Levandų eterinis aliejus - tai amžina aromaterapijos klasika, dovanojanti švelnumą, balansą ir ramybę kiekviename laše. Tai yra dažniausiai naudojamas eterinis aliejus pasaulyje.
Kas Yra Levandų Eterinis Aliejus?
Išgirdus žodį levanda, veikiausiai, prieš akis iškiltų Provanso vaizdas ir pakviptų gaiviu, gerai pažįstamu prieskoniniu aromatu. Levanda - daugiametis, vaistinis ir prieskoninis augalas pasižymintis ryškiais violetiniais žiedais. Levandų auginimas kilęs iš Viduržemio jūros regiono, tačiau šiuo metu, nepriklausomai nuo oro sąlygų, jų auginimas paplitęs visame pasaulyje. Vienintelė Lietuvoje auginama levandų rūšis - tikroji levanda (Lot. Lavandula angustifolia).
Levandų pavadinimo kilmė kilo iš lotyniško žodžio „lavare“, reiškiančio „plauti, praustis“. Nuo romėnų laikų levanda buvo naudojama vonios procedūrose, drabužių, patalynės ar plaukų kvėpinime. Taip buvo atrastos ir gydomosios šio augalo savybės.
Levandų eterinis aliejus išgaunamas iš levandų žiedų distiliacijos proceso metu. Šis aliejus turi priešuždegiminių, antiseptinių, antibakterinių, priešgrybelinių ir net antidepresinių savybių.
Ar žinojote, kad vienam 10 ml buteliukui eterinio aliejaus išgauti, reikia apie 1,5 kg žydinčių levandų - tai maždaug 2500 rankomis surinktų žiedų, surinktų iš violetinių Provanso laukų.
Levandų Aliejaus Gamyba
Levandos ypač gerai auga nederlingose ir kalnuotose dirvose. Nei kaitri saulė, nei šaltos žiemos audros levandoms per daug nekenkia. Liepa ir rugpjūtis yra levandų žydėjimo laikas. Žiedai nukerpami vidurdienį, kai saulė būna aukščiausiai, o eterinių aliejų kiekis didžiausias.
Levandos kilusios iš Persijos ir Pietų Prancūzijos, tačiau šiandien jos auga visur aplink Viduržemio jūrą. Levandų aliejus daugiausiai gaminamas būtent Pietų Prancūzijoje, kur auga daugiausiai laukinių levandų. Tikras levandų eterinis aliejus yra labai brangus, nes gamybos procesas prieš distiliaciją yra gana ilgas.
Šis aliejus išgaunamas iš Lavandula angustifolia, užaugusios ekologiniame ūkyje Prancūzijos Provanso regione, net 1200 m aukštyje virš jūros lygio. Levandos auginamos A .O. P. zonoje, kur klimatas unikalus: 300 saulėtų dienų per metus, dideli temperatūrų skirtumai (dienomis +35 °C, naktimis +15 °C), sausas dirvožemis ir šaltas Mistralio vėjas, saugantis augalus nuo bakterijų.
Levandų Eterinio Aliejaus Nauda
Gausiai vardinami levandų eterinio aliejaus privalumai. Gydomosios šio augalo savybės yra įvairios. Levandų aliejus padeda žmonėms, kenčiantiems nuo pernelyg svyruojančių ir stiprių emocijų bei siekiantiems pusiausvyros. Todėl levandų aliejus taip pat dažnai naudojamas psichologinėje aromaterapijoje, siekiant sumažinti nervingumą, nemigą, stresą, baimę ir padidėjusį jautrumą. Esencija gali padėti stimuliuoti ir atgaivinti mūsų nervų sistemą, tačiau tuo pačiu metu nuraminti ir atsipalaiduoti.
Šis eterinis aliejus puikiai tinka naudoti visai šeimai - nuo kūdikių iki vyresnio amžiaus žmonių. Levandų aromatas subalansuoja emocijas, padeda nurimti, susikaupti, gerina miego kokybę. Taip pat tinka naudoti vakariniams ritualams, meditacijoms ar tiesiog po įtemptos dienos.
Tradiciskai levandos nuo seno buvo naudojamos gydant neurologines problemas, tokias kaip migrena, stresas, nerimas ir depresija, mat iš jų žiedų išgaunamas eterinis aliejus pasižymi švelniu sedaciniu poveikiu. Sedacija, tai būsena, kai pasijaučiate atsipalaidavęs, ramus, nurimsta įtampa ir baimės, tačiau nemiegate.
Manoma, jog uoslė turi neatsiejamą psichologinį poveikį su emocijomis ir atmintimi. Tam tikri kvapai gali būti siejami su teigiamomis emocijomis ir gera nuotaika arba atvirkščiai su neigiamomis emocijomis ir blogais prisiminimais, sukeliančiais nerimo jausmą. Tyrimais nustatyta, jog levandų eterinio aliejaus kvapas sukelia raminamą poveikį ir turi teigiamas asociacijas.
- Malšina stresą ir skatina atsipalaidavimą.
- Palaiko sveiką smegenų funkciją.
- Skatina gilesnį ir kokybiškesnį miegą.
- Palaiko normalų kvėpavimą.
- Palaiko sveiką nervų sistemą.
Odos Priežiūra
Levandų aliejaus naudojimas gali padėti pagerinti odos būklę, atkurti odos spalvą, sulėtinti odos senėjimo procesus, išgydyti nudegimus ir žaizdas. Levandų eterinis aliejus turi raminančių ir drėkinančių, tonizuojančių savybių. Norint nuraminti sudirgusią odą, gydyti spuogus, žaizdas ar net nudegimus. Šį aliejų galima naudoti ir kaip veido toniką.
- Ramina ir atjaunina mūsų odą.
- Aknės pažeista oda.
- Nuo nudegimų saulėje.
- Sausa ir skilinėjanti oda.
Skausmo Malšinimas
Jei dažnai patiriate galvos skausmus, kankina migrena levandų eterinis aliejus gali būti natūrali pagalbos priemonė jūsų vaistinėlėje. Šiame eteriniame aliejuje yra medžiagų skatinančių atsipalaidavimą, mažinančių nerimą ir raumenų įsitempimą.
„Journal of Complementary and Alternative Medicine“ tyrimas atskleidė, jog sumaišius levandų, mairūnų, pipirmėčių ir juodųjų pipirų eterinius aliejus yra išgaunama veiksminga priemonė nuo skausmo. Dar vienas tyrimas įrodė, kad levandų aliejus, įmasažuotas į odą, gali padėti palengvinti mėnesinių ciklo sutrikimą - dismenorėją. Tai skausmingos mėnesinės su apatinės pilvo dalies spazminio pobūdžio skausmais.
- Mažina raumenų skausmą.
- Nuo galvos skausmo.
- Esant stipriam mėnesinių skausmui.
- Mažina spazmus: 5 lašeliai eterinio aliejaus sumaišyto su augaliniu aliejumi padeda esant skausmingoms mėnesinėms ar pilvo pūtimui.
Kaip Naudoti Levandų Eterinį Aliejų?
Levandų eterinis aliejus yra vienas universaliausių eterinių aliejų, turbūt kiekvienas žino, kaip atrodo levandų krūmeliai ir yra bent kartą uodęs nuostabų levandų kvapą. Levandos yra žinomos kaip puikiai atpalaiduojanti ir balansuojanti fizinį kūną ir emocinę būseną priemonė.
Aromaterapija
- Garinimas: Garinkite levandų eterinį aliejų elektriniame garintuve. Levandų aromatas ypač tinka vakaro procedūroms. Garinkite vakare, prieš miegą arba visos nakties metu. Į garintuvą lašinkite 6-8 lašelius eterinio aliejaus.
- Inhaliacijoms: 3 - 4 lašus aliejaus maišyti su litru karšto vandens ir kvėpuokite garais.
Rekomenduojame išbandyti tokias aromaterapines sinergijas:
- Levandų ea (3 lašeliai) + bergamočių ea (5 lašeliai);
- Levandų ea (3 lašeliai) + mandarinų ea (5 lašeliai);
- Levandų ea (5 lašeliai) + rozmarinų ea (3 lašeliai);
- Levandų ea (3 lašeliai) + Ylang-Ylang ea (1 lašelis) ir apelsinų ea (5 lašeliai).
Kūno Priežiūra
- Masažams: 5 - 7 lašai levandų eterinio aliejaus sumaišyti su 10 ml bazinio aliejaus.
- Voniai: 5 lašus aliejaus sumaišyti su su trupučiu emulgatoriaus (pieno, jogurto, medaus, drusko) ir įpilti į vandenį.
Pasigaminkite nuostabaus aromato levandų muilą! Į 200 ml skysto, bekvapio muilo įlašinkite 20 lašelių levandų eterinio aliejaus. Sukratykite talpą, kad aliejai ir muilas susimaišytų. Mėgaukitės!
Nepaprastas malonumas yra atpalaiduojanti vonia su levandų eteriniu aliejumi. Pasilepinkite ja prieš miegą! Primename, kad eteriniai aliejai vandenyje netirpsta, todėl prieš lašinant juos į vonią būtina ištirpdyti. Į arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus įlašinkite reikiamą kiekį eterinio aliejaus lašų ir supilkite mišinį į vonią.
Pirmųjų mėnesių kūdikėliams galite pagaminti masažinį mišinį pilveliui: 50 ml saldžiųjų migdolų aliejaus + 5 lašeliai levandų eterinio aliejaus + 5 lašeliai mandarinų eterinio aliejaus + 2 lašeliai ramunėlių eterinio aliejaus. Masažuokite pilvą kelis kartus per dieną pagal laikrodžio rodyklę. Tinka kūdikiams nuo gimimo.
Atpalaiduojančiam masažui pasigaminkite aromaterapinį aliejų mišinį iš 50 ml augalinio aliejaus (pvz. saldžiųjų migdolų ar kamelijų) ir 10-12 lašelių levandų eterinio aliejaus. Masažuokite visą kūną prieš miegą. Šis mišinys labai tinka masažams ir kūno priežiūros ritualams antroje dienos pusėje. Tinka kūdikiams nuo gimimo ir visai šeimai.
Buitis
Jei neturite eterinių aliejų garintuvo, galite pasigaminti nuostabaus aromato purškiklį patalpų orui aromatizuoti! Į 100 ml talpos tamsaus stiklo buteliuką įlašinkite 50 lašelių levandų eterinio aliejaus, įpilkite vandens iki buteliuko susiaurėjimo pradžios, įsukite purkštuką, sukratykite ir purkškite patalpose pagal poreikį. Suteikite namams papildomos švaros ir nuostabų Provanso aromatą!
Į kibirą šalto vandens įlašinkite 10 lašelių levandų eterinio aliejaus, suvilgykite šiuo vandeniu šluostę ir valykite baldų paviršius, grindis. Ypač toks metodas tinka valant kūdikių ir mažų vaikų erdves.
Jei naudojate elektrinę skalbinių džiovyklę, galite papildomai pakvėpinti skalbinius levandų aliejumi. Užlašinkite keletą lašelių eterinio aliejaus ant specialaus vilnos burbulo arba vatos tamponėlio, įdėkite jį į plonytį sutraukiamą organzos maišelį ir įmeskite į džiovyklės būgną kartu su šlapiais skalbiniais.
Kandims ir kitiems namų parazitams atbaidyti lašinkite levandų aliejaus ant vatos tamponėlių ir pridėliokite spintose, spintelėse, skirtinguose namų kampeliuose. Levandų eterinio aliejaus kvapas nepatinka įvairiems kenkėjams.
Svarbi Informacija Naudojant Eterinius Aliejus
Eteriniai aliejai (eteriniai arba aromatiniai aliejai) yra kvapnios, lakiosios žolelių, gėlių, vaisių, sėklų ir tt sudedamosios dalys. Aromaterapijoje gryni eteriniai aliejai turi teigiamą poveikį mūsų organizmui įkvėpus, nurijus, ar tepant ant odos.
Eteriniai aliejai yra labai koncentruoti! Kartais vienam kilogramui aliejaus pagaminti reikia šimtų kilogramų šviežių augalų. Jie turi būti naudojami atsargiai ir teisingai (patariame pasikonsultuoti su fitoterapijos specialistu).
- Kai kurie aliejai tinkami tik išoriniam naudojimui!
- Niekada netepkite ir nelašinkite neskiestų eterinių aliejų tiesiai ant odos.
- Kelios sudedamosios dalys, natūraliai esančios eteriniuose aliejuose, gali sukelti alergines reakcijas padidėjusio jautrumo žmonėms (pavyzdžiui, citralas, d-limonenas, linalolis, geraniolis, citronellolis ir kt.). Perskaitykite įspėjimus ant pakuotės!
- Visi citrusiniai aliejai (pagaminti iš bergamočių, apelsinų, citrinų, greipfrutų ar mandarinų žievelių) yra jautrūs šviesai!
- Vengti patekimo į akis, nosies gleivines! Tam įvykus, gausiai nuplaukite švariu vandeniu.
- Čiobrelių, pikantiškų, raudonėlių, gvazdikėlių, kvapiųjų žieminių žolelių ir cinamono eteriniai aliejai dirgina.
- Eteriniai aliejai yra degūs ir lakūs.
Nors toks eterinių aliejų naudojimas gali būti labai efektyvus, patariame neeksperimentuoti! Patariame tai daryti tik su terapijos specialisto priežiūrą. Būtina labai gerai išmanyti įvairius aliejus, nes kai kurie eteriniai aliejai gali būti labai pavojingi, jei naudojami neteisingai! Primygtinai rekomenduojame nenaudoti eterinių aliejų vaikams (-6 metų) ir nėščiosioms.
Eteriniai aliejai idealiai tinka naudoti atliekant masažą, gulantis į raminančią vonią ar prausiantis po gaiviu dušu. Jie lengvai prasiskverbia į odą, suteikdami teigiamą poveikį. Eteriniai aliejai suteikia malonų kvapą jūsų gyvenamosioms ir darbo patalpoms. Pageidautina naudoti elektrinius garintuvus, kurie nekaitina aliejaus ir išskiria itin smulkius garus. Tai puikus būdas nuraminti gerklę ir kvėpavimo takus. Eteriniai aliejai išvalo nosį, lengvina kvėpavimą.
Dėmesio! Tai yra koncentruota medžiaga, todėl ją reikia laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.
PASTABA. Tikroji levanda, bot. Lavandula angustifolia.
Ką Dar Verta Žinoti?
Levandų eterinis aliejus - ne tik kvapas. Tai emocinis inkaras, kviečiantis į ramybę, švelnumą ir artumo pojūtį. Jis lydi vakaro metu, padeda pailsėti, atgauti jėgas ir kasdieną pradėti šviesiau.
Jei esate atsidavusi(-ęs) levandų gerbėja(s), beje, kaip ir mes, Kvapų namuose turėsite ką veikti! Užsukite pasimėgauti net 7 rūšių tikrųjų levandų aliejais! Net 5 iš 7 ekologiški. Kokie jie skirtingi, bet visi savaip žavūs... Tikrųjų laukinių levandų aliejai - tik pas mus! Aukštai Provanso Alpėse augantys laukinių levandų krūmeliai pjaunami rankomis, o ne kombainais ir distiliuojami mažo vietinio ūkelio distiliatorinėje.
Tikrųjų Provanso AOP levandų aliejaus statusas garantuoja ne tik kilmę, bet ir griežtus auginimo, nuėmimo ir distiliavimo reikalavimus, kurie tiesiogiai veikia galutinę eterinio aliejaus cheminę sudėtį ir aromatines savybes.
KVAPŲ NAMAI yra vienintelė eterinių aliejų ir aromaterapijos įmonė Baltijos šalyse, turinti nuosavą modernią specializuotą laboratoriją, kurioje visapusiškai tiriame kiekvieną partiją dėl ftalatų, pesticidų ir kitų pavojingų teršalų. Tad galite būti ramūs dėl mūsų eterinių aliejų ir hidrolatų švarumo, autentiškumo ir kokybės - tai garantuojame ne popieriais, ne saldžiomis kalbomis, o realiai, įskaitant cheminę analizę DC-MS metodu.