Ir vėl atslinko ruduo. Labai žavingas, spalvingas, kol kas ir gana šiltas. Tai metas, kai galime daugiau laiko skirti knygų skaitymui, mokymuisi, savišvietai ir kosmetikos gamybai namuose!
Kosmetikos gamyba namuose: rudens SPA priemonės. Ir iš tiesų, jau ne kartą dalinausi su Jumis vonios druskų, kūno aliejų receptais, o šiandien pasidalinsiu dar keliais šaltojo sezono SPA produktų, kuriuos galite pagaminti savo rankomis, iš natūralių priemonių, receptais. 3 receptai Jūsų kūno atsipalaidavimui bei sveikatinimui:
Druskos šveitiklis
Šveitiklį paskirstykite ant drėgnos kūno odos (geriausiai tinka naudoti duše, tik netepkite šveitikliu pėdų, nes galite paslysti ir susižaloti), naudokite masažinius judesius, nuplaukite šveitiklį tekančiu vandeniu. Nenaudokite veidui, veidui labiau tinkami švelnesni šveitikliai (pvz., molis sumaišytas su maltais avižų dribsniais).
Reikalingi ingredientai:
- 4 valgomieji šaukštai druskos (aš naudoju Himalajų druską, smulkesnę, bet tinka tokia druska, kokią turite namuose)
- 2 valgomieji šaukštai nerafinuoto kokosų aliejaus (kokosų aliejų spaudžiu pati, jei neturite savo spausto - naudokite pirktinį, o jei norite išsispausti patys - parašykite man el.
Gamybos technologija:
- Į masę supilkite skystąjį aliejų (galite jo ir nenaudoti) ir viską gerai išmaišykite šaukštu ar mentele.
- Dabar jau galite sulašinti eterinius aliejus ir vėl viską gerai išmaišyti!
- Supilkite pagamintą šveitiklį į stiklinį indą ir užklijuokite etiketę su produkto pavadinimu bei data (taip žinosite ką pagaminote ir kiek dar galėsite naudoti šveitiklį, jei po panaudojimo jo dar liktų).
Imunitetą palaikanti vonios druska
Reikalingi ingredientai:
- 8 valgomieji šaukštai druskos (aš naudoju Himalajų druską, stambesnę, bet tinka tokia druska, kokią turite namuose)
- 1 valgomasis šaukštas nerafinuoto aliejaus (tinka ir kokosų, ir migdolų, ir alyvuogių, ir kt.)
- 4 lašai arbatmedžių eterinio aliejaus (Melaleuca alternifolia)
- 4 lašai levandų eterinio aliejaus (Lavandula angustifolia)
- 4 lašai citrinų eterinio aliejaus (Citrus limon)
Gamybos technologija:
- Į nerafinuotą aliejų sulašinkite eterinius aliejus, gerai išmaišykite.
- Supilkite nerafinuoto aliejaus ir eterinių aliejų mišinį į druską, viską gerai išmaišykite.
- Supilkite pagamintą druską į stiklinį indą ir užklijuokite etiketę su produkto pavadinimu bei data (taip žinosite ką pagaminote ir kiek dar galėsite naudoti druską, jei po panaudojimo jos dar liktų).
Naudojimas:
Į pripildytą šiltą vonią įberkite 2 - 4 valgomuosius šaukštus paruoštos vonios druskos. Mėgaukitės vonia 10 - 15 min. Galite naudoti druską ir kojų/ rankų vonelėms.
Masažo mišinys „Peršalimui - ne“
Naudoti ant švarios odos. Geriausiai susigeria ant drėgnos odos. Masažo mišinys puikiai tiks ir pėdų bei rankų masažui po šiltos vonios ar dušo bei viso kūno masažui jaučiant pirmuosius peršalimo simptomus ar “kaulų laužymą”.
Reikalingi ingredientai:
- 15 ml nerafinuoto jojobos aliejaus
- 15 ml nerafinuoto migdolų aliejaus
- 5 lašai levandų eterinio aliejaus (Lavandula angustifolia)
- 3 lašai imbierų eterinio aliejaus (Zingiber officinale)
- 4 lašai citrinų eterinio aliejaus (Citrus limon)
- 5 lašai eukaliptų eterinio aliejaus (Eucalyptus radiata)
Gamybos technologija:
- Jei nerafinuotą aliejų turite tik vieną, galite naudoti jį, o pagal pateiktą receptą sumaišykite abu nerafinuotus aliejus ir į jų mišinį lašinkite eterinius aliejus, mišinį gerai išmaišykite.
- Supilkite į tamsaus stiklo buteliuką, užsukite kamštelį ir užklijuokite etiketę, kurioje bus nurodytas produkto pavadinimas ir pagaminimo data.
Ir tai tik 3 puikūs SPA namuose receptai, kuriuos nesudėtingai pasigaminsite namuose vos per keliolika minučių ir jau galėsite mėgautis rudens malonumais! Tikiu, kad kosmetikos gamyba namuose Jus įkvėps rūpintis savimi labiau!
Aromaterapija peršalus: receptai gerai savijautai
O šiuo metu sulaukiu daugiausiai klausimų dėl eterinių aliejų taikymo peršalus ar norint apsisaugoti nuo šaltojo sezono negalavimų, todėl Jūsų klausimų įkvėpta dalinuosi keliais išbandytais receptais, tikiuosi, kad ir Jūs išbandysite ir šie patarimai bus naudingi ir Jums.
Masažo mišinys nuo raumenų skausmo peršalimo metu:
Reikalingi ingredientai:
- 5 lašai rozmarinų eterinio aliejaus (Rosmarinus officinalis) geriausia verbenono chemotipo
- 5 lašai eukaliptų eterinio aliejaus (Eucalyptus radiata)
- 5 lašai balzaminių kėnių eterinio aliejaus (Abies balsamea)
- 30 ml simondsijų (jojobos) ar kito augalinio aliejaus
- 30 ml rudo stiklo buteliukas su kamšteliu
Gamyba ir naudojimas:
Sumaišykite visus ingredientus rudo stiklo buteliuke, būtinai užrašykite etiketę. Puikus mišinys tiems, kuriuos peršalus kamuoja raumenų skaumai. Naudokite bent kelis kartus dienoje, geriausiai susigeria į drėgną odą. Beje, šio mišinio galima užlašinti ant druskos ir įberti į šilto vandens vonelę bei pasimėgauti kojų vonele.
Antivirusinis mišinys siaučiant peršalimui ir gripui:
Reikalingi ingredientai:
- 5 lašai varpinių levandų eterinio aliejaus (Lavandula latifolia)
- 3 lašai arbatmedžių (pražangialapių mirtenių) eterinio aliejaus (Melaleuca alternifolia)
- 3 lašai citrinų eterinio aliejaus (Citrus limon)
- 3 lašai citrinžolių eterinio aliejaus (Cymbopogon citratus)
Naudojimas:
Šis eterinių aliejų mišinys yra ypatingai universalus: Jį mėgstu naudoti inhaliatoriaus tūbelėje (labai gaivus aromatas, padedantis esant užsikimšusiai nosiai ir norint apsisaugoti kvėpavimo takus siaučiant virusinėms infekcijoms). Sumaišykite šiuos eterinius aliejus 30 ml simondsijų ar migdolų aliejaus arba 30 ml bekvapio kremo ar sviesto ir turėsite puikią priemonę gerklės, krūtinės ar pėdų srities masažui (masažuokite šias sritis bent 2 - 3 k. per dieną)Naudokite šį mišinį eterinių aliejų garintuve - aromatas itin švelnus, malonus ir dar išvalo orą nuo virusų - juk to ir siekiame! Garintuve pakaks naudoti pusę lašų šio mišinio.
Vonios druska “Šalin peršalimą”:
Reikalingi ingredientai:
- 7 lašų eukaliptų eterinio aliejaus (Eucalyptus radiata)
- 6 lašų kiparisų eterinio aliejaus (Cupressus sempervirens)
- 5 lašų kadagio uogų eterinio aliejaus (Juniperus communis)
- 200 g druskos (aš naudoju Epsom druską arba Himalajų druską, bet galite naudoti kokią tik turite namuose)
- 1 arbatinis šaukštelis medetkų fitolio (galite naudoti ir kitą turimą aliejų arba jo nenaudoti visai. Aliejų naudoju tam, kad išlipus iš vonios oda būtų tarsi šilkas).
Gamyba ir naudojimas:
Sumaišykite visus ingredientus ir 2 - 3 valgomuosius šaukštus druskos suberkite į šiltą vonią, pasimėgaukite bent 10 minučių.
Baltasis kamparo eterinis aliejus maloniai šildo, palengvina kvėpavimą ir turi priešuždegiminių savybių. Baltasis kamparo eterinis aliejus yra labai veiksmingas malšinant skausmą ir mažinant uždegimą. Jo dvigubas šilumos ir šalčio poveikis daro jį populiariu ingredientu vietiniuose analgetikuose ir raumenų trynimuose, suteikdamas palengvėjimą nuo raumenų skausmų, sąnarių skausmų ir patinimų.
Eterinių aliejų koncentracija: 3,7%, subalansuota lokaliam naudojimui. Ne paslaptis, kad masažo aliejai dažnai kainuoja ne pigiai, o ieškodami afrodiziakiško aromato, esame linkę atverti piniginę. Jei norite savo mylimam žmogui padovanoti aliejų, kuris ne tik bus nuostabaus, erotiško aromato, bet ir kokybiškas - be naftos produktų, vandens, pigių aliejų ar dirginančių kvepalų, pasigaminkite jį namuose su afrodiziakinės klasės, jaudulį ir romantišką atmosferą keliančiais eteriniais aliejais - pačiulių ir kvapiųjų kanangų (ooo, jei nors kartą uostėte juos, žinote, apie ką mes kalbame... Beje, visada šį mišinį eterinių aliejų namuose galite paskleisti tiesiog garintuvo pagalba.
Daugybę metų moterys veidui naudojo ne kremus, o aliejus, ir džiaugėsi puikia veido odos sveikata ir grožiu. Tikimės, kad išdrįsite pabandyti mūsų receptus ir mėgausitės SAVA, ŠVIEŽIA kosmetika namuose...
Pastaba: nerafinuoti, šalto spaudimo aliejai turi savo stingimo temperatūrą, todėl laikant vėsioje vietoje, pvz šaldytuve, aliejus gali kiek sutirštėti. Kelios sekundės po šiltu vandeniu, ar palaikius delnuose - ir aliejai vėl grįš į skystą būseną.
| Ingredientas | Kiekis |
|---|---|
| Brasica napus seed oil* | Nurodytas recepte |
| Amygdalus dulcis oil* | Nurodytas recepte |
| Caprylic/Capric triglycerides | Nurodytas recepte |
| Rosmarinus oficinalis leaf extract | Nurodytas recepte |
| Lavandula angustifolia oil | Nurodytas recepte |
| Mentha x piperita oil | Nurodytas recepte |
| Gaultheria procumbens oil | Nurodytas recepte |
*-ekologiški ingredientai.