„Mažylio receptai“ - nauja lietuviška autorinė knyga, kurioje rasite ne tik daugiau nei 200 sveikų ir greitai paruošiamų patiekalų receptų vaikams nuo pirmųjų tyrelių iki šeimos stalo, bet ir pripažintų specialistų patarimus bei daug naudingos informacijos apie maisto produktus, jų parinkimą, paruošimą, vaikų maitinimo subtilybes.

„Mažylio receptai“ yra praktiškai vienintelė rinkoje originali, moderni, lietuviška knyga apie maistą vaikams.

Autorės žodis

Pirmojo maisto pradėjęs ragauti mažylis įžengia į naują raidos etapą. Naują visiems - ir įvairų skonį atrandančiam kūdikiui, ir juo besirūpinantiems artimiesiems. Atsakymų į tūkstančius klausimų paprastai teiraujamasi mamų, tetų, vaikučius jau auginančių draugių ar ieškoma interneto platybėse, BET... Kuo daugiau skirtingų nuomonių ir patarimų, tuo sudėtingiau apsispręsti.

Taip ir gimė „Mažylio receptai" - iš kasdienės praktikos, iš kylančių klausimų ir noro sužinoti teisingus atsakymus, noro išmokti savo mažiesiems gaminti sveiką maistą ir troškimo pasidalyti su jumis sukaupta vertinga patirtimi, padrąsinti bei paskatinti jus gaminti.

„Mažylio receptuose" rasite daug naudingos informacijos apie įvairių produktų, su kuriais supažindinsite pradedančius skanauti mažuosius, maistingumą, paruošimo būdus, alergijų pavojų, Lietuvoje augančių daržovių, vaisių ir uogų sezoniškumą.

Knygos pradžioje rasite lentelę, kuri primins, kokius produktus ir kada reikia įtraukti į mažylio racioną. Šią informaciją parengėme konsultuodamiesi su pripažintais Lietuvos gydytojais: biomedicinos mokslų daktaru, docentu, vaikų gastroenterologu Vaidotu Urbonu, medicinos mokslų daktare, docente, vaikų alergologe Odilija Rudzevičiene, gydytoja dietologe Lina Barauskiene.

Receptai knygoje „auga" kartu su jūsų mažyliu - nuo pirmųjų tyrelių iki skanumynų, skirtų bendram šeimos stalui. Knygą galite skaityti įvairiai: nuo pradžių iki galo arba atsižvelgdami į mažylio amžių.

Knygos skyriai

• Du pirmieji knygos skyriai skirti pačių mažiausiųjų artimiesiems. Pirmuosius kūdikio metus suskirstėme etapais (4-6 mėn., 6-7 mėn., 7-9 mėn. ir 10-12 mėn.) - juk šiuo vaikučio gyvenimo laikotarpiu svarbus kiekvienas mėnuo.
• Antrame skyriuje rasite daug informacijos apie kiekvieną kūdikystės tarpsnį ir naujus maisto produktus, taip pat pirmųjų makalainių derinius.
• Trečiame skyriuje - visa, kas tinka 1 metukų sulaukusiam mažyliui, o ketvirtame - vėliausiai mažylio racione atsirandantys produktai ir patiekalų receptai, tinkantys ne tik mažyliui, bet ir visai šeimai.

Pradiniai knygos puslapiai bus aktualūs, netgi jei jūsų mažyliai jau ūgtelėję, nes informacija apie produktų pasirinkimą, apdorojimą naudinga ir gaminant kiek vyresniems vaikučiams, o daugelis receptų kuo puikiausiai tiks ir didesniųjų pilveliams.

Knygoje pateikiami receptai nesudėtingi, daugumai jų prireiks tik Lietuvoje auginamų bei randamų produktų. Patiekalai paprastai bei greitai paruošiami, bet sveiki ir naudingi.

Mažasis šeimos narys jūsų ruošiamus patiekalus ragaus, kartais paprašys pakartoti, o kartais tiesiog surauks nosį ir tvirtai sučiaupęs lūpas atsisakys net mažiausio kąsnelio. Tikime, kad jūsų mažylis ilgainiui tikrai išsirinks savo mėgstamiausius.

Būkite kantrūs, mokykitės vieni iš kitų, būkite išradingi, kūrybingi, aukite kartu ir kaupkite po širdimi tą mielą ir abipusiškai naudingą patirtį, taip padėdami tvirtus pagrindus tolesnei sveikai mažylio mitybai ir teisingiems valgymo įpročiams. Ir, žinoma, nepamirškite ruošiamų patiekalų kaskart pagardinti visur tinkančiu prieskoniu MEILE - šios sudedamosios dalies niekada nebus per daug...

Atsiliepimai apie knygą

• Puiki knyga!
• Vertinga knyga auginant mažą vaiką.
• Puiki knyga, daug patarimų ypač naudinga pirmą kartą tapusioms mamoms.
• Super knyga. Tikrai rekomenduoju visiems auginantiems mažus vaikus.
• Labai aiškiai išdėstyta nuo kada galima duoti kokius maisto produktus, kaip juos ruošti, kokių savybių jie turi ir pan. Sutaupo daug laiko, nereikia rankiotis informacijos atskirai.
• Labai informatyvi, naudinga knyga. labai patogi lentele su visais produktais nuo kada duoti kokį maistą, kiek laiko virti. Daug receptų jau paaugusiam vaikui.
• Knyga, kuri turėtų būti kiekvienos jaunos mamytės lentynoje.
• Labai gera, naudinga knyga. Tikrai rekomenduoju!
• Labai naudinga knyga. Likau patenkinta ją įsigijusi.
• Puiki knyga, ypač patiko, kad konsultuojantis su dietologe sudarytos lentelės kada tinkamiausia įvesti naujus produktus bei nurodyti galimi produktų deriniai.
• Labai džiaugiuosi įsigijusi šią knygą. Radau atsakymus į visus savo klausimus. Be to, knygoje esančius receptus galima puikiai naudoti ne tik mažyliams, bet ir visai šeimynai.
• Labai šauni knyga. Pravers visiems tėveliams, turintiems tiek mažus, tiek didesnius vaikus.
• Puiki knyga. Daug įvairios ir naudingos informacijos.
• Labai naudinga knyga. Dažnai kyla klausimų, kurie produktai kada pradedami duoti mažyliui, kokių įdomesnių patiekalų gaminti. Šioje knygoje viskas išsamiai, tiksliai, spalvingai aprašyta ir pateikta.

Knygos receptai originalūs, pritaikyti Lietuvoje įprastų produktų asortimentui ir lietuviškam mažylių skoniui.

---