Apie natūralių aliejų naudą paskutiniu metu kalbama labai daug ir labai garsiai. Jie ne tik prisideda prie sveikos mitybos, tačiau taip pat labai dažnai įvardijami kaip vaistai nuo įvairiausių ligų, kaip priemonės, kurios padeda susigrąžinti nuostabią išvaizdą. Taigi, pamirškite ir brangius kremus, ir brangius vaistus, kadangi kokybiškas aliejus gali padėti išspręsti tiek sveikatos, tiek grožio problemas.

Vienas iš tokių stebuklingų aliejų yra juodgrūdės šalto spaudimo aliejus, kuris kartais pavadinamas juodųjų sėklų aliejumi. Aliejus pradėtas naudotis Senovės Egipte. Vėliau išplito į Vidurio bei Rytų Aziją, o galiausiai pradėtas naudoti ir Europoje. Sakoma, kad juodgrūdės aliejus gali išgydyti visas ligas.

Juodgrūdės Aliejaus Istorija ir Populiarumas

Juodgrūdžių sėklų (juodgrūdės arba juodojo kmyno) aliejaus unikalias savybes savo traktate aprašė Hipokratas, o augalą ir jo vartojimą smulkiai aprašė savo darbuose Avicena. Juodųjų kmynų aliejus populiarus ir šiais laikais. Kompanijos vaistų gamintojai naudoja sėklos ir Juodųjų kmynų aliejų vaistinių preparatų gaminimui. Tad apie viską nuo pradžių.

Juodojo Kmyno Gydomosios Savybės

Juodgrūdės aliejus turi labai daug privalumų. Sakoma, kad reguliariai naudojant jį galima išlaikyti ne tik gražią odą, tačiau taip pat ir puikią sveikatą. Medikai išskiria šiuos aliejaus privalumus:

1. Jis naudojamas bandant sumažinti priešuždegiminio pojūčio nemalonius dirginimus.
2. Taip pat stipria imuninę sistemą, o tai gerina visą organizmo savijautą.
3. Puikiai tinka kaip antiseptinė priemonė, kuri padeda pašalinti norimas bakterijas.
4. Jis taip pat puikiai šildo ir ramina, tad turėtų būti naudojamas kaip masažinė priemonė.
5. Dažnai tepami raumenys, kadangi aliejus padeda sumažinti maudimą.
6. Naudokite jį kaip kremą, kadangi aliejus puikiai įsigeria ir tuo pačiu padeda užtektinai drėkinti odą.
7. Labai rekomenduojamas tuomet, kai oda yra labai spuoguota. Aliejus padeda panaikinti uždegimus ir tuo pačiu pasižymi priešuždegiminis savybėmis.
8. Dar vienas labai didelis šio aliejaus privalumas yra tai, kad galima sumažinti skrandžio bei žarnyno problemas. Jeigu jaučiate didelį skrandžio rūgštingumą - rekomenduojame kasdien vartoti po šaukštą šio stebuklingo vaisto.
9. Labai rekomenduojamas tuomet, kai žmogus serga egzema.
10. Taip pat puikus pasirinkimas ir norint efektyviau gydyti žvynelinę.
11. Sakoma, kad šis aliejus padeda stimuliuoti smegenų veiklą, tad labai rekomenduojamas tiems, kurie dirba protinį darbą arba jaučia stresą. Nauda pajuntama jau po kelių dienų reguliaraus vartojimo. Daugelis tikina, kad kur kas labiau pagerėja atmintis.
12. Jeigu jus kankina nemiga - juodojo kūmino aliejus yra puikus vaistas nuo prastos miego kokybės. Pastebima, kad reguliariai jį vartojant tuo pačiu galima sumažinti ir atsiradusią depresiją.
13. Galiausiai siekiant panaikinti reumatinius skausmus. Svarbiausia yra reguliarus vartojimas.

Juodgrūdės Aliejaus Sudėtis ir Savybės

Juodųjų kmynų aliejaus sudėtyje yra unikalus biologiškai aktyvių medžiagų kompleksas: nigelono, mineralų, sieros, fosforo, geležies, kalcio, aktyvių fermentų, angliavandenių, baltymų, vitaminų А ir Е. Aliejui būdingą kvapą suteikia jo sudėtyje esanti kvapnioji medžiaga - karvonas.

Štai pagrindinės riebalų rūgštys, esančios juodųjų kmynų aliejuje:

• Linolio rūgštis - 55-65 %
• Oleino rūgštis - 15-18 %
• Palmitino rūgštis - 10-12 %
• Eikozeno rūgštis - 4-5 %
• Stearino rūgštis - 1-3 %
• Alfa-lineleno rūgštis - iki 1 %

Juodųjų kmynų aliejus vartojamas kaip labai veiksminga šlapimą, tulžies sekreciją skatinanti, vidurius laisvinanti, imuninę sistemą stiprinanti priemonė (veikia čiobrialiaukę (užkrūčio liauką), turi skatinamąjį poveikį). Yra žinoma, kad čiobrialiaukė yra atsakinga už apsaugines organizmo jėgas). Be to, juodųjų kmynų aliejus padeda sergant įvairiais dermatologiniais susirgimais, susijusiais su neurohumoraliniais ir histamininiais sutrikimais. Kadangi aliejaus sudėtyje yra timochinono, jį vartojant sumažėja gliukozės kiekis kraujuje. Jo sudėtyje esantys eteriniai aliejai turi didelį baktericidinį ir antiseptinį poveikį.

„Juodųjų kmynų aliejaus vartojimas skatina kaulų čiulpų ir gyvybiškai svarbių imuninės sistemos ląstelių atsinaujinimą“, šį faktą oficialiai patvirtino Pietų Kalifornijos onkologijos, imuniteto ir biologijos laboratorijos mokslininkai tyrinėtojai. „Be to,“ pridūrė jie, „užregistruoti faktai rodo, kad juodasis kmynas yra idealus kandidatas gydyti vėžinius navikus ir užkirsti kelią jų raidai“.

Juodųjų kmynų aliejus (juodgrūdės) gaunamas iš Nigella sativa augalo sėklų, užsitarnavo svarbią vietą sveikatingumo pasaulyje. Juodasis kmynas arba Kalonji, yra žydintis augalas, kuris auga Pietų ir Pietvakarių Azijos regionuose. Juodgrūdės aliejus yra žinomas kaip skatinantis sveiką virškinimą, mažinantis pilvo pūtimą ir diskomfortą.

Štai keletas pagrindinių aliejaus savybių:

• Stiprina imuninę sistemą
• Skaldo akmenis inkstuose ir šlapimo pūslėje
• Padeda pašalinti kirmėles
• Užkerta kelią nutukimui
• Padeda sumažinti svorį
• Mažina cholesterolio kiekį kraujuje
• Skatina maitinančios motinos pieno gamybą
• Gydo slogą, kosulį, dusulį, geltą, impotenciją
• Veiksminga priemonė gydant bronchitą, astmą
• Gerina žarnyno veiklą, nes pašalina disbakteriozės reiškinius
• Mažina priklausomybę alkoholiui

Aliejus taip pat veiksmingas kaip priešgrybelinė (Candida Albicans), antibakterinė, priešvirusinė priemonė: pašalina niežulį, atnaujina uždegimines odos vietas.

Juodgrūdžių aliejus, kuris dar vadinamas juodojo kmyno aliejumi, žmonija žino jau tūkstančius metų. Šis gamtos produktas minimas ir Senajame Testamente kaip vaistas nuo visų ligų. Kleopatros ir Nefertitės grožio paslaptys taip pat siejamos su juodojo kmyno sėklų aliejumi. Juodgrūdžių aliejaus buvo rasta ir faraono Tutanchamono kapavietėje.

Juodgrūdės Aliejus: Vartojimas

Priklausomai nuo to, kokios priežastys paskatino vartoti aliejų - reikalingas ir skirtingas dozavimas. Visada galite pasitarti su gydytoju, kuris pagal Jūsų poreikius rekomenduos ir labiausiai tinkamas dozes. Jeigu norite užsitikrinti geresnę imuninę sistemą - rekomenduojame vartoti po vieną šaukštelį per dieną prieš maistą. Geriausia prieš valgį bent jau pusę valandos išgerti. Tokiu atveju aliejus geriausiai pasieks problemines vietas. Tiesa, toks kiekis rekomenduojamas suaugusiems asmenims. Vaikams geriausia vartoti pusę šaukštelio kiekvieną dieną. Jeigu turite probleminę odą - tokiu atveju rekomenduojame tepti aliejumi tas vietas, kurias norite gydyti.

Universalus dozavimas, koreguojamas individualiai:

• Nuo metų iki 3 metų - pusė arbatinio šaukštelio per dieną.
• Nuo 3 iki 6 metų - 1 arbatinį šaukštelį per dieną.
• Nuo 6 iki 12 metų - po 2 arbatinius šaukštelius per dieną.
• Nuo 12 ir daugiau metų - po 3 arbatinius šaukštelius per dieną.

Vartojant kartu su medumi arba natūraliomis sultimis - padidėja juodųjų kmynų aliejaus poveikis.

Atsargumo priemonės: nėštumo metu negerti, galima tik tepti skaudamą vietą.

Juodgrūdžių sėklų aliejus naudojamas jau daugiau nei 3 000 metų. Aliejų kaip vaistą nuo seno naudoja tiek Azijos, tiek ir Europos sveikuoliai, jį vertina ajurvedos medicina, o šiandien pripažįsta ir nuolat tiria mokslo pasaulis.

Jei ketinate juodgrūdės sėklų aliejų naudoti kaip maisto papildą, rekomenduojama vartoti vieną arbatinį šaukštelį per dieną.

Odos Priežiūra

Vienos iš odai svarbiausių juodgrūdžių aliejaus naudingųjų savybių - antibakterinės ir priešuždegiminės, nes apsaugo odos poras nuo užsikimšimo. Atlikti tyrimai rodo, kad dėl savo stiprių antibakterinių ir priešuždegiminių savybių juodgrūdžių aliejų galima naudoti gydant aknę ir mažinant jos sukeltas problemas. Juodgrūdžių aliejus turi ir astringentinių savybių, todėl jis gali būti naudojamas mažinti odos problemoms, kurios atsiranda dėl nešvarumų kaupimosi ant odos paviršiaus.

Reguliarus juodgrūdžių aliejaus naudojimas gali padėti sumažinti tamsias odos dėmeles, kurios atsiranda dėl amžiaus, hormonų ir ultravioletinių saulės spindulių poveikio.

Juodųjų sėklučių aliejuje esantys vitaminai kartu su mineralais suteikia odai medžiagų, padedančių palaikyti gerą odos būklę, išlaikyti drėgmę, elastingumą ir kovoti su laisvaisiais radikalais, dėl kurių mūsų oda ima greičiau senti.

Naudojimas odos priežiūrai:

• Švelniai sukamaisiais judesiais įmasažuokite kelis lašus juodgrūdės aliejaus į veido ir kaklo odą. Rekomenduojama procedūrą atlikti vakare.
• Kasdienei odos priežiūrai sumaišykite 1 dalį juodgrūdės aliejaus su 10 dalių bazinio aliejaus (jojobos, taukmedžio ir pan.).
• Veido kaukėms sumaišyti lygiomis dalimis bazinį (saldžiųjų migdolų ar kt.) ir juodgrūdės aliejų. Mišiniu ištepti veidą, palaikyti 1 val.
• Atgaivina, drėkina odą po saulės vonių. Po soliarumo ar saulės vonių galite naudoti skiestą su Makadamijos riešutų, Kviečių gemalų ar kt. aliejais. Viena dalis juodgrūdžių aliejaus ir 10 dalių pasirinkto aliejaus.
• Nuo spuogų. Pusę arbatinio šaukštelio aliejaus įpilkite į dubenį su karštu vandeniu, garinkite vonioje užsidengę galvą rankšluosčiu.

Juodgrūdžių aliejus turi labai daug įvairiausių gydomųjų savybių. Svarbiausia nepamiršti, kad puikius rezultatus pavyks pasiekti tik vartojant jį reguliariai. Daugelis tikina, kad puikius rezultatus pamato jau po savaitės vartojimo. Kadangi juodųjų kmynų aliejus yra toks stebuklingas vaistas nuo visų ligų - jis atitinkamai ir kainuoja. Nerasite buteliuko už porą eurų. Tačiau jau geriau investuoti daugiau, kadangi šis aliejus pakeičia vaistus bei brangius kremus.

Plaukų Priežiūra

Juodųjų kmynų aliejus gerina odos ir plaukų būklę, nes turtingas B grupės vitaminais ir mikroelementais, kurie būtini, kad plaukai būtų gražūs ir sveiki. Lengvos tekstūros, juodgrūdžių sėklų aliejus maitina, drėkina ir atstato pažeistų plaukų struktūrą. Sėklose randama apie šimtą vertingų medžiagų-proteinų, riebiųjų rūgščių, vitaminų, mineralų ir kitų veiklių medžiagų. Šis lengvai susigeriantis aliejus suteikia plaukams sveiko blizgesio, glotnumo ir sumažina plaukų vėlimąsi. Greitai absorbuojasi ir neapsunkina plaukų. Juodųjų kmynų aliejus mažina plaukų porėtumą, saugo plaukus nuo neigiamo aplinkos poveikio.

Juodųjų sėklų aliejaus maitina plaukus ir skatina jų augimą. Kad plaukai būtų sveiki, įmaišykite šiek tiek juodųjų sėklų aliejaus į šampūną arba tiesiai į plaukus kaip kondicionierių. Plonėjantiems plaukams ir plaukų slinkimui gydyti tepkite juodųjų sėklų aliejumi švarią galvos odą, palaikykite 20 min. ir išplaukite šampūnu. Tai kartokite kartą per savaitę.

---