Ar prisimenate mažas violetines gėlytes, kurios pavasarį tyliai sužydi pievose ar sodybos pakraščiuose? Tai - našlaitės. Iš pirmo žvilgsnio paprasta, net kiek pamiršta gėlė, bet vis daugiau žmonių šiandien atsigręžia į ją kaip į seną, bet veiksmingą natūralų pagalbininką sveikatai. Našlaitės - ne tik daili pavasario puošmena, bet ir vertingas vaistinis augalas, kuris dar senovėje buvo laikomas natūraliu pagalbininku gydant įvairius negalavimus.

Šiandien, kai vis daugiau žmonių ieško natūralių ir švelnių sveikatos palaikymo priemonių, našlaitės grįžta į mūsų vaistažolių lentynas ne kaip užmirštas prisiminimas, bet kaip tvirtas pasirinkimas. Ne veltui apie jas vėl kalba ir gydytojai, ir žolininkai - nes tai augalas, kuris gydo ne garsiai, bet tikrai.

Našlaičių nauda ir savybės

Šių kuklių žiedų ir lapų sudėtyje slepiasi medžiagos, galinčios veikti tiek išoriškai, tiek viduje - švelniai, bet veiksmingai. Tai augalas, kurį vis dažniau renkasi ne tik žolininkai, bet ir gydytojai, ieškantys papildomų, švelnių sprendimų įvairiose terapijose. Vienas didžiausių našlaičių privalumų - švelnus, bet veiksmingas poveikis kūnui. Našlaitės padeda ne staiga ir agresyviai, o tyliai - kaip pati gamta.

Kvapnioji našlaitė (Violo odorata) maloniai kvepianti širdiškais lapais ir sodriai violetiniais žiedais auga miško pakraščiuose, drėgnose pievose, ganyklose, slėniuose, už gyvatvorių bei aptvarų. Senovėje našlaičių lapais su medumi gydytos galvos žaizdos. Jų eterinis aliejus, augalinės gleivės ir saponinas tirpdo gleives, mažina dirginimą, valo kraują ir slopina uždegimus. Todėl našlaitė ypač tinka sergant sunkiomis kvėpavimo ligomis (kokliušui) gydyti arba išoriniam plovimui sergant odos ligomis bei burnos ertmės uždegimu.

Našlaičių arbata rekomenduojama gydyti odos išbėrimus, bronchų ir plaučių uždegimus. Tam labai tinka ir našlaičių žiedų sirupas. Kai kurie medikai pataria vartoti našlaitę gydant vėžį. Vėžinės žaizdos, liežuvio ir gerklų vėžys kartais gydomas šviežių našlaičių lapų ekstraktu. Skinama žydinti žolė, kai kada gydyti tinka ir šaknis. Kvapiosios našlaitės - daugiamečiai augalai.

Jos žydi nuo kovo iki gegužės mėnesio. Žydėjimo metu renkama kvapiųjų našlaičių žolė, žiedai ir lapai, šaknys kasamos rugsėjo-spalio mėnesiais.

Dirvinė našlaitė turi liemeninę šaknį, iš kurios išauga vertikalios padėties arba kylantis, gausiai išsišakojęs stiebas. Augalo lapai žali, turi didelius plunksniškai suskaldytus prielapius ir ilgus kotelius. Našlaitės žiedai gelsvi arba balti, sudaryti iš penkių lapelių. Taurėlapiai būna ilgesni už vainiklapius, o apatinis vainiklapio lapelis turi pentiną. Vaisius - pailgos formos dėžutė, talpinanti mažytes ir blizgias sėklas. Augalas žydi gegužės-rugpjūčio mėnesiais, o sėklos subręsta liepą. Dirvinės našlaitės yra plačiai paplitusios visoje Lietuvoje ir dažnos.

Gydomosiomis savybėmis pasižyminti dirvinė našlaitė yra naudojama liaudies medicinoje. Ji tinkama gydyti kvėpavimo sistemos ligoms, nes skystina bronchų sekretą ir palengviną atsikosėjimą; dėl prakaito ir šlapimo išsiskyrimą skatinančių savybių gali būti tinkama šlapimo sistemos organų ligoms gydyti (pavyzdžiui, šlapimo pūslės uždegimui, inkstų akmenligei) ir temperatūrai mažinti. Augalas taip pat pasižymi skausmą malšinančiomis savybėmis.

Trispalvė našlaitė (Viola tricolor L.) nuo seno gydymui vartojamas vaistinis augalas. Taipogi gydo odos ligas: egzemas, seborėją, žvynelinę, riebios odos spuogus. Našlaitė turi didelį kiekį polifenolių ir flavonoidų: dideli rutino kiekiai prisideda prie šios rūšies antioksidacinių gebėjimų, ir tokios sudedamosios dalys, kaip antai kondensuoti taninai, alkaloidai ir salicilo rūgštis, gali taip pat padėti gydant įvairias ligas.

Našlaičių arbatos ruošimas ir vartojimas

Tai augalas, kurio galima naudoti ir šviežius žiedus, ir džiovintas žoles. Kasdieniam vartojimui dažniausiai pasirenkama našlaičių arbata, kuri švelniai ramina, valo organizmą ir padeda palaikyti gerą limfos bei kvėpavimo sistemų būklę. Užtenka 1-2 arbatinių šaukštelių džiovintų našlaičių užpilti karštu vandeniu ir palaikyti apie 10-15 minučių.

Užpilai iš šviežių lapų ar žiedų puikiai tinka išoriškai - kompresams ant uždegimų, žaizdų ar sudirgusios odos. Našlaitės taip pat naudojamos ir žolelių mišiniuose kartu su dilgėlėmis, medetkomis ar liepžiedžiais, siekiant sustiprinti poveikį. Tokie mišiniai tinka ir kvėpavimo takams, ir nervinei sistemai palaikyti. Kai kas gamina ir našlaičių aliejų, kurio pagrindu kuriami natūralūs tepalai jautriai odai, spinduliuojantys ne tik švelnumą, bet ir gydomąją galią.

Dirvinės našlaitės žolė skinama augalo žydėjimo metu. Džiovinti patariama gerai vėdinamoje, nuo tiesioginių saulės spindulių apsaugotoje patalpoje arba specialioje džiovyklėje. Optimali džiovinimo temperatūra - 40 laipsnių Celsijaus. Sudžiovintas dirvines našlaites rekomenduojama suvartoti per 1,5 metų.

Dirvinių našlaičių užpilo paruošimas: stikline verdančio vandens užpilti vieną valgomąjį šaukštą džiovintos smulkintos našlaitės žolės, palaikyti 15 minučių ir nukošti.

Ši sveika arbata dažniausiai ruošiama iš žiedų ir lapų, kurie renkasi švariose vietose, toli nuo užterštų teritorijų. Geriausias laikas rinkti - ankstyvas pavasaris ir vasaros pradžia, kai augalas kupinas gyvybingumo.

Našlaičių arbata pasižymi švelniu, bet labai universaliu poveikiu organizmui. Ji dažnai pasirenkama kaip natūrali pagalba sergant peršalimo ligomis - padeda lengvinti kosulį, mažina uždegimus, lengvina atsikosėjimą. Be to, ši arbata vertinama ir dėl savo gebėjimo stiprinti imuninę sistemą. Joje gausu vitamino C, flavonoidų ir kitų antioksidantų, kurie palaiko organizmo apsaugą nuo virusų ir bakterijų.

Dar viena priežastis, kodėl našlaičių arbata tokia vertinga - jos poveikis odai. Liaudies medicina ją nuo seno rekomenduoja tiems, kurie kenčia nuo egzemos, bėrimų ar kitų odos sudirginimų. Ši arbata tradiciškai naudojama ne tik peršalimo simptomams lengvinti, bet ir platesniam sveikatos problemų spektrui.

Svarbu žinoti

Nors našlaičių arbata dažniausiai yra gerai toleruojama ir natūraliai švelni organizmui, kaip ir bet kuris augalinis preparatas, ji gali netikti visiems. Pirmiausia, jautresni žmonės gali patirti lengvas alergines reakcijas - ypač jei yra alergiški augalams iš našlaičių šeimos. Svarbiausia - stebėti, kaip jaučiatės, ir pradėti nuo mažų kiekių.

Našlaitės - trapios, bet itin vertingos. Kad jų nauda būtų tikrai didelė, svarbu rinkti jas tinkamu metu. Geriausias metas - ankstyvas pavasaris, kai augalas dar pilnas gyvybės, o žiedai - švieži, sodrios spalvos. Renkant našlaites, svarbu pasirinkti švarią vietą - kuo toliau nuo kelių, purškiamų laukų ar šunų vedžiojimo takų. Idealu, jei rinksite jas savo sode ar pažįstamame miško pakraštyje. Tinkamai surinktos našlaitės gali tapti puikiu pagalbininku visus metus - svarbiausia jas švelniai išdžiovinti pavėsyje ir laikyti sandariame inde.

Vaistinguosius augalus reikia rinkti tik ekologiškai švariose vietose ir giedrą dieną, po pietų. Negalima skinti šalia kelio, juolab magistralių, sąvartynų, cheminėmis medžiagomis purkštuose plotuose, prie gyvulininkystės kompleksų, šalia elektrinių, geležinkelio ir kt. Nepatariama vaistinių augalų antžeminės dalies ruošti po lietaus arba anksti rytą, kol augalai rasoti. Patartina augalinę žaliavą rinkti į pintines, dėžes, viengubus medžiaginius maišelius. Surinktos žaliavos negalima suspausti, nes ji kaista, suyra veikliosios medžiagos.

Jei abejojate, prieš ketindama rinkti vaistažoles, pasiskaitykite specialiojoje literatūroje, kada tam tinkamiausias metas. Prieš skindami būtinai apžiūrėkite abi lapų puses.

Našlaičių arbata yra ne tik malonaus skonio, bet ir naudinga organizmui žolelių gėrimo forma. Ji gali būti puikus pagalbininkas siekiant švelniai stiprinti organizmą, palaikyti imuninę sistemą ir mažinti įvairius uždegiminius procesus. Svarbiausia - rinktis kokybišką žaliavą ir gerti našlaičių arbatą reguliariai, tačiau saikingai.

Lentelė: Valgomos gėlės ir jų nauda

Gėlė	Nauda
Rožės	Naudojamos desertams, marmeladui, rožių actui.
Pelargonijos	Tinka arbatai, pyragaičiams ar desertui.
Gvazdikai	Gali pagardinti desertą, salotas ar gėrimus.
Kiaulpienės	Gerina virškinimą, tulžies ir kepenų veiklą.
Našlaitės	Lengvina atsikosėjimą, atpalaiduoja gleivinę, valo kraują.

---