Apie natūralių aliejų naudą paskutiniu metu kalbama labai daug ir labai garsiai. Jie ne tik prisideda prie sveikos mitybos, tačiau taip pat labai dažnai įvardijami kaip vaistai nuo įvairiausių ligų, kaip priemonės, kurios padeda susigrąžinti nuostabią išvaizdą. Vienas iš tokių stebuklingų aliejų yra juodgrūdės šalto spaudimo aliejus, kuris kartais pavadinamas juodųjų sėklų aliejumi. Taigi, pamirškite ir brangius kremus, ir brangius vaistus, kadangi kokybiškas aliejus gali padėti išspręsti tiek sveikatos, tiek grožio problemas.

Sakoma, kad juodgrūdės aliejus gali išgydyti visas ligas, žinoma, išskyrus mirtį, tačiau reguliariai vartojant aliejus galima ją atitolinti. Labai platus aliejaus panaudojimas ir gydomosios savybės skatina kasdien bent po truputį vartoti šį stebuklingą vaistą. Tad apie viską nuo pradžių.

Istorija ir kilmė

Aliejus pradėtas naudotis Senovės Egipte. Vėliau išplito į Vidurio bei Rytų Aziją, o galiausiai pradėtas naudoti ir Europoje.

Gerai žinomas archeologas, lordas Karteris, faraono Tutanhamouno laidojimo vietoje pastebėjo nežinomą juodos spalvos aliejų. Vėliau paaiškėjo, kad tai buvo "juodųjų kmynų aliejus". Šis radinys leidžia manyti, kad senovės egiptiečiai žinojo juodgrūdes ir naudojo jas prieš 3000 metų. Kleopatros ir Nefertitės grožio paslaptys taip pat siejamos su juodojo kmyno sėklų aliejumi.

Juodgrūdės (Nigella sativa) turi beveik dešimt vardų. Juodgrūdžių sėkloms būdingas išskirtinis stiprus aromatas, kuris primena pipirų, žemuogių ir muskato riešutų kvapų mišinį.

Juodgrūdės aliejaus savybės

Juodgrūdės aliejus turi labai daug privalumų. Sakoma, kad reguliariai naudojant jį galima išlaikyti ne tik gražią odą, tačiau taip pat ir puikią sveikatą. Medikai išskiria šiuos aliejaus privalumus:

• Jis naudojamas bandant sumažinti priešuždegiminio pojūčio nemalonius dirginimus.
• Taip pat stiprina imuninę sistemą, o tai gerina visą organizmo savijautą.
• Puikiai tinka kaip antiseptinė priemonė, kuri padeda pašalinti norimas bakterijas.
• Jis taip pat puikiai šildo ir ramina, tad turėtų būti naudojamas kaip masažinė priemonė.
• Dažnai tepami raumenys, kadangi aliejus padeda sumažinti maudimą.
• Naudokite jį kaip kremą, kadangi aliejus puikiai įsigeria ir tuo pačiu padeda užtektinai drėkinti odą.
• Labai rekomenduojamas tuomet, kai oda yra labai spuoguota. Aliejus padeda panaikinti uždegimus ir tuo pačiu pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis.
• Labai rekomenduojamas tuomet, kai žmogus serga egzema.
• Taip pat puikus pasirinkimas ir norint efektyviau gydyti žvynelinę.

Juodgrūdės aliejaus sudėtis

Paėmus į rankas buteliuką juodgrūdės aliejaus, laikai ne šiaip skystį - laikai koncentruotą gamtos jėgą. Šio aliejaus sudėtis išties įspūdinga. Pagrindinė veiklioji medžiaga - timokinonas, laikomas vienu stipriausių natūraliai pasitaikančių antioksidantų. Be timokinono, juodgrūdės aliejuje yra Omega 3, 6 ir 9 riebalų rūgščių, kurios palaiko normalų širdies ir smegenų darbą, odos drėgmę bei ląstelių atsinaujinimą. Taip pat jame rasi vitaminų A, E, B1, B2, B3 bei mineralų - cinko, geležies, kalcio, magnio ir seleno. Šis natūralus derinys veikia tarsi harmoningas mechanizmas - kiekvienas komponentas sustiprina kitą.

Naudojimas veido odos priežiūrai

Jei tavo odos priežiūros rutina atrodo monotoniška, juodgrūdės aliejus gali įnešti šiek tiek spalvų. Šis aliejus ne tik drėkina, bet ir ramina sudirgusią, jautrią ar į aknę linkusią odą. Sudėtyje esantys antioksidantai ir riebalų rūgštys padeda maitinti, atkurti bei apsaugoti odą nuo aplinkos poveikio. Vos keli lašai ir tavo oda gali tapti švelnesnė, elastingesnė, gaivesnė.

Priešuždegiminis ir antibakterinis poveikis

Vienos iš odai svarbiausių juodgrūdžių aliejaus naudingųjų savybių - antibakterinės ir priešuždegiminės, nes apsaugo odos poras nuo užsikimšimo. Dėl savo stiprių antibakterinių ir priešuždegiminių savybių juodgrūdžių aliejų galima naudoti gydant aknę ir mažinant jos sukeltas problemas. Juodgrūdžių aliejus turi ir astringentinių savybių, todėl jis gali būti naudojamas mažinti odos problemoms, kurios atsiranda dėl nešvarumų kaupimosi ant odos paviršiaus.

Drėkinimas ir maitinimas

Juodųjų sėklučių (juodgrūdės) aliejuje esantys vitaminai kartu su mineralais suteikia odai medžiagų, padedančių palaikyti gerą odos būklę, išlaikyti drėgmę, elastingumą ir kovoti su laisvaisiais radikalais, dėl kurių mūsų oda ima greičiau senti. Juodgrūdžių aliejuje yra didelis būtinų sočiųjų rūgščių kiekis, kurio dėka oda yra giliai drėkinama, joje ilgiau išsaugoma drėgmė ir sumažėja odos raukšlės.

Pigmentinių dėmių mažinimas

Reguliarus juodgrūdžių aliejaus naudojimas gali padėti sumažinti tamsias odos dėmeles, kurios atsiranda dėl amžiaus, hormonų ir ultravioletinių saulės spindulių poveikio. Dėka vitamino A, amino rūgščių ir sočiųjų rūgščių, kurios veikia išvien tam, kad padėtų odos ląstelių atsinaujinimui, sumažinami odos spalvos kontrastai, atsirandantys dėl minėtų neigiamų veiksnių.

Naudojimo būdai

• Švelniai sukamaisiais judesiais įmasažuokite kelis lašus juodgrūdės aliejaus į veido ir kaklo odą. Rekomenduojama procedūrą atlikti vakare.
• Kad oda būtų graži ir sveika, drėgną odą patepkite juodųjų sėklų aliejumi, uždenkite šiltu drėgnu audiniu ir palaikykite apie 20 minučių, paskui nuplaukite. Kartokite porą kartų per savaitę, kad sumažintumėte raukšles, smulkias linijas arba tiesiog išlaikytumėte jaunatvišką odą.
• Sumaišykite 1 dalį juodgrūdės aliejaus su 10 dalių bazinio aliejaus (jojobos, taukmedžio ir pan.). Tinka visiems odos tipams.
• Sumaišyti lygiomis dalimis bazinį (saldžiųjų migdolų ar kt.) ir juodgrūdės aliejų. Mišiniu ištepti veidą, palaikyti 1 val. ir nuplauti šiltu vandeniu.
• Po soliarumo ar saulės vonių galite naudoti skiestą su Makadamijos riešutų, Kviečių gemalų ar kt. aliejais. Viena dalis juodgrūdžių aliejaus ir 10 dalių pasirinkto aliejaus. Stipriai nudegusiai odai galite naudoti vieną, neskiestą.
• Pusę arbatinio šaukštelio aliejaus įpilkite į dubenį su karštu vandeniu, garinkite vonioje užsidengę galvą rankšluosčiu.
• Egzemos ir psoriazės gydymui. Prieš tepant aliejų švariai nuplaukite pažeistas vietas ir ištepkite aliejumi. Lengvais sukamaisiais judesiais įmasažuokite aliejų į psoriazės ar egzemos pažeistas vietas, masažuokite kol aliejus pilnai susigers, palikite aliejų mažiausiai 3 val. (geriausiai aliejų naudoti prieš miegą ir palaikyti per naktį). Nuplaukite aliejų švelniu prausikliu ar muilu, okiu būdu nenaudokite jokių šveitiklių. Aliejų naudokite kiekvieną dieną.

Juodgrūdės aliejus plaukų priežiūrai

Lengvos tekstūros, juodgrūdžių sėklų aliejus maitina, drėkina ir atstato pažeistų plaukų struktūrą. Sėklose randama apie šimtą vertingų medžiagų - proteinų, riebiųjų rūgščių, vitaminų, mineralų ir kitų veiklių medžiagų. Šis lengvai susigeriantis aliejus suteikia plaukams sveiko blizgesio, glotnumo ir sumažina plaukų vėlimąsi. Greitai absorbuojasi ir neapsunkina plaukų. Juodųjų kmynų aliejus mažina plaukų porėtumą, saugo plaukus nuo neigiamo aplinkos poveikio.

• Juodųjų sėklų aliejus maitina plaukus ir skatina jų augimą. Kad plaukai būtų sveiki, įmaišykite šiek tiek juodųjų sėklų aliejaus į šampūną arba tiesiai į plaukus kaip kondicionierių.
• Plonėjantiems plaukams ir plaukų slinkimui gydyti tepkite juodųjų sėklų aliejumi švarią galvos odą, palaikykite 20 min. ir išplaukite šampūnu. Tai kartokite kartą per savaitę.
• Išsišakojusius plaukų galiukus rekomenduojama tepti po kiekvieno plovimo.

Atsargumo priemonės

Nėštumo ir žindymo metu negalima vartoti per burną, tik išoriškai. Laikymo sąlygos: kambario temperatūroje, saugioje nuo šviesos. Kadangi dominuoja polinesočiosios riebiosios rūgštys, aliejus gana jautrus temperatūrai.

Svarbu

Visa informacija pateikta remiantis viešai internete ir spaudoje publikuojamais straipsniais, tyrimais, rekomendacijomis ir kt.

---