Candida infekcija gali būti pakankamai greitai suvaldyta, kai iškart imamasi priemonių. Tačiau per ilgą laiką, jei nėra gydoma, ji plinta, tampa lėtine ir dažnai pasikartojančia liga. Nusilpęs imunitetas ir gerųjų bakterijų disbalansas - dažniausios candida infekcijos priežastys. Taip pat kandidozė gali pasireikšti dėl stiprių vaistų, antibiotikų ar kontraceptinių tablečių vartojimo, sergant diabetu, ŽIV ar kitomis sunkiomis ligomis. Moterims kandidozė kartais atsiranda nėštumo metu.
Candida Infekcijos Tipai
- Makšties Candida: Dažnai makšties kandidozė vadinama tiesiog pienlige ir ja bent kartą gyvenime yra sirgusios apie 75 proc. moterų. Makšties kandidozė sukelia intensyvų niežėjimą, deginimo jausmą, paraudimą ir išskyras iš makšties. Įprastai kandidozę yra labai lengva nustatyti ginekologinės apžiūros metu.
- Odos Candida: Odos kandidozė dažniausiai atsiranda pažastyse, kirkšnyse, tarpupirščiuose, po krūtimis ar prie sėdmenų.
- Burnos Candida: Pagrindiniai burnos kandidozės simptomai - baltos gerklės ir liežuvio apnašos, perštėjimas, gleivinės paraudimas, dantenų jautrumas ir skausmas, nemalonus kvapas iš burnos.
- Kandidemija: Tai pakankamai reta, bet labai sunki candida grybelio sukelta kraujo infekcija. Žmogui gali pakilti temperatūra, atsirasti šaltkrėtis, tachikardija. Yra atvejų, kai žmogus iš pradžių net nesupranta, kad candida grybelio pusiausvyra yra sutrikusi, nes nėra aiškiai matomų ar jaučiamų anksčiau aprašytų simptomų.
Prevencija ir Higiena
Norint išvengti ar sumažinti candida infekciją, būtinas didesnis dėmesys asmeninei higienai. Rekomenduojama moterims nenaudoti kvepiančių intymios higienos įklotų, makšties neprausti su dezodoruotais produktais. Nusiprausus reikia kruopščiai nusišluostyti, ypač kojų ir rankų lenkimo vietas, jei yra odos perteklius ir tarp raukšlių. Moterims daugiau dėmesio skirti odai po krūtimis. Candida mieliagrybiui tinkamiausia žmogaus kūno temperatūra, todėl patalynę, rankšluosčius ir apatinį trikotažą patariama skalbti aukštesnėje temperatūroje. Jeigu žmogus nešioja protezus, juos reikia reguliariai valyti, kad neatsirastų burnos candida.
Mitybos Rekomendacijos Esant Kandidozei
Esant kandidozei - labai svarbi mityba. Rekomenduojama į kasdienę mitybą įtraukti nekrakmolingas daržoves: kopūstus, brokolius, agurkus, cukinijas. Galima nedideliais kiekiais paskanauti uogų. Nereikėtų užmiršti kefyro ar natūralaus jogurto. Norint pagerinti žarnyno darbą bei sumažinti uždegimą, bent kuriam laikui reikėtų nevartoti produktų, turinčių gliuteno. Svarbu vengti vaisių, turinčių daug cukraus: bananų, vynuogių, mangų, džiovintų vaisių. Taip pat nevartoti dirbtinių saldiklių ar medaus, klevų sirupo. Nereikėtų maisto gardinti kečupu ir majonezu. Jeigu kamuoja kandidozė, siūloma vengti riešutų, nes juose gali būti pelėsio. Vietoj gėrimų su kofeinu rinktis arbatą arba tiesiog vandenį.
Maisto Papildai Kovojant Su Candida
Patys svarbiausi maisto papildai, pasireiškus candida infekcijai - probiotikai. Nusilpęs imunitetas, vaistai, stresas, netinkama mityba ir daugelis kitų faktorių mažina gerųjų bakterijų skaičių žmogaus organizme, o jos yra būtinos, norint susilpninti simptomus, sumažinti susirgimų dažnumą ar išvis išvengti kandidozės.
- Berberinas: Ajurvedinėje medicinoje berberinas yra jau seniai naudojama medžiaga, išgaunama iš raugerškio, kanadinės auksašaknės ir kitų augalų.
- Kaprilo rūgštis: Kaprilo rūgšties maisto papildus rekomenduojama vartoti, esant visų tipų kandidozei. Ji veikia kaip priešgrybelinė medžiaga ir veiksmingai slopina candida grybelio plitimą.
- Betaino hidrochloridas: Žmonės, kuriems trūksta skrandžio rūgšties, labiau linkę sirgti įvairiomis infekcijomis, o candida mieliagrybis turi didesnę galimybę augti ir plisti virškinimo trakte.
- Česnakas: Maisto papildai su česnaku gali būti puikus pasirinkimas tiems, kas nori sustiprinti imunitetą ir sustabdyti candida augimą ir plitimą.
- Raudonėlio aliejus: Esant odos grybeliui, ant pažeistų vietų patariama tepti raudonėlio aliejų, kuris dėl savo priešgrybelinio poveikio pagreitins gijimą ir sumažins nemalonius pojūčius.
- Greipfrutų sėklų ekstraktas: Ir, žinoma, visada patariama vartoti imunitetą stiprinančius maisto papildus, kurie užtikrintų gerą žmogaus sveikatą ir padėtų išvengti candida infekcijos.