„Aliejus - geriausia odą maitinanti priemonė. Tinkamai parinkta ji padeda ir kenčiantiems nuo odos riebalavimosi. Aliejų privalumas - natūralumas, jie neturi nereikalingų priedų, kurie gali pakenkti daugiau nei padėti, ypač jei kenčiate nuo alergijos eteriniams aliejams, emulsikliams ir panašiems kosmetikos pramonėje naudojamiems priedams“, - sako natūralios kosmetikos „Uoga Uoga“ kūrėja Jovita Vyšniauskienė.

Kaip pasirinkti tinkamą aliejų?

Aliejaus odos priežiūrai galima įsigyti specializuotose parduotuvėse, vaistinėse, o kai kurių rūšių ir įprastose maisto prekių skyriuose. Svarbiausia, kad jis atitiktų esminius kriterijus, būtų grynas, nerafinuotas, šalto spaudimo.

Renkantis aliejų reikėtų atkreipti dėmesį, ar esate kažkam alergiški - riešutams, sėkloms - tuo atveju alergizuos ir iš jų išspausti aliejai. Svarbu žinoti ir savo odos tipą bei pasidomėti aliejaus savybėmis.

• Sausai odai labiau tinkami tirštesni, riebesni, net įgavę kietą - sviesto formą aliejai.
• Riebesnei - lengvesni, skystesni.
• Brandžiai - skatinantys odos regeneraciją ir turintys daugiau vitaminų.

Aliejų yra galybė rūšių: riešutų, vaisių, sėklų, kauliukų ir jie visi turi skirtingų savybių. Štai sąrašas tų, kuriuos nesunkiai rasite Lietuvoje.

Aliejų rūšys ir jų savybės

• Sviestmedžio aliejus - kietas, gelsvas, sviesto konsistencijos, kvapu primenantis riešutus, turintis daug vitaminų, labai tinkamas sausai odai. Puikiai maitina ir drėkina bet kokio amžiaus odą. Minkština suskeldėjusią lūpų, sukietėjusią bei suragėjusią rankų, alkūnių, pėdų odą. Gydo sušutusią kūdikių odelę bei nuramina vyrų odą, ypač po skutimosi. Taip pat gerai saugo nuo išorės poveikio (šalčio, karščio, saulės, radiacijos), turi SPF 4-6. Tinkamas dermatitų, egzemų, žvynelinės ir kitų odos ligų atvejais.
• Kokoso aliejus - labai skaniai kvepiantis, taip pat kietas aliejus (šiltoje patalpoje tampa skystas). Labai gerai drėkina ir minkština odą, sumažina žalojantį UV spindulių poveikį, padeda jungiamajam audiniui išlikti tvirtam ir elastingam, išvengti pigmentinių dėmių atsiradimo ir kitų nemalonių odos senėjimo reiškinių. Iš visų aliejų labiausiai tinkamas plaukų priežiūrai - gerai minkština plaukus, maitina galvos odą, padeda atsikratyti pleiskanų.
• Puiklapių (tamanų) aliejus - vienas vertingiausių ir rečiausių aliejų. Skatina kraujotaką, žaizdų gijimą, regeneruoja odos ląsteles, lėtina senėjimą, mažina uždegimus, didina odos elastinguną. Taip pat gydo nudegimus, randus, bėrimus, pūslelinę bei pažeistus kapiliarus. Tinka esant hematomoms, sumušimams, žvynelinei, dermatitui, egzemai, pūliniams, išsiplėtusioms venoms, strijoms. Tinka visų tipų odai.
• Medetkų aliejus - nors jis vadinamas medetkų aliejumi, iš jų pačių jis nespaudžiamas. Medetkų žiedai mirkomi aliejuje, kad jis įsisavintų visas naudingiausias savybes. Ypatingai tinka jautriai kūdikių odai, drėkina, gydo žaizdeles, nudegimus, taip pat ramina paraudusią, nušalusią odą, veikia antiseptiškai. Labai tinkamas masažams.
• Abrikosų kauliukų aliejus - kaip ir visi iš kauliukų spausti aliejai labai tinka veido priežiūrai, tiek miesto dulkių, tiek makiažo valymui. Kalbant apie veido priežiūrą, abrikosų kauliukų aliejus pasižymi priešuždegiminiu, regeneruojančiu, gaivinančiu bei stangrinančiu ir odą jauninančiu poveikiu. Kūno priežiūrai tai ypatinga priemonė kovojant su celiulitu, šis aliejus padeda odai atgauti elastingumą ir mažina jos grublėtumą.
• Lazdynų riešutų aliejus - itin lengvas ir gerai susigeriantis, tinkamas mišriai ir riebiai odai, tepant ant drėgnos odos nedidelį kiekį. Šis aliejus puikiai reguliuoja odos riebalų pusiausvyrą, stimuliuoja kraujo cirkuliaciją, sutraukia poras. Tinka celiulito profilaktikai.
• Simondsijų (jojobos) aliejus - tai skystasis vaškas, tinkantis visų tipų odai. Minkština, atjaunina odą, sureguliuoja riebalų sekreciją riebioje odoje. Savo sudėtimi labai artimas odos riebalams, todėl lengvai į ją patenka, o išsausėjusią ir suglebusią efektyviai pamaitina ir išlygina.
• Alyvuogių aliejus - tikra klasika odos priežiūroje. Sklando legendos, kad aktorė Sophia Loren, kaip ir dera tikrai italei, savo grožį puoselėjo visą gyvenimą odą lepindama nerafinuotu šalto spaudimo alyvuogių aliejumi. Anot J. Vyšniauskienės, tai tikrai nėra mitas, tiesiog mes įpratę jį matyti ant stalo, o iš tiesų jis puikiai tinka ne tik odos priežiūrai, bet ir ypatingai veiksmingai veikia plaukus - suteikia jiems žvilgesio, maitina ir gydo.

Kaip teisingai naudoti aliejų?

Tepamas jis ant švariai nupraustos, dar drėgnos odos. Jei visas nesusigeria ir lieka riebumo pojūtis, likutį reikėtų nuvalyti servetėle arba vatos gabalėliu, kadangi priešingai nei kremo, aliejaus perteklius negali nugaruoti. Anot J. Vyšniauskienės, ilgainiui naudojant aliejų ant drėgnos odos, jau po kelių kartų pajuntama, kiek jo tepti, kad neliktų pertekliaus.

Neretai kyla svarstymų, ar aliejus neužkemša porų. „Poras gali užkimšti sintetiniai ir rafinuoti aliejai, kurie sudaro nematomą plėvelę sulaikydami drėgmę odoje. Nors atrodo, kad oda tapo labai švelni, dažniausiai ji nekvėpuoja. Šaltai spausti nerafinuoti aliejai įprastai porų nekemša, leidžia odai kvėpuoti. Yra net būdų, kaip šilto aliejaus pagalba išvalomos užsikimšusios poros“, - sako J. Vyšniauskienė.

Kiti naudingi aliejai riebiai odai

• Argano aliejus turtingas vitaminu E, nepakeičiamomis riebalų rūgštimis ir antioksidantais, kurie padeda apsaugoti odą nuo žalingo aplinkos poveikio ir laisvųjų radikalų. Argano aliejus yra puikus odos drėkiklis, gerina jos elastingumą ir mažina smulkių raukšlių atsiradimą.
• Erškėtuogių aliejus gausus vitaminu C, kuris padeda skatinti kolageno gamybą ir gerina odos elastingumą. Be to, erškėtuogių aliejus turi regeneracinių savybių, kurios skatina ląstelių atsinaujinimą ir taip padeda mažinti odos senėjimo požymius.
• Granatų sėklų aliejus - puikus antioksidantas, kuris padeda kovoti su laisvaisiais radikalais ir apsaugo odą nuo senėjimo. Jame yra daug polifenolių ir flavonoidų, kurie padeda stiprinti odos barjerą ir palaikyti jos drėgmės balansą.
• Avokadų aliejus yra puikus drėkiklis, kuris giliai įsiskverbia į odą ir padeda ją maitinti. Jis turi daug vitaminų A, D ir E, kurie padeda palaikyti sveiką odos struktūrą ir mažina raukšlių atsiradimą.

Atsargumo priemonės

Natūralūs aliejai nuo raukšlių yra populiari ir veiksminga priemonė odos priežiūrai, tačiau ir jie gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį. Viena iš dažniausių problemų - alerginės reakcijos, pasireiškiančios odos paraudimu, niežėjimu ar bėrimu. Ypač atsargiai reikia naudoti riešutų aliejus, jei esate jautrūs riešutų produktams.

Kosmetiniams tikslams eterinis naudojamas sumaišytas su pagrindiniu: tokiame kosmetiniame derinyje turėtų būti tik 1-3 proc. eterinio aliejaus. SPA terapijos specialistė Edita Vigelytė kūrybos festivalyje „Iš širdies į širdį“ prisiminė vieną klientę, kuri pas ją atskubėjo raudonu, it nuplikytu veidu. Pasirodo, moteris perskaitė, kad eterinis greipfrutų aliejus labai atjaunina odą.

Kaip naudoti veido aliejus riebiai odai?

„Blizgios odos savininkėms veido aliejus geriausia patariama naudoti prieš naktį, po valymo, kad oda galėtų absorbuoti ingredientus, hidratus ir subalansuoti riebalinių liaukų gamybą miego metu“, - patarė N.Sadick. Reikėtų laikykis ant buteliuko esančių nurodymų, paprastai rekomenduojama naudoti vos 2-3 lašus. M.Jegasothy patarė prieš naudojant veidui aliejų išbandyti juo patepti nedidelį odos plotą ir išbūti taip visą dieną. Tai leis įsitikinti, kad aliejus nepadidina blizgesio ir nekemša porų. Toks testavimas ypač svarbus naudojant produktą, kurio sudėtyje yra eterinių aliejų, nes jie gali ir sudirginti odą (ypač arbatmedžio, kvapniųjų kanangų aliejai).

Ko reikėtų vengti?

„Mineralinis aliejus ir stearatas dešimtmečiais buvo žinomi kaip turintys komedogeninį poveikį, t.y. kemšantys poras ir galintys paskatinti formuotis spuogus“, - sako dermatologė M.Jegasothy. Tokių aliejų sąraše atsiduria kviečių gemalų, taip pat - populiarieji kokosų, alyvuogių, avokadų aliejus. Nors jie puikiai gali tikti jūsų plaukams ir rankoms, šie aliejai yra per sunkūs riebiai odai.

---