Kiauliena yra vienas prieštaringiausių produktų, kalbant apie jos naudą ar žalą organizmui. Yra daug ekspertų nuomonių apie kiaulienos poveikį sveikatai, pateikiant tiek teigiamų, tiek neigiamų įrodymų. Danijos mokslininkas ir medicinos profesorius Uffe Ravnskovas savo darbe „Mitai apie cholesterolį“ įrodė, kad kiaulienos taukų žala iš tiesų yra mitas, o organizmui, ypač moterims, šis produktas turi didžiulę naudą. Žinoma, kalbame apie mažas porcijas, o ne apie dienos racioną.
Kiaulienos taukų nauda moterims
Arachidono rūgštis yra naudingiausias kiaulienos taukų komponentas moterims. Šie nesotieji riebalai teigiamai veikia viso moters kūno funkcionavimą ir, beje, jų labai trūksta. Arachidono rūgštis šalina iš organizmo toksinus, gerina imunitetą (taukai su česnaku yra universali peršalimo profilaktikos priemonė), gerina medžiagų apykaitą ir skatina smegenų veiklą.
Kiauliena - grožio šaltinis
Kiauliena laikoma puikiu odos ir plaukų maistinių medžiagų šaltiniu. Produkte esantys cholinas ir retinolis padeda odai išlikti gaiviai ir suteikia plaukams natūralų blizgesį. Moterų šampūnuose visada yra nemažai vitaminų, kurie yra įprastų kiaulienos riebalų dalis, todėl nėra jokių abejonių dėl jų naudos. Beje, kiaulienos taukus galima ne tik valgyti, bet ir iš jų pasidaryti kaukes ar tepti plaukus. Kiauliena labai naudinga net nėščioms moterims.
Tai puikus kalorijų šaltinis nėščioms moterims, taip pat padeda papildyti būtinuosius riebalus, o tai yra natūralus procesas nėštumo metu.
Lieknėjimas su kiaulienos taukais
Beje, sulieknėti galima ir kiaulienos taukų pagalba, kad ir kaip paradoksaliai tai skambėtų.
Receptai toksinams šalinti
Štai keletas receptų, kurie padės jums sulieknėti ir pašalinti toksinus iš organizmo:
Lauro lapų nuoviras
10 lauro lapų užpilkite 300ml verdančio vandens ir palikite parai, kad pritrauktų. Po to perkoškite ir nuovirą vartokite po 50 gramų prieš valgį.
Kokteilis organizmui valyti
Vieną kokteilį pasiruošite per 5 minutes. Žinoma, jeigu namuose turėsite visų reikiamų sudedamųjų dalių.
Ingredientai:
- 5-6 džiovinti abrikosai (geresniam rezultatui pasiekti patartina naudoti džiovintas slyvas)
- 1 v. š. linų sėmenų
- 1 v. š. kakavos miltelių
- 1 a. š. avižinių dribsnių
Visus komponentus dedame į plaktuvo indą, įpilame vandens, kad apsemtų per pirštą.
Košė su kefyru
Puodelyje sumaišykite kakavos miltelius su avižų dribsniais ir linų sėmenimis, visa tai užpilkite kefyru ir išmaišykite. Į kitą puodelį dėkite slyvas ir užplikykite jas 100 ml verdančio vandens. Uždenkite ir leiskite pastovėti 10 minučių. Tuomet supjaustykite jas ir sudėkite į kefyro mišinį. Sudėkite pusę banano ir sutrinkite kokteilių trintuvu, kol gausis kreminės tekstūros gėrimas. Padėkite į šaldytuvą ir laikykite per naktį. Tokie pusryčiai yra gaminami iš vakaro. Jau po savaitės pajusite jų naudą.
Šarminis vanduo su citrina
Švariame stiklainyje užpilkite vandenį. Tada supjaustykite citriną griežinėliais ir išspauskite likusias sultis. Galite palikti citrinos odelę. Šis šarminis vanduo yra puikus fantastinei dienos pradžiai, atkurs organizmo balansą, pašalins kenksmingus toksinus ir pašarmins organizmą.
Obuolių ir sėklų kokteilis
Ingredientai:
- 1 obuolio
- 1 a. š. imbiero
- 1 v. š. citrinos sulčių
- 1 v. š. salierų
- 1 agurkas
Ruošimas Sumaišykite visas sudedamąsias dalis, išskyrus šalavijo sėklas. Supilkite visas šias dalis į plaktuvą ir suplakite. Tada įmaišykite šalavijo sėklas. Valgant daug obuolių ar maisto, kuriame gausu skaidulų (tokio, kaip šis gėrimas), privalu gerti daug vandens.
Kitos priemonės organizmui valyti
Štai keletas kitų priemonių, kurios gali padėti išvalyti organizmą:
- Actas. Actas puiki dezinfekuojamoji antiseptinė priemonė, naikinanti mikrobus ir bakterijas. Naudojamas norint išvengti infekcijos.
- Druska. Ant stalo druska dedama tam, kad bendraujant su žmonėmis būtų sugertas ju užslėptas negatyvas.
- Putino žievė. Putinų žievė stipriai siaurina kraujagysles ir stiprina gimdos raumenų tonusą. Skysti žievės ekstraktai, kaip kraujavimą stabdantys vaistai, vartojami medicinoje nuo vidinių kraujavimų.
- Ąžuolo žievė. Ąžuolo preparatai vartojami kaip sutraukiantys, priešuždegiminiai, stabdantys puvimo procesus. Žievės nuoviras vartojamas uždegimų (burnos gleivinės, dantenų, ryklės, gomurio, žarnų gleivinės) atvejais, taip pat kraujavimui iš virškinimo trakto stabdyti, nudegimams, nušalimams, pūliniams ir kitoms odos ligoms gydyti.
- Vyšnių šakelės. Parodontozę gydo vyšnių šakelių nuoviras. Vyšnių žievė yra puiki priemonė gerinant regėjimą ir dar gali sėkmingai padėti pašalinti druską iš sąnarių.
- Drebulės žievė. Puiki priemonė, padedanti iš organizmo pašalinti šlakus bei išguiti iš žarnyno parazitus, yra karti drebulės žievės arbata. Šis gėrimas apmalšina ir radikulito skausmą.