Eteriniai ir aromatiniai aliejai yra vertingi natūralūs ekstraktai, plačiai naudojami tiek grožio, tiek sveikatos srityse. Jie gaunami iš augalų ir turi stiprų aromatą, kuris gali turėti terapinį poveikį.

Eterinių aliejų poveikis

Eteriniai aliejai dažnai naudojami aromaterapijoje, nes gali padėti pagerinti tiek emocinę, tiek fizinę savijautą. Pavyzdžiui, levandų eterinis aliejus yra žinomas dėl savo raminančio poveikio, galinčio padėti sumažinti stresą, nerimą ir pagerinti miego kokybę. Mėtų eterinis aliejus gali atgaivinti, stimuliuoti ir net palengvinti kvėpavimą esant peršalimui. Aromatiniai aliejai taip pat naudojami masažams ir kvapų difuzoriuose, padėdami sukurti malonią ir atpalaiduojančią atmosferą.

Be jų poveikio nuotaikai ir emocinei būklei, daugelis eterinių aliejų turi antiseptinių ir antibakterinių savybių, todėl jie gali būti naudojami odos priežiūroje ar net kaip natūralios valymo priemonės.

Eukalipto aliejus kovoje su peršalimu

Atvėsus orams, visada padaugėja sergančių peršalimo ligomis. Tai natūralu, nes organizmas turi prisitaikyti prie besikeičiančių klimato sąlygų, bet ne visada pavyksta. Turbūt kiekvienas dažnai sau užduodame šį klausimą, nes vidutiniškai žmogus peršalimu serga nuo 1 iki 4 kartų per metus, o kartais ir dažniau. Žinoma, lovos režimas, didesnis skysčių vartojimas, medus ir kitos liaudyje visiems gerai pažįstamos priemonės rekomenduojamos kiekvienam peršalusiam. Deja, specifinių priešvirusinių vaistų nuo peršalimo nėra ir gydymas yra tik simptomatinis.

Vaistiniuose augaluose yra įvairių aktyvių vaistingųjų medžiagų, kurios mums padeda kovoti su peršalimu. Vienos jų - eteriniai aliejai, kurie įvairioms uždegiminėms, kvėpavimo takų ar peršalimo ligoms gydyti naudojami jau nuo neatmenamų laikų. Ir ne veltui, nes eteriniai aliejai yra lakios, giliai prasiskverbiančios medžiagos, todėl jų pagalba galima greitai pasiekti norimą efektą.

Eukalipto aliejaus savybės

EUKALIPTAS yra vienas iš pagrindinių eterinių aliejų, naudojamų atsikosėjimui lengvinti. Jo sudėtyje esantis eukaliptolis lengvai dirgina viršutinių kvėpavimo takų (bronchų, sinusų) gleivines, taip skatindamas gleivių susidarymą ir gleivinių išsivalymą. Eukaliptolis taip pat yra stipri baktericidinė medžiaga. Ne veltui eukalipto lapais anksčiau apdengdavo žaizdas, kad apsisaugotų nuo infekcijos.

Ar žinojai, kad koalų burnos kvapas visada puikus? Jų paslaptis - gaivusis eukaliptas! Šis augalas turi nesibaigiantį išskirtinių savybių sąrašą, todėl jo eterinis aliejus yra plačiai naudojamas grožio ir sveikatingumo ritualams, o mėtinis aromatas gali energizuoti ir padėti susikaupti.

Kiti eteriniai aliejai naudingi peršalus

• Paprastosios pušies eterinio aliejaus pagrindiniai komponentai - pinenų grupės junginiai ir limonenas.
• ARBATMEDŽIO (VAISTINĖS MIRTENĖS) ETERINIS ALIEJUS - viena iš stipriausių gamtoje aptinkamų baktericidinių, fungicidinių bei virucidinių medžiagų, į kurio sudėtį įeina terpenų grupės junginiai, cineolis ir pinenas.
• VAISTINIO ČIOBRELIO ETERINIS ALIEJUS - dar viena HERBA BRONCHO BALM sudėtinė dalis. Turbūt nerastume tinkamesnio, žinomesnio, populiaresnio augalo atsikosėjimui lengvinti.
• KAMPARO ALIEJUS spaudžiamas iš kamparmedžio naudojamas įvairiems susirgimams. Kvėpavimo takų ligoms ir peršalimui gydyti buvo naudojamas jau senovės Kinijoje ir Indijoje.

Eukalipto aliejaus naudojimas

Naudojimas:

• Įlašinkite: 2-4 lašus į oro garintuvą/difuzorių;
• 1-2 lašus ant norimo paviršiaus;
• 1 lašą į drėkinamąjį kremą ar losjoną papildomam odos atgaivinimui.

Atsargumo priemonės

Įspėjimas:

• Tik išoriniam naudojimui.
• Prieš tepant ant odos patikrinkite, ar nesate alergiški.
• Didelė koncentracija - saugokite akis.
• Nenaudoti pirmaisiais 4 nėštumo mėnesiais.
• Netinka naudoti mažiems vaikams.

Aromaterapija ir energija

Rytinės energijos galima ieškoti ne tik kavos puodelyje. Kvapas, su kuriuo pradėsite rytą taip pat gali lemti visos dienos nuotaiką. Tinkamai pasirinktas aromatas gali tonizuoti, suteikti energijos ir net padidinti darbingumą.

Pasakojama, kad praėjusio amžiaus viduryje vienas prancūzų chemikas netyčia įmerkė nudegusią ranką į vonelę, kurioje buvo eterinio levandų aliejaus. Ranka itin greitai sugijo, o toks gydomasis levandų poveikis paskatino šį chemiką pradėti išsamiau tyrinėti kvapiųjų aliejų galimybes. Taip atsirado terminas „aromaterapija“.

"Camelios" vaistininkė Martina Adomavičienė pasakoja, kad gydomoji aromaterapija - ištisas mokslas. Joje naudojami tik natūralūs augaliniai eteriniai aliejai, o teisingai juos pasirinkus galima numalšinti skausmus ar, pavyzdžiui, išgydyti peršalimą.

Pasak vaistininkės M. Adomavičienės, tinkamiausias metas aromaterapijai išbandyti - rytinis dušas: tuomet uoslė į kvapus reaguoja stipriausiai. Miegus išvaikyti galite teisingai pasirinkę kvapnų dušo gelį, o jei norite ilgiau trunkančio rezultato, rinkitės ir to paties kvapo kūno kremą - tuomet aromatas jus lydės visą dieną.

Kvapai energijai

• Citrusiniai aromatai. Jie patys geriausi rytiniai žadintojai, gebantys padėti plačiau atmerkti akis net po mažai miegotos nakties. Be to, citrusiniai aromatai veiksmingai gerina nuotaiką visai dienai.
• Mėtos. Žvalioms ir aiškioms mintims itin draugiškas mėtų aromatas. Jis ne tik ypatingai tonizuoja ir suteikia gaivos, tačiau ir padeda aiškiau mąstyti.
• Cinamonas ir vanilė. Šie šilti saldūs aromatai suteikia šilumos ir dienai - jie itin gerina nuotaiką. Be to, cinamonas padeda susikaupti, kai to labiausiai reikia.
• Kamelijos gėlė. Šis aromatas kosmetikoje naudojamas ne taip dažnai, kaip pavyzdžiui, citrinų, tačiau itin veiksmingai suteikia žvalumo ir energijos visai dienai.
• Eukaliptas. Šis aromatas itin naudingas, jei norite įveikti nuovargį, geriau susikoncentruoti ar tiesiog lengviau susikaupti.
• Levandos. Tyrimais įrodyta, kad levandomis pakvėpintuose biuruose gerokai padidėja darbo našumas ir darbuotojų produktyvumas.
• Rozmarinas. Jei galvoje nuo pat ryto nebetelpa mintys, rozmarino kvapas gali padėti įveikti protinį nuovargį ir vėl grąžinti jums žvalumą.

---