Turtinga smilkalų eterinio aliejaus istorija yra glaudžiai susijusi su žmonijos istorija, ir ji išlieka svarbia daugelio žmonių gyvenimo dalimi. Frankincensas naudojamas daugiau kaip 5 tūkst. metų, tai vienas iš dažniausiai minimų eterinių aliejų Biblijoje. Antikiniais laikais bosvelijų derva buvo labiau vertinama nei auksas.

Bosvelijų derva Artimuosiuose Rytuose buvo laikoma „švento patepimo aliejumi”, taip pat jis tūkstančius metų naudojamas religinių ceremonijų metų. Naujajame Testamente yra aprašoma, kad trys karaliai gimus Jėzui padovanojo aukso, smilkalų (bosvelijos sakų) ir miros. Frankincense - gydomųjų galių turintys sakai.

Frankincenso eterinio aliejaus savybės

Bosvelijų (Frankincense) eterinis aliejus turi žemės ir balzamo aromatą, kuris yra vertinamas dėl savybės kelti sąmoningumą ir vystyti dvasingumą bei vidinę pusiausvyrą. Nuostabiai tinka meditacijos, maldos ar kitokių dvasinių praktikų metu pagilinti susikaupimą, stimuliuoja smegenų dalis atsakančias už emocijų reguliavimą.

Frankincense eterinis aliejus turi intensyvų, kvapnų, kartų kvapą, kuris gali būti sunkus ir primenantis medžių kvapą. Jis taip pat gali turėti subtilių vaisinių natų.

Jis yra žinomas kaip palaikantis imuninę sistemą, veikia kaip natūralus antidepresantas, ramina nervų sistemą ir gerina bendrą nuotaiką.

Vartojamas itin plačiai, tinkamas odos puoselėjimui, jos drėkinimui, raukšlių profilaktikai, esant pigmentinėms dėmėms. Emociškai ramina, mažina nerimą ir stresą, padeda atgauti emocinę harmoniją, gilina meditaciją ir koncentraciją, mažina vienatvės pojūtį, sielvartą, baimę, padeda sutelkti dėmesį.

15 paprastų būdų naudoti smilkalų eterinį aliejų:

1. Meditacija ir joga: Smilkalai yra vienas iš geriausių eterinių aliejų, padedantis atsipalaiduoti jogos ir meditacijos metu. Jei jums sunku sutelkti dėmesį, susikaupti, atsipalaiduoti ir būti ramiam meditacijos metu - garinkite Frankincense eterinį aliejų, jei neturite garintuvo - keliais lašeliais pasitepkite smilkinius, kaklą, pakvėpuokite iš delnų.
2. Kambarių oro gaivinimas: Nesunkiai pasigaminkite kambario purškiklį su smilkalų aliejumi, jums tereikės stiklinio purškiamo butelio, 1-2 puodelių distiliuoto vandens ir 10 lašų frankincense eterinio aliejaus. Gerai suplakite ir išpurškite!
3. Dieviški mišiniai difuzoriui: Sukurkite įkvepiančius mišinius difuzoriui derindami smilkalus su papildomais aliejais, kurie tinka jūsų nuotaikai.
4. Įkvėpkite įkvėpimo: Įtrinkite kelis lašus į delnus, padarykite rieškutes, lengvai pridėkite šį „laivelį“ prie nosies ir įkvėpkite giliai, kad galėtumėte mėgautis sodriu aromatu, skatinančiu įsižeminimo ir tikslo jausmą.
5. Palepinkite kūną po treniruotės: Masažuokite 2 ar 3 lašus smilkalų ant pavargusių raumenų, kad padėtumėte juos nuraminti po mankštos.
6. Odos ritualai: prausimasis: Suteikite savo odai gaivos ir švaros, įlašindami kelis lašus smilkalų į į savo veido prausiklį (jei jis augalinės sudėties, jokiu būdu nenaudoti su gaminiais turinčiais SLS, SLSL, parabenų, sulfatų, sulfitų, ftalatų ir pan.), oda bus sudrėkinta ir maloniai švelni. Galite pasigaminti veido prausiklį pačios.
7. Pagerinkite savo grožio rutiną - odos drėkinimas: Įmaišykite 2 lašus smilkalų, 2 lašus levandų aliejaus į savo kasdieninį veido kremą (jei jis augalinės sudėties, jokiu būdu nenaudoti su gaminiais turinčiais SLS, SLSL, parabenų, sulfatų, sulfitų ir pan.) Toks veido kremo praturtinimas sustiprina jaunatvišką veido išvaizdą ir mažina pigmentines dėmes.
8. Veido tonikas: Pasidarykite nuostabų toniką, kurį labai nesunkiai pasigaminsite į turimą gėlių vandenį (hidrolatą) įlašindami po 12 lašų smilkalų, levandos ir citrinžolės eterinio aliejaus. Levandų eterinis aliejus yra antibakterinis ir antimikrobinis, todėl jis yra puikus aliejus, skirtas žaizdelėms gydyti! Tai taip pat suaktyvina kraujotaką ir sumažina paraudimą. Smilkalų eterinis aliejus dažnai vadinamas „Jaunystės eliksyru“. Laikui bėgant padeda pašviesinti tamsias dėmeles; sumažina porų dydį ir stangrina odą. Citrinžolių eterinis aliejus natūraliai sutraukia poras, naikina bakterijas ir sustiprina jūsų odos spindesį!
9. Spuogų profilaktika: Frankincense eterinis aliejus ramina ir sumažina odos trūkumų ir dėmių atsiradimą. Naudokite konkrečiai vietai gydyti - tepkite spuogą ar dėmę.
10. Išlyginkite odos atspalvį: Frankincensą naudokite vietiškai, įlašindami nuo 2 iki 4 lašų, sumaišytų su aliejumi, tokiu kaip V6 augalinis aliejus, jojoba ar taukmedžio sviestas, ir patrinkite jį tiesiai ant odos.
11. Subalansuokite sausą odą: Smilkalai taip pat padeda subalansuoti sausą odą ir gali sumažinti senėjimo požymius, tokius kaip smulkios raukšlės.
12. Švytėjimo suteikiantis serumas: Pasigaminkite skaistinantį veido serumą. Oda taps šviesesnė, lygesnė, įgaus natūralaus švytėjimo.
13. Kova su nuo šalčio pleiskanojančia oda: Ar jūsų oda patiria žiemos sausumą? Šaltas oras lauke ir įsibėgėjęs šildymo sezonas labai išsausina veido odą. Smilkalų eterinis aliejus gali padėti pagerinti pleiskanojančios odos išvaizdą. Įlašinkite porą lašų Frankincense aliejaus į pasirinktą drėkiklį, kuris padėtų drėkinti ir atjauninti odą.
14. Palepinkite galvos odą: Atsisveikink su galvos odoje įsitaisiusiomis pleiskanomis. Smilkalai padeda jūsų plaukams atrodyti sveikiems ir puikiai drėkina galvos odą ir plaukus. Tiesiog į šampūną įlašinkite kelis lašus eterinio Frankincense aliejaus. Arba pasigaminkite gražių plaukų purškiklį pagal nurodytą receptą.
15. Virtuvės kompanionas: Naudokite smilkalus kaip kvapiąsias medžiagas, gamindami savo išskirtinius patiekalus.

Aromaterapija ir eterinių aliejų gavyba

Aromaterapija - tai seniausia holistinio gydymo technika padedanti tiek kūnui, tiek sielai. Nors manoma, kad eterinius aliejus pradėta distiliuoti dar persų laikais, neatmetama galimybė, kad šis sveikatinimosi būdas buvo naudojamas gerokai anksčiau. Šiandien eterinių aliejų galima įsigyti daugelyje parduotuvių ir užsiimti aromaterapija patiems.

Vienas iš ekstrahavimo procesų yra distiliavimas. Kitas ekstrahavimo būdas yra šaltasis spaudimas, kuriam paprastai yra naudojamas visas vaisius. Citrusiniai aliejai ar prabangiai kvepiančios bergamotės išgaunamos naudojantis šiuo metodu.

Eterinių aliejų naudojimas ir nauda

Eterinis aliejus naudojamas ne tik tiesiogiai namuose. Jis dedamas į kosmetiką, SPA priemones ar net maistą. Taigi nusipirkus kelis eterinių aliejų buteliukus nereikėtų galvoti, kad juos tik garinsime. Juos galima naudoti labai daug kur, lygiai taip pat kaip įvairias žoleles ar vaisius. Eterinius aliejus galite naudoti įvairiais būdais. Patobulinkite jais veido toniką, šampūną, losjoną ar kondicionierių. Eterinių aliejų nauda nepaneigiama - ją jau pripažįsta ir medikai. Jei įsigilinsime į šiuos kvapnius, buteliukuose laikomus aliejus suprasime, kad bet kokiai problemai yra atsakymas ir vaistas, tik reikia jį žinoti.

• Numalšina stresą. Mėgstami kvapai sugrąžina mus į malonius prisiminimus, veikia mūsų sąmonę, atpalaiduoja smegenis.
• Pašalina galvos skausmą. Galva gali skaudėti dėl daugybės priežasčių - nuo streso, apsinuodijimo iki artėjančių menstruacijų ar virškinimo sutrikimų.

Saugumo priemonės

Dauguma eterinių aliejų yra saugūs naudoti. Tačiau yra keletas atsargumo priemonių apie kurias turėtume pagalvoti prieš juos vartojant.

• Venkite saulės spindulių, jei naudojate citrusinių vaisių eterinius aliejus.

Šios kelios saugumo taisyklės yra labai svarbios, tačiau jos dažniausiai aktualios tiems, kurie naudoja sintetinius eterinius aliejus. Jei eterinis aliejus yra grynas ir natūralus, dažniausiai pašalinių poveikių jis neturės.

Frankincenso istorija ir reikšmė

Frankincense istorija siekia tūkstančius metų atgal ir yra giliai įsišaknijusi kultūros ir religijos kontekste. Frankincense gaminamas iš Boswellia medžių, kurie auga Rytų Afrikoje ir Arabijos pusiasalyje. Senovės Egipto faraonai jau naudojo frankincense religiniuose ritualuose. Jie manė, kad šios dervos kvapas pasieks dangų ir bus patrauklios aukos dievams. Romos imperijos laikais frankincense taip pat buvo labai populiarus ir brangus. Žinoma, kad karalius Herodas dovanojo frankincense kaip vieną iš dovanų Jėzui Kristui. Graikų ir kitų senovės civilizacijų filosofai ir rašytojai dažnai minėjo frankincense ir jo gydomąsias savybes. Iki šių dienų frankincense tęsia savo naudojimą kaip religinis ir medicininis ingredientas. Aromaterapijoje frankincense eterinis aliejus yra naudojamas kaip atpalaiduojantis kvapas ir yra manoma, kad jis turi raminamųjų savybių.

Frankincenso eterinių aliejų įvairovė

Bosvelijų medžių dervos (sakų) eterinius aliejus tradiciškai priimta vadinti frankincenso aliejais. Frankincensų kvapai balzamiški, derviniai, terpeniniai su medienos natomis.

• Boswellia sacra eterinis aliejus iš Omano. Prabangiausias mūsų frankincensų kolekcijos eterinis aliejus yra distiliuojamas iš laukinių Dofaro slėnio šventųjų smilkalinių bosvelijų (Boswellia sacra) medžių dervos (dar vadiname sakais).
• Boswellia carteri eterinis aliejus iš Somalio. Iš Somalio turime du skirtingais būdais išgautus frankincenso aliejus. Vienas distiliuotas tradiciniu būdu, kitas ekstrahuotas pažangiu CO2 ekstrakcijos būdu, jame eterinio aliejaus - 70-85% (likutį sudaro kitos bioaktyvios medžiagos). Somalio frankinceso aliejus itin turtingos sudėties, jame dominuoja alfa-pinenas (28%) ir limonenas (17%), yra ir kitų monoterpenų, tokių kaip alfa-tujeno (6%), sabineno, beta-pineno, mirceno, be to - seskviterpenų ir diterpeno alkoholių.
• Boswellia serrata eterinis aliejus iš Indijos. Pluoštinių bosvelijų arba Indijos frankincensas; eterinis aliejus yra gaunamas tradiciškai distiliuojant medžių dervą, ir pažangiu CO2 ekstrakcijos būdu, kai gautame produkte eterinio aliejaus yra 70-90% (likutį sudaro kitos bioaktyvios medžiagos).

Natūralūs augalų eteriniai aliejai ne tik maloniai kvepia. KVAPŲ NAMAI yra vienintelė eterinių aliejų ir aromaterapijos įmonė Baltijos šalyse, turinti nuosavą modernią specializuotą laboratoriją, kurioje visapusiškai tiriame kiekvieną partiją dėl ftalatų, pesticidų ir kitų pavojingų teršalų. Tad galite būti ramūs dėl mūsų eterinių aliejų ir hidrolatų švarumo, autentiškumo ir kokybės - tai garantuojame ne popieriais, ne saldžiomis kalbomis, o realiai, įskaitant cheminę analizę DC-MS metodu.

Galima nauda sveikatai

Frankincenso eterinis aliejus - auksinis skystis, išgaunamas iš Boswellia sacra medžio dervos (taip vadinamų sakų) - pranoksta daugybę kitų eterinių aliejų. Tai galingas istorijos, kultūrinės reikšmės ir sveikatai naudingų savybių mišinys, kuris jau tūkstantmečius žavi žmoniją. Stiprus aliejaus aromatas ir galimas teigiamas poveikis sveikatai siejamas su jo unikalia chemine sudėtimi. Manoma, kad pagrindinės veikliosios sudedamosios dalys - bosvelio rūgštys - lemia priešuždegimines ir skausmą malšinančias savybes.

• Skausmo malšinimas ir pagalba sergantiesiems artritu: Artrozė ir reumatoidinis artritas, kuriems būdingas lėtinis uždegimas ir sąnarių skausmas, gali smarkiai paveikti gyvenimo kokybę. Tyrimai rodo, kad frankincenso eterinis aliejus, pasižymintis priešuždegiminėmis savybėmis, gali šias būkles palengvinti.
• Žarnyno puoselėjimas ir pagalba virškinimo sistemai: Frankincenso eterinis aliejus, pasižymintis galimomis priešuždegiminėmis ir raminamosiomis savybėmis, gali būti naudingas tiems, kurie turi žarnyno problemų. Kai kurie tyrimai rodo, kad smilkalų aliejaus derinimas su kitomis gydomosiomis žolelėmis gali padėti palengvinti dirgliosios žarnos sindromo (DŽS) ir opinio kolito simptomus.
• Potencialus pagalbininkas sergantiems astma: Astma - lėtinė kvėpavimo takų liga, kuriai būdingas kvėpavimo takų uždegimas, gali sukelti švokštimą, dusulį ir spaudimą krūtinėje. Priešuždegiminės frankincenso aliejaus savybės suteikia vilties sergantiems šia liga.
• Natūralus burnos sveikatos gerinimas: Optimalios burnos sveikatos palaikymas yra gyvybiškai svarbus bendrai gerai savijautai. Galimos frankincenso aliejaus antibakterinės savybės gali būti naudingos dantenų sveikatai palaikyti. Tyrimai, atlikti mėgintuvėliuose, rodo, kad smilkalų aliejus gali slopinti tam tikrų bakterijų, susijusių su dantenų ligomis, augimą.
• Intriguojantys tyrimai apie vėžį: Didelio susidomėjimo sulaukė galimos priešvėžinės frankincenso eterinio aliejaus savybės. Tyrimai mėgintuvėliuose rodo, kad bosvelio rūgštys gali slopinti tam tikrų navikinių ląstelių augimą ir dauginimąsi.

Naudojimo būdai

Dėl savo universalumo frankincenso aliejus gali būti įtrauktas į įvairius sveikatingumo rutinos etapus.

• Aromaterapija: šio eterinio aliejaus kvapas sukuria raminančią ir atpalaiduojančią atmosferą. Tai gali būti ypač naudinga medituojant, atliekant jogos pratimus ar tiesiog ilsintis po ilgos dienos. Raminantis aromatas gali skatinti atsipalaidavimo jausmą, didinti susikaupimą, todėl tai vertinga priemonė stresui valdyti.
• Raumenų ir sąnarių skausmo malšinimas: masažo mišinys, kuriame frankincenso aliejus derinamas su nešikliu, pavyzdžiui, kokosų aliejumi, gali nuraminti skaudančius raumenis ir sąnarius.
• Odos priežiūra: į drėkinamąjį kremą įlašinus lašelį praskiesto frankincenso aliejaus, galite pagerinti veido odos būklę. Manoma, kad šio aliejaus savybės padeda sumažinti dėmelių ir raukšlių atsiradimą.
• Raminantys vonios ritualai: paruoškite šiltą vonią ir į ją įlašinkite kelis lašus jau praskiesto frankincenso aliejaus. Aromatiniai garai gali neįtikėtinai atpalaiduoti, o aliejaus savybės gali padėti sumažinti raumenų įtampą ir skatinti ramybės jausmą.

Dėl įžeminančio ir raminančio kvapo frankincenso aliejus yra dažnai pasirenkamas meditacijoms ir sąmoningumo praktikoms. Manoma, kad aliejaus kvapas padeda nuraminti protą, skatina susikaupimą ir vidinę ramybę. Kai kuriose dvasinėse praktikose frankincenso aliejus yra itin svarbus. Tikima, jog jis gali subalansuoti čakras - kūno energetinius centrus. Manoma, kad įžeminančios ir valomosios aliejaus savybės išvalo ir energizuoja sakralinę čakrą, kuri siejama su kūrybiškumu, jausmingumu ir emocine gerove.

Atsargumo priemonės

Nepaisant to, kad frankincenso aliejus paprastai yra saugus, kai kuriems žmonėms jis gali sukelti šalutinį poveikį. Dažniausiai pasireiškia odos dirginimas, pykinimas ir virškinimo sutrikimai.

• Patekus į akis - nuplauti dideliu kiekiu vandens.
• Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.
• Būtina pasitikrinti alerginį jautrumą!

Prieš vartojant eterinius aliejus, rekomenduojama pasitikrinti alerginį jautrumą odai ir kvėpavimo takams: vieną - du lašus aliejaus sumaišykite su 0,5 - 1 šaukšteliu augalinio aliejaus ir vatos gabalėliu užtepkite ant vidinės dilbio pusės, riešo ar alkūnės įlinkio.

---