Ne vienerius metus ieškodama informacijos, kaip sustiprinti savo plaukus, supratau, kas leidžia identifikuoti, kad plaukai tikrai yra sausi ir silpni: pažiūrėjus į kitas moteris, kurios skundžiasi panašia problema, pagalvoju, kad mano plaukai atrodo bent 10 kartų blogiau. Tačiau jei priežastis sudėtingesnė, teks pasistengti.
Plaukų būklė ir sveikata
Plaukai atspindi sveikatos būklę, o skydliaukės veiklos sutrikimai yra viena dažniausių sausų ir silpnų plaukų priežasčių tarp moterų. Skydliaukės veiklos sutrikimai gali būti tik nežymūs, bet plaukai juos atspindi. Kas yra susidūręs su skydliaukės ligomis žino, kad jos gydomos sudėtingai, dažnai nesėkmingai, o kartais iš viso negydomos, tad nėra stebuklingų vaistų, kurie padėtų išspręsti sveikatos ir negražių plaukų problemą.
Plaukų sausumą sukelia skydliaukės nepakankamumas - autoimuninis tiroiditas arba hipotiroidizmas. Apie šiuos sutrikimus perspėja taip pat kiti simptomai: nuovargis, svorio augimas, lėtas širdies pulsas ir žemas kraujospūdis, jautrumas šalčiui, šąlančios galūnės. Išsausėja ne tik plaukai, bet ir oda. Oda gali prarasti spalvą ir elastingumą. Taip pat gali retėti antakiai.
Plaukai nusilpsta, slenka ir net sausėja nuo streso. Įdomu, kad streso žalą plaukams pamatome ne iš karto, o po 2-3 savaičių.
Jei jūsų plaukai išsausėję ir silpni dėl faktorių, kuriuos galite pakeisti, pavyzdžiui, atsisakyti žalingų įpročių, geriau maitintis, pakeisti plaukų priežiūros priemones, jums bus paprasta.
Kompleksinės priemonės plaukų priežiūrai
Pavyzdžiui, mano plaukai nusilpę dėl dviejų pagrindinių priežasčių: autoimuninio skydliaukės uždegimo ir streso. Pirmojo gydytojai pataria negydyti, o antrojo negaliu išvengti - kelių dienų stresas po kelių savaičių sukelia plaukų nusilpimą ir slinkimą. Jei jūsų situacija panaši, mano didžiausias patarimas - imkitės kompleksinių priemonių ir plaukais rūpinkitės nuolatos. Galite keisti būdus, nes plaukai greitai pripranta prie priemonių ir jos tampa ne tokiomis veiksmingomis, bet visaip juos lepinkite nuolatos, o ne tik tada, kai jų būklė pablogėja.
Patarimai plaukų priežiūrai:
- Atsisakykite plaukų priemonių, kuriuose yra aštrių ploviklių - sulfatų.
- Venkite silikonų produktuose. Jie nėra pavojingi, suteikia plaukams švelnumo ir minkštumo, bet silikonas kaupiasi ant plaukų, todėl ploni plaukai netenka purumo.
- Venkite plaukų priemonių, kuriuose yra daug alkoholio.
- Plaukite galvą kuo rečiau, nes labiausiai plaukus maitina, stiprina ir atgaivina natūralūs galvos riebalai.
- Naudokite švelnias šukas. Sausiems ir silpniems plaukams aš rekomenduoju medines šukas su užapvalintais galiukais. Tokios šukos tinka galvos odos masažavimui, kuris pagerina kraujotaką, o tai stiprina plaukus ir skatina jų augimą. Medinės šukos nedrasko plaukų ir puikiai atskiria susivėlusius plaukus.
- Netrinkite šlapių plaukų rankšluosčiu ir nešukuokite, nes šlapi plaukai lengviau pažeidžiami.
- Lepinkite plaukus natūraliomis plaukų kaukėmis iš medaus, majonezo, aliejų ir visko, kas tinka jūsų plaukams.
- Jei plaukai slenka, išbandykite dilgėlių ekstraktą. Juo reikia įtrinti plaukus ir palaikyti apie 5 minutes. Dilgėlių ekstraktas šiek tiek tamsina plaukus, todėl netiks šviesiaplaukėms.
- Plaukų stiprinimui galite išbandyti arbatas. Jos stiprina plaukus, suteikia jiems blizgesio ir gražina plaukų spalvą. Tamsiems ir rudiems plaukams tiks juodoji arbata, o šviesiaplaukėms - ramunėlių. Pasidarykite stiprios arbatos ir supilkite ją į indelį su purkštuku. Arbatą naudokite išplautiems, drėgniems plaukams. Nuplauti nereikia.
- Argano aliejus - nepakeičiama priemonė sausiems plaukams. Jis puikiai drėkina ir stiprina plaukus. Užtenka kelių lašelių, įtrintų į šlapius ar sausus plaukų galiukus, kad jie spindėtų. Galite įtrinti aliejumi plaukų galiukus prieš naktį.
- Geriausias plaukų kondicionierius - minkštas vanduo. Nors šis būdas atgaivinti plaukus veiksmingas, jis vargina, nes vandenį reikia laikyti mažiausiai dieną ir tada naudoti plaukų plovimui.
- Sausiems plaukams galima naudoti apsauginę priemonę nuo karščio, skirtą naudojimui su karštomis žnyplėmis arba suktukais. Priemonę naudokite drėgmiems plaukams. Ji suformuoja plėvelę, kuri sulaiko šiek tiek drėgmės ir saugo plaukus nuo žalingų aplinkos faktorių.
- Pasitarkite su šeimos gydytojų dėl vitaminų ir papildų. Vitaminų kompleksai plaukams retai būna veiksmingi, nes vitaminų ir mineralinių medžiagų kiekis yra nedidelis. Plaukus reikia maitinti.
Leonor Greyl produktai plaukams
Skaitytojos pageidavimu apžvelgiame "Leonor Greyl" aliejų plaukams - "Huile De Palme". Ši priemonė yra kokosų, sezamų, simondsijų ir saulėgražų aliejaus mišinys. Priemonė naudinga plaukams, tik klausimas, ar verta tokios kainos.
Norėčiau atkreipti dėmesį į priemonės sudėčiai naudojamą sezamų aliejų. Šis aliejus gana retai sutinkamas plaukų priežiūros priemonėse, nors yra drėkinantis ir labai malonus naudoti plaukams.
Leonor Greyl plaukų kaukė
Ši prabangi kaukė švelniai priežiūrai minkština plaukus ir palengvina jų formavimą, stiprina, apsaugo nuo išsausėjimo ir maitina. Ji sukurta nepaklusniems, besigarbanotiems, garbanotiems, sausiems plaukams ir tiems, kurie dažnai veikiami karštų formavimo priemonių.
Natūralūs šios unikalios priemonės ingredientai efektyviai užrakina keratiną plaukų struktūroje, suformuodami apsauginę plėvelę, kuri sutramdo garbanotus plaukus ir išlaiko jų gyvybingumą naudojant garbanojimo žnyples, plaukų džiovintuvus ir kitas formavimo priemones. Augaliniai ceramidai atkuria plaukų audinius, šilko baltymai atskiria, išlygina ir saugo sruogas, o augaliniai aliejai atkuria ir minkština. Plaukai yra drėkinami, maitinami ir iš karto įgauna blizgesį, minkštumą bei elastingumą.
Be to, kaukė suteikia plaukams malonų orchidėjų aromatą - saldų, kerintį, gaivų, kuris pakelia nuotaiką, suteikia pasitikėjimo ir padeda valdyti stresą.
Sudėtis: augaliniai ekstraktai, keramidai, keratinas, proteinai, sviestmedžių aliejus, šilkas.
Priemonės sudėtis: su alkoholiu.
Plaukų tipas: nepaklusnūs, sausi.