Balti dantys visada suteikia daugiau pasitikėjimo savimi, o dažnai besišypsantis žmogus paprastai vertinamas kaip simpatiškesnis. Deja, dėl įvairių netinkamų įpročių ilgainiui dantys ima gelsti, taip pat tam turi įtakos ir amžius, tam tikrų vaistų vartojimas, ir t.t. Laimei, ši situacija yra gana lengvai išsprendžiama - dantų balinimas visada gali suteikti daugiau pasitikėjimo savimi, ir noras šypsotis taps kur kas didesnis.

Dantų Balinimas: Būdai ir Priemonės

Įvairių dantų balinimo būdų egzistuoja tikrai nemažai - reklamuojamų priemonių galima pamatyti televizijos bei spaudos reklamose, taip pat galima išgirsti draugų ar giminaičių patarimų, ir t.t. Vis dėlto, apsispręsti, kokios dantų balinimo priemonės galėtų būti pačiomis geriausiomis, ne visada yra paprasta.

Soda ir Citrina: Ar Verta Rizikuoti?

Nuo seno yra žinoma, kad soda gali padėti balinti dantis, tačiau odontologai įspėja, kad toks dantų balinimo būdas gali pažeisti emalį. Taip pat dažnas sodos vartojimas gali lemti kur kas didesnį dantų jautrumą ar net sukelti dantenų kraujavimą. Dar viena dažnai naudojama dantų balinimo priemonė - tai citrina ar jos rūgštis. Nors ji taip pat gali padėti pasiekti šiokių tokių dantų spalvos pokyčių, tačiau citrinos rūgštis, kaip ir soda, yra gana agresyvi medžiaga, kuri gali pridaryti daugiau žalos nei naudos.

Kokosų Aliejus: Švelnus ir Natūralus Balinimas

Paskutiniu metu vis labiau populiarėja dantų balinimas kokosų aliejumi. Teigiama, kad kasdien skalaujant burną kokosų aliejumi, dantys taps kur kas baltesni. Tiesa, tokią procedūrą reikėtų kartoti mažiausiai dvi savaites bent po dvidešimt minučių per dieną.

Profesionalus Balinimas: Kapos ir Lazeris

Geriau pasigaminti individualias balinimo kapas pas savo specialistą ir po tam tikro laiko balinti namuose kapomis. Tačiau visada yra svarbu aktyviai bendradarbiauti su savo burnos priežiūros specialistu ir nebijoti, nesigėdyti klausti, nes kiekvieno burnos ir dantų būklė yra individuali. Jei norite rezultatų pasiekti per vieną dieną, tokiu atveju rinkitės lazerinį dantų balinimą, kurį atliks odontologas. Taip pat gali būti siūloma pasigaminti individualias dantų balinimo kapas, ir į jas įpylus balinimo gelio, dantis balinti namuose. Paprastai prireikia maždaug penkių kartų, kad dantys taptų baltesni (kapos yra naudojamos naktimis). Rezultatai bus kur kas geresni, jei prieš balinant dantis bus atliekama profesionali burnos higiena.

Vizito pas odontologą metu galėsite pasikonsultuoti, ar dantų balinimas apskritai gali būti atliekamas (svarbu žinoti, kad plombuoti ar protezuoti dantys nebąla). Jei bus planuojamas estetinis plombavimas, pirmiausia rekomenduojama atlikti dantų balinimą, o vėliau ir estetinio plombavimo procedūrą.

Priežiūra Po Balinimo

Po atlikto dantų balinimo labai svarbu tinkamai prižiūrėti dantis. Kelias dienas rekomenduojama vengti juodos kavos ir įvairių dažančių produktų, taip pat visada patariama nerūkyti. Nors dažnai teiraujamasi, kaip ilgai išsilaikys rezultatas, tačiau tai visada priklauso nuo jūsų asmeninių įpročių. Jei vengsite įvairių dažančių produktų, kavą bei arbatą vartosite saikingai, procedūrą gali tekti kartoti tik praėjus keleriems metams ar dar vėliau ir dantys bus balti.

Pasak specialistės, labiausiai baltai šypsenai kenkia žalingi įpročiai bei neatsakingas dantų ir tarpdančių valymas: „Labiausiai prie dantų spalvos pokyčių prisideda rūkymas, raudonas vynas ar ypatingai intensyvus vartojimas labai pigmentuotų produktų“.

Alternatyvūs Dantų Balinimo Būdai

Balti dantys suteikia daugiau pasitikėjimo savimi, tad nieko keisto, kad dažnai pasvarstoma apie įvairias dantų balinimo galimybes, kurių šiuo metu tikrai nestinga. Deja, dantų balinimas odontologo kabinete ne visada yra įperkamas, tad galima išbandyti ir natūralias dantų balinimo priemones, kurios taip pat gali padėti pasiekti trokštamą rezultatą. Taigi, kurios jų yra pačios veiksmingiausios?

• Maistinė soda: Nors efektyvi, bet gali pažeisti emalį. Naudoti ne dažniau nei kartą per savaitę.
• Kokosų aliejus: Ne tik balina, bet ir palaiko sveiką burnos gleivinę. Reikia skalauti burną bent po 10-20 minučių kasdien, ir šią procedūrą reikės kartoti bent dvi savaites.
• Aktyvinta anglis: Gali padėti šiek tiek pašviesinti dantis. Rezultato galima pasiekti po maždaug dviejų mėnesių.
• Bananų žievė: Neįprastas, bet veiksmingas būdas.
• Himalajų druska: Padeda ne tik balinti dantis, bet taip pat ir gydo parodontozę.
• Citrina: Efektyviai naikina dantų dėmes, bet patartina rinktis ne dažniau nei kartą per savaitę - tai padės išvengti dantų jautrumo.
• Arbatmedžio aliejus: Visiškai nekenkia dantų emaliui ir dantenoms, tad toks balinimo būdas gali būti naudojamas reguliariai.
• Braškės: Sutrinkite šviežias braškes į tyre, kuria išsivalykite dantis.

Balinti dantis taip pat padės obuoliai, salierai, morkos ir brokoliai. Valgant šiuos produktus yra išvalomos sunkiai prieinamos vietos, todėl užkertamas kelias dantų apnašų kaupimuisi.

Natūralūs Dezodorantai

Štai keletas receptų natūraliems dezodorantams pasigaminti:

• Su alūno milteliais: Vandens vonelėje kaitinkite indą su vandens ir alūno miltelių mišiniu iki 40 laipsnių, kol milteliai pilnai ištirps, supilkite į purškiamą buteliuką, prieš naudojimą gerai supurtykite.
• Su ramunėlėmis ir soda: Ramunėles užpilkite verdančiu vandeniu, palikite valandai, nukoškite, suberkite sodą, gerai išmaišykite. Gautą tirpalą supilkite į purškiamą buteliuką, įlašinkite eterinį aliejų.
• Su ąžuolo žieve ir citrina: Ąžuolo žieves užpilkite verdančiu vandeniu, pavirinkite 15 min., nukoškite. Išspauskite citriną, sultis sumaišykite su nuoviru, supilkite į purškiamą buteliuką, jei norite, įlašinkite eterinį aliejų. Prieš kiekvieną naudojimą gerai sukratykite, purkškite pažastis ar kitas problemines vietas.
• Su asiūkliu ir riešutlapiais: Smulkintus asiūklį ir riešutlapius užpilkite degtine santykiu 1:10 (pvz. 1 v. šaukštas : 10 šaukštų degtinės), užpilą 10 dienų pastatykite tamsioje, vėsioje vietoje, vėliau nukoškite. Naudokite purkšdami problemines vietas (pernelyg didelė išeiga) arba tepkite, sudrėkindami vatos skritulėlį.
• Su rozmarinais ir degtine: Rozmarinus užpilkite verdančiu vandeniu, palikite pusvalandžiui, nukoškite, sumaišykite su degtine. Gautą tirpalą supilkite į purškiamą buteliuką, įlašinkite eterinį aliejų.
• Su kokoso aliejumi ir soda: Kokoso aliejų ištirpinkite vandens vonelėje, po truputį supilkite sodą ir krakmolą, gerai išsukite. Turi gautis labai tiršta košelė, kurią perdėkite į patogų indelį.
• Su vašku ir kokoso aliejumi: Vandens vonelėje išlydykite vašką, po truputį įsukite kokoso aliejų, dar pakaitinkite 2-3 min. Kai mišinys kiek pravės, įlašinkite eterinį aliejų.
• Su levandomis: Levandas sumalkite kavamale, jei naudosite eterinį aliejų, ant gautos pudros jį užlašinkite ir uždengtame indelyje palaikykite ~2 paras. Vėliau labai gerai sumaišykite visus likusius ingredientus, mišinuką supilkite į sandarų indelį.

Naudodamos šiuos natūralius dezodorantus, jokiu būdu agresyviai netrinkite odos, o švelniai plonu sluoksneliu padenkite problemines vietas, leisdami įsigerti į odą. Jei tinkamai naudosite, dezodorantas nepaliks jokių pėdsakų ir jo pakaks labai ilgam laikui.

Maistinė Soda: Universalus Pagalbininkas Namuose

Maistinė soda (arba sodos bikarbonatas) yra ne tik maisto pramonėje naudojama medžiaga, bet ir universali priemonė, padedanti spręsti įvairias kasdienes problemas tiek virtuvėje, tiek kieme, tiek namuose. Ypač vertinga žinoti, kad ji yra registruota kaip aplinkai saugus biopesticidas, todėl yra ne tik efektyvi, bet ir saugi naudoti aplinkoje.

• Valymas ir dezinfekcija: Minkšti žaislai, dažytos sienos, kilimai.
• Odos priežiūra: Suragėjusi alkūnių, kulnų oda, pavargusios kojos, juodi inkštirai, veido šveitiklis.
• Vonios procedūros: Atpalaiduojanti vonia su eteriniais aliejais.
• Virtuvė: Vaisių ir daržovių valymas, ankštinių daržovių virimas, mėsos minkštinimas, kvapų neutralizavimas.
• Kvapų naikinimas: Šaldytuvas, gyvūnų kailis, šiukšlių kibiras, peleninės, indaplovė, tualetas, gyvūnų lovelės, kilimai, senos knygos, automobilio peleninė.
• Namų ruoša: Viryklė, mikrobangų krosnelė, šaldytuvo lentynėlės, kanalizacijos kvapas, dušo galvutė, vonios užuolaidos, dantų šepetėlis.

Receptai su Soda

Aromatinės vonios rutuliukai:

• 200 g maistinės sodos
• 100 g Epsom druskos (magnio sulfato)
• 100 g kukurūzų miltų
• 100 ml citrinų sulčių arba askorbo rūgšties
• Ekologiškų bioskaidžių (vandenyje tirpių) blizgučių ar džiovintų žiedlapių
• 2,5 šaukšto kokosų aliejaus
• 2 arbatinių šaukštelių eterinio arba kito kvapnaus aliejaus
• 1 šaukšto vandens
• 4-6 lašų maistinių dažų

Pirmiausia sumaišyti sausus ingredientus, tada atskirai sumaišyti skysčius. Labai lėtai įmaišyti skysčius į sausą masę iki šlapio smėlio konsistencijos, kol neliks gumulėlių. Suberti į formeles ir išdžiovinti. Laikyti sausame sandariame inde.

Sveikatos Privalumai

Maistinė soda padeda pašalinti iš organizmo rūgščių perteklių bei toksinus. Jeigu vargina baltosios išskyros ir niežulys (makšties kandidozė), gali padėti šilta vonelė su geriamąja soda: 3 l vandens - 1 valgomasis šaukštas (be kaupo) BiosodaTM maistinės sodos. Tai nuramins niežulį ir nemalonų perštėjimą. Tačiau ši priemonė tik laikinai palengvina būklę. Jeigu po kelių procedūrų nepasijusite geriau, būtina kreiptis į gydytoją.

Jei įkando uodas ar įgėlė vapsva, niežėjimą ir skausmą galima sumažinti ar panaikinti įkandimo vietą patrynus vata, pamirkyta maistinės sodos tirpale. Jeigu saulėje nudegėte odą - padės maistinės sodos vonelė. Į vandenį įberkite tris šaukštus BiosodaTM maistinės sodos. Jei apsideginote lygintuvu, apsiplikėte karštu aliejumi ar vandeniu, nudegintas vietas storai aptepkite maistinės sodos košele. Palaukite, kol soda visiškai išdžius ir nupurtykite ją.

---