Kėnių eterinis aliejus - tai natūralus produktas, išgaunamas iš kėnių spyglių, ūglių ir kankorėžių. Išgavimo būdas: eterinis aliejus išgautas garų distiliacijos būdu iš šviežių europinių baltųjų (sidabrinių) kėnių Abies alba Mill.
Europinis baltasis (sidabrinis) kėnis auga tik Vakarinėje ir Centrinėje Europos dalyje. Kvapas: švarus balzaminis, gaivinantis.
Savybės ir Poveikis
Kėnių eterinis aliejus veikia antiseptiškai, priešuždegimiškai, antibakteriškai; pasižymi šildančiomis, tonizuojančiomis, prakaitavimą malšinančiomis, atsikosėjimą skatinančiomis, skausmą mažinančiomis savybėmis.
- Antiseptinis ir antibakterinis poveikis: Atliktuose tyrimuose buvo aptiktos antioksidacinės savybės ir aktyvumas prieš Escherichia coli ir Staphylococcus aureus bakterijų.
- Priešuždegiminis poveikis: Naudojant kūno įvyniojimams, kėnių eterinis aliejus padeda sumažinti raumenų skausmus, pabrinkimus.
- Kraujotakos stimuliavimas: Jis efektyviai suaktyvina kraujotaką, tad yra naudingas žmonėms, patiriantiems kraujotakos sutrikimų.
Naudojimas Kosmetikoje
Kėnių eterinis aliejus dėl savo sudėties yra labai vertinamas asmeninės higienos priemonių gamyboje.
Kėnių aliejus gali būti rekomenduojamas senėjančios, suvytusios, riebios ir probleminės odos priežiūrai. Jis stangrina odą, skatina odos ląstelių atsinaujinimą, stabdo senėjimo procesus. Taip pat įlašinę kelis lašelius kėnių eterinio aliejaus į veido odos priežiūros priemones, suteiksite joms papildomą tonizuojantį, raminamąjį efektą.
Naudojimo būdai:
- Odos ir plaukų priežiūrai: 5-8 lašus eterinio aliejaus sumaišyti su 10-15 g pagrindo (pvz., bazinio aliejaus - migdolų, simondsijų ar kt.).
- Pirtyse ir saunose: 4-7 kėnių aliejaus lašai į 500 ml vandens.
Plaukų priežiūra
Kėnių eterinis aliejus gali būti įlašinamas ir į plaukų priežiūros priemones. Tinka probleminės odos priežiūrai, esant spuogams ir išsiplėtusioms poroms, slenkantiems plaukams, pleiskanojančiai galvos odai.
Aromaterapija
Kėnių eterinis aliejus plačiai naudojamas ir inhaliacijoms, patalpų aromaterapijai. Jo kvapas sukelia teigiamas emocijas ir optimistinę nuotaiką, atpalaiduoja. Lengvo, vėsinančio, gaivaus su medienos kamparo nata aromato, kuris greitai pašalina nuovargį, apatiją, mieguistumą ir padidina produktyvumą.
Naudojimo būdai:
- Tonizuojančiai aromatinei voniai: 6-7 lašai 100 l vandens. Vonia, praturtinta eterinio aliejaus aromatu, leis kūnui pasinerti į nepakartojamą augalų kvapų pasaulį, o dvasiai - pakilti virš kasdienybės.
- Inhaliacijoms: 2-3 lašus eterinio aliejaus rekomenduojama įlašinti į 1l karšto vandens ir kvėpuoti garais. Ši procedūra gali būti naudinga kamuojant peršalimo simptomams, kosint, esant slogiai nuotaikai ir energijos trūkumui.
Aromatinės vonios
Naudingos gulimos, sėdimos, taip pat rankų ar kojų vonios. Kadangi eteriniai aliejai vandenyje netirpūs, prieš pilant į vonią juos patogu išmaišyti valgomajame šaukšte medaus. Eterinių aliejų negalima pilti į karštą vonią, nes jie greitai išgaruos, geriausia vandens temperatūra yra 36-37o C. Prieš vonią reikia nusiprausti po dušu, aromatinėje vonioje jokie prausikliai nenaudotini, nes sumažina procedūros efektyvumą. Patartina išbūti vonioje 10-20 min. Maudynės aromatinėje vonioje - tai itin malonus būdas pailsėti po fiziškai ir psichiškai sunkios darbo dienos, sušilti, esant žvarbiam orui.
Masažas
Masažui - 6-7 lašai į 20 g (2 v. š.) riebalinio aliejaus. Masažas gerina kraujo apytaką ir mažina stresą, o eteriniai aliejai, turint omenyje jų nuostabias savybes ir kvapus, teigiamas emocijas gali sustiprinti dar labiau. Taigi, skirkite dėmesio visam kūnui ar kuriai nors konkrečiai sričiai ir pasilepinkite atpalaiduojančiu, raminančiu arba tonizuojančiu masažu su eteriniu aliejumi. Ant kūno visi eteriniai aliejai tepami tik atskiesti!
Sumaišius 10 lašų eterinio aliejaus su 10ml bazinio aliejaus, pasigaminsite mišinį, kurį galėsite trintį į skaudamas vietas. 6-7 lašus eterinio aliejaus sumaišykite su 10ml bazinio augalinio aliejaus ir naudokite masažui kuomet jaučiate raumenų skausmą, pasitempus, sergant artritu.
Kėnių aliejus buityje
Galiausiai, šis aliejus yra itin vertinga namų valymo priemonė. Keli lašeliai kėnių aliejaus į vandenį itin efektyviai išvalys įvairius paviršius, grindis. Jis dezinfekuoja ir valo orą.
Kontraindikacijos
Nenaudoti esant individualiam netoleravimui.
Prieš vartojant eterinius aliejus, rekomenduojama pasitikrinti alerginį jautrumą odai ir kvėpavimo takams: vieną - du lašus aliejaus sumaišykite su 0,5-1 šaukšteliu augalinio aliejaus ir vatos gabalėliu užtepkite ant vidinės dilbio pusės, riešo ar alkūnės įlinkio. Jei po kurio laiko (daugiausiai po 12 valandų) nepasireikš alerginių reakcijų - paraudimo, niežėjimo, aliejų galite naudoti odos procedūroms.
Nelašinkite eterinių aliejų teisiai į vonią, kurioje ketinate maudytis. Kadangi eteriniai aliejai netirpsta vandenyje, gali būti suerzinta oda ar sukeltos nepageidaujamos reakcijos. Prieš pilant į vonią, būtina sumaišyti su trupučiu druskos, pieno, medaus ar kito tirpiklio, kad aliejus lengvai pasklistų vonioje.
Ketinant būti po tiesioginiais saulės spinduliais, nevartokite bergamočių, melisų ir citrusinių vaisių eterinių aliejų. Taip išvengsite fototoksinių reakcijų.
Nėščiosioms, maitinančioms, sergantiems epilepsija ir turintiems įvairių sveikatos sutrikimų, rekomenduojama prieš vartojant eterinius aliejus pasitarti su gydytoju.
Saugokitės, kad eterinio aliejaus nepatektų į akis, o patekus, gausiai praplaukite vandeniu.