Jeigu nėra galimybės kasdien pabūti gryname ore, gamtoje, bute galima pasimėgauti želdynų, miškų, pievų kvapais. Juos skleidžia ką tik nuskinti arba džiovinti augalai: gėlės, medžių šakelės, lapų kompozicijos, džiovinti žiedlapiai, serbentų, aviečių lapai, melisos, kiečiai, pipirlapės, mėtos, obuoliai ir visi citrusiniai vaisiai.

Įvairūs skirtingų formų augalai savo kvapais gerina savijautą, didina darbingumą, ramina - tik reikia mokėti sukurti atitinkamas jų puokštes bei kompozicijas. Pastaruoju metu kuriamas ir medicininis fitodizainas - kai estetinis augalų poveikis derinamas su gydomuoju efektu. Butą galima aromatizuoti. Reikia paimti skudurėlį, pamirkyti jį kvapiame skystyje: augalų nuovire, ištraukoje, ar ant jo užlašinti keletą lašų eterinio aliejaus - ir juo pavalyti grindis, palanges ar baldus.

Patalpos aromatizuojamos skirtingais kvapais. Prieškambariui tiks citrinos, čiobrelių, arbatmedžio, spygliuočių augalų kvapas - toks stabdo mikroorganizmų dauginimąsi. Svetainėje kvapas turi malšinti įtampą, nuovargį po darbo dienos, sukurti gerą nuotaiką - čia tiks citrinos, levandų, santalo, rožių kvapai. Virtuvė bus jaukesnė, jei ją aromatizuosite mėtų, bazilikų, melisų, gvazdikėlių kvapais. Darbo kambaryje susikaupti padės šalavijai, kininis citrinvytis, kadagys, pipirmėtės, kiparisas, rozmarinai.

Miegamajame turi vyrauti levandų kvapas - jis veiksmingas ir nuo nemigos. Panašiai veikia melisų, ramunių, kedro, santalo kvapas. Vaikų kambaryje tvyrantis kvapas turi būti švelnus. Labiausiai tam tinka vaistinės ramunėlės. Ypač svarbu butą aromatizuoti prasidėjus gripo, kvėpavimo takų infekcijų epidemijoms. Virusus, bakterijas, grybelius naikina eukalipto, citrinos, arbatmedžio, pušies, kedro, rozmarinų, čiobrelių, pipirmėtės kvapai.

Verta žinoti, kad sintetiniai gaivikliai tik aromatizuoja ir jokio kito poveikio neturi. Pirties garinėje oras aromatizuojamas ant įkaitintų akmenų užliejus užpilo, nuoviro, spiritinės trauktinės. Galima užlašinti eterinio aliejaus - du lašus penkių kvadratinių metrų plotui. Ruošiant vonią į emaliuotą indą įdedama 100-200 gramų kvapios žaliavos, sudėtos dvigubame marlės maišelyje, tada užpilama 2-3 litrai verdančio vandens. Uždengtas indas palaikomas valandą. Paskui viskas supilama į vandens vonią.

Vandens temperatūra turi siekti 36-38 laipsnius; lepinamasi apie 15 minučių. Vonios žaliavą galima paruošti iš čiobrelių, levandų, šalavijų, mairūnų, pipirmėčių, ramunėlių, bazilikų, pušies - ypač tokioje vonioje patartina pasilepinti po sunkios darbo dienos. Persišaldžius - iš bazilikų, cinamono, citrinos, eukalipto, imbiero. Pavargusioms kojoms padės pipirmėčių vonia. Į vonią pilamą eterinį aliejų reikia sumaišyti su šaukšteliu druskos arba su šaukštu medaus. Aliejaus užtenka 3-5 lašelių.

Aromatingą garų vonelę galima paruošti ir veidui - tokia procedūra išvalo odą, išplečia kraujo indus, sustiprina prakaito liaukų veiklą, pagerina limfos apykaitą, nuramina nervus. Oda tampa minkšta ir švelni. Garų vonelės ypač tinka riebiai, sugrubusiai, suvytusiai, užterštai, pablyškusiai, labai raukšlėtai odai. Jei odos poros išsiplėtusios - patartina pridėti liepų ir beržų lapų. Sausai ir jautriai odai tiks ramunėlių, krapų, medetkų ir šalpusnių vonelės.

Eterinių Aliejų Naudojimas Plaukų Priežiūrai

Eteriniai aliejai plaukams iš viso nenaudojami vieni. Ant gleivinių ir odos galime tiesiai uždėti tik du aliejus: levandų ir arbatmedžio. Kai sakome, kad naudojame aliejus plaukams, visada kalbame mišinius. Mišinio bazė - augaliniai aliejai. Jie yra pagrindas. Eteriniai aliejai gali sudaryti 0,5-3 proc. bendro tūrio. Tai yra labai nedaug. Viename mililitre yra 20-30 lašų eterinio aliejaus.

Tokie procentai taikomi, nes žmonių oda nevienoda. Vieniems gerai - daugiau procentų. Jie gali atlaikyti: oda nerausta, nesureaguoja, nekyla alergijos. Kitiems švelniaodžiams, raudonodžiams, raudonplaukiams ir 0,5 proc. gali sukelti reakciją. Pasidarę mišinį, išsirinkę, ko reikia mūsų plaukams pagal tai, kokias savybes turi tie aliejai ir kantriai ir nuobodžiai, įdėdami nemažai darbo, laiko, nuolatos darydami procedūras, mes pasiekiame, kad mūsų plaukai ima augti greičiau.

Be to, naudodami mišinius, galime išvalyti folikulą nuo užsikimšimų - nuo kieto riebalo ir keratino. Kai mūsų folikulas atsilaisvina, jame tiesiog atsiranda daugiau vietos, prie plauko svogūnėlio prieina maisto medžiagos, plaukai pradeda augti.

Ar plaukas silpnas, matoma ir pagal plauko galą: visada būna įlūžimų, sulinkimų ir išsišakojimų. Kai pradedi naudoti aliejus, pakerpi plaukus, labai greitai jie iš viso nebesišakoja.

Reikia pasitelkti internetą, nes visų aliejų nėra parduotuvėse. Knygoje aprašyti 105 aliejai: 62 eteriniai ir 43 augaliniai. Žmogus nebūtinai turi visą laiką naudoti du ar tris aliejus, kuriuos visi žino, pavyzdžiui, ricinų ar varnalėšų. Jis gali nusipirkti visai retą arba jam gali netyčia pakliūti toks aliejus. Tada jis gali iš karto surasti, ką tas aliejus daro. Knygoje medžiaga surinkta po kruopelę per daug metų.

Mišinius darau jau devynerius metus, taigi mano namuose yra visa laboratorija, bet pirmą kartą mišinį padariau stiklinėje kaip ir visi. Pastebėjau, kad stiklinė yra per didelis indas mažam kiekiui. Pradžiai užtenka nusipirkti vieną indelį, lopetėlę maišymui ir keletą indelių, į kuriuos viską supilsi. Galima naudoti vaistų indelius - visos tinktūros būna tamsiuose buteliukuose. Svarbu juos išplauti ir visiškai išdžiovinti. Geriau, kad nepakliūtų vandens.

Receptas Mišinuko Plaukų Augimui Skatinti

Tai būtų mišinys šaknims. Mišinys šaknims yra toks, kuriame yra aliejus su šiomis savybėmis: skatina augimą ir stiprina plauką, skirtas slenkančių plaukų priežiūrai, maitina plauką, aktyvina galvos odos kraujotaką, veikia regeneruojančiai, storiną plauką, naudojamas nuo pleiskanų, skatina augimą. Sau darau tokį mišinį: ajerų, varnalėšų, ricinų, juodųjų kmynų, lakišių, dygminų, linų, kanapių, sezamo aliejai. Tai yra baziniai aliejai.

Eteriniai aliejai, kurie veikia šaknį yra tokie: tujų, mirų, lauramedžio, ylang ylang, čiobrelių, pušų, šalavijų, kadagių, kedrų, eukaliptų, levandų, rozmarinų, melisų, cinamono lapų ir baziliko. Aš tiek eterinių aliejų dedu sau, bet užtektų du ar tris įdėti. Jie irgi veiktų. Tiesiog mano yra toks požiūris, kad, kuo didesnė įvairovė, tuo daugiau medžiagų. Aš nežinau, ko mano reikia plaukui ir ląstelei, kuri gamina melaniną, kad būtų spalva. Kuo įvairiau viską padarau, tuo didesnė tikimybė, kad geriau suveiks.

Nemalonumas tik vienas - reikės daug laiko. Aš dažnai miegu su aliejais plaukuose arba šeštadienį ar sekmadienį prabūnu visą parą, bet nededu daug. Aliejus neturi varvėti. Svarbiausias dalykas - plauti daug kartų ir su tarpais. Šampūną reikia naudoti mažėjančia tvarka. Iš pradžių - pusę šaukštelio šampūno, antram kartui - ketvirtį šaukštelio, o po to - po tris-keturis lašus. Negalima plauti su daug šampūno du kartus, nes jis putoja ir atrodo, kad viskas išplauta. Jis putoja todėl, kad jo yra tiek daug. Jis iš pradžių sureagavo ir toliau nebereaguoja. Šampūno dar yra ir jis putoja.

Kai dedame nedaug šampūno, matome, kad jis visas sureaguoja. Plauname tol, kol jis reaguoja su aliejais - neputoja. Ateina momentas, plaunant septintą ar aštuntą kartą, kai putoja ir tas vienas lašelis. Tada yra plovimo pabaiga.

Patarimai Antakių ir Blakstienų Priežiūrai

Blakstienų amžius yra iki septynių mėnesių. Jeigu blakstienas prižiūrėsite vieną-du mėnesius, efekto niekada nesulauksite, nes nebūsite išlaukę, kol pasikeičia visos blakstienos. Yra keletas aliejų, kurie labai efektingai storina patį paluką ir blakstienų patankėja. Tai migdolų ir simondsijų (jojoba) augaliniai aliejai. Eterinių aliejų akims niekada negalima naudoti.

Simondsijų ir migdolų aliejai naudojami kiekvieną vakarą, o šeštadieniais ir sekmadieniais - ir dieną. Jie padaro tokį didelį perversmą, kad rezultatas matosi akivaizdžiai, bet tam reikia labai didelės kantrybės septynis mėnesis kiekvieną dieną. Yra ir kitų aliejų. Kai labai plonos blakstienos ir jas reikia pastorinti - šaltalankių aliejus.

Atsargumo Priemonės Naudojant Eterinius Aliejus

Iš augalinių aliejų tik vienas aliejus yra truputėlį stiprus - nimbamedžio. Jo gryno ant odos geriau nedėti. Iš eterinių aliejus nemažai aliejų, kurie pavojingi gryni, bet nepavojingi leidžiamomis dozėmis. Pavyzdžiui, tujų aliejus, kurį labai myliu ir kuris gerai veikia folikulą, yra pavojingų aliejų sąraše. Jo galima įdėti tik keturis-penkis lašelius į 50 ml mišinio.

Svarbiausia pasitikrinti, ar esate alergiškas tam aliejui. Yra keli būdai. Kai kur rašoma, kad galima grynu aliejumi patepti alkūnės linkį arba riešą, pavaikščioti ir pažiūrėti, ar raudonuoja, išberia, pradeda niežėti, ar ne. Taip pat galite būti alergiškas savo padarytam mišiniui. Jei eterinių aliejų koncentracija per didelė, visada mišinį galima atskiesti baziniais augaliniais aliejais.

Argano Aliejus: Maroko Baltasis Auksas

EKOLOGIŠKAS, NERAFINUOTAS ARGANO ALIEJUS 100% natūralus ir grynas, spaudžiamas šaltuoju būdu iš šviežių arganijos medžio vaisių branduolių, kurie auga tik Maroke. Argano aliejus dar vadinamas skystuoju Maroko auksu, nes jo sudėtyje yra gausu antioksidantų, nepakeičiamųjų riebalų rūgščių ir vitaminų, ypač didelis kiekis vitamino E. Aliejus universalus, juo nuvalysite makiažą, pamaitinsite veido ir viso kūno odą, palepinsite plaukus, nuraminsite odą po skutimosi.

Argano aliejaus sudėtyje yra raminančio poveikio medžiagų, todėl jis tinka sudirgusiai, nudegusiai odai bei esant spuogams. Kasdienis argano aliejaus naudojimas pastebimai mažina dėmeles ir lėtina raukšlių atsiradimą, mažina odos sudirgimą ir uždegimą, reguliuoja riebalų išsiskyrimą riebioje odoje, tai padeda neužkimšti porų, todėl sumažėja spuogų atsiradimo galimybė. Padeda palengvinti egzemos ir psoriazės simptomus (aliejus naudojamas kelis kartus per dieną ant švarios odos).

Argano aliejus turi daug nepakeičiamųjų riebalų rūgščių ir vitamino E, todėl pasižymi labai efektyviomis odos drėkinimo savybėmis, maitina ir ramina sausą odą, giliai įsiskverbia į odą ir padeda kovoti su sausa ir sudirgusia oda, stangrina odą ir gerina odos elastingumą.

Aliejus turi savybę tirpinti riebalus ir nešvarumus, todėl jį galima naudoti vandeniui atspariam makiažui ir per dieną susikaupusių nešvarumų valymui. Tai naudinga net ir tiems, kieno oda riebi, nes padeda neišsausinti odos ir švelniai nuvalo sebumo perteklių. Užpilkite argano aliejaus ant vandeniu sudrėkintos vatos diskelio, nuvalykite juo veido ar akių makiažą. Aliejus tirpdo tušą, lūpų dažus ir kitas kosmetikos priemones.

Argano aliejus minkština, švelnina, pagerina plonų ir lūžinėjančių plaukų būklę, apsaugo plaukų galiukus nuo išsišakojimo, padeda sumažinti neigiamą plaukų formavimo prietaisų poveikį ir palengvinti šukavimą.

Kiti Eteriniai ir Augaliniai Aliejai

• Abrikosų kauliukų aliejus: turi daug vitaminų, mineralų, riebalų rūgščių.
• Alyvuogių aliejus: puikiai tinka brandžiai, sausai, sutrikusios kraujotakos odai, randų gydymui.
• Apelsinų eterinis aliejus: padeda organizmui įveikti įvairias infekcijas, lengvina depresiją, slopina baimę bei nerimą. Ypač tinka vaikų nervų sistemai harmonizuoti.
• Arbatmedžių (tea tree): Puikus antiseptikas, dezinfekuoja odą, tinka aknei, smulkioms žaizdelėms, egzemai gydyti. reguliuoja riebalų liaukų veiklą- išsiskyrimą.
• Avokadų aliejus: tinka brandžiai, sausai, suskilinėjusiai odai.
• Bazilikai: padeda nuo migreninių galvos skausmų, šalina nervinę įtampą.
• Bergaminis citrinmedis (bergamot): Puikaus aromato, turi antiseptinių savybių, tinka odos infekcijoms gydyti, riebiai odai prižiūrėti.
• Cinamono eterinis aliejus: slopina pesimizmo jausmą.
• Citrinų eterinis aliejus: naudojamas nuo įvairios kilmės bėrimų, pūslelinės, karpų, padeda, kai skilinėja rankų bei pėdų oda.
• Čiobreliai: Suteikia žvalumo, kai kamuoja apatija ir mieguistumas, trūksta energijos.
• Eukaliptas: gaivina odą, padeda persišaldžius ir pervargus.
• Europinis alyvmedis (olive): aliejuje daug maistingųjų medžiagų: proteinų, mineralų, vitaminų.
• Greipfrutinis citrinmedis (grapefruit): eterinis aliejus nuo kitų citrusinių skiriasi tuo, kad nedidina odos jautrumo šviesai. Šalina nuodingąsias medžiagas, mažina celiulitą.
• Graikinis riešutmedis (walnut): aliejus regeneruoja, drėkina, tonizuoja išsausėjusią odą, saugo nuo raukšlių, pleiskanų.
• Gvazdikėlių eterinis aliejus: slopina nervingumą, saugo nuo piktų žmonių, pavydo, skatina tobulėti.
• Indinis nimbamedis (neem): Pasižymi stipriu antibakteriniu poveikiu.
• Imbierų eterinis aliejus: stiprina ryžtingumą, tvirtumą.
• Kadagys paprastasis (common juniper): dėl sutraukiamųjų, antiseptinių ir nuodingąsias medžiagas šalinančių savybių tinka aknei, celiulitui, egzemai, dermatitui gydyti.
• Kviečių gemalų aliejus: tinka brandžiai, sausai, dėl prastos kraujotakos kenčiančiai odai, žaizdelėms ir randeliams gydyti, raukšlelėms lyginti.
• Levandos: padeda įveikti nemigą, jautrumą ir dirglumą, šalina odos uždegimus ir paraudimus, drėkina, skaistina ir švelniai aromatizuoja visų tipų odą.
• Melisos: ramina, padeda susikaupti, tinka patyrus stiprų stresą, eterinis aliejus puikiai gelbsti, siekiantiems optimizmo ir ramybės.
• Mėtų eterinis aliejus: Lengvina atsikosėjimą bei astmos priepuolius, aktyvina inkstų veiklą, mažina sąnarių skausmus, migreną.
• Migdolas (almond): Turi daug vitaminų, proteinų, mineralų, todėl puikiai drėkina, maitina ir saugo odą, efektyviai saugo nuo kenksmino UVA ir UVB spindulių poveikio.
• Makadamija ( macadamia): Turi antioksidantų, raminamųjų, maitinamųjų, minkštinamųjų medžiagų.
• Pušies-(pine): sušildo kūną, pagerina plaučių ir inkstų veiklą, ramina ir lengvina kvėpavimą.
• Ricinų aliejus: geriausias plaukų draugas. Skatina plaukų augimą, stiprina šaknis, palaiko elastingumą.
• Rozmarinų eterinis aliejus: atgaivina emocijas, teikia žvalumo, energijos, padeda esant protiniam pervargimui ir susilpnėjusiai atminčiai.
• Sezamo aliejus: tinka dėl prastos kraujotakos kenčiančiai , sausai odai.
• Simondsija ( jojoba): daug proteinų, mineralų, kolageną primenančių medžiagų, todėl jį labai gerai pasisavina ir riebi ir sausa oda.
• Šaltalankio uogų minkštimo aliejus: regeneruoja odą, gydo žaizdeles, netgi naudojamas, kaip “savaiminio įdegio kremas” .
• Vynuogių kauliukų aliejus: tinka riebiai ir mišriai odai, regeneruoja, valo odą ir saugo nuo ankstyvo senėjimo.

Šaltmėčių Eterinis Aliejus

Kramtoma guma, ledinukai ar skani dantų pasta - taip daugelis apsako saldžiai gaivų šaltmėčių eterinio aliejaus aromatą. Nors ir vadinama šaltmėte, visgi aštraus šalčio jausmo nosyje ir burnoje ji nepalieka, nes skirtingai nuo pipirmėčių ar dirvinių mėtų, aliejuje vyrauja ne mentolis ir mentonas, o karvonas (>50%), yra ir limoneno (>20%), keli procentai eukaliptolio (1,8 cineolio). Vienas iš tų kvapų, kuriuos pauostęs žmogus nusišypso, nes aromatas sukelia tik malonias asociacijas ir prisiminimus. Aliejus, kurį tinka garinti net darbo vietoje, nes bus priimtinas ir kolegoms!

Natūralūs augalų eteriniai aliejai ne tik maloniai kvepia. KVAPŲ NAMAI yra vienintelė eterinių aliejų ir aromaterapijos įmonė Baltijos šalyse, turinti nuosavą modernią specializuotą laboratoriją, kurioje visapusiškai tiriame kiekvieną partiją dėl ftalatų, pesticidų ir kitų pavojingų teršalų. Tad galite būti ramūs dėl mūsų eterinių aliejų ir hidrolatų švarumo, autentiškumo ir kokybės - tai garantuojame ne popieriais, ne saldžiomis kalbomis, o realiai, įskaitant cheminę analizę DC-MS metodu.

Vonia- su eteriniu aliejumi- natūralus būdas ne tik atsipalaiduoti po įtemptos darbo dienos, bet ir pamaitinti, pastangrinti, sušvelninti kūno odą. Šia procedūra pakanka pasilepinti kartą ar du per savaitę, nes į odą įsiskverbę eteriniai aliejai ją veikia gana ilgai (taip pat ir kvepia).

Aliejai veiksmingiausi, efektyviausi, kai naudojami gryni, nerafinuoti, šalto spaudimo. Jei produkto kaina sąlyginai nedidelė, o sudėtyje matyti labai daug kitų, nenatūralių ingredientų, greičiausiai tai tik naudojimasis vertingo aliejaus vardu, o paties aliejaus priemonėje tėra keli lašiukai.

Jei aliejų ketinate naudoti pirmąkart, atlikite jautrumo testą: atskiedę eterinį aliejų augaliniu aliejumi, patepkite vidinę riešo pusę. Jei per 12 valandų nepasireikš jokia odos redakcija (nesudirgs, neparaus, neišbers), vadinasi, eterinį aliejų galite naudoti. Eterinis aliejus gali būti naudojamas vienas arba maišomas su kitais. Masažui eterinį aliejų maišykite su augaliniu aliejumi arba masažui skirtu losjonu, paprastai 20-25ml augalinio aliejaus maišoma su 8-12 lašų eterinio aliejaus ar jų mišinio. Veidui 10 ml augalinio aliejaus maišoma su 1-3 lašais eterinio aliejaus. Nepamirškite saugoti akių nuo eterinio aliejaus.

Voniai 5-7 lašus eterinio aliejaus įlašinkite į pieną, natūralų jogurtą ar ant druskos. Tada aliejus lengvai pasklis po visą vonią. Patalpų orui gaivinti kelis lašus eterinio aliejaus geriausia įlašinti į vandenį aromatinėje lempoje arba į vandenį, plaunant grindis. Grožio procedūroms kelis lašus eterinio aliejaus galima įmaišyti į kremą, losjoną, augalinį aliejų.

---