Alyvuogių aliejus - puiki priemonė jūsų grožiui. Australijos mokslininkai įrodė, kad kuo daugiau žmonės vartoja šio aliejaus, tuo mažiau raukšlelių vagoja jų veidus. Taip pat alyvuogių aliejus neretai įeina į daugelio kosmetinių bei higienos priemonių sudėtį.

Alyvuogių aliejus spaudžiamas iš alyvmedžio uogų, dar vadinamų alyvuogėmis. Alyvmedis yra vienas iš seniausių medžių, o iš jo vaisių išspaudžiamas vertingas alyvuogių aliejus. Šiais laikais jis užimą svarbią vietą tiek kulinarijos, tiek kosmetikos srityje. Alyvuogių aliejus senovėje buvo vadinamas „skystuoju auksu“.

Yra įvairių gryno alyvuogių aliejaus rūšių, tačiau ypač tyras Extra virgin alyvuogių aliejus yra pirmo šalto spaudimo ir turi kur kas didesnį kiekį vitamino E, antioksiduojančių polifenolių ir esminių riebiųjų rūgščių, kurie saugo ir maitina odą. Kad aliejus būtų patvirtintas kaip Extra virgin, jis turi turėti žemesnį nei 0.8% laisvų riebiųjų rūgščių rodiklį. Tai nėra svarbu dėl skonio, bet dėl kokybės, šviežumo ir atsparumo apkartimui, kas yra vienodai aktualu tam, kad produktas išlaikytų savo savybes stovėdamas lentynose ir vartojamas. Šaltas (mechaninis) spaudimas - labiausiai tausojantis augalinio aliejaus gavimo būdas, kurio metu geriausiai išsaugomos vertingosios medžiagos, tipinis augalų skonis, spalva ir aromatas.

Šiandien, vargu, ar rasime virtuvę, kurioje alyvuogių aliejus nebūtų naudojamas maisto gamyboje. Alyvuogių aliejus nuo senų laikų buvo plačiai naudojamas maistui, kosmetikos priemonių gamyboje ir netgi šventyklose. Senovės Graikijoje atletai tradiciškai juo įtrindavo visą kūną, nes buvo paplitęs tikėjimas, jog alyvuogių aliejus suteikia stiprybės ir jaunatviškumo.

Alyvuogių aliejaus rūšys

• Ypač tyras alyvuogių aliejus (Extra Virgin Olive Oil): šalto spaudimo būdu išgautas alyvuogių aliejus, kuris nėra paveiktas karščio, todėl išsaugojęs daugiausia savo naudingųjų savybių. Tai žemo rūgštingumo ir gerų skoninių savybių aliejaus rūšis. Tinkamas maisto pagardinimui, bet ne kepimui.
• Tyras alyvuogių aliejus (Virgin Olive Oil): šios rūšies alyvuogių aliejus dažniausiai naudojamas kepimui žemoje temperatūroje. Jo rūgštingumas kiek didesnis negu ypač tyro alyvuogių aliejaus.
• Alyvuogių aliejus (Olive Oil / Pure Olive Oil / Classic Olive Oil): tokį pavadinimą rasite apibūdinant bet kokios rūšies alyvuogių aliejaus ir kito aliejaus mišinį. Tai gali būti dviejų tipų alyvuogių aliejaus mišinys (iš kurių vienas bus žemesnės kokybės), tačiau taip pat gali būti alyvuogių aliejaus ir kitos rūšies aliejaus mišinys, pvz., su sojų pupelių, rapsų, vynuogių kauliukų aliejumi. Toks aliejus neturi ryškesnio skonio ir yra atsparesnis karščiui, todėl tinka kepimui aukštoje temperatūroje.
• Alyvuogių išspaudų aliejus (Olive Pomace Oil): išgaunamas pakartotinai spaudžiant po pirmojo spaudimo likusias išspaudas. Tai žemos kokybės aliejus, kurio didelis rūgštingumas, tad jis yra naudojamas tik rafinuojant ir maišant kartu su kitais aliejais.
• Rafinuotas alyvuogių aliejus (Refined Olive Oil): praeina papildomus skonio, kvapo, spalvos šalinimo cheminius ir temperatūrinius procesus. Po jų, vitaminų, maistinių medžiagų ir antioksidantų jame beveik nelieka. Taip pat nelieka ir skoninių savybių, todėl rafinuotas alyvuogių aliejus kartais maišomas su nedidele dalimi tyro ar ypač tyro alyvuogių aliejaus, kad būtų suteikta nors kiek skonio ir kvapo.

Alyvuogių aliejaus nauda odai

Alyvuogių aliejus veidui - bene populiariausia kosmetikos priemonė. Remiantis biologiniais tyrimais, vitaminas Е ne tik suteikia odai drėgnumo ir elastingumo, bet ir prailgina odos jaunystę. Mat jame gausu E ir A vitaminų, būtinų odai. Todėl nuolat naudojant gryną alyvuogių aliejų ant veido, jis ilgai išliks jaunas, gražus, o jo odos struktūra - lygi ir švelni.

Alyvuogių aliejus nepriklauso alerginių medžiagų grupei, todėl jis tinka ir jautriai odai. O ypač naudingas vystančiai bei sausai odai. Jo pagrindinė savybė - drėkinti odą ir lėtinti odos senėjimo procesą, todėl gana greitai duoda teigiamų rezultatų. Žinia, vidutinio amžiaus moterims nuolat mažėja kolagenų ir elastinų perdirbimas organizme, o alyvuogių aliejus padeda atstatyti jo lygį odoje.

Pastarojo meto tyrimai parodė, kad alyvuogių aliejus turi puikų drėkinantį poveikį odai ir palieka orui pralaidžią plėvelę, kuri sulaiko drėgmę. Taip pat jis veikia kaip astrigentas (turi sutraukiamąjį poveikį), minkština, teigiamai veikia egzemos ir aknės pažeistą odą. Šiuo metu pradėti vykdyti tyrimai (nors galutinėms išvadoms duomenų dar trūksta) apie antioksidacinį oleinės rūgšties, esančios alyvuogių aliejuje, poveikį. Šis aliejus puikiai tinka brandžiai, sausai, sutrikusios kraujotakos odai, rankų odos gydymui.

Kaip ir plaukų drėkinimui, taip ir odai naudingos alyvuogių aliejuje esančios riebiosios rūgštys. Dėl lengvos alyvuogių aliejaus tekstūros, jis yra nelipnus, ilgą laiką išliekantis ir kiekvienam odos tipui tinkantis drėkiklis.

Aliejaus drėkinimo efektas susidaro dėl jo savybių išlaikyti reikiamą skysčių kiekį odos ląstelėse. Ir kas labai svarbu, neužkemša porų.

Alyvuogių aliejaus naudojimas veido priežiūrai

Galima naudoti alyvuogių aliejų veidui ir kaip valomąją priemonę. Šią procedūrą galima atlikti vakare, prieš einant miegoti arba ryte, prieš darantis makiažą. Norint gerai nuvalyti veido odą, alyvuogių aliejų reikia truputėlį pašildyti. Todėl indelį su aliejumi reikėtų pastatyti į puodą su karštu vandeniu ir palaikyti kelias minutes. Paskui vatos tamponą gerai sumirkyti aliejuje ir ištrinti veido odą pagal masažo linijas. Jei oda sausa, tai nuvalius veidą nėra reikalo nuplauti likusį aliejų prieš einant miegoti. O taip valant veido odą ryte, po pusvalandžio reikėtų nuvalyti veidą drėgna servetėle, kad neliktų aliejaus likučių. Nors vietoj servetėlės galima paprasčiausiai nusiprausti veidą šiltu vandeniu.

Be to, alyvuogių aliejus gali visiškai pakeisti kosmetinį pienelį, skirtą dekoratyvinės kosmetikos nuo veido pašalinimui. Skirtingai nei daugelis kitų kosmetikos priemonių, kurių negalima dėti ant švelnios ir pernelyg jautrios paakių odos, alyvuogių aliejus ne tik kad nepakenks jai, bet ir sudrėkins tas sudėtingas vietas ir net ilgainiui išlygins išdavikiškas „žąsies kojeles“ Naudojant alyvuogių aliejų paakių odos priežiūrai, reikėtų kiek pašildyti jį ir įtrinti į odą lengvais pirštų galiukų judesiais.

Patarimai ir receptai

• Veido kaukė: Kiekvieną dieną užtepkite vieną šaukštą alyvuogių aliejaus ant veido odos ir palaikykite bent 15 minučių. Paskui nuplaukite veidą drungnu vandeniu. Jeigu jūsų oda sausa, galite veidą ištepti alyvuogių aliejumi prieš eidami miegoti ir palaikykite pernakt.
• Po saulės procedūrų: Tepkite išsausėjusią odą alyvuogių aliejumi.
• Drėkinamoji kaukė: Sumaišykite vieną trečdalį puodelio jogurto su vienu ketvirtadaliu puodelio medaus ir dviem arbatiniais šaukšteliais alyvuogių aliejaus (medus veiks kaip humektantas, o jogurtas padės švelniai nušveisti odą ir pagerinti jos būklę). Gautą mišinį užtepkite ant veido odos ir palikite ne trumpiau kaip 20 minučių. Paskui nuplaukite veidą šiltu vandeniu.
• Veido valymas: Iš pradžių kelis alyvuogių aliejaus lašus įmasažuokite į veido odą. Tada pasigamintu alyvuogių aliejaus, citrinos sulčių ir jūros druskos mišiniu nušveiskite veido odą. Citrinos sultys atgaivins odą.
• Makiažo valiklis: Vandeniui atsparų lūpų ir akių makiažą atmirkykite, uždėję alyvuogių aliejumi sudrėkintus vatos diskelius. Tuo metu keliais lašais alyvuogių aliejaus masažuokite sausą veido odą. Po to nuprauskite odą įprastu savo prausikliu.

Receptai veido kaukėms su alyvuogių aliejumi

• Kaukė sausai ir jautriai odai su bananais: Sutrinti į košelę pusę nedidelio banano, įpilti 1 valg. šaukštą alyvuogių aliejaus, gerai išmaišyti ir tepti ant veido. Po 10 min. nuplauti.
• Kaukė sausai odai su avižiniais dribsniais ir alyvuogių aliejumi:
  • Reikės: 1 šaukšto avižinių dribsnių, 1 šaukšto alyvuogių aliejaus, 1 šaukšto pieno, 1 arbatinio šaukštelio šilto medaus.
  • Paruošimas: avižinius dribsnius susmulkinti kavamale ar kita malimo priemone, supilti kitas sudedamąsias dalis, išmaišyti, užtepti ant odos. Po 15 min. nuplauti.
• Drėkinamoji kaukė: Sutarkuoti nedidelį agurką, įdėti 1 šaukštelį skysto medaus ir 1 šaukštą alyvuogių aliejaus, viską gerai išmaišyti ir tepti ant veido. Po 15 min. nuplauti.
• Kaukė suglebusiai odai: Sumaišyti 1 valg. šaukštą alyvuogių aliejaus, 1 arb. šaukštelį morkų sulčių ir 1 kiaušinio trynį. Viską gerai išmaišyti, tepti ant veido. Po 15 min. nuplauti.
• Stangrinamoji kaukė: 1 valg. šaukštą alyvuogių aliejaus sumaišyti su 2 valg. šaukštais pertrintos varškės ir 1 arb. šaukšteliu medaus. Viską gerai išmaišyti ir tepti ant veido. Po 20 min. nuplauti.
• Žieminė kaukė: 2 valg. šaukštus alyvuogių aliejaus sumaišyti su 2 valg. šaukštais varškės ir įpilti tiek apelsinų sulčių, kad išeitų grietinės tirštumo masė. Viską gerai išmaišyti ir tepti ant veido 15 min. nuplauti.

Minėtos alyvuogių aliejaus savybės patvirtina, kad ši natūrali priemonė gali puikiai papildyti mūsų kasdieninės grožio priežiūros priemones.

---