Magnis žmogui yra tiek pat svarbus, kaip deguonis ir vanduo - jis prisideda prie 300 esminių biocheminių organizmo reakcijų. Ar žinojote, kad ir dauguma Lietuvos gyventojų suvartoja mažiau magnio negu rekomenduojama? Tad panagrinėkime, kas yra magnio aliejus, kokia jo nauda ir kur jį galima įsigyti.

Kas Yra Magnio Aliejus?

Magnio aliejus - tai ypatingai greito įsisavinimo priemonė, kuri pasisavina per odą. Jis išgaunamas iš senovinės Zechsteino jūros Europoje, iš maždaug 1600 metrų gylio, todėl yra 100% grynas ir natūralus produktas.

Dėl itin didelės magnio koncentracijos šis produktas įgauna aliejaus konsistenciją ir todėl šį produktą priimta vadinti "magnio aliejumi". Tačiau techniškai tai nėra aliejus. Magnio aliejus gaminamas iš magnio chlorido dribsnių ir vandens mišinio.

Šis aliejus padeda atstatyti sutrikusius magnio kiekius organizme greitai ir be šalutinio poveikio, kurį gali sukelti geriami magnio papildai, pavyzdžiui, viduriavimas. Toks purškiamas magnis yra naudojamas per odą - patenka tiesiai į kraujotaką, susigeria ypatingai greitai ir turi begalę kitų naudingų savybių.

Sudėtis

• Magnio chloridas (31%)
• Vanduo

Ir nieko daugiau! Produktas yra be dažiklių ir konservantų, bespalvis ir bekvapis.

Magnio Aliejaus Nauda

Magnis yra svarbi maistinė medžiaga, kuri atlieka daug funkcijų organizme, įskaitant nervų ir raumenų funkcijos reguliavimą, cukraus kiekio kraujyje ir kraujospūdžio reguliavimą, baltymų, kaulų ir DNR sveikatos palaikymą. Magnio trūkumas siejamas su keletu lėtinių sveikatos sutrikimų, tokiais kaip cukrinis diabetas, hipertenzija, širdies ligos, insultas, osteoporozė ir migreniniai galvos skausmai.

Klinikinių tyrimų metu Cardiffo universiteto mokslininkai nustatė, jog magnis yra ypač lengvai absorbuojamas per odą. Transderminiu būdu ląstelės greičiau aprūpinamos magniu, kadangi aplenkdamas virškinamąjį traktą magnis keliauja tiesiai į ląsteles / kraujotaką. Magnis įsisavinamas per odą nesukelia tipinių pašalinių poveikių, kurių atsiradimas siejamas su miltelinių / per burną geriamų magnio papildų vartojimu.

Dėl magnio trūkumo pastebimi pokyčiai bendroje organizmo būklėje, ypač kraujotakos sistemoje, širdyje, taip pat nerviniuose mazguose ir įvairiuose audiniuose. Magnis dalyvauja kalcio absorbcijoje, raumenų veikloje, cukraus kiekio kraujyje reguliavime, svarbus širdies ir kraujotakos sistemai, hormonų veiklos reguliavime, emocinio ir fizinio streso reguliavime.

Tyrimų Rezultatai

• Neuropatija, susijusi su lėtine inkstų liga (LIL): 2023 m. tyrime dalyviai pranešė apie neuropatinio skausmo ir simptomų dažnio pagerėjimą naudojant transderminio magnio aliejų.
• Fibromialgija: 2015 m. tyrimas parodė, kad magnio chlorido transderminis naudojimas padėjo sumažinti simptomus, pvz., skausmą.
• Žaizdų gijimas: 2023 m. tyrimas su graužikais parodė, kad magnio kremai padėjo skatinti ir pagreitinti žaizdų gijimą.

Kaip Vartoti Magnio Aliejų?

Pirmą savaitę rekomenduojama naudoti 3-6 papurškimus į dieną palaipsniui didindami papurškimų skaičių iki 10-20 per dieną. Optimaliausia magnio aliejų naudoti ryte ar/ir vakare po dušo, įmasažuojant į odą (pilvą, rankas, kojas, pėdas, šlaunis, nugarą, krūtinę), kol odos poros atsidariusios - kad maksimaliai padidinti pasisavinimą.

Svarbiausia atsakingai pasirinkti vietą, ant kurios norite tepti ar purkšti magnio aliejų. Papurškite magnio aliejaus ant delno ir įtrinkite į švarią odą, gerai įmasažuokite ir leiskite susigerti. Tokiu būdu magnis yra geriau įsisavinamas.

Po 5-15 minučių, jeigu reikia - galite nuvalyti perteklių. Taip pat, magnio aliejų galite panaudoti ant drėgnų plaukų lengvoms garbanoms gauti - aliejus suteiks purumo, tinka visiems plaukų tipams. Naudokite magnio aliejų masažams, taip pat po sportinių traumų, kadangi aliejus paskatins raumenų regeneraciją, padės sumažinti traukimą.

Svarbu

• Netepkite magnio aliejaus ant ką tik nuskustos odos.
• Venkite suskeldėjusios ir ypač sausos odos ar žaizdelių.
• Atsitiktinai užtepus ant pažeistos odos - naudokite vandenį ir nuplaukite perteklių.

Kur Įsigyti Magnio Aliejų?

Magnio aliejų galite įsigyti specializuotose parduotuvėse, vaistinėse arba internetu. Lietuvoje galite rasti BIYOMA® Thornado purškiamą magnio aliejų, kuris yra 100% natūralus magnio šaltinis. Pristatymas Lietuvoje trunka 1-2 dienas (kurjeris arba paštomatas), į kitas šalis - 5-14 dienų (Lietuvos paštas). Taip pat galite atsiimti prekes parduotuvėje Klaipėdos g.

Atsargumo Priemonės ir Šalutinis Poveikis

Pirmą kartą naudojant produktą gali būti jaučiamas dilgčiojimas, kuris pradingsta ilgiau panaudojus produktą. Kiekvieną kartą naudojant magnio aliejų vis ant kitos kūno vietos - dilgčiojimas ir lengvas deginimo jausmas nebūna toks stiprus. Taip pat jis ne toks stiprus ir tepant ant nelabai jautrių kūno vietų, tokių kaip rankos, klubai ir pilvas. Dilgčiojimas - tai natūralus jausmas parodantis, jog Jūsų oda yra išsausėjusi/suskeldėjusi arba Jūsų organizme trūksta magnio.

Nacionalinis sveikatos institutas (NIH) rekomenduoja neviršyti didžiausios magnio paros normos, kuri yra 350 miligramų 9 metų ir vyresniems žmonėms. Per didelis magnio kiekis gali sukelti hipermagnezemiją. Dažniausiai užduodami klausimai Kur geriausia tepti magnio aliejų? Nėra konkrečių rekomendacijų, kur geriausia tepti magnio aliejų. Tačiau 2017 m. tyrimas parodė, kad magnio kremą tepdami ant liemens, pilvo ir kojų, po 2 savaičių magnio kiekis kiek padidėjo. Ką duoda magnio aliejaus tepimas ant pėdų? Kai kurie žmonės teigia, kad magnio aliejaus tepimas ar purškimas ant pėdų gali padėti gerinti miegą. Kur nereikia tepti magnio aliejaus? Geriausia vengti tepti magnio aliejaus ant burnos, nosies, akių ir atvirų žaizdų.

Įspėjimai

• Skirtas tik išoriniam naudojimui. Tepti ant odos.
• Netinka vaikams iki 6 metų.
• Saugoti, kad nepatektų į gleivinę ir ant atvirų žaizdų.
• Jei atsiranda sudirgimas, nustoti naudoti priemonę.
• Laikyti ne aukštesnėje kaip +25°C temperatūroje, vaikams nepasiekiamoje vietoje.

Apibendrinimas

Magnio aliejus gali būti naudinga priemonė siekiant papildyti magnio trūkumą organizme. Tačiau svarbu atsižvelgti į atsargumo priemones ir galimą šalutinį poveikį. Prieš pradedant vartoti magnio aliejų, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju ar vaistininku.

---