Iš kanapių sėklų gaunamas kanapių aliejus yra natūralus ir universalus produktas sveikatos ir sveikatingumo srityje. Kanapių aliejus ir jo gydomosios savybės žinomos nuo neatmenamų laikų. Archeologiniai radiniai ir istoriniai šaltiniai liudija, kad žmonės kanapes tūkstančius metų naudoja kaip maistą ir kaip vaistą. Kanapių naudą rodo ne tik senovės išmintis, bet ir atlikti modernūs augalo sudedamųjų dalių ir mitybos profilio tyrimai.
Dažnai painiojamas su CBD aliejumi, kanapių aliejus labai skiriasi, nes jame nėra psichoaktyvaus THC junginio. Jį išgaunant kanapių sėklos spaudžiamos šaltuoju būdu, o šis procesas užtikrina maistinės vertės išsaugojimą. Kanapių aliejuje gausu nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, tokių kaip Omega-3 ir Omega-6, todėl jis turi daugybę sveikatai naudingų savybių. Iš kanapių sėklų gaunamas kanapių aliejus yra natūralus ir universalus produktas sveikatos ir sveikatingumo srityje.
Kanapių aliejaus savybės ir sudėtis
Kanapių aliejaus gydomosios savybės pasireiškia dėl unikalios šio produkto sudėties. Šalto spaudimo kanapių aliejus gaminamas mechaniškai spaudžiant sėklas žemoje temperatūroje. Kanapių sėklų aliejaus sudėtyje gausu polinesočiųjų riebalų rūgščių omega 3 (alfa-linolenas) ir omega 6 (linolis), kurios priskiriamos prie sveikųjų riebalų.
Vertinamas dėl visam organizmui naudingų mineralų, statybinę funkciją atliekančių baltymų, vitaminų ir mikroelementų. Filtruotas kanapių aliejus rafinuojamas, kad būtų pašalintos priemaišos ir nuosėdos, todėl jis yra šviesesnės spalvos ir švelnesnio skonio. Kiekvienas iš šių kanapių aliejų tipų turi savo unikalias savybes, tad renkantis aliejų, svarbiausia atsižvelgti į asmeninius poreikius ir panaudojimo būdą.
Kanapių aliejus labai vertingas dėl sudėtyje esančių vitaminų A, B1, B2, B3, B6, C, D, ir E, kalcio, magnio, kalio, geležies, cinko ir kitų mikroelementų. Tai vienintelis augalas, sudėtyje turintis D vitamino, būtino kalio absorbcijai. Be to, kanapių aliejaus sudėtyje šios rūgštys yra būtent tokiu santykiu, kuris žmogui pats tinkamiausias (3:1). Tai daugiausiai riebiųjų rūgščių turintis augalinis aliejus.
ŠVIEŽIAS, ŠALTO SPAUDIMO ir NEFILTRUOTAS KANAPIŲ SĖKLŲ ALIEJUS. Sutikit, tikrai nedažnai kur tokio galima rasti. Tirštas ir skanus kaip padažas. PRIEŠ VARTOJANT BŪTINA SUPLAKTI! Tik taip ragaujant galėsite pajusiti jo ypatingą, išskirtinį skonį. Jis ne tik ŠVIEŽIAI, šaltai spaudžiamas, bet ir NEFILTRUOTAS - turi daugiausiai vertingų medžiagų: omega, vitaminų, mineralų.
Kanapių aliejaus nauda sveikatai
Kanapių aliejus pasižymi įvairiapuse nauda organizmui. Kanapių sėklų aliejuje yra optimalus riebiųjų rūgščių balansas. Jis žinomas kaip širdies sveikatą palaikantis produktas, nes jame esančios omega rūgštys gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Be to, dėl savo priešuždegiminių savybių kanapės yra populiarus odos priežiūros pasirinkimas, galintis palengvinti tokias ligas kaip aknė, egzema ir psoriazė.
Tiek aktyviai sportuojantiems žmonėms, tiek norintiems palaikyti gerą sveikatos būklę taip pat verta išbandyti kanapių sėklų aliejų, kuris pasižymi dideliu baltymų kiekiu. Jeigu kenčiate nuo nemigos arba sunkiai užmiegate, tikriausiai jau esate išbandę daugybę sprendimų, tačiau jie nedavė jokio rezultato. Kanapių aliejus nuo nemigos - natūrali laiko ir žmonių patikrinta priemonė, beveik garantuojanti gerus rezultatus.
2019 m. žurnale "Journal of Clinical Psychology" paskelbtame tyrime nustatyta, kad net 77 proc. dalyvių, vartojusių CBD aliejų, pranešė apie reikšmingai sumažėjusį nerimą. Pacientai taip pat teigia, kad vartojant kanapių aliejų pagerėjo jų apetitas, o tai yra dažnas šalutinis vėžio gydymo poveikis, galintis paveikti maisto suvartojimo kiekį.
Menopauzė yra natūralus procesas, o ne liga ar sutrikimas. Nepaisant to, menopauzė gali sukelti daugybę nemalonių fizinių ir emocinių simptomų. Kanapių sėklų aliejaus gydomosios savybės pastebimos kalbant apie odos, plaukų, nagų puoselėjimą.
Šis aliejus moterims yra vienas tinkamiausių, nes jo vartojimas, kaip teigiama, palengvina priešmenstruacinio sindromo sukeliamus nepatogumus bei daro teigiamą poveikį moters hormonų sistemai. Teigiama, kad kanapių sėklų aliejuje esančios medžiagos padeda išvengti įvairių širdies ligų.
Vos 1-2 šaukštai aliejaus turi visą rekomenduojamą Omega 3 ir Omega 6 riebiųjų rūgščių paros normą- puikiai subalansuotą, natūralią ir malonaus skonio. Kanapių sėklų aliejus gali sumažinti kraujo trombocitų krešėjimą - susidarę krešuliai sukelia širdies smūgį, todėl minėtasis aliejus yra puiki prevencinė priemonė.
Kanapių aliejus odai ir plaukams
Kanapių aliejus maitina ir minkština odą, atstato odos tonusą, šalina toksinus. Dėl didelio vitamino E kiekio, aliejus stabdo priešlaikinį senėjimą, apsaugo nuo strijų susidarymo, atstato odos elastingumą. Aliejus labiausiai rekomenduojamas sausai odai, jis lengvai įsigeriantis.
Kanapių aliejus stiprina plaukus, suteikia jiems blizgesio ir apimties. Nedidelį kiekį aliejaus paskirstykite ant plaukų galiukų, įmasažuokite į galvos odą ir palaikykite 30-60 min. arba per naktį ir išplaukite. Be to, kanapių aliejus maitina kapiliarų audinį, plaukai ima labiau blizgėti ir tampa puresni.
Pastarosios rūgštys labai naudingos mūsų odos, plaukų sveikatai bei grožiui, tačiau žmogaus organizmas jų negamina. Jei skausmas lokalus, aliejų galima naudoti išoriškai: masažuojant skaudamą kūno sritį. Taip pat galite naudoti vietoje makiažo valiklio ar veido toniko.
CBD aliejus gali pasitarnauti kovojant su spuogais. Jo sudėtyje yra gausu priešuždegiminių elementų, kurie padeda gerinti odos būklę, gali padėti subalansuoti hormonus ir sumažinti natūralaus aliejaus - sebumo - išsiskyrimą, kuris yra vienas pagrindinių aknės kaltininkų.
Kanapių aliejaus naudojimas kulinarijoje
Kanapių aliejus - universalus produktas, naudojamas įvairiais būdais ir tenkina skirtingus poreikius. Kulinarijos pasaulyje jis yra maistingas priedas, dažnai užpilamas ant salotų arba įmaišomas į kokteilius dėl savo skonio ir naudingų sveikatai savybių.
Kanapių aliejų gerti vieną arba naudoti ruošiant termiškai neapdorotą maistą. Aliejų ypač rekomenduojama naudoti šaltiems patiekalams (salotoms, glotnučiams, baltyminiams kokteiliams, sumuštiniams, šaltoms sriuboms, padažams ir kt.). Produktą galima naudoti kepimui, tačiau termiškai apdorotas aliejus pakeičia savo skonį, netenka dalies gerųjų savo savybių ir sumažėja jo nauda.
Kanapių aliejaus kaina ir pasirinkimas
Rinkoje kanapių aliejaus kaina svyruoja nuo maždaug 10 iki 99 eurų, o svyravimai labai priklauso nuo kelių pagrindinių aspektų. Didesnė koncentracija ir grynumas įprastai reiškia didesnę kainą, tačiau ilgainiui tai gali lemti didesnį ekonominį efektyvumą.
Norintiems sutaupyti perkant kanapių aliejus, verta apsvarstyti galimybę pirkti urmu, o ne pavieniais buteliukais. Žvelgiant į ateitį, kanapių aliejaus kainos gali svyruoti dėl įvairių veiksnių. Besikeičianti teisinė aplinka, ypač kanapių ir kanapių reglamentavimo srityje, gali turėti didelės įtakos sąnaudoms.
Galimas šalutinis poveikis ir įspėjimai
Nors kanapių aliejus susilaukia daugybės puikių atsiliepimų dėl įvairių sveikatai naudingų savybių, taip pat svarbu paminėti ir galimą kanapių aliejaus šalutinį poveikį. Verta paminėti, kad kanapių aliejus gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, todėl jei šiuo metu vartojate receptinius vaistus, prieš įtraukdami kanapių aliejų į savo kasdienybę, patartina pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.
100g produkto maistingumas:
- Energetinė vertė - 3699 kJ / 900 kcal
- Riebalai - 99,97 g (iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 10,7 g, monosočiųjų riebalų rūgščių 9,11 g, polinesočiųjų riebalų rūgščių 80,19 g).