Kiaušinių salotos su lašiša ir agurkėliais - jeigu ieškote lengvo, tačiau maistingo patiekalo, šios kiaušinių salotos gali tapti puikiu pasirinkimu.
Tobulai tinka paruošti šventiniam Velykų stalui arba sunaudoti likusius kiaušinius po šventės.
Tai gardus, greitai paruošiamas, sveikas pasirinkimas, kuriame gausu baltymų, gerųjų riebalų ir vitaminų.
Salotas galima patiekti vienas arba su paskrudinta duona.
Šios lengvos salotos su lašiša ir kiaušiniais yra greitai pagaminamos, bet sočios ir maistingos.
Jos puikiai tiks ir pietums, ir netgi dienos pradžiai.
Šias lengvas salotas galite gaminti ir su kepta ar sūdyta lašiša.
Iš šios žuvies galite paruošti ne tik daugybę gardžių patiekalų (sriubų, troškinių, salotų), bet lašiša yra naudinga ir mūsų sveikatai.
Joje yra daug baltymų, vitamino D, omega-3 riebalų rūgščių, B grupės vitaminų.
Ingredientai
- Kiaušiniai
- Lašiša
- Agurkai
- Krapai
- Salotų mišinys
- Vyšniniai pomidorai
- Avokadas
- Konservuoti kukurūzai
Padažas
- Alyvuogių aliejus
- Raudonojo vyno actas
Kiaušinių salotomis su lašiša įdaryti kruasanai
Kiaušinių salotomis su lašiša įdaryti kruasanai - tai gardus ir sotus derinys, kuriame tobulai dera švelnūs kiaušiniai, sūri lašiša, traškus svogūnas, kvapnūs krapai ir švelnus majonezas.
Tai puikus pasirinkimas vėlyviems savaitgalio ar šventinės dienos pusryčiams.
Ingredientai:
- Kietai virti kiaušiniai
- Lašiša
- Svogūnas
- Krapai
- Majonezas
- Druska
- Pipirai
- Kruasanai
- Salotų lapai
Gaminimo eiga:
- Kietai virtus kiaušinius nulupti ir supjaustyti gabalėliais. Sudėti į dubenį.
- Prie kiaušinių sudėti smulkiai kapotą svogūną.
- Lašišą supjaustyti norimo dydžio gabalėliais ir sudėti prie kitų ingredientų.
- Galiausiai sudėti majonezą, pagardinti druska ir pipirais.
- Viską labai gerai išmaišyti.
- Kruasanus perpjauti išilgai (nepjauti iki galo) ir įtiesti kelis salotų lapus.
- Dėti paruoštos kiaušinių su lašiša masės.
Salotos su marinuotais kiaušiniais ir lašiša
Pradedame nuo kiaušinių, kadangi šiems reiks laiko pasimarinuoti.
Nusiplauname kiaušinius ir dedame juos virti 6 minutėms.
Tuo tarpu pasigaminame marinatą - svogūnlaiškius, čili ir česnaką sukapojame, dedame į indą kartu su sezamo sėklomis, užpilame soja, vandeniu bei lyditu medumi, gerai išmaišome.
Salotas dedame į dubenį, puošiame vyšniniais pomidorais, baltuoju ridiku bei žirneliais.
Susukame ir guldome šalia lašišos griežinėlius, pjauname marinuotą kiaušinį ir viską gardiname marinatu, kuris atliks ir padažo funkciją.
Viską papuošiame druska ir kepintomis sezamo sėklomis.
Skanaus!
Paprastas salotų receptas
Ingredientai:
- Kiaušiniai
- Daržovės
- Lašiša
- Salotų mišinys
- Krapai
Padažas:
- Alyvuogių aliejus
- Raudonojo vyno actas
Gaminimo eiga:
- Kiaušinius išvirkite kietai, supjaustykite juos į 4 dalis, supjaustykite daržoves, lašišą.
- Sumaišykite salotų padažo ingredientus.
- Patiekite lėkštėje salotų mišinį, daržoves, lašišą, kiaušinius, užpilkite salotų padažu, pabarstykite smulkintais krapais.