Pipirmėtė, tai visiems gerai pažįstama vaistinė žolelė, kurią mūsų mamos ir močiutės naudodavo peršalimo, skausmo ir kitų negalavimų simptomams slopinti. Gaivus augalo aromatas atgaivina ir tuo pačiu padeda nusiraminti. Nuo seno naudojama pipirmėtė, pasižymi gydomosiomis savybėmis, ir gali padėti nugalėti daugelį nemalonių ligų simptomų.

Pipirmėčių eterinis aliejus yra išgaunamas iš pipirmėtes lapų. Tai itin aukštos koncentracijos medžiaga, todėl ją galima naudoti kaip priemonę nuo įvairių ligų, aromaterapijai, masažams ir pirtyse. Daugelis gerai pažįsta pagrindines pipirmėtės gydomąsias savybes, bet nedaugelis žino, jog šis protėvių itin vertintas augalas, gali padėti numalšinti galvos skausmą, pagerinti virškinimą ir netgi tapti apsaugine priemone nuo nagų ir pėdų grybelio. Šiame straipsnyje išsiaiškinsime pagrindinius negalavimus, kuriuos gydo pipirmėčių eterinis aliejus, ir kaip saugiai jį naudoti geriausiems rezultatams.

Pipirmėčių aliejus - universalus pagalbininkas

Pipirmėčių, bot Mentha x pipperita, eterinis aliejus yra vienas iš populiariausių ir žinomiausių augalinių ekstraktų pasaulyje, kuo plačiausiai naudojamas tiek maisto pramonėje, tiek kosmetikoje ir aroma- bei fitoterapijoje. Pipirmėčių eterinis aliejus pasižymi stipriu, gaiviu mėtų kvapu. Dažnai naudojamas maisto bei kosmetikos pramonėje, todėl šis gaivus aromatas turbūt kiekvienam pažįstamas. Tai kvapas, kuris pažadina ir atvėsina.

Šios pipirmėtės auga saulėtoje Bulgarijoje, kur jų lapeliai sukaupia ypač švarų ir intensyvų kvapą. Įdomu tai, kad pipirmėtės turi unikalią savybę - vėsina, kai karšta, ir šildo, kai šalta, tad tinka naudoti visais metų laikais. Pipirmėčių aromatas pažadina, suteikia daugiau energijos, skatina susikaupimą bei suteikia gaivos tiek namams, tiek kūnui.

Pipirmėčių aliejaus paskirtis

Pipirmėčių aliejus naudojamas įvairiai. Pavyzdžiui, jis gali būti naudojamas kaip:

• priemonė nuo įvairių ligų, įskaitant dirgliosios žarnos sindromą (DŽS), pykinimą ir kitas virškinimo problemas, taip pat nuo peršalimo ir galvos skausmo
• vietiniam niežulio, raumenų skausmo ir galvos skausmo malšinimui
• kvapioji medžiaga maisto produktuose ir gaminiuose, pavyzdžiui, burnos skalavimo skysčiuose.
• gaivaus, malonaus kvapo, kurio dedama į muilą ir kosmetikos gaminius

Pipirmėčių aliejaus naudojimo būdai

Pipirmėčių aliejų žmonės gali naudoti įvairiais būdais. Jis gali būti:

• vartoti lokaliai (ant odos)
• išklaidyti eterinio aliejaus pavidalu
• gerti tablečių arba kapsulių pavidalu
• į nosį (lašai įlašinami į nosį)

Svarbu būti atsargiems, kad pipirmėčių eterinis aliejus nebūtų nuryjamas. Prieš vartodami pipirmėčių aliejų bet kokia forma arba naudodami jį vietiškai, visada turėtumėte pasitarti su gydytoju. Duomenys apie mėtų augalų naudojimą medicinoje siekia Senovės Egipto, Graikijos ir Romos laikus. Taigi, ką apie pipirmėčių aliejaus naudą sako šiuolaikiniai tyrimai? Nors kai kurie galimi pipirmėčių aliejaus privalumai yra pagrįsti asmeniniais liudijimais, vis dar atliekami sveikatai naudingų medžiagų tyrimai. Toliau nagrinėsime kai kuriuos iš šių tyrimų.

Pipirmėčių aliejaus antigrybelinės savybės

Žmogaus kūną supa šimtai skirtingos kilmės grybelinių infekcijų ir grybelių. Daugelis jų yra nekenksmingi iki kol nesusidaro tinkamos sąlygos šių organizmų perdėtam dauginimuisi. Vieni dažniausiai pasitaikančių grybelinių infekcijų yra pėdų grybelis ir nagų grybelis. Pėdų grybelis, tai odos infekcija, kurios metu grybeliui plintant, prasideda odos uždegimas. Pažeistose vietose oda paraudonuoja, patinsta, pradeda pleiskanoti, dažniausiai infekcija pradeda plisti tarpupirščiuose, bet negydoma persimeta į kitas pėdos vietas. Pėdas niežti, atsiranda sudirginimas, pažeista oda gali skleisti nemalonų kvapą. Pėdų grybelis dažniausiai atsiranda užsikrėtus juo vaikštant basomis pėdomis viešose maudymosi, poilsio, sporto vietose. Daug laiko praleidžiant batuose, dėvint sintetinio audinio kojines, prakaituojant pėdoms.

Nagų grybelis yra mažiau užkrečiamas ir dažniausiai atsiranda iš jau turimo grybelio, Candida peraugimo ar pelėsių. Grybelio pažeistas nagas pakeičia spalvą, dažniausiai pažeista vieta pageltonuoja, ilgainiui paruduoja. Nagas pradeda sluoksniuotis, skilinėti.

Pastebėjus pirmuosius grybelio simptomus, kreipkitės į gydytoją ar vaistininką ir šis padės nustatyti užkrato sukėlėją bei paskirs vaistų nuo grybelio. Dažniausiai pėdų ir nagų grybelis yra gydomas specialiais serumais, kremais ir kitomis priešgrybelinėmis priemonėmis. Tačiau pastebėta, jog kai kurios natūralios priemonės gali paspartinti gijimą ir padėti apsisaugoti nuo pakartotinių grybelinių infekcijų. Taip reikėtu kreiptis į podologą kad atliktų medicininį pedikiūrą.

Pipirmėčių eterinis aliejus yra viena iš tų priemonių, pasižyminčių galingomis priešgrybelinėmis savybėmis. Tyrimų metu pastebėta, jog šis aliejus sunaikina daugelį dažniausiai pasitaikančių grybelių, kaip Dreschlera spicifera, Fusarium oxysporum f.sp. ciceris, Macrophomina phaseolina ir taip stabdo jų dauginimąsi. Na, o malonus aromatas ir antiseptinės savybės ramina odą ir padeda jai greičiau atsigauti.

„Podologijos Klinika” kosmetikos linija pasitelkia šimtmečius naudotas pipirmėčių eterinio aliejaus gydomąsias savybes pasiūlydama jums ekologiškas kosmetikos priemones pėdoms ir nagams. Mūsų kosmetikos linijos produktai yra sukurti puoselėti ir apsaugoti pėdų odą ir nagus nuo grybelinių infekcijų ir uždegimo. Kosmetikos gamyboje naudojame tik ekologiškai išgaunamas priemones, suteikiančias papildomą apsaugą kovoje su grybeliu. Ekologiški serumai ir balzamai tinka individualiam naudojimui, jei norite papildomos apsaugos nuo nemalonių infekcijų.

Pipirmėčių eterinis aliejus nuo skrandžio sutrikimų

Esant skrandžio ir virškinimo sutrikimams, viduriuojant, vemiant ar kuomet yra jaučiamas sustojusio skrandžio jausmas, pipirmėtė padeda greičiau pajusti palengvėjimą. Augale esančios veikliosios medžiagos atpalaiduoja skrandžio raumenis ir pagerina tulžies pūslės darbą.

Taip pat pipirmėtė gali padėti sumažinti pykinimą, viduriavimą, pilvo pūtimą. Žolelė slopina skrandžio ir virškinamojo trakto spazmus, taip pagerindama jų būklę. Tačiau pipirmėčių užpilų nerekomenduojama vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo gastroezofaginio refliukso. Vaistažolė atpalaiduoja virškinamojo trakto raumenis ir tuo pačiu stemplės sfinkterį ir taip rūgštys iš skrandžio gali pradėti bėgti į stemplę, sukeldami deginimo jausmą.

Taip pat šiuo atveju geriau naudoti pipirmėčių arbatas ir užpilus, nes eterinio aliejaus koncentracija gali būti per didelė patekimui į skrandį.

Pipirmėčių aliejus plaukams

Sveiki ir žvilgantys plaukai, tai veidrodis į bendrą kūno sveikatą. Tačiau net ir sveikai gyvenant bei tinkamai maitinantis, kartais plaukams reikia šiek tiek daugiau rūpesčio ir meilės. Todėl pipirmėčių aliejus puoselėja plaukus keliais būdais.

• Ramina galvos odos pleiskanojimą - pipirmėčių eterinio aliejaus antiseptinės savybės padeda nuraminti sudirgusią skalpo odą ir sumažinti pleiskanojimą. Jei pleiskanojimas atsiranda dėl galvos grybelio ar kitų infekcijų, pipirmėtė taip pat gali tapti papildoma priemone kovoje su infekcija ir odos uždegimu.
• Skatina plaukų augimą - pipirmėtėje esančios veikliosios medžiagos stimuliuoja kraujotaką, todėl naudodami eterinį aliejų ant skalpo, galite paskatinti plaukų augimą. Keli lašiukai eterinio aliejaus kartu su jūsų naudojamais plaukų priežiūros produktais ne tik atgaivins skalpo odą, bet ir suteiks plaukams gaivinantį mėtų aromatą.
• Plaukų vešlumui didinti arba nuraminti jautrią galvos odą - įlašinti kelis lašus į šampūno dozę; 1k/sav pasidaryti aliejinę kaukę arba galvos odos masažą - 2 lašai į valg.š.

Pipirmėčių aliejus skausmui malšinti

Užklupus galvos skausmui, griebiamės visų įmanomų vaistų skausmui malšinti. Tačiau kelių tyrimų metu buvo pastebėta, jog pipirmėčių eterinis aliejus gali padėti numalšinti galvos skausmą, susidariusį dėl įtampos. Praskiestu eteriniu aliejumi patepus kaktos ir smilkinių sritį, daugelis žmonių pastebi palengvėjimą ir skausmo sumažėjimą. Taip yra, nes pipirmėtėje esantys veiklieji komponentai ramina ir atpalaiduoja raumenis.

Įtampos galvos skausmas dažniausiai kyla patyrus stresą, dėl netinkamos laikysenos, kuomet kaklo ir skalpo raumenys yra įsitempę. Skiestas pipirmėčių eterinis aliejus gali padėti atpalaiduoti įsitempusius raumenis, o malonus jo aromatas numalšinti stresą ir nerimą.

Taip pat šaldantis pipirmėčių aliejaus poveikis gali sumažinti sumušimų ir raumenų skausmą. Jaučiant raumenų skausmą ar susižeidus, galima sumaišyti kelis lašus pipirmėčių aliejaus su masažo aliejumi ir įmasažuoti į odą.

Kaip tinkamai naudoti pipirmėčių eterinį aliejų?

Nors daugeliui yra įprasta po ilgos dienos atsipalaiduoti su puodeliu pipirmėčių žolelių arbatos, eterinis aliejus turi daug stipresnę veikliųjų medžiagų koncentraciją. Nors daugeliu atvejų jis yra visiškai saugus naudoti sąlyčiui su oda, pirmiausia rekomenduojama atlikti alerginį testą ant mažo odos lopinėlio.

Taip pat naudojant gryną pipirmėčių eterinį aliejų būtina jį atskiesti su vandeniu ar kitais aliejais. Pipirmėčių eterinis aliejus nerekomenduojamas žmonėms, sergantiems diabetu ar turintiems žemą cukraus kiekį kraujyje, taip pat jei turite padidėjusį skrandžio rūgštingumą. Geriausias būdas gauti visus pipirmėčių augalo privalumus saugiai yra naudoti kosmetikos priemones, kurių sudėtyje jau yra tinkama veikliųjų medžiagų koncentracija.

Patarimai dėl naudojimo

• Garinimas: Garinkite pipirmėčių eterinį aliejų elektriniame garintuve. Išvalysite ir aromatizuosite patalpų orą. Pipirmėčių aliejus ypač efektyviai naikina nepageidaujamus kvapus namuose! Garinkite pipirmėčių eterinį aliejų automobilyje, kai reikia keliauti ilgas distancijas - pipirmėčių aromatas skatina susikaupimą ir neleidžia užmigti.
• Kūno priežiūra: Vasarą kai karšta atsivėsinkite naudojant pipirmėčių aliejumi praturtintą kosmetiką. Eterinio aliejaus galite įlašinti į nedidelį kiekį naudojamo šampūno ar dušo želė. Prausiantis pajusite malonią vėsą, o plaukai taps žavingai blizgūs! Nelašinkite į plastikinę pakuotę ir į didelį kiekį produkto. Pavargusioms, patinusioms, aukštakulnių išvargintoms kojoms paruoškite vėsinančią, atpalaiduojančią vonelę. Į šaukštą augalinio aliejaus įlašinkite 5 lašelius eterinio aliejaus ir sumaišykite su sauja valgomosios druskos. Gerai išmaišę suberkite druską į dubenį vandens. Mirkykite kojas 10-15 min.
• Buitis: Jei norite suteikti namams nepaprastai gaivų švaros aromatą, pipirmėtes derinkite su greipfrutais: į garintuvą lašinkite 3 lašelius pipirmėčių eterinio aliejaus ir 5 lašelius greipfrutų eterinio aliejaus. Į kibirą vandens įlašinkite 8-10 lašelių pipirmėčių aliejaus ir valykite grindis bei kitus namų paviršius šiuo vandeniu sudrėkinta šluoste. Pipirmėčių aliejaus nemėgsta vabzdžiai, namų parazitai ir vorai. Valykite grindis naudodami pipirmėčių aliejų, o zonas, kuriuose mėgsta gyventi vorai, išpurkškite 1:1 vandens ir acto skiediniu į kurį įlašinta 20 lašelių pipirmėčių aliejaus.

Saugumas ir šalutinis poveikis

Maisto ir vaistų administracija (FDA) rekomenduoja eterinius aliejus naudoti tik pagal gamintojų rekomendacijas. Eteriniai aliejai nėra skirti vartoti per burną. Kai kurie galimi šalutiniai poveikiai vartojant pipirmėčių ekstraktą per burną:

• rėmuo
• pykinimas
• vėmimas

Jei į maistą dedate pipirmėčių aliejaus, rinkitės pipirmėčių ekstraktą. Aromaterapija arba vietinis praskiesto eterinio pipirmėčių aliejaus vartojimas gali būti labai naudingas, o rizika nedidelė. Tačiau žinokite, kad pipirmėčių aromaterapija gali būti toksiška naminiams gyvūnams. Prieš naudodami aromaterapiją, visada apsvarstykite saugumą: vaikų, naminių gyvūnėlių, nėščių žmonių.

Vartojant labai didelėmis dozėmis, pipirmėčių aliejus gali būti toksiškas. Jo sudėtyje yra žinomo toksiško junginio, vadinamo pulegonu. Kosmetiniuose pipirmėčių aliejaus preparatuose turi būti ne daugiau kaip 1 proc. pulegono, nors kai kuriais atvejais jo gali būti ir daugiau.

Taip pat svarbu prisiminti, kad pipirmėčių eterinis aliejus yra labai koncentruotas, todėl prieš naudojant vietiškai, jį visada reikia tinkamai atskiesti. Vienoje uncijoje nešančiojo aliejaus reikia atskiesti tik kelis lašus eterinio aliejaus. Kai kuriais atvejais ant odos užteptas pipirmėčių aliejus gali sukelti dirginimą ar bėrimą. Jei nerimaujate dėl odos reakcijos į pipirmėčių aliejų, pirmiausia išbandykite jį ant nedidelio odos plotelio.

Galima vaistų sąveika su pipirmėčių aliejumi

Prieš pradedant vartoti bet kokius maisto papildų produktus, ypač jei šiuo metu vartojate receptinius ar nereceptinius vaistus, svarbu pasitarti su gydytoju ar vaistininku.

Pipirmėčių aliejus gali turėti įtakos ciklosporino - vaisto, paprastai skiriamo organų transplantacijos metu, kad organizmas neatmestų naujo organo, - skilimo greičiui organizme. Dėl pipirmėčių aliejaus ciklosporinas kraujyje gali išlikti ilgiau nei turėtų.

Pipirmėčių aliejus taip pat gali turėti įtakos vaistams, kuriuos veikia kepenų fermentai. Šie vaistai yra šie:

• ciklosporinas
• simvastatinas
• lovastatinas
• ketokonazolas

Prieš vartodami pipirmėčių aliejų taip pat turėtumėte būti atsargūs ir pasitarti su gydytoju, ypač jei vartojate vaistus, mažinančius skrandžio rūgštingumą, pvz:

• antacidiniai vaistai
• H2 blokatorių, tokių kaip famotidinas
• protonų siurblio inhibitoriai, pvz., omeprazolas

Kas neturėtų vartoti pipirmėčių aliejaus?

Žmonės, kurie turėtų vengti vartoti pipirmėčių aliejų, yra šie:

• Žmonės, kuriems yra G6PD trūkumas.
• Žmonės, vartojantys tam tikrus vaistus.
• Vaikai ir kūdikiai.

Reikėtų vengti tepti pipirmėčių aliejumi kūdikių ir mažų vaikų veidus ar krūtinę. Įkvėpus pipirmėčių aliejuje esančio mentolio gali pasireikšti šalutinis poveikis. Pipirmėčių aromaterapija taip pat gali būti toksiška naminiams gyvūnams, pavyzdžiui, šunims ir katėms.

---