Kokosų aliejus susilaukia daug prieštaringų nuomonių, tačiau visi ginčai kyla dėl jo naudojimo maistui. Bet šį kartą mes ne apie mitybą, o apie grožio puoselėjimą. Ar žinojote, kad kokosų aliejus gali būti puiki priemonė Jūsų grožiui puoselėti? Jo panaudojimo galimybės neribotos.

Kokosų aliejaus istorija ir gamyba

Kokosų aliejus šiltuosiuose kraštuose naudojamas nuo neatmenamų laikų. Jį vietiniai gyventojai naudoja savo grožiui puoselėti. Visame pasaulyje jo naudojimas ypatingai padidėjo nuo 2013 metų. Kokosų aliejus yra gaminamas iš ką tik nuskintų kokosų riešutų. Aliejaus išgavimui dažniausiai naudojamas minkštimas ir pats kokosų pienas. Tačiau kiek naudingas ir kiek kokybiškas kokosų aliejus priklausys nuo jo išgavimo būdo.

Aliejaus išgavimo būdai:

• Sausasis būdas: riešutai pirmiausiai džiovinami. Pirmuoju būdu kokoso riešutai džiovinami saulėje. Jei oras tinkamas, toks džiovinimas trunka tik apie savaitę laiko. Kokoso riešutai skeliami pusiau ir tuomet džiovinami. Tačiau dėl įvairių veiksnių, kokosas gali perdžiūti, pradėti pelyti, todėl yra atidžiai stebimas procesas. Jei orai netinkami, daug lyja, tuomet renkamasi kokoso riešutus džiovinti ant specialių stovų su stogu. Apačioje kuriamas laužas. Deja, toks procesas reikalauja ypatingos priežiūros. Vienas geriausių būdų sausai išdžiovinti kokosų riešutus - specialios krosnys. Čia kokosų riešutai džiovinami jau be kevalo. Šis atskiriamas po dienos buvimo saulėje. Kada kokosų riešutų minkštimas gerai išdžiūna, jis spaudžiamas specialiu presu. Tuomet ir išgaunamas aliejus.
• Drėgnasis būdas: pats tinkamiausias ir efektyviausias, tačiau tuo pačiu jis ir brangiausias. Aliejus spaudžiamas tiesiai iš dar neišdžiuvusio minkštimo. Sekančiu etapu yra išgarinamas vanduo, tačiau stengiamasi kiek įmanoma vengti karščio.

Ieškant kokosų aliejaus, kuris būtų tinkamiausias grožiui puoselėti, ant etiketės turėtų būti parašyta, kad jis tinkamas plaukams ir odai. Rafinuotas kokosų aliejus yra naudojamas maisto gaminimui. Deja, tačiau toks aliejus visiškai netenka savo gerųjų savybių. Aliejus išgaunamas sausuoju būdu ir stipriai apdorojamas karščiu bei tam tikromis cheminėmis medžiagomis. Tai skirta tam, kad iš aliejaus būtų pašalinti nešvarumai, grybelis. Vis dėlto, kartu pasišalina visi vitaminai ir naudingos medžiagos. Tad rafinuotas aliejus tampa beverčiu produktu. Tam, kad aliejus būtų naudingas ir jame išliktų visi vitaminai, jis turėtų būti išgaunamas drėgnuoju būdu. Toks kokosų aliejus bus tyras.

Kokybiškas, tyras ir ekologiškas kokosų aliejus turėtų pradėti lydytis maždaug prie 24 laipsnių temperatūros. Išsilydžius aliejus tampa visiškai skaidriu ir bespalviu.

Kokosų aliejaus nauda organizmui

Žinoma, tikrai esate girdėję, kad kokosų aliejaus nauda mūsų organizmui ypatinga. Pirmiausiai, kokosų aliejus pakankamai plačiai naudojamas maisto gaminime. Taip pat nedideliais kiekiais siekiant stiprinti organizmą, gerinti imuninės sistemos darbą, gerinti virškinimo veiklą. Kokosų aliejus stiprina kaulus, dantis, padeda pasišalinti toksinams iš organizmo. Natūralus, tyras, šalto spaudimo kokosų aliejus taip pat yra vienas naudingiausių ingredientų bet kokioje kūno priežiūros priemonėje. Kokosų aliejus yra puikus antioksidantas ir saugo nuo laisvųjų radikalų susidarymo. Šį aliejų žmonės naudoja plaukų, odos priežiūrai.

Kaip tinkamai naudoti kokosų aliejų?

Turbūt kyla klausimas - kaip tinkamai naudoti kokosų aliejų? Pateikiame keletą pavyzdžių:

• Kūno šveitiklis: tai puikus viso kūno ir veido odos šveitiklis. Tereikia 2 šaukštus kokosų aliejaus sumaišyti su 4 šaukštais sodos. Soda atliks šveitimo funkciją, o kokosų aliejus suminkštins ir pamaitins Jūsų odą. Be to, kokosų aliejus turi antibakterinių savybių. Dėl to jis padės užkirsti kelią spuogų atsiradimui. Šis šveitiklis švelnesnis, todėl puikiai tinka veido odai.
• Kova prieš celiulitą: kokosų aliejus nuostabus pagalbininkas kovoje su celiulitu. Kelis kartus per savaitę, problemines vietas tepkite kokosų aliejaus ir greipfrutų eterinio aliejaus mišiniu. Tereikia į 50 ml kokosų aliejaus įlašinti 10 lašelių eterinio aliejaus. Sukamaisiais, masažiniais judesiais įtrinkite aliejų į tas vietas, kuriose matoma celiulito pažeista oda. Gerai įmasažuokite, pasinaudokite ir specialia masažine pirštine.
• Skutimosi putos: taip, kokosų aliejus gali būti pati puikiausia priemonė skutimuisi. Jis minkština odą, ją drėkina.
• Prakaito mažinimas: kokosų aliejus puiki priemonė dezodoruoti pažastis. Šis aliejus pasižymi antibakterinėmis savybėmis. O prakaitas atsiranda dėl pažastyse besikaupiančių bakterijų.
• Dantų balinimas: kokosų aliejus puiki priemonė natūraliais būdais balinti dantis. Viskas ko reikia, tiesiog šaukštelį kokosų aliejaus įsidėti į burną. Kokosų aliejus ištirps ir jį tiesiog pastumdykite pirmyn ir atgal pro dantis. Po 5 minučių skalavimo išspjaukite kokosų aliejų ir išsiskalaukite burną vandeniu. Tokia procedūra, atliekama kasdien, nustebins Jus rezultatais.
• Makiažo valiklis: tai itin švelnus makiažo valiklis. Kokosų aliejaus nereikia su niekuo maišyti. Tiesiog suvilgykite juo vatos diskelį ir švelniai valykite akių makiažą bei visą veido odą. Toks natūralus makiažo valiklis ne tik lengvai pašalins makiažo likučius, bet ir pamaitins jautrią ir ploną odą aplink akis. Taip užkirsite kelią ankstyvam raukšlelių susidarymui. Be to, nereikės bijoti, kad patekus į akis turėsite kokių pasekmių.
• Kokosų aliejus veidui: kokosų aliejus puiki priežiūros priemonė veido odai. Kaip jau žinote, jame gausu antioksidantų. Būtent jie padeda apsaugoti odą nuo senėjimo ir raukšlelių susidarymo. Kokosų aliejuje gausu vitamino E. Vitaminas užkerta kelią laisvųjų radikalų žalingam poveikiui. Taip pat jis reikalingas tam, kad būtų stimuliuojama kolageno gamyba. Vitaminas E skatina odos atsinaujinimo procesus. Kokosų aliejų galima naudoti tiek ryte, tiek vakare. Tereikia ant švarios, šiek tiek drėgnos odos įmasažuoti kokosų aliejų.
• Lūpos: pamaitinkite lūpas. Tai puiki priemonė apsaugoti lūpas nuo šerpetojimo. Įsidėkite kokoso aliejaus į nedidelį induką, kurį būtų pagotu nešiotis su savimi. Kitokio lūpų balzamo Jums net neprireiks. Kokosų aliejus minkština ir maitina lūpų odą.
• Apsauga nuo saulės: kokosų aliejus puikiai gali apsaugoti odą nuo žalingo saulės poveikio. Jis ne tik turi SPF apsaugą, bet ir padės nenudegti saulėje, iš karto pamaitins ir sudrėkins odą.
• Masažas: kokosų aliejus puikiai tinka viso kūno masažui.

Kokosų aliejus plaukams

Kokosų aliejus tiesiog stebuklinga priemonė Jūsų plaukams, kuri puikiai gali atstoti tiek šampūną, tiek kondicionierių ar plaukų kaukę. Kokosų aliejus padeda atkurti plaukų struktūrą, juos minkština, plaukai tampa švelnūs. Kokosų aliejus labiausiai tinkamas plaukams, kurie praradę sveiką žvilgesį, plaukai ploni, jiems trūksta baltymų. Kokosų aliejų keisti kitu augaliniu aliejumi keisti reikėtų, jei siekiate drėkinti plaukus. Kokosų aliejų plaukams naudoti geriausia saikingai. Nors jis puikiai gali pakeisti plaukų priežiūros priemones, saikingumas tikrai nepakenks.

Kaip naudoti kokosų aliejų plaukams:

• Plaukų kaukė: ištepkite juo galvos odą bei pačius plaukus. Plaukus geriausia paslėpti po plėvele ar maišeliu ir užsidėti kepuraitę ar rankšluostį. Kokosų kaukę laikykite mažiausiai 30 minučių. Jei tik yra galimybė, galite laikyti visą naktį. Ryte gerai išplaukite galvą šampūnu. Plaukai po kaukės bus itin minkšti ir švelnūs. Kokosų aliejus, skirtingai nuo kitų augalinių aliejų, turi savybę prasiskverbti giliai į plauko vidų.
• Plaukų galiukų priežiūra: jei plaukų galiukai skilinėja ir lūžinėja, tepkite juos nedideliu kiekiu kokosų aliejaus.
• Kova su pleiskanomis: kokosų aliejus taip pat padeda kovoti ir su pleiskanomis. Juo įtrinkite galvos odą ir palaikykite apie pusvalandį. Tuomet gerai išplaukite. Kokosų aliejus naikina bakterijas, kurios ir sukelia pleiskanų atsiradimą.
• Plaukų augimo skatinimas: jei norite ne tik išnaikinti pleiskanas, bet ir paskatinti greitesnį plaukų augimą, pasigaminkite kaukę su kokosų aliejumi, ricinos aliejumi ir eteriniu arbatmedžio aliejumi. Sumaišykite lygiomis dalimis kokosų ir ricinos aliejų (po valgomą šaukštą), įlašinkite 3 lašelius arbatmedžio aliejaus. Įtrinkite šią kaukę į galvos odą. Taip ne tik sustabdysite odos pleiskanojimą, bet ir paskatinsite plaukų augimą, sumažinsite plaukų slinkimą, stimuliuosite plaukų folikulus. Tokią plaukų kaukę naudokite kartą ar du per savaitę. Darykite tai reguliariai ir pamatysite, kaip greitai pasieksite puikių rezultatų. Žinoma, greitesnį plaukų augimą pastebėti kiek sunkiau, tačiau praėjus porai mėnesių pamatysit, kad atsirado daug naujų plaukelių.
• Apsauga nuo karščio: kokosų aliejų galite naudoti ir plaukų apsaugai nuo džiovintuvo ar plaukų tiesintuvo poveikio. Tiesiog dar drėgnus plaukus ištepkite nedideliu kiekiu aliejaus ir po to įprastai juos formuokite.

Kokosų aliejus sveikatai ir svorio mažinimui

Kokosų aliejus naudojamas nedideliais kiekiais gali ženkliai pagerinti Jūsų sveikatą, be to, tinkamas net ir siekiantiems sumažinti svorį. Kokosų aliejuje yra gausu įvairių, organizmui naudingų rūgščių. Aliejuje yra oktano, laurino, dekano rūgščių. Šias rūgštis organizmas lengvai virškina. Todėl kokosų aliejaus riebalai gali ženkliai pagerinti kai kurias organizmo funkcijas. Kokosų aliejus gali padėti sureguliuoti hormoninę sistemą, gerina skydliaukės veiklą, padeda organizmui lengviau skaidyti riebalus ir paversti juos energija. O tai reiškia, kad turėsite daugiau energijos, tai ypatingai svarbu jei sportuojate ar užsiimate kita fizine veikla. Kokosų aliejuje esantys riebalai teigiamai veikia širdies darbą bei mažina blogojo cholesterolio kiekį kraujyje. Šalto spaudimo kokosų aliejus puikiai slopina uždegimus, todėl rekomenduojamas sergantiems artritu. Kokosų aliejus padeda virškinimo sistemai. Jis padeda palaikyti normalų gerųjų bakterijų balansą. Jei organizmas sunkiai įsisavina vitaminus, kokosų aliejus padės ir čia.

Kokosų aliejus odos apsaugai nuo saulės

Kokosų aliejus gali apsaugoti odą nuo žalingo saulės poveikio, nes jis turi SPF apsaugą ir padeda išvengti nudegimų, maitindamas ir drėkindamas odą. Nors kokosų aliejus turi SPF apsaugą, verta žinoti, kad joks aliejus neapsaugos nuo nudegimo, kai kaitrioje saulėje praleidžiamos ilgos valandos. Aliejus greitai nuplaunamas ar nušluostomas rankšluosčiu, todėl odą juo reikėtų tepti kas dvi valandas, nepriklausomai nuo filtro stiprumo.

Stipriausiu UV filtru esą pasižymi aviečių (SPF 28-50) ir morkų (SPF 38-40) sėklų aliejai. Kiek mažesnę apsaugą žada kviečių želmenų aliejus (SPF 20), sojų (SPF 10), avokadų (SPF 5-15) aliejai, o silpnesniu UV filtru pasižymi alyvuogių ir kokoso aliejai (SPF 2-8), kakavos, migdolų, makadamijų aliejų SPF - 4-5. Naudoti patariama nerafinuotus šalto spaudimo kosmetinius aliejus, praturtintus daugiau maistingųjų medžiagų. Galima pasidaryti ir kelių aliejų mišinį. Tačiau nerekomenduojama naudoti eterinių aliejų, jie kaip tik gali sudirginti odą.

Svarbu: Reikia gerai apgalvoti, ką tepame ant odos. Kas tinka vienam, netinka kitam. Taip ir kiekvieno žmogaus oda individualiai reaguoja į saulės poveikį. Net ir paprastas kremas (nesvarbu, kad ir natūralus) gali sukelti netikėtą stiprią reakciją. Ruošiantis ilgiau būti saulėje apskritai niekuo nepatariama tepti odos, išskyrus apsauginius kremus. Tačiau net jie gali sukelti alergiją ar turėti kitų šalutinių poveikių. Apie aliejų savybes apsaugoti nuo kenksmingų saulės spindulių nesu girdėjusi, jie greičiau gali apsaugoti odą nuo perdžiūvimo.

Apskritai nėra vienos šimtu procentu apsaugančios priemonės. Saule apskritai reikia mėgautis saikingai. Ultravioletinių visur pilna ore - ir pavėsyje, ir debesims užstojant saulę. Ypač saugotis reikėtų kaitriųjų pirmųjų saulės spindulių - tinkamai apsirengti, nebūti ilgai atviroje saulėje.

Kokosų aliejaus pasirinkimas ir kaina

Kokosų aliejaus kaina labai įvairi. Populiariausia 500 ml pakuotė. Kokosų aliejus dažniausiai parduodamas stiklainiuose. Šalto spaudimo nerafinuoto kokosų aliejaus kaina svyruoja nuo 4 iki 12 ir daugiau eurų. Tačiau labai rekomenduojame rinktis ne pigiausią. Geriausia jei kokosų aliejus ir ekologiškas. Ekologiškas reiškia tai, kad kokosai užauginti be pesticidų, GMO ir kitų chemikalų. Toks šalto spaudimo aliejus bus pats naudingiausias. Įsigyti kokosų aliejų galima beveik bet kur. Kokosų aliejus pakankamai nebrangi, natūrali priemonė, kuri tikrai padės puoselėti Jūsų grožį. Kaip jau minėjome, jo panaudojimo galimybės neribotos.

Sudėtis: 100% grynas šalto spaudimo kokosų aliejus. INCI: cocos nucifera oil. Kilmės šalis: Malajzija.

Receptai su kokosų aliejumi

Šiais laikais, kokoso riešutų aliejus yra naudojamas gaminant plaukų, kūno ir saulės įdegio priežiūros priemones. Aliejus yra puikus minkštiklis ir labai vertinamas dėl savo valomųjų ir putojimą sukeliančių savybių. Kokosų aliejus gali būti naudojamas grynu pavidalu, mišinyje su kitais aliejais, kaip bazinis aliejus kompozicijų su naturaliais eteriniais aliejais kūrimui, paruoštų kosmetinių priemonių - kremų, kaukių, šampūnų, balzamų praturtinimui natūraliu aliejumi.

• Kūno apsaugos nuo saulės aliejus: Kruopščiai sumaišyti 1 valg. šaukštą kokosų aliejaus, 1 arbat. šaukštelį graikinių riešutų aliejaus ir 1 arbat. šaukštelį erškėtrožių aliejaus.
• Rankų ir nagų aliejus: 1 valg. šaukštas kokosų aliejaus, 1 arbat. šaukštelis ramunėlių aliejaus, 5 lašai citrinų eterinio aliejaus, 5 lašai apelsinų eterinio aliejaus ir 1 valg. šaukštas glicerino.
• Kojų minkštinamasis aliejus: Sumaišyti 1 valg. šaukštą kokosų aliejaus, 4 lašus arbatmedžių eterinio aliejaus, 2 lašus melisų eterinio aliejaus ir 2 lašus kiparisų eterinio aliejaus.
• Plaukų kaukė: Sumaišyti 1 arbat. šaukštelį kokosų aliejaus, 1 arbat. šaukštelį ricinų aliejaus, 3 lašus rozmarinų eterinio aliejaus, 3 lašus čiobrelių eterinio aliejaus ir 3 lašus kvapiųjų kanangų eterinio aliejaus. Įtrinti plaukų šaknis ir po 20 min. išplauti.

Kokosų aliejaus savybės

Kokosų aliejus - tai pakankamai nebrangi, natūrali priemonė, kuri tikrai padės puoselėti Jūsų grožį. Jis gali būti naudojamas grynu pavidalu arba mišinyje su kitais aliejais. Kokosų aliejus vartojamas tiesiogiam veido, kaklo, krūtinės, taip pat ir viso kūno masažui, ypač tinka sausai odai po maudymosi. Taip pat rekomenduojamas sausai ir normaliai odai, esant paraudimams, komedonams, suerzinimui ir pleiskanojimui. Kokosų aliejus gali būti naudojamas kaip bazinis aliejus kompozicijų su naturaliais eteriniais aliejais kūrimui, paruoštų kosmetinių priemonių - kremų, kaukių, šampūnų, balzamų praturtinimui natūraliu aliejumi.

---