Natūralios grožio priemonės vis dažniau atranda savo vietą mūsų kasdienėje rutinoje. Viena jų - ricinos aliejus, jau seniai vertinamas dėl savo naudingų savybių tiek sveikatai, tiek grožiui. Ricinos aliejus yra itin populiarus grožio industrijoje, jis naudojamas odos bei plaukų priežiūrai. Teigiama, kad stebuklingojo medžio aliejus turi netgi gydomųjų savybių.

Bet kokius stebuklus jis gali padaryti odos priežiūros srityje? Šiame straipsnyje aprašoma, kas yra ricinos aliejus, aptariama jo nauda odai, taip pat nurodoma, kaip jį naudoti ir kokio šalutinio poveikio galima tikėtis. Jei ieškote natūralaus būdo sustiprinti plaukus ar paskatinti jų augimą - šis straipsnis kaip tik tau.

Kas yra ricinos aliejus?

Ricinos aliejus - tai natūralus augalinis aliejus, išgaunamas iš ricinmedžio sėklų. Ricinos aliejus išgaunamas iš paprastojo ricinmedžio (Ricinus communis L.), kuris kilęs iš Afrikos tropikų, yra vienmetis gražus augalas. Šis augalas auga tropiniuose ir subtropiniuose kraštuose, o jo sėklos spaudžiamos šalto spaudimo būdu, kad iš jų būtų išgautas tirštas, šiek tiek gelsvas ir klampus aliejus. Bespalvis, kartais šiek tiek gelsvas ricinų aliejus nuo kitų aliejų skiriasi tuo, kad yra gana klampus.

Paprastai jis tepamas tiesiai ant odos naudojant vatos gumulėlį. Pastarasis tinkamai apdorojamas, yra saugus naudoti išoriškai ir kartais netgi vidaus vartojimui.

Ricinos aliejaus savybės

Taip yra todėl, nes net iki 90 % aliejaus sudaro specifiniai riebalai (trigliceridai) - ricinolo rūgštis. Ricinos aliejus yra ricinolo rūgšties ir keleto kitų riebalų rūgščių šaltinis, todėl pasižymi tam tikromis savybėmis, dėl kurių yra naudingas odos priežiūros produktas, ypač veido odai. Priklausomai nuo ricinos aliejaus kokybės ir išgavimo, jame įvairiais kiekiais randama ir kitų medžiagų, pavyzdžiui, laisvųjų riebalų rūgščių, sterolių ar vitamino E.

Dažnai teigiama, kad ricinų aliejuje yra ypač daug vitamino E. Tačiau iš tikrųjų vitamino E kiekis (apie 400-500 mg/kg) nėra didesnis nei kituose panašiuose augaliniuose aliejuose, pavyzdžiui, arganų, marulos ar migdolų aliejuje.

Ricinos aliejaus nauda plaukams

Ricinos aliejus jau seniai vertinamas kaip viena iš efektyviausių natūralių priemonių plaukų priežiūrai. Dėl savo tirštos konsistencijos ir turtingos sudėties jis ne tik padeda stiprinti plaukus, bet ir sprendžia daugelį galvos odos problemų:

• Skatina plaukų augimą. Ricinoleino rūgštis, esanti ricinos aliejuje, gerina kraujotaką galvos odoje. Geresnė kraujotaka reiškia, kad plaukų folikulai gauna daugiau deguonies ir maistinių medžiagų, todėl plaukai gali augti greičiau ir tapti stipresni.
• Stiprina plaukus nuo šaknų. Dėl vitaminų E, Omega-9 riebiųjų rūgščių ir baltymų, ricinos aliejus padeda stiprinti plaukų struktūrą ir sumažinti jų lūžinėjimą bei slinkimą.
• Drėkina ir maitina galvos odą. Ricinos aliejus veikia kaip natūralus drėkiklis - jis apsaugo nuo išsausėjimo, mažina niežulį ir pleiskanojimą. Tai itin naudinga žmonėms, turintiems sausą ar jautrią galvos odą.
• Padeda kovoti su pleiskanomis. Dėl savo antibakterinių ir priešgrybelinių savybių ricinos aliejus gali padėti sumažinti pleiskanas ir kitus galvos odos dirginimus.
• Apsaugo ir atgaivina pažeistus plaukus. Plaukai, kurie yra dažnai dažomi, tiesinami ar veikiami aukštos temperatūros, tampa silpni ir pažeisti. Ricinos aliejus gali padėti juos atstatyti ir suteikti blizgesio, elastingumo ir minkštumo.

Ricinos aliejus odai

Teigiama, kad ricinos aliejus teikia šią naudą veidui ir odai:

• Spuogai: dėl antimikrobinių ir priešuždegiminių ricinos aliejaus savybių jis naudingas mažinant spuogus. Ricinolo rūgštis gali slopinti spuogus sukeliančių bakterijų augimą.
• Tekstūra: Ricinos aliejuje taip pat gausu kitų riebalų rūgščių. Jos gali padidinti veido odos lygumą ir švelnumą, kai jos tepamos ant veido odos.
• Veido spalva: Ricinos aliejuje esančios riebalų rūgštys taip pat gali skatinti sveiko odos audinio augimą, todėl jis naudingas atkuriant netolygų odos atspalvį.
• Jautriai odai: Ricinos aliejaus komedogeniškumas yra žemas. Tai reiškia, kad jis greičiausiai neužkemša odos porų ir sumažina juodųjų taškelių atsiradimo riziką, todėl tinka naudoti jautriai odai.
• Nebrangus: Odos priežiūros produktai, ypač veido kremai ir aliejai, gali būti labai brangūs. Ricinos aliejus yra palyginti nebrangus ir pasižymi daugeliu panašių savybių, pavyzdžiui, skatina sveiką veido spalvą ar odos drėgmę.
• Priešuždegiminis poveikis: Ricinos aliejus ir ricinolo rūgštis pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis. Dėl to jie naudingi sudirgusiai odai gydyti.
• Antimikrobinis poveikis: Jis taip pat gali apsaugoti odą nuo bakterinių infekcijų, neleisdamas patekti mikrobams, kurie gali sukelti ligas.
• Drėkina: Ricinos aliejaus sudėtyje yra trigliceridų. Jie gali padėti palaikyti drėgmę odoje, todėl jis naudingas sausai odai gydyti.
• Drėkinimas: Ricinos aliejus gali turėti humektantinių savybių, t. y. jis gali pritraukti drėgmę iš oro į odą, todėl oda išlieka drėgna.
• Valymas: Ricinos aliejuje esantys trigliceridai taip pat padeda pašalinti nešvarumus nuo odos.

Ricinos aliejaus vartojimo būdai

Ricinų aliejaus vartojimo būdai:

• Masažas ir įtrynimai. Po masažo „pridėjus“ šilumos dozę efektas padidinamas. Šiluma praplečia kraujagysles ir aliejus geriau įsigeria. Jis minkština odą ir įtrintas bei absorbuotas sutepa sąnarius. Taip atkuriamas jų lankstumas.
• Kompresai. Kepenų ir tulžies pūslės problemos? Gal skauda kepenis po fizinio darbo, gal sulėtėjusi kepenų veikla arba yra mažų akmenukų tulžies pūslėje? Tikrai efektyviai padės aliejaus kompresas.

Ricinos aliejus plaukams: kaip naudoti?

Tinkamai naudojamas ricinos aliejus gali tapti tikru plaukų grožio sąjungininku. Tačiau svarbu žinoti, kaip jį naudoti, kad išgauti maksimalią naudą ir išvengti nemalonių pojūčių, tokių kaip per didelis riebumas ar sunkiai išsiplaunantys likučiai.

1. Grynas ricinos aliejus galvos odai. Pašildykite šaukštą ricinos aliejaus tarp delnų arba šiek tiek pašildykite vandens vonelėje. Įmasažuokite tiesiai į galvos odą, skiriant dėmesio šaknims. Palikite veikti bent 30-60 min., o geriausia - per naktį, uždengus plaukus rankšluosčiu ar dušo kepurėle. Tuomet išplaukite plaukus šampūnu (kartais reikia išplauti du kartus, kad tinkamai nuplauti riebumą).
2. Mišinys su kitais aliejais. Ricinos aliejus yra labai tirštas, todėl jį patariama maišyti su kitais aliejais. Pavyzdžiui, 1 dalis ricinos aliejaus + 1 dalis kokosų, alyvuogių ar migdolų aliejaus. Tokį mišinį ne tik lengviau paskirstyti, bet ir nuplauti.
3. Kaukės plaukų atgaivinimui. Galite išbandyti šią naminę plaukų kaukę:
   • 1 šaukštas ricinos aliejaus
   • 1 kiaušinio trynys
   • 1 šaukštas medaus
   Visus ingredientus sumaišykite tarpusavyje ir tepkite ant visų plaukų, palaikykite 30-40 minučių, tada kruopščiai išplaukite.
4. Plaukų galiukų atstatymui. Jei jūsų plaukų galiukai itin išsausėjo ar skilinėja, įtrinkite kelis lašus ricinos aliejaus į juos po kiekvieno plovimo - tai padės sudrėkinti bei apsaugoti galiukus nuo lūžinėjimo.

Naudojimo dažnumas

• Norint skatinti augimą - 1-2 kartus per savaitę.
• Sausų plaukų drėkinimui - kartą per savaitę arba pagal poreikį.
• Galiukų priežiūrai - po kiekvieno plovimo, nedideliais kiekiais.

Kiti naudojimo būdai

• Sergant peršalimu, gripu, kankinant galvos skausmui, ricinų aliejumi įtrinama kakta, kaklas, sinusų sritis.
• Trinant pėdas ricinų aliejumi, oda suminkštėja, dingsta nuospaudos ir karpos, seni surandėję audiniai, apgamai, strazdanos, vitiligo, odos grybelis.
• Esant žvynelinei, suskeldėjusias alkūnes, kelius, žvynuotą odą įtrinkite ricinos aliejumi.
• Išsiplėtusias venas galima gydyti ricinos aliejaus kompresais, keičiant juos kelis kartus per dieną.
• Norintiems pagerinti veido odą patartina vakare veidą patepti ricinos aliejumi. Jis taip pat skatina plaukų augimą, sustiprina ir palaiko jų elastingumą, apsaugo nuo ankstyvo žilimo.

Šalutinis poveikis

Nors ricinos aliejus pasižymi daug žadančiomis savybėmis, svarbu pažymėti, kad moksliniai įrodymai, pagrindžiantys daugelį šių teiginių, nėra įtikinami, o daugelis įrodymų yra labiau anekdotiniai nei moksliniai. Ricinos aliejus yra palyginti saugus naudoti, tačiau kai kurie žmonės yra pranešę apie šalutinį poveikį, pasireiškusį po jo tepimo ant odos.

Dažnai tai būna pranešimai, susiję su alerginėmis reakcijomis, pvz:

• odos bėrimu
• patinimas
• niežuliu

Odos sudirginimas ir bėrimas yra dažniausiai pasitaikantys šalutiniai poveikiai, apie kuriuos pranešama.

Atsargumo priemonės ir patarimai

Nors ricinos aliejus yra natūrali ir veiksminga priemonė plaukams bei odai, svarbu žinoti keletą esminių dalykų prieš pradedant jį naudoti. Net natūralios priemonės gali sukelti nepageidaujamų reakcijų, jei jos taikomos netinkamai arba per dažnai.

• Prieš pirmąjį naudojimą rekomenduojama atlikti alergijos testą.
• Svarbu jo nepadauginti, kadangi ricinos aliejus labai koncentruotas ir tirštas.
• Jeigu ricinos aliejus patenka į akis - nedelsiant praplaukite gausiu kiekiu vandens, kadangi jis gali sukelti stiprų sudirginimą.
• Nenaudokite ant atvirų žaizdų ar pažeistos odos.
• Gerti ricinos aliejų rekomenduojama tik pasitarus su gydytoju.

Nerekomenduojama ricinos aliejų vartoti per burną. Jis ne tik nemalonaus skonio, bet ir sukelia laisvinamąjį poveikį (jei suvartojama 10-30 ml aliejaus). Medicinoje ricinų aliejus dažnai naudojamas kaip kitų medžiagų nešiklis. Jis taip pat svarbus dermatologijoje.

---