Daugiau kaip 3 milijonai žmonių Europos Sąjungoje serga uždegiminėmis žarnyno ligomis - opiniu kolitu ir Krono liga. Sergančių šiomis ligomis Lietuvoje taip pat daugėja.

Kas yra opinis kolitas?

Opinis kolitas - autoimuninis storosios žarnos uždegimas, pasireiškiantis žarnyno gleivinės išopėjimais, sukeliančiais kraujavimą, viduriavimą bei pilvo skausmus. Liga gali sukelti ir sąnarių skausmus, odos bėrimą ar išopėjimą, akių uždegimą, taip pat gali pažeisti kepenis.

Pasak Kauno klinikų Gastroenterologijos klinikos gydytojo prof. Gedimino Kiudelio, opinis kolitas - lėtinė ir nepagydoma liga, todėl pacientai vaistus dažniausiai vartoja visą gyvenimą. Pagrindinis gydymo tikslas - išlaikyti kuo ilgesnę ligos remisiją ir išvengti komplikacijų: storosios žarnos vėžio, žarnyno toksinio išsiplėtimo, prakiurimo ar masyvaus nukraujavimo.

Simptomai

Opiniu kolitu sergantiems žmonėms gali pasireikšti įvairaus sunkumo simptomai. Dažniausi iš jų: kraujingos išmatos su gleivėmis arba be jų, pilvo skausmas, karščiavimas, svorio kritimas. Šie simptomai gali atsirasti ir išnykti, todėl pacientams gali atrodyti, kad liga atsitraukė, o paskui vėl paūmėjo.

„Sergant opiniu kolitu gali būti labai sunku gyventi. Tai būklė, kai uždegimas apima visą gaubtinę žarną. Ji gali pasireikšti tokiais simptomais kaip nuovargis, anemija, skrandžio spazmai, viduriavimas, svorio kritimas, tiesiosios žarnos skausmas ir kraujavimas, apetito praradimas ir pykinimas. Dėl uždegimo organizmui gali būti sunku įsisavinti tam tikras maistines medžiagas, todėl jų gali pradėti trūkti.

Tradiciniai vaistai nuo opinio kolito

Paprastai opinio kolito gydymui skiriami aminosalicilatai, steroidai arba imunosupresantai. Kai kuriems pacientams gali prireikti ir chirurginės intervencijos. Mokslininkai vis dar ieško veiksmingiausių vaistų nuo opinio kolito.

Prof. G. Kiudelis, kalbėdamas apie ligos valdymą, pabrėžia, kad pacientams reikia itin kruopščiai vartoti gydytojo paskirtus vaistus, vengti emocinio bei fizinio organizmo pervargimo ir sveikai maitintis.

Vaistų vartojimo rekomendacijos

• Visada vartokite šį vaistą tiksliai kaip nurodė gydytojas.
• Pailginto atpalaidavimo granulių negalima kramtyti.
• Dozę nustato gydytojas, atsižvelgdamas į vaiko svorį.

Galimas šalutinis poveikis

Dažniausios nepageidaujamos reakcijos, stebėtos klinikinių tyrimų metu, buvo viduriavimas, pykinimas, pilvo skausmas, galvos skausmas, vėmimas ir išbėrimas.

• Inkstų akmenligė ir su ja susijęs inkstų skausmas.

Alternatyvūs gydymo būdai

Dviejuose neseniai atliktuose tyrimuose buvo analizuojamas kurkumino ir Čingdai žolelių derinio poveikis opiniu kolitu sergantiems ir ligos remisijos siekiantiems žmonėms. Tyrimų rezultatus mokslininkai paskelbė 2023 m.

„CurQD“ susideda iš kurkumino, aktyvaus ciberžolės ingrediento, ir kinų medicinoje naudojamo Čingdai žolelių derinio, kurio sudėtyje yra dažinės indigažolės (lot. Čingdai yra populiarus natūralus augalinis junginys, naudojamas uždegiminėms ligoms, įskaitant opinį kolitą, gydyti.

Vienas iš šių tyrimų buvo klinikinis, padalintas į dvi dalis. Pirmoje mokslininkai preparatu „CurQD“ gydė opiniu kolitu sergančius dalyvius. Mokslininkų teigimu, klinikinis atsakas pasireiškė 86 proc. tyrimo dalyvių, gavusių „CurQD“. Palyginimui, tarp vartojusių placebą klinikinis atsakas užfiksuotas tik 31 proc. Antrasis tyrimas buvo retrospektyvus tyrimas, kuriame dalyvavo 88 asmenys. 70 proc. „CurQD“ vartojusių dalyvių pasireiškė klinikinis atsakas, o 51 proc. Visi tirti žmonės serga vidutinio sunkumo ir sunkia ligos forma, daugiau nei pusės jų organizmas anksčiau nereagavo į gydymą biologiniais vaistais ir (arba) imunomoduliatoriais.

Natūralios priemonės virškinimui gerinti

Jei virškinimo sutrikimai dar netapo nuolatiniu jūsų palydovu, juos galima lengvai išgydyti be tradicinių medikamentų, kurie gali sukelti vienokių ar kitokių nepageidaujamų poveikių mūsų sveikatai. Šiuo atveju į pagalbą žmogui ateina vaistai iš gamtos. Galima gydyti ir vaistažolėmis, ir homeopatinėmis priemonėmis. Virškinimo sutrikimo atveju kaip pirmąją pagalbą galima pasidaryti ramunėlių arba kmynų arbatos. Taip pat padėti gali linų sėmenų nuoviras, kurį rekomenduojama gurkšnoti visą dieną tarp valgymų. Padidėjusį skrandžio rūgštingumą sumažins iš ryto išgertas citrinos sulčių, skiestų drungnu vandeniu, gėrimas. Virškinimą pagerins ir spiritinis bičių pikio tirpalas, kurio 30 lašų atskiedus su vandeniu reikėtų išgerti ryte, pusvalandį prieš valgį. Kartais neapsieinama ir be tradicinių medikamentų. Bet, vartojant tinkamus gamtos vaistus, įprastų vaistų reikia mažiau, o galiausiai galima apsieiti ir visai be jų.

Vaistažolės, padedančios virškinimui

• Ramunėlių žiedai: skatina apetitą, gerina virškinimą, veikia spazmolitiškai, raminamai, sutraukiamai, antiseptiškai ir slopina uždegimą.
• Kmynų vaisiai: gerina apetitą, aktyvina virškinimo liaukų veiklą, žarnyno peristaltiką, atpalaiduoja lygiuosius raumenis ir skatina tulžies išsiskyrimą.
• Puplaiškio lapai: žadina apetitą ir gerina virškinimą, skatina skrandžio sulčių ir tulžies sekreciją.
• Medetkų žiedai: pasižymi spazmolitinėmis, turi tulžies išsiskyrimą skatinančiomis, antiseptinėmis ir uždegimą slopinančiomis savybėmis.
• Krapų vaisiai: pasižymi antiseptiniu, uždegimą slopinančiu, šlapimo išsiskyrimą skatinančiu poveikiu, skatina skrandžio sulčių ir tulžies išsiskyrimą, veikia spazmolitiškai.
• Kiaulpienių šaknys: didina apetitą, gerina virškinimą, laisvina vidurius, gerina medžiagų apykaitą, skatina tulžies ir šlapimo išsiskyrimą, turi antitoksinių savybių.
• Česnako svogūnai ir lapai: reguliuoja virškinamąją sistemą, mažina cukraus kiekį kraujyje sergant cukriniu diabetu, skatina tulžies ir šlapimo išsiskyrimą.

Liaudies medicinos receptai virškinimui gerinti

• Kmynų sėklų užpilas: 3 šaukštelius susmulkintų kmynų sėklų užplikyti stikline (250 ml) verdančio vandens, pavirkite 15 min., uždengę palaikykite 10 min., po to perkoškite per dvigubą marlę. Išgerkite per dieną vienodomis porcijomis. Tinka vartoti esant neskausmingam ir skausmingam vidurių pūtimui.
• Mišinys su valerijonu: Sumaišykite 10 g kmynų vaisių, 10 g valerijono šaknų, 20 g pipirmėtės lapų, 100 g ramunėlės žiedų. Šaukštą mišinio užplikykite 300 ml verdančio vandens, palaikykite 30 min. ir perkoškite per dvigubą marlę. Rekomenduotina gerti vakare, po stiklinę prieš miegą. Tinka vartoti vidurių pūtimui mažinti, virškinimui gerinti.
• Mišinys su pankoliu: Sumaišykite 60 g ramunėlės žiedų, 20 g pipirmėtės žolės, 10 g susmulkintų paprastojo pankolio vaisių, 10 g susmulkintų valerijono šaknų. 2 šaukštus mišinio užplikykite 0,5 litro verdančio vandens ir 2-3 min. pavirkite ant silpnos ugnies. Nuovirą uždengtame inde palaikykite 30-60 min., po to perkoškite per dvigubą marlę. Gerkite pasaldę medumi (šaukštelis medaus 0,5 stiklinės nuoviro) po 0,5-0,75 stiklinės 3 kartus per dieną. Rekomenduotina vartoti esant pilvo pūtimui, žarnyno spazmams ir atsiradus sunkumo pojūčiui skrandžio srityje.
• Natūralus kolito gydymas: sumaišyti po 1 arbatinį šaukštelį širdažolių, šalavijų ir vaistinių ramunėlių. Visa tai užplikyti stikline verdančio vandens, palaukti 30 min. Gerti po 1 valgomąjį šaukštą kas 2 val. Po 1-3 mėnesių dozė sumažinti, pailginant laiko tarpus tarp užpilo gėrimo.
• Nuo kolitu ir žarnyno atonijos: 2 valgomuosius šaukštus linažolių su sėklomis, surinktų rugpjūtį, užplikyti stikline verdančio vandens, laikyti šiltai 2 val. ir perkošti. Gerti po 1 valgomąjį šaukštą 3-4 kartus per dieną, o likutį išgerti prieš miegą.
• Nuo kolito ir vidurių užkietėjimo vartojamos žąsinių sidabražolių sultys. Jos geriamos po 1 arbatinį šaukštelį 3-4 kartus per dieną, praskiedžiant nedideliu kiekiu vandens.
• Nuo kolito ir kraujavimo iš skrandžio: 4 arbatinius šaukštelius aviečių lapų arba uogų užplikyti 2 stiklinėmis verdančio vandens, palaukti 30 min.
• Nuo storosios žarnos opos: po lygiai sumaišyti dirvinio asiūklio ir žvaginės trikertės žolę. 1 valgomąjį šaukštą mišinio užplikyti stikline verdančio vandens, palaukti 2-3 val.

Mitybos rekomendacijos sergant opiniu kolitu

Skaidulinių medžiagų suvartojimą reikėtų mažinti tik tada, kai jaučiate opinio kolito simptomų paūmėjimą. Maistą, kuriame yra daug skaidulų, opiniu kolitu sergantiems žmonėms paprastai būna sunku virškinti, aktyvėja peristaltika, labiau dirginamas žarnynas, todėl paryškėja simptomai. Per paūmėjimą rinkitės baltą duoną ir tešlą iš sodrintų baltų miltų, nebent netoleruojate glitimo.

Riešutai, įskaitant naudojamus kitiems maisto produktams pagaminti arba sutrinti į miltus, turėtų būti įtraukti į jūsų nevalgomų produktų sąrašą, jei dėl opinio kolito jums buvo paskirta mažai skaidulinių medžiagų turinti dieta. Kaip ir riešutai, sėklos taip pat gali sustiprinti ligos simptomus. Ankštiniai augalai, įskaitant pupeles, lęšius ir žirnius, yra daug skaidulų ir baltymų turintis maistas. Kadangi pupelėse yra ir nevirškinamojo cukraus, jos pasižymi ir tuo, kad sukelia pilvo pūtimą.

Nors vaisiai turi daug naudingų medžiagų ir jų vartojimas gali pagerinti savijautą bei sveikatą, daugumoje vaisių yra ir daug skaidulų. Galite valgyti vaisius, kurie buvo nulupti, o minkštimas išvirtas, pavyzdžiui, obuolių. Vaisių sultis gerti galima, tačiau prieš tai iš jų reikėtų pašalinti minkštimą.

Svarbu atsiminti, kad jūsų mityba vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį palaikant tinkamą bendros sveikatos būklę ir gerą savijautą.

---