Eteriniai aliejai (eteriniai arba aromatiniai aliejai) yra kvapnios, lakiosios žolelių, gėlių, vaisių, sėklų ir tt sudedamosios dalys.

Aromaterapijoje gryni eteriniai aliejai turi teigiamą poveikį mūsų organizmui įkvėpus, nurijus, ar tepant ant odos.

Eteriniai aliejai yra labai koncentruoti! Kartais vienam kilogramui aliejaus pagaminti reikia šimtų kilogramų šviežių augalų.

Jie turi būti naudojami atsargiai ir teisingai (patariame pasikonsultuoti su fitoterapijos specialistu).

Gvazdikėlių eterinis aliejus suteikia energijos, padeda išlaikyti šviežias mintis ir gerina koncentraciją.

Šis eterinis aliejus puikiai valo patalpų orą.

PASTABA. Gvazdikėlių eterinis aliejus žymus ne tik kaip geras repelentas nuo uodų, bet ir šimtmečius buvo naudojamas nuo dantų skausmo ir XX amžiaus pradžioje būtent šiuo aliejumi kvepėjo odontologijos kabinetuose.

Aliejaus sudėtyje yra didelis eugenolio kiekis, kuris turi skausmą malšinantį poveikį bei yra puikus antiseptikas ir priešgrybelinė medžiaga [2].

Gvazdikėlių aliejus padeda apsaugoti odą nuo mikroorganizmų ir grybelių [8], taip pat idealiai tinka burnos ertmės priežiūrai pašalinti nemalonų kvapą, apsaugoti dantis nuo ėduonies, bei sumažinti dantų jautrumą [5, 7].

Gvazdikėlių aliejus naikina kai kurias bakterijų rūšis, kurios turi didelę įtaką aknės patogenezėje.

Gvazdikėlių aliejus dėl savo išskirtinės sudėties yra stiprus antioksidantas ir sumaišytas su kitais gaminiais gali apsaugoti juos nuo oksidacijos (minimalus kiekis 2 lašai į 100 ml) [4].

Yra duomenų kad gvazdikėlių aliejus mažina prakaito išsiskyrimą, todėl gali būti naudojamas kaip antipersperantas [9].

Tyrimuose dalyvavo 40 dalyvių ir buvo matuojama delnų išsiskyrimo prakaito masė.

Šis gvazdikmedžio pumpurų eterinis aliejus, išgautas CO2 ekstrakcijos būdu, yra turtingesnės sudėties ir malonesnio bei skaidresnio kvapo nei įprastinis distiliuotas eterinis aliejus - sodrus, ryškus ir šiltas, turintis netgi vaisiškų ir gėliškų atspalvių.

Tai ne vien aromatinis, bet ir stipriai veikiantis vaistinis augalas, jo ekstraktą naudoti saikingai ir atsargiai.

Gvazdikėlių pumpurų eterinis aliejus pasižymi plataus spektro antimikrobinėmis savybėmis, stimuliuoja.

Gvazdikėlis turi naudingų mineralų, kaip kalis, kalcis, natris ir magnis, geležis, cinkas, fosforas.

Gvazdikėlių nauda sveikatai

1. Stimuliuoja virškinimą: Gvazdikėliai stimuliuoja skrandžio sulčių ir fermentų išsiskyrimą. Gerina virškinimo trakto funkciją - mažina dujų išsiskyrimą, skrandžio jautrumą, dispepsiją ir pykinimą.
2. Pasižymi anti-bakterinėm savybėm: Gvazdikėliai ir jų ekstraktas naikina patogenines bakterijas.
3. Pasižymi priešvėžinėmis savybėmis: Ypač plaučių vėžio prevencija. Oleanolinė rūgštis pasižymi auglių vystymosi slopinimu, o eugenolis mažina gimdos kaklelio vėžio riziką.
4. Apsaugo kepenis: Gvazdikėliai turi naudingų antioksidantų, kurie neutralizuoja laisvuosius radikalus ir teigiamai veikia kepenų funkciją. Aktyvioji medžiaga eugenolis žymiai sumažino kepenų cirozės, kuri skatina kepenų vėžį, požymius.
5. Naudingi diabetikams: Padeda išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje.
6. Palaiko stiprius kaulus: Gvazdikėlių aktyviosios medžiagos padeda išlaikyti tinkamą kaulų tankį ir reikalingas mineralines medžiagas.
7. Pasižymi anti - mutageninėm savybėm: Mutagenai yra chemikalai, kurie pakeičia DNR struktūrą, sukeldami nenatūralius pokyčius. Bio-aktyvios medžiagos esančios gvazdikėliuose, pasižymi tokių chemikalų poveikio slopinimu.
8. Stiprina imunitetą: Ajurvedoje džiovintas gvazdikėlis naudojamas imunitetui stiprinti. Taip pat stimuliuoja didesnį baltųjų kraujo kūnelių išskyrimą, taip suaktyvina imunitetą.
9. Kovoja prieš uždegimą: Mažina uždegiminius procesus, skausmą, lėtinį uždegimą visame kūne.
10. Naudingas gerai burnos higienai, dantų būklei palaikyti: Gvazdikėlių pumpurų ekstraktas naikina burnoje esančius patogenus žalingas bakterijas ir grybelius. Indijoje populiaru po valgio pakramtyti sausų gvazdikėlių (apvalyti burną ir dantis), o nuo dantų skausmo naudojamas gvazdikėlių eterinis aliejus, sumaišytas kartu su kitu ‘lengvu’ aliejumi, nes vienas gvazdikėlių eterinis aliejus ypatingai stiprus.
11. Gali turėti natūralaus afrodiziako savybių: Gvazdikėlis turi medžiagų, kurios teigiamai veikia lytinius hormonus. Gvazdikėlių ekstraktas, studijoje (atliktoje su pelėm, tad priimkite su kritika), pagerino libido ir lytinį aktyvumą.
12. Šalina galvos skausmą, migreną: Įdėkite pusė šaukštelio gvazdikėlių, šaukštelį medaus, šaukštelį ghee sviesto į stiklinę natūralaus pieno, truputį pakaitinkite, įberkite šiek tiek juodojo pipiro ir išmaišykite.

Kaip naudoti gvazdikėlių eterinį aliejų

• Kaukei: Į vieną šaukštą pagrindo (medaus, augalinio aliejaus, kiaušinio trynio, kefyro, rūgpienio) įlašinti 1-2 lašus eterinio aliejaus.
• Vonios: 3 - 5 lašus eterinio aliejaus sumaišyti su 1 valgomuoju šaukštu pieno, medaus, jūros arba valgomosios druskos, įpilti į pilną vandens vonią.

Kiti naudojimo būdai

• Tiesiog pakramtykite: Įsidėkite kelis džiovintus gvazdikėlio žiedus ir pakramtykite. Jų aromatingumas neišpasakytas, o skonis kai kam gali pasirodyti aštrokas. Tai paprasčiausias būdas gauti visus gvazdikėlio privalumus sveikatai - padėsite kepenims, virškinimui, o burnos kvapas ir higiena bus puiki.
• Naudokite maisto gamyboje: Gvazdikėlis tinka: žuvies, mėsos, žvėrienos patiekalams, padažams, marinatams, kakavai, saldiems kepiniams, košei ar karštam vynui pagardinti. Įdėkite verdami ryžius ar gamindami karį. Rekomenduojama gvazdikėlį į patiekalą įdėti likus 3-5 minutėms iki ruošimo galo. Turėkite omenyje, kad termiškai apdorojus aukštoje temperatūroje, dingsta karščiui neatsparios naudingos medžiagos, išskyrus eterinius aliejus (pvz.: eugenolį).
• Gvazdikėlių arbata: Gerkite gvazdikėlių arbatą po maisto, kad pagerintumėt virškinimą, padėtumėt reguliuoti cukraus kiekį kraujyje bei turėtumėt šviežų burnos kvapą. Kelis džiovintus pumpurėlius užpilkite karštu vandeniu ir leiskite gvazdikėliui atsiskleisti bent 10-15min.

Svarbi informacija apie eterinių aliejų naudojimą

Eterinių aliejų nerekomenduojama naudoti kūdikiams ir mažiems vaikams, nėščioms ar žindančioms moterims, pagyvenusiems žmonėms ar asmenims, sergantiems lėtinėmis ligomis.

Mairūno eterinis aliejus itin nerekomenduojamas nėštumo metu!

• Nenaudokite eterinių aliejų kaip injekcijos į veną ar į raumenis.
• Dozavimas maistui: maksimaliai nuo 1 iki 2 lašų per parą (neviršyti 2%).
• Niekada nenaudokite eterinių aliejų tiesiai ant gleivinės, nosies, akių, klausos kanalo ir pan.
• Asmenims, turintiems tendenciją alergijai, prieš naudojimą sistemingai atlikite alergijos tyrimą.
• Niekada nekaitinkite eterinio aliejaus difuzijai.
• Kai kurie aliejai tinkami tik išoriniam naudojimui!
• Niekada netepkite ir nelašinkite neskiestų eterinių aliejų tiesiai ant odos.
• Kelios sudedamosios dalys, natūraliai esančios eteriniuose aliejuose, gali sukelti alergines reakcijas padidėjusio jautrumo žmonėms (pavyzdžiui, citralas, d-limonenas, linalolis, geraniolis, citronellolis ir kt.). Perskaitykite įspėjimus ant pakuotės!
• Patarimas: jautriai, alergiškai odai pirmiausia įlašinkite aliejaus lašelį į augalinį aliejų (pavyzdžiui, saldžiųjų migdolų ar kokosų) ir užtepkite juo vidinę alkūnės dalį. Palaukite 24 valandas.
• Visi citrusiniai aliejai (pagaminti iš bergamočių, apelsinų, citrinų, greipfrutų ar mandarinų žievelių) yra jautrūs šviesai!
• Vengti patekimo į akis, nosies gleivines! Tam įvykus, gausiai nuplaukite švariu vandeniu.
• Čiobrelių, pikantiškų, raudonėlių, gvazdikėlių, kvapiųjų žieminių žolelių ir cinamono eteriniai aliejai dirgina.
• Eteriniai aliejai yra degūs ir lakūs.
• - 100% grynas, natūralus ir ekologiškas. Chemiškai neapdorotas, nemodifikuotas, nemaišytas su kitais eteriniais aliejais, neskiestas, nerektifikuotas (= sureguliuotas taip, kad atitiktų standartinę sudėtį, naudojant chemines medžiagas arba pakartotinai distiliuojant eterinį aliejų tam tikriems koncentruoti komponentai), neatkurtas.

Atsargumo priemonės

• Nors toks eterinių aliejų naudojimas gali būti labai efektyvus, patariame neeksperimentuoti! Patariame tai daryti tik su terapijos specialisto priežiūrą.
• Būtina labai gerai išmanyti įvairius aliejus, nes kai kurie eteriniai aliejai gali būti labai pavojingi, jei naudojami neteisingai!
• Primygtinai rekomenduojame nenaudoti eterinių aliejų vaikams (-6 metų) ir nėščiosioms.
• Kontraindikacijos: nenaudoti esant individualiam netoleravimui ir vaikų iki 5 metų odos priežiūrai. Odos priežiūrai nenaudoti gryno aliejaus.

Kada vengti gvazdikėlių

Nors gvazdikėlių nauda sveikatai yra didelė, yra keli atvejai, kada geriau privengti.

Gvazdikėlio nevartokite, jeigu kraujuojate, turite per mažą cukraus kiekį kraujyje, skrandžio arba dvylikapirštės žarnos opą ar pasižymėjo alergija.

Nerekomenduojama gvazdikėlio, kaip ir bet kurios prieskonio padauginti.

Kaip patikrinti ar gvazdikėlis šviežias?

Patikrinti, ar išdžiovintas gvazdikmedžio žiedpumpuris yra šviežias, paimkite popieriaus lapą ir perbraukite - turi likti riebi dryžė.

Taip išsiskyrė truputis gvazdikėlio eterinio aliejaus.

Ši informacija yra pateikiama tik informaciniais tikslais.

---