šiltai aptūloti. Žinovai teigia, kad liga pasitraukia kartu su prakaitu.

Tepalai su žąsų taukais

• Išlydytus žąsų dar šiltus taukus sumaišyti su skystu vašku proporcijomis (4 dalys riebalų:1 dalis vaško), būtina tiksliai išlaikyti proporcijas. Rekomenduojama mišinuku - masažuojančiais judesiais, stipriai nespaudžiant, ištrinti ligonio krūtinės ląsta iš nugaros ir priekio, (draudžiama trinti ties širdies zona). Šis metodas tinka ir saugus vaikams. Rekomenduojama tai atlikti prieš naktinį miegą. Po procedūros sugirdyti ligoniui 1 stiklinę šilto pieno su medumi arba atitinkamos šiltos arbatos nuo kosulio. Paguldžius, šiltai apkloti. Tokia terapija veikia gana šildančiai.
• Norint pasiekti gerą rezultatą, patariama šiuo receptu pasinaudoti tik pajutus pirmuosius slogos požymius. Į ištirpintus 50 gramų žąsies taukų įberti 1 valgomąjį šaukštą sumaltų raudonųjų pipirų. Sumaišius abu komponentus, paruoštą mišinį patalpinkite į šaldytuvą.
• Sumaišyti 115 gramų žąsies taukų su 20 gramų ąžuolo žievės milteliais. Rekomenduojama mišiniu ištepti pažeistas odos vietas, pridengti maistine plėvele ir aptvarstyti. Kompresą laikyti ne ilgiau 1 valandą.
• 2 dalys žąsies taukų sumaišyti su 1 dalimi kėnio (100 procentinio) eterinio aliejaus. Mišinį patariama storai tepti ant pažeistos odos nuo 2 iki 3 kartų per parą, aprišant riebalų nepralaidžiu popieriumi ir užbintuojant 2-3 valandoms.
• 3 valgomuosius šaukštus žąsies taukų sumaišyti su 1 valgomuoju šaukštu sutrintų putoklio šaknų (jei džiovintos šaknys - paruošti miltelius). Prieš pradedant gydomąją terapiją pasiruoštu mišiniu, būtinai 15-20 minučių jo užtepkite ant riešo odos. Jeigu per tą laiką oda spalvos nepakeitė ir neliko suerzinimo simptomų, galite drąsiai naudoti.
• Gali palengvinti mišinys iš žąsies taukų ir kalankės sulčių santykiu 2:1. Mišinį sudėti į tamsaus stiklo indą ir palaikyti vėsioje vietoje keletą dienų. Patariama prieš miegą, nakčiai ištepti pasiruoštu mišiniu ligos pažeistas vietas.
• 100 gramų ištirpintų žąsies taukų sumaišyti su 1 valgomuoju šaukštu sudžiovintais vaistinės medetkos žiedais. Indą su mišiniu įstatyti 20-30 minučių į puodą su verdančiu vandeniu. Nufiltruotame tirpale sumirkytus tamponus rekomenduojama per naktį palikti įdėtus į išangę.
• Paruoštą tamponą sumirkyti ištirpintuose vidiniuose žąsų taukuose. Nakčiai įdedamas, ryte išimamas. Kartoti patariama 10-12 kartų.
• Lygiomis dalimis sumaišykite žąsies taukus su gerai sutrintais česnakais. Pasidarytu tepalu, prieš naktinį miegą patariama labai gerai įtrinti geliančius sąnarius. Tai slopina uždegiminį procesą, skausmus.
• Karštoje pirtyje jau nusimaudžius patariama gana stipriai ištrinti nugarą, juosmenį žąsų riebalais ir apsivyniojus paklode gulti į lovą toliau prakaituoti po šiltu apklotu.
• Tepaliuku, pasidarytu lygiomis dalimis sumaišius žąsies taukus, medų ir degtinę, patariama masažuoti skausmingas vietas.
• Lygiomis dalimis sumaišykite žąsies taukus su alijošiaus susmulkintais lapais, medumi ir šaltalankių (šimto procentiniu) aliejumi. Žaliavą supilti į keramikinį (apie 15 minučių jį pašildyti garuose), emaliuotą ar nerūdijančio plieno indą, uždengti ir dažnai maišant kaitinti puode su verdančiu vandeniu. Nuoviras kaitinamas 30 minučių. Paskui indas su nuoviru ištraukiamas iš verdančio vandens ir atvėsinamas. Vartoti patariama 3 kartus dienoje po 1 valgomąjį šaukštą su truputį pakaitintu, šiltu (tik nevirintu) pienu.

Mišiniai su alijošiumi ir žąsų taukais

• 3 valgomieji šaukštai žąsies taukų, 2 vienetai vidutinio dydžio alijošiaus lapų, 3 valgomieji šaukštai sauso vyno. Labai smulkiai supjaustyti alijošiaus lapus ir uždėti išlydytus, bet sustingusius žąsies riebalus. Palaukti 1 valandą iki alijošius atpalaiduos sultis. Užpilti sausu vynu, gerai sumaišius, palaukti dar 1 valandą. Patariama gaminį vartoti po 1 valgomąjį šaukštą 2 kartus dienoje - 1 valgomąjį šaukštą iš pat ryto, negėrus ir nevalgius ir 1 valgomąjį šaukštą vakare prieš miegą, praėjus ne mažiau 3-4 valandoms po vakarienės.
• 50 gramų ištirpintų žąsies taukų sumaišyti su 5 gramais kamparo aliejaus (galimos ir perpus mažesnės proporcijos). Patariama lengvai ištepti 20 minučių veido odą, poto servetėle nuvalyti riebalų likučius ir pradžioje nusiprausti su šiltu ir dar kartą su šaltu vandeniu.

Žąsų taukai plaukams ir blakstienoms

• Ištirpinti šiek tiek žąsies taukų. Rekomenduojama 5 minutes šiltus riebalus trinti į galvos odą. Galvos plaukus apdengti polietileno maišeliu ir apsukus rankšluosčiu palaikyti 5-10 minučių. Jeigu nenaudoti apdangalo, tada su ištepta galva reikėtų pralaukti 30-40 minučių. Plaukus išplauti su 72 proc. ūkiniu muilu.
• Moterys turi silpnybę ilgoms ir tankioms blakstienoms. Pasiekti tai, po nesudėtingos procedūros, gali padėti žąsų riebalai ir ypatingai toms, kurių blakstienos išretėjo.

Kiti žąsų taukų panaudojimo būdai

• Jeigu neišvengiamos rimtos išgertuvės, prieš tai išgerkite 1 arbatinį šaukštelį šiltų žąsies taukų. Maloniai būsite nustebinti alkoholio neįgalumu pobūvyje. Jie gerai atskiedžia tulžį, apvalo organizmą nuo kenksmingų junginių ir gana sparčiai padeda pašalinti toksinus iš jo. Todėl grįžus iš pobūvio, lygiai taip pat rekomenduojama, išgerti 1 arbatinį šaukštelį išlydytų žąsies taukų.

Reikia pripažinti - žąsų taukai, tai pats nekenksmingiausias produktas tarp gyvulinės ir augalinės kilmės riebalų.

Žolininkės Janinos Danielienės patarimai

Garsi Žemaitijos žolininkė Janina Danielienė sako, kad kone visus cheminius vaistus galima pakeisti žolelėmis, kurios auga beveik kiekviename užmiesčio kieme ar pievoje.

Asmeninė patirtis

Šiemet jau 20 metų, kai J. Danielienė įveikė sunkią ligą - medikai moteriai buvo diagnozavę IV stadijos žarnyno vėžį. „Mano sąmoningas kelias kaip tik prasidėjo būtent po ligos. Per tą laiką išbandžiau viską, kas galėtų padėti pasveikti. Maitinausi tik daržovėmis, vartojau įvairias žoleles, kad atkurčiau vitaminų pusiausvyrą, po operacijos reikėjo atkurti ir žarnyno peristaltiką“, - pasakojo J.Danielienė.

Žolelės vaikams gydyti

Anot Janinos, beveik kiekvienoje šeimoje auga vaikai. Dažniausiai pasitaikančios yra peršalimo ligos. Todėl namuose būtina turėti aviečių - tinka džiovinti stiebeliai, lapai, šakelės su uogomis. „Avietes vaistams galima skinti ir kai žydi, ir kai jau subrandina uogas. Reikėtų turėti čiobrelių, taip pat šalavijų, jie labai tinka suskaudusiai gerklei skalauti ir virškinimui suaktyvinti“, - sakė žolininkė.

Pasak Janinos, puikus augalas - putinas. Putinų uogos tinka nuo kosulio, bronchito, nusilpus organizmui. „Nuo peršalimo tinka ir raudonėliai. Juos savo darže augina beveik kiekviena šeimininkė. Raudonėlius galima užsiauginti net vazonuose ant palangės. Reikėtų namų vaistinėlėje turėti liepų žiedų ir lapų“, - tikino J.Danielienė.

Svarbu: Jų negalima skinti pakelėse. Visas žoles, jei jos renkamos natūraliai augančios gamtoje, reikia skinti atokiau nuo pramonės objektų. Žolės niekada neplaunamos. Maža to, reikia suspėti prisiskinti liepų žiedų, kol jų žiedadulkių nenuplovė lietus - tada jie tampa beverčiai.

Pievos pilnos gėrybių

Žolininkė siūlo pasirūpinti juodųjų aronijų uogomis, taip pat juodųjų šermukšnių uogomis - jis stiprins kraują. Nereikėtų nuvertinti gysločių - jis labai tinka žaizdoms gydyti. Ir ne tik, taip pat tinka žarnyno veiklai ir virškinimui skatinti. Vaistinėlėje reikėtų turėti ir džiovintų kraujažolių - jos tinka visoms vidaus ligoms gydyti. Lapai - viduriams laisvinti, o žiedai - žarnyno veiklai stabilizuoti.

Ryšulėlis pelynų, arba karčiųjų kiečių, būtinas kiekvienuose namuose. Įmetus po mažą žiupsnelį į arbatą, jis padės išvaryti iš organizmo įvairius parazitus. Netingėkite prisirinkti dilgėlių, pataria žolininkė. Jos stiprina kraują, tinka nuo moteriškų ligų ir vyrams nuo prostatos ar šlapimo ligų. Namie turėtų būti krapų ir kmynų, net morkų lapai yra vaistai.

Mažų gėlelių stebuklai

Labai svarbios namų vaistinėlėse - medetkos, mažos darželio gėlytės, primenančios saulutes oranžiniais žiedlapiais. „Ji dezinfekuojanti priemonė, tinka uždegimams gydyti. Tik būtina žinoti, kada rinkti žoles, pavyzdžiui, medetkas reikia skinti, kai tik žiedeliai prasiskleidžia ir nuo jų nudžiūsta rasa“, - mokė žolininkė.

O kai medetkų išsiskleidę žiedai pabūna keletą dienų, praranda dalį savo vaistinės vertės. Esą lygiai tas pats - su visais vaistažolių žiedais. Žiedas yra vertingas prasiskleidęs 1-2 dienas, todėl žolininkai dar iš vakaro apžiūri visus savo laukus ir mato, ką ryte reikės skinti.

Ne visos piktžolės - bevertės, tikina J.Danielienė. Dažnai ravėdamos daržus šeimininkės esą be gailesčio lauk meta dirvines, arba trispalves, našlaites. Miniatiūrinės gėlytės nėra piktžolės, o labai vertingos vaistažolės. Žolininkė teigia, kad našlaites reikia rauti su visomis šaknimis ir jas džiovinti. Lygiai taip pat - ir raktažoles. Jas reikia skinti tik pražydusias. Raktažolės tinka kepenų ligoms gydyti.

Kiekvienas augalas esą turi būti renkamas savo laiku. J.Danielienė teigia, kad be reikalo šeimininkės savo darželiuose ėmė auginti petunijas ir kitokias atvežtines gėles, kurios nėra lietuviškos kilmės. „Užmirštos senovinės gėlės, pavyzdžiui, didžiosios nasturtės. Šios gėlelės ypač tinka peršalimo ligoms gydyti. Tinka ir žiedeliai, ir sėklos, ir lapeliai, o rudenį prieš šalnas reikia išrauti jas su šaknimis ir išdžiovinti“, - sakė Janina.

Pirmieji pavasario pranašai

Jau greitai pievose pasirodys šalpusniai - pirmieji tikro pavasario pranašai. Žolininkė sako, vos pasirodžius, reikės skinti jų žiedelius. Kiaulpienę žolininkė vadina lietuvišku ženšeniu. „Žiedelius reikia rinkti, kol jie dar susiglaudę, neišsiskleidę, kai jie išsiskleidę, greitai pavirs į pūkus. Šiemet pavasaris labai vėluoja, tokiu laiku jau kasdavome kiaulpienių šaknis, o dabar sniegą kapstome“, - juokavo Janina.

Kiaulės taukai - tepalams

Dauguma džiovintų augalų tinka ir arbatoms gerti, ir vonelėms, ir inhaliacijoms, ir tepalams gaminti. Gaminant vaistinius tepalus, geriausi - kiaulių taukai. Jie vaistams nuo senovės buvo naudojami. Taukais gydydavo net ir be priedų, tikino J.Danielienė.

„Indą su taukais reikia tirpinti įstačius į puodą su vandeniu, kuris iš lėto kaitinamas, kad nesudegtų naudingos medžiagos. Tada sumaltus džiovintų kaštonų žiedus ir vaisius, alyvų žiedus ir kaulažoles persijoti ir supilti į taukus. Lėtai maišant, reikia virti“, - mokė žolininkė. Šis tepalas bus skirtas sąnarių, raumenų skausmams gydyti, venų išsiplėtimui mažinti, kaulams stiprinti. Ištepus šituo tepalų skaudamą vietą, būtinai reikia šiltai aprišti.

„Šitų liaudiškų gydymo reikalų galima imtis kiekvienoje šeimoje. Mokėjimas, žinoma, būtinas. Bet šiais laikais yra labai daug literatūros ir informacijos internete, tad išmokti nesudėtinga“, - įsitikinusi J.Danielienė.

Vaistai ir liaudiška medicina dera?

Vartojant cheminius vaistus labai svarbu žinoti, kad jų negalima gerti vienu kartu su vaistažolėmis. Turi praeiti mažiausiai dvi valandos, o geriant kai kuriuos stiprius vaistus, net - pusdienis.

„Vaistų ir žolelių negalima maišyti. Pavyzdžiui, nuo peršalimo žmogus geria antibiotikus ir dar nori gydytis liaudiškai. Tai daryti kategoriškai nerekomenduojama, šitaip galima trigubai suaktyvinti antibiotikų veikimą“, - teigė žolininkė.

O gydant lėtines ligas su aktyviais augalais, pavyzdžiui, paprastuoju amalu, reikia net atlikti organizmo valymą. „Arbatas reikia gerti tvarkingai ir laiku, prieš valgį arba po jo, bet ne valgant. Vaistines arbatas turėtų gerti ir sveiki žmonės, nes jos stiprina imunitetą, atsparumą ligoms - žmonės mažiau sirgs“, - pabrėžė J.Danielienė.

Žmonėms, kuriems taikoma chemoterapija, reikėtų nuolat stiprinti imunitetą, kad organizmas tai atlaikytų. „Tokiu atveju tinka arbatos su įvairiais vaisiais, uogomis, juodųjų džiovintų serbentų uogų ar lapų, taip pat erškėtrožės, kurios tinka nuo daugelio negalavimų“, - sakė žolininkė.

Anot Janinos, uogas rekomenduojama ne tik džiovinti, bet ir užšaldyti. Tai esą idealus būdas išlaikyti jų vaistines savybes. Netinkamoje džiovyklėlėje ir žoleles, ir uogas ar vaisius galima ir sugadinti, jei nėra ventiliacijos, kad nesikoncentruotų drėgmė.

Žolininkė J.Danielienė tikina, kad apie tokius elementarius dalykus reikėtų kuo daugiau pasakoti žmonėms, kad jie žinotų, jog, be tablečių, yra ir paprastesnių bei pigesnių būdų pasveikti ir išlikti sveikiems.

---