Pats tobuliausias kūno šveitiklis susideda vos iš kelių ingredientų, rimtai, vienas, du, trys ir atsiduri kvapų rojuje, kuriame susidraugauja kava bei kokoso aliejus. Kūno šveitimas padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, todėl oda tampa lygesnė ir švelnesnė. Šią procedūrą rekomenduojama atlikti bent kartą per savaitę: tai padės išvalyti užsikimšusias poras, leis išvengti įaugusių plaukelių atsiradimo, padės paruošti odą lygesniam įdegiui bei pagerins kraujo cirkuliaciją.
Receptas: Kavos ir kokosų aliejaus kūno šveitiklis
Ingredientai:
- Pusės puodelio kavos
- Pusės puodelio rudojo cukraus
- Pusės arbatinio šaukštelio cinamono
- 3-4 valgomųjų šaukštų kokoso aliejaus
Gaminimas:
- Kavą, rudąjį cukrų, cinamoną ir kokoso aliejų išsukite iki vientisos masės.
- Sudėkite viską į sandarų induką, kuriame kūno šveitiklį galite laikyti kelias savaites.
Kokosų aliejaus nauda
Kokosų aliejus - tai tikras gamtos stebuklas, kuris gali pagerinti jūsų sveikatą ir grožį. Šis aliejus išgaunamas iš kokosų riešutų ir yra žinomas dėl savo puikių savybių. Tai puikus odos ir plaukų kondicionierius, turintis antimikrobines ir priešuždegimines savybes. Kokosų aliejus - ne tik puikus pagalbininkas puoselėjant odą ar plaukus, tačiau ir stiprus sveikatos šalininkas. Jis padeda stiprinti imuninę sistemą, nes yra prisotintas laurinės riebalų rūgšties, kuri yra žinoma dėl savo antimikrobinių savybių. Ir tai dar ne viskas! Kokosų aliejus taip pat gali padėti palaikyti sveiką širdies ir kraujagyslių sistemą. Be to, dėl savo natūralių drėkinančių savybių, kokosų aliejus puikiai tinka rūpintis odos ir plaukų sveikata. Taigi, kokosų aliejus ne tik pagerina jūsų išvaizdą iš išorės, bet ir stiprina jūsų sveikatą iš vidaus.
Kiti kūno šveitiklių receptai
Medaus ir cukraus šveitiklis
Medus yra žinomas ne tik kaip antibakterinių, bet ir antioksidacinių ir antimikrobinių savybių, kurios gali padėti nuo įvairių odos ligų, turintis produktas. Todėl jis ne tik gali pasitarnauti atkuriant odos audinius ir apsisaugoti nuo UV spindulių žalos, bet ir padėti naikinti ant odos esančius mikrobus.
Reikės:
- ½ puodelio rudojo cukraus
- ¼ puodelio ištirpinto kokosų aliejaus
- 2 šaukštų medaus
Gaminimas: Rudąjį cukrų, kokosų aliejų ir medų sudėkite į dubenį. Kruopščiai išmaišykite ingredientus, o jei mišinys per daug trupa, įpilkite daugiau kokosų aliejaus. Kai pasieksite norimą konsistenciją, šaukštu sudėkite šveitiklį į indą.
Druskos šveitiklis
Nuo seno žinoma, kad druska pasižymi antibakterinėmis savybėmis, kurios gali būti naudingos sergant kai kuriomis odos ligomis. Druska taip pat yra konservantas, todėl jūros druskos šveitiklis galės natūraliai išsilaikyti ilgesnį laiką ir po jo pagaminimo. Kadangi druska neturi kvapiųjų medžiagų, į pasigamintą druskos šveitiklį galite įlašinti mėgstamų eterinių aliejų.
Reikės:
- ½ puodelio jūros druskos
- ½ puodelio pasirinkto aliejaus (kokosų, alyvuogių, migdolų)
- Eterinių aliejų (rekomenduojama)
Gaminimas: Dubenyje sumaišykite jūros druską ir aliejų. Jei reikia, įpilkite daugiau druskos arba aliejaus, kad mišinys būtų tinkamos konsistencijos. Jei norite, įlašinkite vieną ar du lašus mėgstamo eterinio aliejaus. Kai būsite patenkinti šveitiklio konsistencija ir kvapu, šaukštu supilkite jį į indą.
SVARBU. Naudokite maltą jūros druską, nes rupi druska gali būti per daug šiurkšti jūsų odai. Be to, būkite atsargūs, jei turite odos įpjovimų, nes druska gali sukelti dirginimą.
Rudojo cukraus šveitiklis
Rudasis cukrus yra nebrangus, tačiau puikiai odą šveičiantis produktas. Negana to, rudasis cukrus yra švelnesnis, nei jūros druska, todėl jis yra idealus pasirinkimas jautriai odai.
Reikės:
- ½ puodelio rudojo cukraus
- ½ puodelio pasirinkto aliejaus, pavyzdžiui, kokosų, alyvuogių, migdolų
- Eterinių aliejų (nebūtina)
Gaminimas: Sumaišykite rudąjį cukrų ir aliejų dubenyje ir kruopščiai išmaišykite. Jei reikia, įpilkite daugiau cukraus arba aliejaus, kad gautųsi tinkama konsistencija. Jei norite, įlašinkite vieną ar du lašus mėgstamo eterinio aliejaus ir dar kartą pamaišykite. Kai būsite patenkinti šveitiklio konsistencija ir kvapu, šaukštu supilkite jį į indą ir naudokite. Dėl cukraus granulių oda gali būti lipni, todėl po šveitimo būtinai kruopščiai ją nuplaukite.
Žaliosios arbatos ir cukraus šveitiklis
Žalioji arbata, kuri yra vertinama dėl antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, taip pat gali būti naudinga jūsų odai. Negana to, atlikti tyrimai rodo, kad kosmetika, kurios sudėtyje yra žaliosios arbatos, gali sumažinti saulės spindulių daromą žalą odai.
Reikės:
- 2 arbatinių maišelių žaliosios arbatos
- ½ puodelio karšto vandens
- 1 puodelio rudojo cukraus
- ¼ puodelio kokosų aliejaus
Gaminimas: Į karštą vandenį pamerkite arbatžolių pakelius. Leiskite arbatai pritraukti ir atvėsti. Kol arbata vės, į dubenėlį suberkite rudąjį cukrų. Supilkite kokosų aliejų ir gerai išmaišykite su cukrumi. Kai arbata atvės, supilkite ją į cukraus mišinį. Jei mišinys per daug tirštas, įpilkite daugiau kokosų aliejaus, o jei per daug skystas - įberkite daugiau rudojo cukraus.
Kaip naudoti kūno šveitiklį?
- Švelniais sukamaisiais judesiais įmasažuokite į drėgną odą, ypač probleminėse vietose (šlaunys, sėdmenys).
- Naudokite 2-3 kartus per savaitę.
Svarbi informacija
Jei jūsų oda jautri, prieš išbandydami visus šiuos šveitiklius, turėtumėte pasikonsultuoti su dermatologu. Taip pat šių namuose pasigamintų priemonių nerekomenduojama naudoti veido odai.