Pykinimas yra itin nemaloni problema, galinti reikšmingai pabloginti savijautą ir gyvenimo kokybę. Dažnai kartu su pykinimu jaučiamas silpnumas, pila šaltas prakaitas, sulėtėja pulsas, sumažėja kraujospūdis, išblykšta oda ir gausėja seilėtekis. Nors dažniausiai pykinimas yra visai nepavojingas ir gali praeiti savaime, kartais jis gali būti rimtos ligos požymis, reikalaujantis skubios pagalbos.

Pykinimo priežastys

Priežasčių, kodėl mus pykina, gali būti įvairių. Pykinimą gali sukelti tiek įvairūs fiziologiniai, tiek psichologiniai veiksniai.

• Apsinuodijimas maistu: Suvalgius sugedusio ar tam tikrais mikroorganizmais užteršto maisto, organizme gali prasidėti infekcija.
• Alergija maistui: Tai yra imuninės sistemos reakcija į tam tikrus maisto produktus, kuriuos organizmas laiko svetimais ir pavojingais.
• Vitaminų vartojimas: Geriant vitaminus tuščiu skrandžiu, kai kuriems žmonėms tai sukelia ne tik pykinimą, bet ir vėmimą.
• Stresas, nerimas ir psichologinė įtampa: Jie gali turėti įtakos fiziologinei būklei, taigi ir virškinimo trakto veiklai, ir sukelti pykinimą ar vėmimą.
• Nėštumas: Pykinimas yra vienas geriausiai žinomų nėštumo simptomų, dažniausiai pasireiškiantis rytais ar esant tuščiam skrandžiui.
• Alkoholio vartojimas: Išgėrus per daug alkoholio, organizmas bando jį pašalinti išvemdamas.
• Virusinės ligos: Rotavirusas, norovirusas ir panašios virusinės infekcijos gali sukelti pykinimą.
• Inkstų ligos: Inkstų ligas pažeidžiančių ligų yra labai daug, tačiau dėl kai kurių įpročių inkstų ligą galime prisišaukti tiesiog patys.

Kitos galimos priežastys

• Migrena: Daugelis migrenos priepuolius išgyvenančių žmonių taip pat jaučia pykinimą.
• Gastroparezė: Tai liga, kai skrandis negali išsituštinti, todėl jaučiamas pilnumas, pykinimas, sukeliamas vėmimas.
• Galvos svaigimas (vertigo): Dėl tokių priepuolių galite sulaukti ir pykinimo, ir vėmimo, ir visiško energijos praradimo.

Kaip palengvinti pykinimą

Nuolatinis pykinimo jausmas gali būti labai erzinantis ir trukdyti normaliai gyventi. Tačiau yra keli būdai, kaip galima numalšinti pykinimą ir taip pagerinti savo gyvenimo kokybę:

• Intraveninė terapija: Tai puikus būdas greitai ir efektyviai gydyti pykinimą ar vėmimą sukeliančias ligas ir problemas.
• Vaistai nuo pykinimo: Vaistinėse galima įsigyti receptinių arba nereceptinių vaistų nuo pykinimo ir vėmimo.
• Imbieras: Jis turi antispazminį poveikį ir padeda nuraminti skrandį.
• Pipirmėtė: Ji veikia kaip antispazminis ir raminantis agentas, kuris atpalaiduoja skrandžio ir žarnyno raumenis ir mažina diskomfortą.
• Ramunėlės: Jos turi priešuždegiminį, antispazminį ir raminantį poveikį.
• Citrina: Atlikti medicininiai tyrimai parodė, kad citrina yra puiki priemonė pykinimui malšinti.

Kitos priemonės ir būdai

• Daug alkoholio turinčios priemonės: Pradėjus pykinti, galima pauostyti dezinfekcinio skysčio ar kitos priemonės, kurios sudėtyje yra didelis procentas alkoholio.
• Fizinis pratimas: Kaip įmanoma žemiau nuleiskite galvą ir išlaikykite šią poziciją bent 5 minutes.

Kada kreiptis į gydytoją

Nors daugeliu atvejų pykinimas yra nekenksmingas ir gali praeiti savaime, kartais jis gali būti rimtos ligos požymis arba negydant pereiti į rimtus susirgimus. Todėl pykinant visada yra naudinga kreiptis gydytojo pagalbos, kad liga neprogresuotų.

Skubios pagalbos atvejai

Jei kartu su vėmimu juntamas stiprus skausmas krūtinėje ar pilve, neryškus matymas, sumišimas, aukšta temperatūra, sprando sustingimas arba kraujavimas iš tiesiosios žarnos, būtina skubi medikų pagalba.

---