Trečiasis mėnuo - tarsi kūdikio paauglystė: visko nori, nors dar negali; kūnas vis stipresnis, bet dar nekoordinuotas; emocijų tiesiog fontanai - čia juokas, čia ašaros. Kai sukanka 3 mėnesiai, manoma, kad kūdikis jau „pilnametis“ (tarsi sulaukęs 16 gimtadienio). Dauguma tėvų patvirtins tą patį - praeitas sunkiausias etapas.

Fizinė raida

Jei 2 mėn. kūdikis, paguldytas ant pilvo, pakelia galvą 45° kampu (tarp veiduko ir pagrindo), tai 3 mėn. mažylis ne mažiau nei minutę tvirtai laiko iškėlęs galvą. Kampas tarp veiduko ir pagrindo gali siekti net 90° (nors nebūtinai). Sprando, pečių ir nugaros raumenys vis daugiau išsitiesia, todėl kūdikis gali toliau į priekį iškišti žastus ir tvirčiau remtis dilbiais.

Kad tvirtėtų raumenukai, kartkartėmis palikite kūdikį ant kieto pagrindo - ant grindų patiesto kilimėlio. Kasdien leiskite kūdikiui pagulėti ant pilvo. Tai puiki mankšta visoms raumenų grupėms. Kai anksčiau tempdami už rankų bandydavote sodinti kūdikį, jo galvytė bejėgiškai nuknebdavo atgal. Dabar viskas kitaip, nes gerokai sutvirtėjo kūdikio kaklo raumenys.

Žinoma, jėgų dar per mažai, kūdikis negali išlaikyti galvos tiesios, kol visai atsisės. Pasodintas ir prilaikomas už rankų kūdikis išlaiko galvą pakeltą net pusę minutės. Tai gana sunkus pratimas, todėl galvytė vis svirteli tai į vieną, tai į kitą pusę. Pasodinto kūdikio nugara sulinkusi kaip kabliukas, nes raumenukai dar per silpni, kad išlaikytų ją tiesią.

Įgimtos atsispyrimo ir žingsniavimo reakcijos jau turėtų būti išnykusios. Pastatytas ant abiejų kojų kūdikis jau nebeatsispiria ir nežingsniuoja (nebent retkarčiais), o sulenkia kojas.

Sensorinė ir motorinė raida

Jei pakabinsite prieš kūdikio akis ryškų barškutį, mažylis jį kurį laiką stebės, o paskui pusiau atgniaužtą plaštaką ties žaislo link. Jei įdėsite kūdikiui į ranką barškutį, mažylis jį gana stipriai sugniauš ir galbūt bandys visaip judinti.

Tačiau sąmoningas noras kažką nuveikti su ryškiu žaisliuku rodo vaikučio tobulėjimą. Judesiai dar silpni ir nekoordinuoti, todėl barškutis bumbsi per galvą, iškrenta, o rankytės toliau skeryčiojasi. Kūdikio plaštakos beveik visą laiką būna atpalaiduotos, pirštukai atgniaužti. Labai gerai sekioja akimis žaisliuką.

Jei būdamas mėnesio kūdikis žaisliuką sekė 45° kampu, tai dabar akis kraipo daug labiau - nuo vieno akies kampo iki kito. Jau mėnesio kūdikis akimis fiksuoja ryškų barškutį ir bando jį sekioti žvilgsniu. Pamažu akių judėjimo amplitudė vis didėja. Paskui ryškų daiktą sukasi ir galvytė.

Socialinė ir emocinė raida

3 mėn. kūdikio elgesį beveik nuolat lydi šypsena. Vieni kūdikiai pirmą kartą nusišypso mėnesio, kiti - dviejų. Maždaug iki 6 mėn. kūdikis šypsosis, vos jį pakalbins bet koks žmogus. Didėja garsų įvairovė, džiaugsmingai šūkauja, kartais jau garsiai juokiasi.

Bendrauti su tokiu žmogučiu be galo gera, iš jo spinduliuoja tikras džiaugsmas, susidomėjimas. Kūdikio žodyne atsiranda gomurinis garsas „r-r-r-r“. Jis primena balandžio burkavimą, gurgėjimą. Kartais pasigirsta liežuvio užpakaliniai garsai, panašūs į „e-che“. Kai kurie kalbesni mažyliai jau pasako kažką panašaus į pirmuosius skiemenis: „ei-di“, „ė-vė“. Vaikutis kalba, kai gerai jaučiasi, sotus ir patenkintas guli ant nugaros, mato prieš save žaisliukus.

Mityba

3 mėnesių kūdikis turėtų valgyti 6 kartus per parą. Maisto kiekis, kurį kūdikis turėtų gauti per parą, apskaičiuojamas padalinus kūdikio svorį iš 6. Kūdikio pažintis su maistu - nepaprasta patirtis tiek jam, tiek tėvams.

Žindymas ir mišinukai

Kūdikio maitinimas - itin aktualus klausimas. Ypač šiuo metu, kai aplink pilna „visaverčių“ mišinukų. Tad, nenuostabu, kad jauniesiems tėveliams kyla vis daugiau ir daugiau su vaiko mityba susijusių klausimų: ar tikrai vaikelį žindant motinos pienu šis gauna visas jo organizmui būtinas medžiagas? Ar žindant būtinas papildomas maitinimas kitu maistu? Iki kokio amžiaus vaikus žindyti būtina ir kada jį reikėtų nutraukti? Ar kūdikis pasisotina vien motinos pienu, o gal jį kankina nuolatinis alkis?

Nors daugelis mamų šiandien vis dar nesutaria, kada turėtų prasidėti kūdikio primaitinimas, medikai šiuo klausimu dėsto paprastai - pirmasis maistas kūdikiui duodamas nuo 4-6 mėnesio, priklausomai nuo jo augimo ir žindymo situacijos. Įprastai rekomenduojama primaitinti nuo 6 mėnesių, tačiau vis dažniau gydytojai rekomenduoja primaitinti anksčiau. Svarbu „skaityti“ ir mažylio siunčiamus signalus - kada jis stebi, domisi maistu, pats sėdi be pagalbos, siekia maisto ir jį dedasi į burną bei jau sugeba liežuviu nustumti maistą gilyn gerkle.

Kartais vietoje mamos pieno, kūdikiai maitinami mišiniais. Tokio maitinimo priežastys gali būti kelios: medicininės aplinkybės, kai mamos ar naujagimio sveikatos būklė neleidžia maitinti krūtimi, nepakankamas motinos pieno kiekis, mama negali nuolat būti su kūdikiu, o ištraukto pieno neužtenka arba jei pats vaikas atsisako maitintis krūtimi.

Maitinimo mišiniu normos

Šiame amžiuje maisto kiekis per dieną yra šeštadalis svorio, maždaug 750-950 ml. 3-4 mėnesių amžiuje. Vaikai tampa aktyvesni, o naktimis gali miegoti kiek ilgiau. Todėl naktį galite padaryti maitinimo pertrauką 4-5 valandoms. Per parą turėtų būti 6-7 maitinimai.

Papildomas maitinimas

Papildomą maitinimą kūdikiui pradėkite duoti ne anksčiau 4 mėnesių ir ne vėliau 6 mėnesių*. Kai kuriems 4-5 mėnesių amžiaus kūdikiams nebeužtenka vien mamos pieno, todėl jiems jau reikalingas papildomas maitinimas, o kai kuriems kūdikiams maitinimo vien mamos pienu užtenka iki 6 mėnesio pabaigos. Atsižvelgdami į kūdikio vystymąsi pradėsite ir jo papildomą maitinimą. Išlikite kantrūs, jeigu kūdikis išspjaus pirmus košės šaukštelius. Supraskite, kad jam dar reikia mokytis nuryti naują tirštą maistą iš šaukštelio.

Per kelis ateinančius mėnesius dienos maitinimas mamos pienu ar pieno mišiniu palaipsniui bus keičiamas į maitinimą tirštu maistu. Pirmiausia rekomenduojame keisti pietų meto maistą, po to - vakarienės, galiausiai - pavakarių. Pradėkite nuo vienos rūšies HiPP daržovių tyrelės. Papildomą maitinimą pradėkite pagal „Trijų žingsnių taisyklę“ nuo kelių šaukštelių (4-6) vienos rūšies daržovių tyrelės. Jūsų vaikutis nesijaus sotus nuo kelių šaukštelių daržovių tyrelės, todėl po to jam dar duokite mamos pieno arba pieno mišinio. Kiekvieną dieną po truputį didinkite daržovių šaukštelių skaičių.

Jeigu matote, kad vaikas gerai toleruoja vieną daržovę, po kelių dienų galite pasiūlyti kitą daržovę. Po to prie jau valgytos daržovės pridėkite kitą daržovės rūšį, pavyzdžiui, bulvę. Jeigu pirmieji du papildomo maitinimo žingsniai vyksta sklandžiai, t. y. vaikas gerai toleruoja daržoves, tada apie trečią savaitę nuo papildomo maitinimo pradžios pradėkite daryti trečią žingsnį: prie dviejų daržovių pridėkite mėsytę.

Miego režimas

Standartiškai 3 mėnesių kūdikis miega apie 14-15 valandų per parą. Kūdikio miego trukmė priklauso nuo individualių savybių, aplinkos, paveldėjimo, todėl patarimai apie kūdikio miegą - aptakūs. Dauguma kūdikių jau gali išmiegoti visą naktį.

Nereikėtų, jei nebūtina, trikdyti nakties miego valgymo pertraukomis. Dieną paprastai vaikutis miega 2-3 kartus, miego trukmė labai individuali. Kad geriau miegotų naktį, reikėtų nemigdyti vakare bent 3 valandas iki nakties miego. Jei vaikutis dar nesuvokė dienos-nakties ritmo, būtina jam padėti.

Naktį reikia užtraukti užuolaidas, užgesinti šviesą, migdyti tyloje. Dieną turėtų būti šviesu, gali groti tyli muzika. Svarbu mažylį taisyklingai paguldyti: be pagalvėlės, saugiausia padėtis - ant šono.

Žaislai ir aplinka

3 mėnesių kūdikiui labai svarbu barškučiai, pakabinami žaislai, sukučiai. Jei iki šiol žaisliukų neturėjote, dabar jau metas jų nupirkti. Kad kūdikis „plėstų akiratį“, nereikėtų jo visą laiką laikyti vienoje vietoje (tarkime, kėdutėje-gultuke).

Saugumas

3 mėnesių kūdikis dar ne tik nevaikšto, neropoja, bet net ir atsisėsti negali, tad daugelio pavojų jis išvengia. Užtikrinkite mažylio saugumą ir neleiskite jam pasiekti smulkių daikčiukų, kuriuos įsikišęs į burną vaikas galėtų nuryti ir užspringti.

Kūdikiui užspringus jokiu būdu nepradėkite jo kratyti! Purtymas gali sukelti sukrėsto vaiko sindromą (dėl purtymo sutrūkinėja smegenyse esančios kraujagyslės, kraujas išsilieja po kietuoju smegenų dangalu), pažeisti trapius kaklo slankstelius.

Kūdikiui užspringus, būtinai kvieskite greitąją medicinos pagalbą pagalbos telefonu 112 arba vežkite vaiką į ligoninę. Jeigu kūdikis kosėja, tai leiskite jam tai daryti, tikėtina, kad jis pats iškosės svetimkūnį. Jeigu kūdikis negali įkvėpti, dūsta, pamėlsta, pagalbą būtina suteikti nedelsiant. Kūdikį paguldykite ant savo rankos veidu žemyn, kitos rankos riešu arba plaštaka suduokite 5 kartus į tarpumentę, jeigu svetimkūnis nepasišalina, kūdikį atverskite ir prilaikydami galvą 5 kartus spustelėkite jo krūtinės ląstą.

Kūdikio priežiūra ir sveikata

3 mėnesių kūdikiai neskiepijami jokia vakcina. 3 kūdikio gyvenimo mėnesį sulauksite jau ketvirtojo augimo šuolio. Augimo šuoliai paprastai trunka 2-3 dienas, tačiau kartais gali tęstis ir ilgiau - 5-7 dienas.

Augimo šuolių metu stipriai padidėja vaiko apetitas, pakinta miego ritmas, mažylis gali būti irzlus. Pasiruoškite nuolatiniam vartymuisi! Kūdikiai nuo pilvo ant nugaros dažniausiai ima vartytis būdami 3-5 mėn., o atvirkščiai - 4-7 mėn.

Pagrindinis naujagimio ir kūdikio stiprinimo pratimas - guldymas ant pilvuko. Vadinamasis „pilvuko laikas“ padeda sustiprinti kaklą, liemenį ir rankas. Apsivertimui kūdikiai ruošiasi gulėdami ant pilvuko ir lengvai sūpuodamiesi į šonus. Greičiausiai pamatysite, kaip jūsų mažylis padaro nedidelį „atsispaudimą“ ir tada nuvirsta ant nugaros. Ilgainiui jis išmoks ir vėl apsiversti ant pilvuko.

3-4 mėnesių kūdikiai jau sugeba pakankamai tiksliai koordinuoti judesius ranka-burna, t.y. jie gali sučiupti įvairius daiktus rankytėmis ir geba juos „įtaikyti“ į burnytę. Specialistų teigimu, kūdikiai iki 6 mėnesių amžiaus labai didelę dalį informacijos apie juos supantį pasaulį gauna būtent per burną (suaugusiems daugiausiai informacijos suteikia rega).

Išmatos

Išmatų kiekis ir konsistencija yra skirtinga ne tik atskirų vaikų, bet ir to paties vaiko. Natūraliai maitinamų kūdikių išmatos geltonos, grietinės konsistencijos, jose gali būti varškės pavidalo gumulėlių. Dirbtinai maitinamų kūdikių išmatos paprastai tirštesnės, gelsvos spalvos, tačiau trečdalis dirbtinai maitinamų kūdikių tuštinasi žaliai. Abiejų grupių kūdikius pradėjus maitinti papildomu maistu, išmatos tampa rudomis.

Jei išmatos labai skystos ir dvokiančios, kūdikis neramus, tuštinasi dažnai, išmatose pastebima gleivių ar kraujo, tai jau viduriavimas, kurio priežasčių gali būti labai daug.

Apibendrinimas

3 mėnesių kūdikio galvytės apimtis turėtų būti apie 38-42 cm, nuo gimimo ji padidėja vidutiniškai 5 cm. Daugiausia kūdikiai verkia pirmuosius tris mėnesius, taigi blogiausia jau turėtų būti praeityje. Dabar tikriausiai pastebėsite, kad jis verkia daug mažiau.

Rekomenduojami produktai kūdikiui nuo 4 mėnesių iki pirmojo gimtadienio

Kūdikio amžius	Rekomenduojami produktai	Gaminimo būdas	Pastabos
4 mėnesiai	Pastarnokas, morka, moliūgas, brokolis, kalafioras, žali žirneliai, ropė, cukinija ir avokadas	Supjaustyti mažais gabaliukais ir virti trumpai - ant garų ar labai mažame kiekyje vandens	Pradedame nuo vienos daržovės ir tik vėliau pereiname prie maišytų.
5 mėnesiai	Įtraukiame vaisius, pavyzdžiui, bananą, obuolį, kriaušę, slyvą.	Uogas bei vaisius pakanka nuplikyti karštu vandeniu, jų virti nereikia.	Daržoves geriausia sutrinti iki vienalytės masės trintuvu.
6 mėnesiai	Jei pradedate dabar - pradėkite nuo aukščiau išdėstytų punktų. Maišome daržoves, įvedame kruopas (kukurūzus, ryžius, avižas, grikius) ir mėsą (jautieną, triušieną).	Pirkite nešaldytą, kokybišką mėsą, sumalkite ir dėkite į greito šaldymo kamerą.	Geležies atsargų pakanka tik iki 6 mėnesių amžiaus - būtina papildyti jos atsargas, nes šis elementas labai svarbus savalaikiam vystymuisi.
7 mėnesiai	Ankštiniai (žirniai, pupelės ir avinžirniai)	Nuo ankštinių odelių pučia pilvą, todėl pradžioje jas pašalinkite ilgiau mirkydami pupeles.	Kūdikiams iki 8 mėnesių nereikėtų duoti arbūzų, melionų, kivių, mangų, vynuogių, gervuogių, spanguolių, trešnių ir vyšnių.
8 mėnesiai	Žuvis, kiaušiniai, prieskoniai	Nuo 7-8 mėnesio - trynys, nuo 8-9 - baltymas.	Iki metų vengti ridikų giminės daržovių, rūgštynių, rabarbarų, česnakų ir svogūnų.
9 mėnesiai	Žuvis, kiaušiniai, prieskoniai	Jei verdate vandenyje - maistą dėkite jau į verdantį (taip liks daugiau vitaminų)	Būtina spalvų įvairovė - kiekviena spalva reiškia skirtingą antioksidantą.
10 mėnesiai	Žuvis, kiaušiniai, prieskoniai	Duoti kūdikiui žuvies pradedame du kartus per savaitę nuo 10 gramų ir didiname iki 50 gramų.	Iki metų reikėtų vengti cukraus.
11 mėnesiai	Pieno produktai. Varškė - nuo 11 mėnesio, vėliau siūlykite ir varškės sūrį.	Maistą malkite stambiau, dalį patiekalo paliekant gabaliukais.	Pradėkite nuo kefyro, rūgštaus jogurto (1-2 šaukštelių).

---