Šio straipsnio tikslas - išnagrinėti natūralių eterinių aliejų naudą plaukų priežiūrai. Eterinių aliejų naudojimą plaukų priežiūrai galima atsekti nuo senų laikų. Egipte tokie gryni eteriniai aliejai kaip rozmarinas ir levandos buvo naudojami plaukų augimui skatinti ir galvos odos ligoms gydyti. Panašiai Indijoje ajurvedos medicinoje plaukams maitinti ir stiprinti buvo naudojami tokie eteriniai aliejai kaip pipirmėčių ir kedro medžio.
Kas yra eteriniai aliejai?
Eteriniai aliejai yra labai koncentruoti, lakūs augalų ekstraktai, gaunami įvairiais būdais, pavyzdžiui, distiliuojant garais, spaudžiant šaltuoju būdu arba ekstrahuojant tirpikliais. Juos sudaro aromatiniai junginiai, kurie lemia unikalų kvapą ir gydomąsias savybes. Eteriniai aliejai yra labai koncentruoti skysčiai, gaunami iš augalų distiliavimo būdu. Juose yra natūralus augalo kvapas ir skonis, todėl jie dažnai naudojami aromaterapijoje ir odos priežiūroje.
Eterinių aliejų nauda plaukams
Eteriniai aliejai gali būti vertingas plaukų priežiūros priemonių priedas. Jie teikia daug naudos, pavyzdžiui, skatina plaukų augimą, mažina plaukų slinkimą, drėkina ir maitina plaukus, stiprina plaukų folikulus ir gydo galvos odos ligas. Yra žinoma, kad eteriniai aliejai skatina plaukų augimą, užkerta kelią plaukų slinkimui ir gerina bendrą plaukų sveikatą bei išvaizdą. Jie taip pat gali padėti spręsti tokias dažnas plaukų problemas kaip pleiskanos, sausa galvos oda ir skilinėjantys plaukų galiukai.
Geriausi eteriniai aliejai plaukų priežiūrai
Konkrečiai kalbėsime apie geriausius eterinius aliejus plaukų priežiūrai: levandų aliejų, pipirmėčių aliejų, rozmarinų aliejų, arbatmedžio aliejų ir kedrų aliejų. Vieni geriausių eterinių aliejų plaukams yra šie:
- Levandų eterinis aliejus: skatina plaukų augimą ir ramina galvos odą. Levandų aliejus yra universalus eterinis aliejus, dažnai naudojamas aromaterapijoje ir odos priežiūroje. Jis pasižymi raminančiu kvapu ir yra žinomas dėl savo gebėjimo mažinti stresą ir nerimą. Naudojant plaukų priežiūrai, levandų aliejus gali skatinti plaukų augimą, nes gerina galvos odos kraujotaką. Jis taip pat pasižymi antibakterinėmis savybėmis, kurios gali padėti išvengti galvos odos infekcijų ir pleiskanų. Vienas iš grynų eterinių aliejų, puikiai stiprinančių plaukų folikulus, yra levandų aliejus. Levandų aliejus pasižymi antimikrobinėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, kurios gali padėti pagerinti galvos odos sveikatą ir skatinti sveiką plaukų augimą. Be to, kad jo aromatas atpalaiduoja ir palengvina galvos skausmus, levandų aliejus dar giriamas už plaukų augimo skatinimą ir saugojimą nuo lūžinėjimo. Levandų aliejus dažnai naudojamas žmonėms, kuriems pasireiškia alopecija (plaukų slinkimas, plikimas).
- Rozmarinų eterinis aliejus: skatina plaukų augimą ir padeda išvengti pleiskanų. Rozmarinų aliejus yra populiarus plaukų priežiūros eterinis aliejus dėl savo gebėjimo skatinti plaukų augimą ir užkirsti kelią plaukų slinkimui. Jame yra antioksidantų, galinčių apsaugoti plaukus ir galvos odą nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Rozmarinų aliejus taip pat gali padėti pagerinti galvos odos būklę, nes mažina uždegimą ir skatina kraujotaką. Rozmarinas yra puikus pasirinkimas dėl savo gebėjimo pagerinti plaukų ląstelių struktūrą. Rozmarinų aliejus plaukams taip pat pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis. Ypatingai šiuo poveikiu garsėja rozmarinų e.aliejus.
- Pipirmėčių eterinis aliejus: skatina plaukų augimą ir vėsinančiai veikia galvos odą. Pipirmėčių aliejus turi gaivų, mėtų kvapą, kuris gali stimuliuoti galvos odą ir skatinti plaukų augimą. Jo sudėtyje yra mentolio, kuris pasižymi vėsinamuoju poveikiu ir gali nuraminti niežtinčią ar sudirgusią galvos odą. Pipirmėčių aliejus taip pat gali padėti sumažinti plaukų slinkimą, nes didina galvos odos kraujotaką ir stiprina plaukų folikulus. Vienas iš eterinių aliejų, kurio nauda plaukų augimui buvo išsamiai ištirta, yra pipirmėčių aliejus. Pipirmėčių aliejaus sudėtyje yra mentolio, kuris vėsina galvos odą ir gali skatinti plaukų augimą. Atlikus tyrimą su pelėmis, nustatyta, kad pipirmėčių aliejus gerokai padidina plaukų folikulų skaičių ir gylį, todėl plaukai auga sparčiau.
- Arbatmedžio eterinis aliejus: padeda kovoti su pleiskanomis ir apsaugo nuo galvos utėlių. Arbatmedžio aliejus yra galingas eterinis aliejus, kuris paprastai naudojamas įvairioms odos ir galvos odos ligoms gydyti. Jis pasižymi priešgrybelinėmis ir antibakterinėmis savybėmis, kurios gali padėti išvengti pleiskanų, galvos odos infekcijų ir kitų būklių, galinčių prisidėti prie plaukų slinkimo, bei jas gydyti. Arbatmedžio aliejus taip pat gali padėti atlaisvinti plaukų folikulus, skatindamas sveikų plaukų augimą. Arbatmedžio aliejus. Jis itin naudingas mūsų galvos odai: arabtmedžio aliejus sumažina pleiskanų, drėkina galvos odą, stabdo plaukų slinkimą. Drėkindamas jūsų skalpą, šis aliejus taip pat mažina galvos odos riebalavimąsi.
- Kedrų eterinis aliejus: skatina plaukų folikulus ir skatina plaukų augimą. Kedrų aliejus yra šilto, medienos kvapo, kuris gali skatinti atsipalaidavimą ir ramybę. Jis žinomas dėl savo gebėjimo skatinti plaukų augimą, nes gerina galvos odos kraujotaką ir skatina sveikų plaukų folikulų augimą. Kedrų aliejus taip pat gali padėti subalansuoti natūralius galvos odos riebalus, neleisdamas plaukams tapti per sausiems arba per riebiems.
- Šalavijų eterinis aliejus: seguliuoja galvos odos riebalų gamybą ir skatina plaukų augimą.
Eteriniai aliejai nuo plaukų slinkimo
Plaukų slinkimas yra dažna problema, su kuria susiduria milijonai žmonių visame pasaulyje. Eteriniai aliejai gali padėti sumažinti plaukų slinkimą stiprindami plaukų folikulus ir gerindami galvos odos kraujotaką. Atlikus tyrimą su žmonėmis, sergančiais androgenetine alopecija (plaukų slinkimas), nustatyta, kad rozmarinų aliejus, skatindamas plaukų augimą, buvo toks pat veiksmingas kaip minoksidilas (dažniausiai naudojamas plaukų slinkimo gydymo būdas). Šalavijų eterinis aliejus - derinamas su levandų aliejumi. Taip sustiprinamas abiejų eterinių aliejų poveikis plaukų augimui, stiprumui ir apsaugai nuo lūžinėjimo. Veikdamas kartu su levandų, šalavijų eterinis aliejus padeda sušvelninti stresą ir sumažinti kortizolio kiekį organizme.
Eterinių aliejų naudojimas plaukams
Dabar, kai aptarėme grynų eterinių aliejų naudą plaukams, svarbu žinoti, kaip juos tinkamai naudoti. Natūralūs eteriniai aliejai yra labai koncentruoti augaliniai ekstraktai, todėl jų niekada negalima naudoti neskiestų ant odos ar plaukų. Prieš tepant plaukus ir galvos odą, eterinius aliejus visada reikia praskiesti nešikliu, pavyzdžiui, simondsijų arba kokosų aliejumi. Prieš naudodami eterinį aliejų visada praskieskite nešikliu. Plaukų priežiūrai dažniausiai naudojami šie nešikliai: simondsijų aliejus, kokosų aliejus ir argano aliejus. Jų galima dėti į šampūną ar kondicionierių arba naudoti kaip galvos odos masažo aliejų. Svarbu laikytis rekomenduojamo skiedimo santykio ir prieš naudojant aliejų ant galvos odos išbandyti ant nedidelio odos ploto. Maišant eterinius aliejus svarbu ištirti, kurie aliejai gerai papildo vienas kitą ir kurių nereikėtų maišyti. Eteriniais aliejais taip pat galima gydyti įvairias galvos odos ligas, įskaitant pleiskanas, psoriazę ir seborėjinį dermatitą. Vienas iš eterinių aliejų, kuris puikiai tinka galvos odos ligoms gydyti, yra arbatmedžio aliejus. Arbatmedžio aliejus buvo nuodugniai ištirtas dėl savo priešgrybelinių ir antibakterinių savybių ir nustatyta, kad jis veiksmingai gydo pleiskanas ir kitas galvos odos ligas. Kitas eterinis aliejus, kurį galima naudoti galvos odai gydyti, yra pipirmėčių aliejus.
Yra įvairių eterinių aliejų naudojimo plaukams ir galvos odai būdų, priklausomai nuo numatomo tikslo. Sumaišę apie 5 lašus rozmarinų eterinio aliejaus su arbatiniu šaukšteliu bazinio aliejaus (pavyzdžiui, simondsijų ar kokosų aliejaus), po vonios ar dušo tolygiai įmasažuokite į galvos odą. Tai taip pat gali būti taikoma kondicionieriams, losjonams ar kremams, tik nedėkite per daug, užteks maždaug penkių lašų 30-čiai gramų produkto. Vėliau produktą naudokite kaip įprastai. Internete yra daugybė šampūno pagrindo receptų. Taip pat galite pridėti eterinių aliejų, kad suteiktumėte pageidaujamą naudą sveikatai ir grožiui. Stenkitės, kad eterinio aliejaus nepatektų į akis. Taip pat, būkite atsargūs ir nepadauginkite aliejaus, naudodami ant galvos odos, nes galite ją sudirginti, tačiau pavojaus sveikatai nesukelsite. Kadangi eteriniai aliejai yra labai koncentruoti, prieš naudojant juos būtina skiesti. Į 30 ml bazinio aliejaus įlašinkite 12 lašelių eterinio aliejaus (tai vadinama 2% skiedimu).
Siekiant pagerinti plaukų būklę, eteriniai aliejai gali būti naudojami įvairiais būdais: įtrinti į plaukus ir masažuoti galvos odą. čiobrelių eterinis aliejus - dažniausiai naudojamas galvos odos masažui. Svarbu nepamiršti, kad su aukščiau minėtais eteriniais aliejais galima kurti derinius.
Atsargumo priemonės
Nors natūralūs eteriniai aliejai gali būti naudingi plaukų priežiūrai, svarbu juos naudoti saugiai ir tinkamai. Taip, eterinius aliejus reikia naudoti atsargiai, nes jie yra labai koncentruoti ir netinkamai praskiesti gali sukelti odos sudirginimą. Nėščios moterys, vaikai ir jautrią odą turintys žmonės prieš naudodami eterinius aliejus turėtų pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu. Be to, kai kurie eteriniai aliejai gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, todėl svarbu atlikti tyrimus ir pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, jei nesate tikri.
ĮSPĖJIMAI! Nėštumo metu turėtume vengti eterinių aliejų. Rozmarinas ir pipirmėtė gali sudirginti odą ir sukelti alergines reakcijas. Eterinio aliejų ant odos tepkite tik atskiestą baziniu aliejumi. Šios reakcijos taip pat dažniau pasitaiko žmonėms, turintiems jautrią odą, arba žmonėms, kurie turi alergiją eteriniam aliejui. Patekus į akis, nedelsiant plaukite jas vandeniu.