Eteriniai aliejai yra augalų ekstraktai, gaminami iš žiedų, lapų ir sėklų. Kai kurie jų gali turėti savybių, kuriomis galima gydyti tam tikras odos ligas. Jei norite išbandyti eterinius aliejus, skirtus jūsų odos problemoms spręsti, pasitarkite su dermatologu dėl šių galimybių.

Eteriniai aliejai sausai odai

Sausa oda gali atsirasti tam tikrais metų laikais, taip pat dykumų klimato sąlygomis. Gali būti, kad sausa oda išsausėjo natūraliai dėl amžiaus arba sumažėjusios riebalinių liaukų, esančių porose, veiklos. Sausa oda dažnai gydoma kremais ir drėkinamosiomis priemonėmis, tačiau kai kurie eteriniai aliejai gali padėti.

• Levandos: Galbūt esate girdėję apie levandų naudojimą miegui ir atsipalaidavimui, tačiau šis universalus aliejus taip pat gali padėti subalansuoti odos drėgmės lygį. Tai priešuždegiminė priemonė, galinti sumažinti paraudimą, ir natūralus drėkiklis, galintis atstatyti sausą odą, jos per daug neriebindamas.
• Ramunėlės: Ramunėlių aliejuje yra azuleno, žinomo kaip didinančio drėgmę ir mažinančio uždegimą. Tačiau galite jo vengti, jei esate alergiški ambrozijai, nes ramunėlės gali būti jos sukėlėjas.
• Sandalmedis: Sandalmedžio sudėtyje yra junginių, žinomų kaip mažinančių uždegimą ir skatinančių odos drėgmę.

Eteriniai aliejai riebiai odai

Jei turite riebią odą, jūsų riebalinės liaukos dirba per daug, todėl odos paviršiuje susidaro per daug riebalų. Tokie veiksniai, kaip drėgmė, karštis ir hormonai, gali pabloginti riebios odos būklę. Toliau išvardyti eteriniai aliejai gali padėti sumažinti riebios odos problemas.

• Šalavijas (Clary sage): Klariso šalavijo eterinis aliejus, kuriame yra tokių veikliųjų junginių kaip linalio acetatas ir geranilis, yra žinomas kaip eterinis aliejus, padedantis kontroliuoti riebalų perteklių. Šalavijai taip pat gali padėti kontroliuoti spuogus ir mažinti raukšles brandžioje odoje.
• Rozmarinas: Rozmarinų aliejus pasižymi priešuždegiminėmis, stimuliuojančiomis ir skausmą malšinančiomis savybėmis. Jo pagrindinės sudedamosios dalys, pavyzdžiui, esteriai, gali padėti sulaikyti riebalų perteklių. Mokslininkai pastebėjo, kad jis gali padėti kovoti su riebiais plaukais ir pleiskanomis ir netgi skatinti plaukų augimą.
• Smilkalai: Nors smilkalų naudojimo odos priežiūrai tyrimų trūksta, jų šalininkai teigia, kad smilkalai gali padėti sumažinti odos riebumą ir polinkį į aknę, o senstančiai odai suteikti lipidų.
• Pelargonijos: Teigiama, kad pelargonijos, pasižyminčios šarminėmis savybėmis, padeda subalansuoti odos riebalus. Dėl tokio šarmingumo pelargonijos yra labai svarbios muilų sudedamosios dalys, be to, jos padeda išlyginti drėkinimo lygį.
• Neroli: Neroli yra dar vienas eterinis aliejus, kurio sudėtyje yra citralio. Jis gali padėti subalansuoti riebalų kiekį neišsausindamas odos.

Geriausi eteriniai aliejai jautriai odai

Jautri oda gali būti tiek sausa, tiek riebi, kartais ji gali atsirasti kartu su alergijomis, egzema ir kitomis odos ligomis. Jei turite jautrią odą, norėsite vengti aliejų, kurie yra labai rūgštūs, pavyzdžiui, citrinų ir citrinžolių. Toliau išvardyti aliejai laikomi saugiais visų tipų odai:

• levandų
• smilkalų
• sandalmedžio

Eteriniai aliejai į aknę linkusiai odai

Sergant akne, labai svarbu pašalinti riebalų ir bakterijų perteklių neišsausinant odos, nes tai gali padidinti riebalų gamybą. Kitas veiksnys, skatinantis spuogų atsiradimą, gali būti uždegimas. Ir rozmarinas, ir smilkalai žinomi kaip aknės gydymo priemonės, nes mažina mikrobų kiekį ir uždegimą. Šalavijas taip pat naudojamas nuo spuogų ir riebiai odai gydyti.

Į aknę linkusiai odai taip pat gali padėti šie aliejai:

• Citrinų: Citrinų eterinis aliejus, gaunamas iš citrusinių vaisių žievelės, gali padėti kovoti su uždegimu ir laisvaisiais radikalais, kurie gali prisidėti prie spuogų ir fotosenėjimo.
• Citrinžolės: Citrinžolė taip pat turi natūralių sutraukiamųjų savybių. Jos gali padėti kovoti su spuogais, nes veikia antimikrobiškai ir kartu pašalina negyvų odos ląstelių perteklių.
• Cinamonas: Cinamono eterinis aliejus taip pat laikomas stipria priešuždegimine priemone dėl pagrindinių antioksidacinių junginių, tokių kaip cinamono rūgštis. Tai gali padėti nuo uždegiminių aknės simptomų, tokių kaip cistos, mazgeliai ir pūlinukai.
• Arbatmedis: Arbatmedžio aliejus, gaunamas iš melalėjos medžio, yra vienas žymiausių antiseptikų alternatyviojoje medicinoje. Jis padeda kovoti su bakterijomis ir uždegimu, kurie gali prisidėti prie aknės iškilimo.

Eteriniai aliejai odos bėrimui gydyti

Kai kurie eteriniai aliejai taip pat geba subalansuoti drėgmę ir sumažinti odos bėrimų niežulį. Tai atopinis dermatitas (egzema) ir psoriazė. Viename 2015 m. atliktame tyrimeTruststed Source nustatyta, kad čiobrelių derinimas su levandomis padėjo gydyti pelių egzemą, todėl mokslininkai mano, kad šis eterinių aliejų mišinys gali būti naudingas ir šia odos liga sergantiems žmonėms.

Kiti galimi eteriniai aliejai odos bėrimams gydyti:

• levandos
• cinamono
• pelargonijos

Kitas aspektas - skausmas, kuris kartais gali atsirasti dėl odos bėrimų. Tokiu atveju galite apsvarstyti šiuos eterinius aliejus, kurie turi skausmą malšinančių savybių:

• Pipirmėčių: Galbūt esate girdėję apie pipirmėčių arbatos gėrimą nuo galvos skausmo, tačiau pipirmėčių aliejaus nauda gali pasireikšti ir odos sveikatai. Natūralus mentolis odą veikia skausmą malšinančiai. Jis taip pat vėsina karštus bėrimus.
• Žiemkenčiai: Žiemkenčių aliejus, kuriame yra metilo salicilato, pasižymi panašiomis savybėmis kaip ir pipirmėtės. Ji gali veikti kaip skausmingus odos bėrimus raminanti priemonė.
• Eukaliptas: Eukaliptas - dar vienas aliejus, pasižymintis skausmą malšinančiomis savybėmis. Jis taip pat gali suteikti drėgmės niežtinčiam, skausmingam odos bėrimui.
• Pačulių: Pačulių aliejus žinomas kaip skausmą ir uždegimą mažinanti priemonė. Šios savybės ypač naudingos gydant egzemos bėrimus.

Eteriniai aliejai nuo pigmentacijos

Nesvarbu, ar turite aknės randų, ar nuo saulės poveikio atsiradusių senatvinių dėmių, tam tikri eteriniai aliejai, naudojami kaip serumas, gali padėti išlyginti odos spalvą.

• Granatai: Granatų aliejus pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, galinčiomis paskatinti sveikesnę ir tolygesnę odą.
• Morkų sėklos: Morkų sėklų aliejus naudojamas randams mažinti . Jis taip pat gali padėti sumažinti raukšlių atsiradimą brandžioje odoje.
• Mandarinai: Mandarinų aliejus taip pat pasižymi dideliu antioksidacinių savybių kiekiu, todėl yra naudingas siekiant užtikrinti lygesnę ir stangresnę odą.
• Ylang ylang: Žinomas dėl savo gebėjimo sukurti psichinę ir fizinę pusiausvyrą, ylang ylangas taip pat gali padėti slopinti odos pigmentaciją, kaip rodo 2015 m. tyrimasTikimas šaltinis.

Kiti eteriniai aliejai pigmentacijai gydyti:

• smilkalai - nuo senatvinių dėmių
• pelargonijų - tonusui išlyginti
• citrinos - kovai su laisvaisiais radikalais
• levandų - raudoniui mažinti

Eteriniai aliejai brandžiai odai ir nuo senėjimo

Senstant oda natūraliai praranda elastingumą ir kolageną, todėl gali atsirasti suglebimas, smulkios linijos ir raukšlės. Toliau išvardyti eteriniai aliejai ištirti dėl jų galimo poveikio senėjimo procesams.

• Rožių: Rožių aliejus, turintis antioksidantų, tokių kaip vitaminai A ir C, gali padėti skatinti odos ląstelių apykaitą, kuri su amžiumi dažnai sulėtėja. Dėl to oda gali atrodyti jaunesnė ir turėti mažiau raukšlių.
• Mira: Egipto moterys istoriškai naudojo miros aliejų odos priežiūrai nuo senėjimo. Manoma, kad šis antioksidantų turtingas aliejus skatina kraujotaką, todėl oda atrodo šviesesnė ir skaistesnė.

Kiti senėjimą stabdantys aliejai:

• levandų
• smilkalų
• nerolių
• morkų sėklų
• šalavijas
• pačiulis
• mandarinas

Kaip naudoti eterinius aliejus?

Eteriniai aliejai įkvepiami arba naudojami tiesiogiai ant kūno. Juos nuryti nesaugu. Naudodami aliejus vietiškai ant odos, prieš tai būtinai atlikite pleistro testą, kad įsitikintumėte, jog nesate alergiški, ir nenaudokite jų aplink akis. Atliekant pleistro testą nedidelį kiekį atskiesto eterinio aliejaus užtepkite ant odos, pavyzdžiui, ant dilbio. Prieš naudodami ant didesnio odos ploto, palaukite 24 valandas, kad patikrintumėte, ar neatsiranda alerginė reakcija.

• Difuzorius: Difuzoriai populiarėja kaip priemonės, padedančios išsklaidyti eterinius aliejus patalpoje, kad galėtumėte kvėpuoti garais. Ši praktika dar vadinama aromaterapija. Vis dėlto, nors eterinių aliejų įkvėpimas gali atpalaiduoti (arba atgaivinti, priklausomai nuo naudojamo aliejaus), naudodami juos šiuo būdu nebūtinai gausite naudos odai.
• Masažas ir tiesioginis naudojimas: Gydant odos ligas, eteriniai aliejai geriausiai veikia vietiškai. Tai reiškia, kad reikia naudoti nedidelius aliejaus lašus. Be to, pirmiausia aliejus reikia atskiesti aliejumi, pavyzdžiui, migdolų arba alyvuogių aliejumi. Kad pasiektumėte geriausių rezultatų, naudokite kelis lašus vienam valgomajam šaukštui nešiklio aliejaus, tada įmasažuokite į odą, kol visiškai įsigers.
• Vonios: Vonios su eteriniais aliejais taip pat gali būti naudingos įvairioms odos ligoms gydyti, ypač jei bandote gydyti sunkiai pasiekiamas vietas, pavyzdžiui, nugarą. Tiesiog įlašinkite iki 10 lašų aliejaus į tekančią vonią. Neskubėkite išlipti iš vonios, nes dėl aliejų paviršiai gali tapti slidūs.

Šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės

Vietiškai naudojami eteriniai aliejai gali sukelti bėrimus ir sudirginimą, jei prieš tai jų neskiestumėte su nešančiuoju aliejumi, pavyzdžiui, simondsijų ar alyvuogių aliejumi. Prieš naudodami aliejus, nedidelį praskiestų eterinių aliejų kiekį užtepkite ant odos, pavyzdžiui, ant dilbio, ir palaukite 24 valandas, kad patikrintumėte, ar neatsiranda alerginė reakcija. Daugelis citrusinių vaisių eterinių aliejų, pavyzdžiui, citrinų, greipfrutų, citrinų, mandarinų ir citrinžolių, veikiami ultravioletinių spindulių, gali sukelti odos sudirginimą. Naudodami šiuos aliejus imkitės atitinkamų atsargumo priemonių. Nors eteriniai aliejai yra natūralūs, jie gali būti tokie pat stiprūs kaip ir tradiciniai vaistai. Nevartokite jų per burną ir nebandykite savarankiškai gydyti bet kokios pagrindinės sveikatos būklės. Prieš naudodami eterinius aliejus pasitarkite su gydytoju, jei esate nėščia arba maitinate krūtimi.

Kur įsigyti eterinių aliejų?

Eterinių aliejų galima plačiai įsigyti natūropatinėse parduotuvėse, natūralaus maisto parduotuvėse ir net vaistinėse. Atminkite, kad ne visi rinkoje esantys eteriniai aliejai yra vienodi. Daugelyje rudų buteliukų, kuriuos matote lentynose, gali būti pridėtinių medžiagų, pavyzdžiui, sintetinių užpildų, priedų ar kvapiųjų medžiagų. Į kai kuriuos jų taip pat jau būna pridėta aliejaus nešiklio, kuris gali būti naudingas arba ne, priklausomai nuo jūsų poreikių. Prieš pirkdami būtinai patikrinkite ingredientų sąrašą.

Eteriniai aliejai: svarbiausia

Eteriniai aliejai pasižymi priešuždegiminėmis, antibakterinėmis ir raminamosiomis savybėmis, todėl naudojami įvairioms odos priežiūros problemoms spręsti. Nors eterinių aliejų veiksmingumo tyrimai tebevyksta, jų šalininkai teigia, kad aliejai gali padėti sausai, riebiai ir į aknę linkusiai odai. Prieš naudodami eterinius aliejus, kreipkitės į dermatologą, ypač jei sergate kokiomis nors pagrindinėmis ligomis, pavyzdžiui, egzema, rožine ar psoriaze. Nedelsdami nutraukite eterinių aliejų naudojimą, jei pasireiškia neigiamos reakcijos.

Arbatmedžio aliejus

Ar ieškote natūralaus sprendimo, kaip pasiekti geriausią odos būklę? Ieškokite tik arbatmedžio aliejaus! Šis eterinis aliejus jau šimtmečius naudojamas tradicinėje medicinoje ir odos priežiūros priemonėse. Arbatmedžio eterinis aliejus ne tik pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, bet ir turi priešuždegiminių junginių, kurie gali padėti sumažinti odos paraudimą ir uždegimą. Be to, arbatmedžio aliejus gali padėti reguliuoti riebalų gamybą, todėl jis yra puikus pasirinkimas tiems, kurių oda riebi arba linkusi į aknę.

Arbatmedžio aliejus turi daug naudingų savybių, dėl kurių šiandien jis yra populiarus odos priežiūros produktų ingredientas. Pavyzdžiui, jis turi natūralių antiseptinių ir priešuždegiminių savybių, kurios padeda kovoti su spuogus sukeliančiomis odos bakterijomis. Dėl to jis ypač veiksmingas žmonėms, kurių oda riebi arba linkusi į spuogus ir kurie dažnai susiduria su spuogais.

Naudojant arbatmedžio aliejų vietiškai ant odos, svarbu prieš tepant jį tinkamai praskiesti, kad išvengtumėte sudirginimo ar jautrumo. Dauguma ekspertų rekomenduoja prieš naudojimą 1-2 lašus arbatmedžių aliejaus sumaišyti su nešikliu, pavyzdžiui, kokosų ar simondsijų aliejumi.

Arbatmedžio aliejus yra tikras lobis, kai kalbama apie odos priežiūrą. Jo nauda labai didelė, ir jis gali padėti jums pasiekti geriausią odos būklę!

• Antibakterinės savybės: Arbatmedžio aliejus turi antibakterinių savybių, todėl puikiai tinka į aknę linkusiai odai. Jis padeda naikinti spuogus sukeliančias bakterijas ir mažina uždegimą.
• Antiseptinės savybės: Arbatmedžio aliejus yra natūralus antiseptikas, kuris ne tik gydo infekcijas, bet ir ramina įvairius odos sudirgimus, pavyzdžiui, egzemą ar psoriazę.
• Sebumo reguliavimas: Arbatmedžio aliejus, įtrauktas į kasdienę rutiną, gali pagerinti bendrą odos būklę, nes reguliuoja sebumo (odos gaminamos riebios medžiagos) gamybą.

Jei ieškote natūralaus būdo pagerinti savo odos būklę, arbatmedžio eterinis aliejus gali būti atsakymas. Jis ne tik yra nebrangus ir plačiai prieinamas, bet ir turi daugybę privalumų odai. Pirma, prieš tepdami arbatmedžio aliejų tiesiai ant odos, būtinai jį praskieskite. Taip išvengsite bet kokio sudirginimo ar alerginių reakcijų. Kitas puikus būdas įtraukti arbatmedžio aliejų į savo odos priežiūros rutiną - pridėti jo į drėkinamąjį kremą arba toniką. Tiesiog įlašinkite vieną ar du lašus arbatmedžio aliejaus į šiuos produktus ir naudokite kaip įprasta. Galiausiai, jei kenčiate nuo į aknę linkusios odos, arbatmedžio aliejaus naudojimas kaip natūralios priemonės gali būti nepaprastai naudingas. Arbatmedžio aliejus pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios gali padėti nuraminti piktus spuogus ir ilgainiui sumažinti jų atsiradimą.

Arbatmedžio eterinis aliejus jau šimtmečius naudojamas kaip antiseptinė ir priešuždegiminė priemonė. Vietiškai tepamas ant odos, jis padeda sumažinti spuogų sukeltą uždegimą ir paraudimą, taip pat užkerta kelią naujų spuogų susidarymui. Bet palaukite, yra dar daugiau! Arbatmedžio aliejus ne tik puikiai tinka gydyti esamus spuogus, bet ir gali visiškai užkirsti kelią būsimiems spuogams! Taigi, jei pavargote nuo įkyrių spuogų, gadinančių jūsų kasdienybę, išbandykite arbatmedžio eterinį aliejų!

Laimei, arbatmedžio aliejus taip pat gali praversti kovojant su senėjimo požymiais! Ieškote natūralaus būdo atjauninti odą ir atsukti laikrodžio rodyklę atgal? Ieškokite tik arbatmedžio eterinio aliejaus! Įrodyta, kad šis galingas eterinis aliejus pasižymi senėjimą stabdančiomis savybėmis, padeda mažinti smulkias linijas ir raukšles, kartu skatindamas kolageno gamybą.

Arbatmedžio aliejuje gausu antioksidantų. Šie junginiai padeda kovoti su laisvaisiais radikalais organizme, kurie gali pažeisti ląsteles ir sukelti priešlaikinį senėjimą. Be antioksidacinių savybių, arbatmedžio aliejuje taip pat yra terpenų. Tai natūralios cheminės medžiagos, skatinančios kolageno sintezę - vieną iš raktų į jaunatvišką odą. Būtent kolagenas suteikia odai elastingumo ir stangrumo, tačiau senstant jo natūraliai mažėja.

Apibendrinant galima pasakyti, kad arbatmedžio aliejus yra galingas natūralus ingredientas, kuris gali padėti jums pasiekti geriausią odos būklę. Dėl stiprių antibakterinių ir priešuždegiminių savybių jis yra veiksminga priemonė nuo įvairių odos ligų, pavyzdžiui, aknės, egzemos ir psoriazės. Arbatmedžio aliejų naudoti odos priežiūrai yra paprasta ir patogu. Keletą lašų galite įlašinti į kasdienį drėkinamąjį kremą arba atskiesti vandeniu ir naudoti kaip toniką. Tad kodėl gi neišbandžius arbatmedžio eterinio aliejaus šiandien?

DUK apie arbatmedžio aliejų

• Kas yra arbatmedžio eterinis aliejus ir kuo jis naudingas odai? Arbatmedžio aliejus yra natūralus eterinis aliejus, išgaunamas iš Australijoje augančio augalo Melaleuca alternifolia lapų. Jis pasižymi antibakterinėmis, priešgrybelinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, kurios gali padėti sumažinti spuogus, nuraminti sudirgimą ir uždegimą bei pagerinti bendrą odos būklę.
• Kaip naudoti arbatmedžio aliejų odai? Norėdami naudoti arbatmedžio aliejų ant odos, galite jį atskiesti su aliejumi, pavyzdžiui, kokosų arba simondsijų aliejumi, ir vatos diskeliu tepti tiesiai ant pažeistos vietos. Taip pat galite įlašinti kelis lašus arbatmedžio aliejaus į įprastą drėkinamąjį kremą arba veido prausiklį. Prieš naudojant arbatmedžio aliejų ant odos, svarbu visada atlikti odos lopo testą, kad įsitikintumėte, jog nesate jam alergiški.
• Ar arbatmedžio aliejus saugus visų tipų odai? Arbatmedžio aliejus paprastai yra saugus daugumai odos tipų, tačiau kai kuriuos jautrią odą turinčius žmones jis gali dirginti. Prieš tepant ant odos arbatmedžio aliejų, svarbu jį visada praskiesti ir vengti naudoti ant pažeistos odos ar prie akių.
• Ar arbatmedžio aliejus gali būti naudojamas konkrečioms odos ligoms gydyti? Taip, arbatmedžio aliejumi galima gydyti konkrečias odos ligas, pavyzdžiui, aknę, egzemą, psoriazę ir pleiskanas. Jo antibakterinės ir priešuždegiminės savybės gali padėti sumažinti su šiomis ligomis susijusį uždegimą, paraudimą ir niežulį.
• Ar yra kokių nors galimų šalutinių poveikių naudojant arbatmedžio aliejų odai? Nors arbatmedžio aliejus paprastai laikomas saugiu naudoti vietiškai, kai kuriems žmonėms gali pasireikšti odos sudirginimas arba alerginė reakcija. Jei pasireiškia nepageidaujamos reakcijos, pavyzdžiui, paraudimas, niežulys ar patinimas, nedelsdami nutraukite naudojimą ir kreipkitės į gydytoją. Taip pat svarbu vengti nuryti arbatmedžio aliejaus, nes jis gali būti toksiškas.

Ši informacija nepakeičia medicininio gydymo. Straipsnyje pateikti medicinos mokslų daktarės, klinikinės aromaterapijos (Advanced Clinical Aromatherapy) specialistės dr. Rūtos Aldonytės patarimai.Kai kurie eteriniai aliejai pasižymi kelių svarbių savybių deriniu - veikia antimikrobiškai, ramina uždegimą ir psichinę įtampą, todėl juos labai verta pasitelkti tuomet kai užpuola spuogai; ir nesvarbu, ar jie iškyla dėl moters ciklo, dėl brendimo ar dėl netinkamos odos priežiūros.

Kaip atsikratyti spuogų?

• Kasvakarinis odos nuprausimas ir valymas.
• Nuraminkite paraudimus HIDROLATAIS - tonikais; tai distiliuoti vaistažolių vandenys, švelnioji aromaterapija. Drėkina, ramina sudirgusią odą, tinka dienos dulkėms nuvalyti, valančioms kaukėms ruošti. Pvz., arbatmedžių ar levandų. Naudokite keliskart per dieną, kada tik norisi ir/ar reikia.
• Ir stenkitės kuo rečiau naudoti pudrą, BB, CC ir kitus maskuojamuosius kremus. Juose esntys pigmentai yra netirpūs ir niekur neišgaruoja, nesusigeria - jie mechaniškai laikosi odoje ir, žinoma, porose. Todėl juos naudodami VISADA rizikuojate. Laikykite odą nuogą kiek įmanoma ilgiau ir dažniau!

Eterinių aliejų mišiniai

• Raminantis mišinys sukarščiavus. Levandų ir didramunių eteriniai aliejai maišomi lygiomis dalimis, toliau skiedžiama masažui kaip minėta anksčiau: 10 lašų mišinio į valgomąjį šaukštą augalinio aliejaus.
• Mišinys spuogams. Levandų, arbatmedžių ir eukaliptų eteriniai aliejai maišomi santykiu 5/3/2. Neskiestu mišiniu reikia tepti spuogus (tik pačius spuogus) kelis kartus per dieną.
• Dezinfekuojantis mišinys žaizdoms, nudegimams ir pan. Levandų, didramunių ir arbatmedžių eteriniai aliejai maišomi lygiomis dalimis. Galima lašinti tiesiai ant žaizdos ar kitokio odos pažeidimo, jei jo plotas nedidelis.
• Mišinys ramiam miegui. Levandų, didramunių ir mandarinų eteriniai aliejai maišomi santykiu 5/3/2. Neskiestu mišiniu, keliais jo lašais tepti išilgai stuburo, švelniai paglostyti smilkinius, krūtinę. Atskiedus masažuoti visą kūną.

---