Turbūt visiems pažįstama situacija, kai, rodos, visai nepastebimai žieminius paltus ir striukes pakeičiame lengvų audinių rūbais, o basomis kojomis įsispiriame į sandalus ar kitus atvirus batelius. Kaip dažnai šiltasis metų sezonas „užklumpa“ netikėtai? Tačiau daliai žmonių pėdų apnuoginimas tampa tikru iššūkiu - diskomfortą, gėdą ar kitus nepatogumus sukelia nagų grybelis.
Nagų grybelis dar vadinamas onichomikoze yra sukeliamas dermatofitų ir pelėsių. Grybelinės infekcijos gali paveikti bet kurią kūno dalį, tačiau dažniausiai „sutinkamas“ kojų nagų grybelis. Išsivysčius nagų grybeliui prasideda nago plokštelės uždegimas, ji pakeičia spalva, pradeda sluoksniuotis ir skilinėti. Pageltęs, kartais parudavęs nagas gali pradėti luptis ir skleisti nemalonų kvapą.
Nagų grybelio simptomai ir rizikos veiksniai
Nagų grybelinė infekcija prasideda nuo mažų baltų arba geltonų dėmių po nagais ir progresuoja iki pakitusios nagų spalvos bei formos, nagų sustorėjimo, pleiskanojimo, skilinėjimo, trupėjimo, nemalonaus kvapo, skausmo. Dažnai nagų grybelis pažeidžia ne visus, o vieną ar kelis nagus.
Nagų grybeliui, kaip ir kitų kūno vietų grybeliui (makšties, pėdų, odos) plisti svarbu tinkamos sąlygos. Didesnė nagų grybelio rizika būdinga žmonėms, kuriems anksčiau yra pasireiškusios grybelinės infekcijos, sergantiesiems cukriniu diabetu, patiriantiems kraujotakos sutrikimų, esant nusilpusiai imuninei sistemai. Taip pat sportininkai turi didesnę galimybę užsikrėsti nagų grybeliu dėl prakaituojančių pėdų, sintetinio audinio kojinių.
Užsikrėsti šia grybeline infekcija turite daugiau šansų, jei vaikštote basi viešose maudymosi ir sporto vietose, naudojatės viešais dušais, saunomis, dalinatės rankšluosčiais su kitais žmonėmis. Žmonės, sergantys diabetu ar turintis kraujagyslių sutrikimų, irgi turi didesnę tikimybę susirgti grybeliu dėl suprastėjusios deguonies cirkuliacijos galūnėse.
Nagų grybelio prevencija
Ne veltui sakoma, jog geriausia medicina yra tinkama prevencija. Jei norite išvengti nagų grybelio ar sustabdyti infekcijos plitimą - jūsų dėmesys turėtų krypti į tinkamą pėdų priežiūrą. Visų pirma, nagus kirpkite trumpai ir tiesia forma, kad išvengtumėte nagų įaugimo į odą, jų lūžinėjimo ir nešvarumų susikaupimo panagėse.
Ryte ir vakare su muilu plaukite ir kruopščiai nusausinkite pėdas. Avėkite orui pralaidžius ir tinkamo dydžio batus. Kiek tik įmanoma leiskite pėdų odai „kvėpuoti“. Kasdien ar kaskart suprakaitavus kojoms keiskite kojines. Rinkitės drėgmei pralaidžias kojines ir venkite pagamintų iš sintetinių medžiagų.
Nagų grybeliui įtakos turi mūsų kasdienė mityba. Kuo sveikiau valgome, tuo mūsų organizmas tampa pajėgesniu įveikti infekcijų sukėlėjus. Pasirūpinkite, kad su maistu gautumėte visų jums reikalingų mikroelementų (ypač svarbus - vitaminas D, kurio dažnam iš mūsų trūksta), o kasdieniame racione netrūktų probiotikų („gerųjų bakterijų“), baltymų, geležies, „sveikųjų“ riebalų rūgščių.
Grybelio gydymas
Nepriklausomai nuo to, kokios rūšies grybelis sukelia nagų grybelinę infekciją, ligos gydymui dažniausiai skiriami geriamieji arba išoriškai naudojami priešgrybeliniai vaistai (tepalai, purškalai ir kt.). Esant įsenėjusiam grybeliui, gali būti taikoma pažeistų nagų šalinimo operacija. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, jog tradiciniai priešgrybeliniai vaistai (kaip terbinafinas, ciklopirkoksas ar flukonazolis) turi nemažai šalutinių poveikių - nuo skrandžio sutrikimų, galvos svaigimo ir odos problemų. Dar daugiau, jie ne visuomet yra veiksmingi. Neretai žmonės išleidžia krūvas pinigų įvairiems vaistams kovai su grybeliu, tačiau siekiamo rezultato taip ir nesulaukia.
Kadangi kojų ir rankų nagų grybelis pasitaiko dažnai, žmonės griebiasi ne tik moksliškai patvirtintų gydymo būdų, bet ir liaudiškų priemonių. Liaudiškos priemonės yra natūralios, namuose ar gamtoje randamos medžiagos, turinčios įveikti grybelį. Kai kurie tyrimai patvirtina, jog namuose randamos priemonės gali padėti sumažinti nagų, rankų, galvos, makšties grybelių dauginimąsi ir plitimą. Tačiau savarankiškai naudojant nepatvirtintas priemones, grybelis gali išplisti toliau, užkrėsti kitus žmones. Jei nežinote kas sukelia jūsų simptomus, galite dar labiau pažeisti sudirgusius nagus ir odą.
Arbatmedžio aliejus kovoje su grybeliu
Verta išbandyti antiseptiniu, antibakteriniu ir priešgrybeliniu poveikiu pasižyminčius arbatmedžių, raudonėlių arba eukaliptų eterinius aliejus. Arbatmedžio aliejus pasižymi stipriomis žaizdų gijimo ir priešuždegiminėmis savybėmis. Šis aliejus yra viena iš geriausių vaistų kovojant su dauguma virusinių, bakterinių ir grybelinių infekcijų, įskaitant nagų grybelį. Jis gali naikinti tam tikras bakterijas ir palaikyti odos sveikatą, jei naudojamas pagal nurodymus.
Arbatmedžio aliejus atrodo toks pat veiksmingas prieš grybelines nagų infekcijas, kaip ir priešgrybeliniai vaistai, vartojami šioje srityje. Kontroliuojamo tyrimo metu žmonės, sergantys nagų grybeliu, 6 mėnesius vartojo paprastą arbatmedžio aliejų arba vaistus nuo grybelio. Tyrimo pabaigoje maždaug 60 % kiekvienos grupės žmonių grybelis iš dalies arba visiškai išnyko.
Kelis pasirinkto aliejaus (ar jų mišinio) lašiukus įlašinkite į šilto vandens vonelę ir 10-15 minučių mirkykite pėdas prieš miegą. Taip pat naudinga eteriniu aliejumi suvilgytu vatos tamponu patepti pažeistus nagus.
Kaip naudoti arbatmedžio aliejų?
- Kruopščiai nuvalykite pjūvį paprastu muilu ir vandeniu.
- Sumaišykite vieną lašą arbatmedžio aliejaus su vienu arbatiniu šaukšteliu kokosų aliejaus.
- Nedidelį kiekį mišinio užtepkite ant sužeidimo ir uždenkite tvarsčiu.
- Kartokite šį procesą vieną ar du kartus per dieną, kol susidarys šašas.
Kitos priemonės
Pėdų mirkymui vonelėje gali būti naudojamas ir obuolių actas, burnos skalavimo skysčiai, soda su citrina, druska.
Kitos gydymo priemonės
Skirtingi vaistai yra skirti gydyti grybelį skirtingose kūno vietose. Vaistai nuo makšties grybelio skirsis nuo nagų infekcijos gydymo priemonių. Pagrindinės veikliosios medžiagos randamos vaistuose nuo grybelio dažnai yra klotrimazolas, naftifino hidrochlorodas, terbinafinas. Šios priemonės veikia prieš grybelius ir jų dauginimąsi, atkuria natūralų odos pH bei nuramina sudirgusią odą ir nagus.
Vaistai nuo nagų grybelio turi pranašumą prieš liaudiškas priemones, nes juose yra tinkama veikliųjų medžiagų koncentracija, saugi naudoti ant odos. Tačiau tam tikros natūralios priemonės gali padėti sumažinti grybelio riziką. Natūralūs preparatai kaip actas, arbatmedžio ir kokosų aliejus pasižymi priešgrybelinėmis savybėmis ir gali pagreitinti gijimą, bet tik tuo atveju, jei kaip pirminį gydymo būdą vartojate tinkamus vaistus.
Kita vertus, nors taikant natūralias priemones galima pasiekti sveikatai palankesnių rezultatų, nei vartojant receptinius vaistus, - toks gydymas reikalauja reguliarumo ir daugiau laiko, o nagų grybelis gali greitai atsinaujinti. Dėl to rekomenduotina naudoti ir papildomų priemonių, skirtų nagų grybelio gydymui ir profilaktikai.
Prieš gydymą svarbu išsiaiškinti, kurios nagų dalys yra užkrėstos grybeliu. Grybelio gydymo metu būtina laikytis higienos taisyklių, reikia vengti nedidelės drėgmės ir šilumos, nes tai gali sukelti grybelio infekciją.
Apibendrinimas
Arbatmedžio aliejus gali būti veiksminga priemonė kovojant su nagų grybeliu dėl jo antiseptinių, antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Tačiau, prieš pradedant gydymą, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju ar vaistininku ir įsitikinti, kad nėra alergijos ar kitų kontraindikacijų.