Levandų eterinis aliejus, išgautas iš levandų žiedų, jau šimtmečius naudojamas dėl savo raminančių ir gydomųjų savybių. Tai vienas populiariausių aromaterapijos aliejų. Levandų aliejus padeda žmonėms, kenčiantiems nuo pernelyg svyruojančių ir stiprių emocijų bei siekiantiems pusiausvyros.
Levandų aliejaus savybės ir nauda
Tikrųjų levandų aliejus yra vienas plačiausiai naudojamų iš visų eterinių aliejų, ypač dėl malonaus kvapo. Jis pasižymi raminančiu, teigiamai nuotaiką ir miegą veikiančiu bei odą atgaivinančiu, regeneruojančiu poveikiu. Šis aromatas - lyg lengvas Mistralio vėjas, kedenantis plaukus ir mintis.
Poveikis nuotaikai
Levandų eterinis aliejus padeda atsipalaiduoti, sukurti jaukią atmosferą, sumažinti stresą ir įtampą. Jis mažina nerimo, susijaudinimo, depresijos simptomus bei neigiamas emocijas. Tai kvapas, kuris padeda atrasti pusiausvyrą, vidinę ramybę. Eterinis aliejus - puikus pagalbininkas kovoje su nemiga, depresija, migrena.
Sveikata ir grožis
Levandų eterinis aliejus turi odą atgaivinantį, regeneruojantį poveikį, padeda pašalinti paraudimus, sudirgimus, niežulį, uždegimus bei puikiai tinka jautriai odai. Tai gera priemonė prieš išbėrimus, kurie kankina jautrią odą turinčius žmones. Levandų eterinis aliejus malšina menstruacinius skausmus, gerina virškinimą, malšina raumenų skausmus.
Odos priežiūra
Levandų aliejus padeda gydyti nedidelius odos pažeidimus, tokius kaip įbrėžimai, nudegimai, vabzdžių įkandimai, spuogai ir egzema. Nudegimai, nudegimai saulėje, vabzdžių įkandimai, nubrozdinimai, apsiliejus verdančiu vandeniu, egzema, spuogai, visų tipų odos priežiūra - atvejai, kada levandų eterinis aliejus yra ypač veiksmingas.
Naudojimo būdai
Levandų eterinis aliejus yra universalus ir gali būti naudojamas įvairiais būdais:
- Aromaterapija: Į aromaterapijai skirtą įrenginį, įpilkite vandens ir įlašinkite 3-5 lašus eterinio aliejaus arba aliejų mišinio.
- Masažai: Įpilkite į bazinį aliejų (pavyzdžiui, migdolų arba kokosų) ir masažuokite kūną. Augaliniame baziniame aliejuje (migdolų, simonsidijų, kviečių ir kt.) ištirpinkite ( 8 -10 lašų) levandų eterinio aliejaus ir sukamaisiais delnų judesiais švelniai įtrinkite į skausmingas vietas.
- Vonios: Po varginančios dienos, karšta vonia su levandų eteriniu aliejumi jus ne tik nuramins, bet ir atpalaiduos bei pagerins miego kokybę. Ištirpinkite levandų eterinį aliejų vandenyje, skirtą vonių, dušų valymui ir dezinfekcijai.
- Inhaliacijos: Levandų eterinio aliejaus inhaliacija palengvina kvėpavimą, valo ir atnaujina veido odą.
- Odos priežiūra: Įmaišykite eterinį aliejų į losjonus, emulsijas, kremus, šampūnus arba augalinius aliejus.
- Vietinis naudojimas: Levandų eterinį aliejų atskieskite baziniu aliejumi, supilkite į roll on buteliuką ir patepkite riešus, už ausų ar smilkinius.
- Valymas ir dezinfekcija: Ištirpinkite levandų eterinį aliejų vandenyje, skirtą baldų paviršių valymui ir dezinfekcijai. Taip pat galite kelis lašus įlašinti į skalbimo mašiną ar indų plautuvę.
Atsargumo priemonės
Eteriniai aliejai yra labai koncentruoti! Kartais vienam kilogramui aliejaus pagaminti reikia šimtų kilogramų šviežių augalų. Jie turi būti naudojami atsargiai ir teisingai (patariame pasikonsultuoti su fitoterapijos specialistu).
- Naudokite tik skiestą, venkite tiesioginio sąlyčio su oda, akimis ir jautriomis vietomis.
- Niekada netepkite ir nelašinkite neskiestų eterinių aliejų tiesiai ant odos.
- Nenaudoti nėštumo metu.
- Vaikams iki 12 metų naudoti tik pasitarus su šeimos gydytoju ar aromaterapijos specialistu.
- Laikyti vėsioje, tamsioje, vaikams nepasiekiamoje vietoje tvirtai užsuktame buteliuke.
- Saugokite nuo atviros liepsnos.
- Atskiesti prieš naudojant ant odos.
- Vengti patekimo į akis ir gleivinę.
- Laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje.
- Gali sukelti alerginę odos reakciją.
- Laikykite vėsioje, tamsioje vietoje.
Kai kurie aliejai tinkami tik išoriniam naudojimui! Kelios sudedamosios dalys, natūraliai esančios eteriniuose aliejuose, gali sukelti alergines reakcijas padidėjusio jautrumo žmonėms (pavyzdžiui, citralas, d-limonenas, linalolis, geraniolis, citronellolis ir kt.). Perskaitykite įspėjimus ant pakuotės! Jautriai, alergiškai odai pirmiausia įlašinkite aliejaus lašelį į augalinį aliejų (pavyzdžiui, saldžiųjų migdolų ar kokosų) ir užtepkite juo vidinę alkūnės dalį. Palaukite 24 valandas. Visi citrusiniai aliejai (pagaminti iš bergamočių, apelsinų, citrinų, greipfrutų ar mandarinų žievelių) yra jautrūs šviesai! Vengti patekimo į akis, nosies gleivines! Tam įvykus, gausiai nuplaukite švariu vandeniu. Čiobrelių, pikantiškų, raudonėlių, gvazdikėlių, kvapiųjų žieminių žolelių ir cinamono eteriniai aliejai dirgina. Eteriniai aliejai yra degūs ir lakūs. Primygtinai rekomenduojame nenaudoti eterinių aliejų vaikams (-6 metų) ir nėščiosioms.
Eterinių aliejų kokybės užtikrinimas
Svarbu įsitikinti, kad eterinis aliejus yra:
- 100% grynas, natūralus ir ekologiškas.
- Chemiškai neapdorotas, nemodifikuotas, nemaišytas su kitais eteriniais aliejais, neskiestas, nerektifikuotas, neatkurtas.
Aukščiau pateikta informacija nėra medicininė rekomendacija.