Eterinius aliejus galima panaudoti pačiais įvairiausiais būdai, pradedant aplinkos garinimu ir baigiant tiesioginiu tepimu ant odos. Aromaterapija, naudojant eterinius aliejus, vis labiau populiarėja kaip natūrali priemonė įvairioms sveikatos problemoms spręsti, įskaitant ir herpes viruso sukeltas infekcijas.
Eterinių Aliejų Savybės
Tai, kad įvairių augalų eteriniai aliejai pasižymi stipriomis antivirusinėmis, antibakterinėmis, antitoksinėmis ir priešgrybelinėmis savybėmis, nėra naujiena. Vertingosios augalų savybės sveikatinimo tikslais buvo naudojamos jau nuo pirmųjų civilizacijų atsiradimo.
Šiandieniniai tyrimai patvirtina, kad visų augalų eterinių aliejų sudedamosios dalys - terpenai (angliavandeniliai) ir jų dariniai (aldehidai, ketonai arba alkoholiai) bei fenilpropanoidai - pasižymi antivirusiniu poveikiu. Daugiau ar mažiau stiprus eterinių aliejų antivirusinis poveikis fiksuojamas kiaulytės, vėjaraupių atvejais ir ypač - kovoje prieš herpes.
Yra netgi studijų, teigiančių, jog žmonės, kurie sirgdami gripu ir kitomis peršalimo ligomis naudoja eterinius aliejus, pasveiksta tris kartus greičiau. Tačiau užuot puolus į euforiją, būtina atkreipti dėmesį, kad skirtingų augalų eterinių aliejų antivirusinio poveikio efektyvumas stipriai skiriasi. Be to, kone lemiamą įtaką turi pasirinktas eterinių aliejų naudojimo būdas.
Bendras antivirusinis poveikis - neginčijamas
Apie tai sklando ir begalė istorinių legendų, pavyzdžiui, kaip žolelių tirpalai padėdavo apsisaugoti net nuo maro. O nuo XX a. virtinė aromaterapijos tyrimų pagrindė eterinių aliejų efektyvumą moksliškai.
Eteriniai Aliejai Kovai su Herpes Virusu
Norint įvertinti eterinių aliejų efektyvumą stabdant virusą, verta atsigręžti į Astani A., Reichling J., Schnitzler P. studiją, 2010 m. paskelbtą moksliniame žurnale „Phytotherapy Research“. Studijos autoriai tyrimo metu tikrino skirtingų eterinių aliejų poveikį herpes viruso (HSV-1) atžvilgiu.
Tyrimo rezultatai parodė, kad tais atvejais, kada eteriniai aliejai pasiekia ląsteles prieš pat užkrėtimą virusu arba iš karto po viruso patekimo į organizmą, virusinės infekcijos jie nesustabdo. Tačiau buvo nustatyta, kad eteriniai aliejai pasižymi dideliu antivirusiniu poveikiu deaktyvuojant laisvas - sveikų ląstelių dar nepasiekusias - viruso daleles.
Minėtoji studija atskleidė ir dar vieną svarbų faktą: vertinant skirtingų eterinių aliejų poveikį paaiškėjo, jog tarp tirtų junginių būtent monoterpeno angliavandeniliai, o konkrečiai - alfa-pinenas ir alfa-terpineolis - savo antivirusiniu aktyvumu buvo patys pranašiausi.
Tai reiškia, kad natūralūs eteriniai aliejai, kuriuose alfa-pineno ir alfa-terpineolio rodikliai yra aukščiausi, yra veiksmingiausi stabdant viruso plitimą.
Eterinių aliejų lyginimas
Kaip rodo apačioje pateikta lentelė ir grafikas, didžiausią kiekį virusą neutralizuojančių medžiagų turi ne čiobrelių, ne eukaliptų ir net ne prabangusis arbatmedžio eterinis aliejus. Pušų eteriniame aliejuje aktyviausių junginių bendra procentinė sudėtis yra didžiausia.
Šiame kontekste aromaterapijos mėgėjai Lietuvoje, besižvalgydami į egzotiškąjį arbatmedžio aliejų, rizikuoja būti panašūs į indėnus, kurie kadaise į stiklo karoliukus išmainė savo aukso luitus. Didieji mūsų aukso luitai yra Lietuvos pušynai.
Tipinis spygliuočių fitoncidų atstovas - pušų (Pinus sylvestris) eterinis aliejus savo organinių junginių sudėtimi yra vienas iš tinkamiausių ir palankiausių mus supančios gamtos produktų, skirtų gintis nuo pačių įvairiausių mūsų aplinkai būdingų ligų sukėlėjų, tarp jų ir virusų.
| Eterinis Aliejus | Alfa-pinenas (%) | Alfa-terpineolis (%) |
|---|---|---|
| Pušų | Didelis | Didelis |
| Arbatmedžio | Vidutinis | Vidutinis |
| Čiobrelių | Mažas | Mažas |
| Eukaliptų | Mažas | Mažas |
Lūpų pūslelinės gydymo būdai
Norint kontroliuoti herpes virusą ir sumažinti jo simptomus, jums gali padėti nereceptiniai vaistai nuo pūslelinės. Pleistrai nuo pūslelinės yra vienas iš populiariausių būdų greitai numalšinti nemalonius simptomus. Šie pleistrai ne tik padeda apsaugoti pažeistą vietą nuo išorinio dirginimo, bet ir užkerta kelią viruso plitimui. Jie yra skaidrūs, praktiškai nepastebimi ir gali būti naudojami visą dieną.
Tepalas nuo pūslelinės yra dar viena veiksminga priemonė. Jis padeda sumažinti niežulį, skausmą ir paraudimą. Daugelis tepalų yra antivirusiniai ir veikia tiesiogiai paveiktoje vietoje, padedant sumažinti simptomus bei greičiau išgydyti pūsleles. Tepalą galima naudoti kelis kartus per dieną, reguliariai tepant kas keletą valandų. Geriausia pradėti vartoti kremą vos tik pastebėjus pirmuosius infekcijos simptomus, tokius kaip odos pūslelės arba dilgčiojimo pojūtis, kuris reiškia, kad netrukus atsiras pūslelių.
Kai kuriais atvejais ypatingai naudingos gali būti tabletės nuo pūslelinės, ypač jei herpes virusas pasireiškia dažnai arba labai intensyviai. Tabletės veikia visą organizmą ir padeda slopinti viruso plitimą bei aktyvumą. Kad gydymas būtų kiek galima veiksmingesnis ir greitesnis, tabletes reikia pradėti gerti kaip galima anksčiau, vos tik atsiradus pirmiesiems ligos simptomams.
Kiti eteriniai aliejai
Veiksmingai lūpų pūslelinę gydo ir eteriniai aliejai - puikiausiai šiam tikslui tinka arbatmedžio, eukalipto, rozmarino ir kiti aliejai.
Eterinių Aliejų Naudojimo Būdai
J. Rumeikienė apibūdino tris būdus, kaip galima naudoti eterinius aliejus, kad jų veikliosios medžiagos patektų į organizmą. „Pats pagrindinis būdas - per kvėpavimo takus. Vadinasi, eterinius aliejus reikia uostyti - galima tai daryti įvairiai: tiesiai iš buteliuko, užlašinus ant nosinės, ant delnų, lašinti ant pagalvės prieš miegą, ant drabužių. Nereikia bijoti, kad eteriniai aliejai ant drabužių paliks dėmę - to nenutiks, nes jie neturi riebalų, tad išgaruoja. Nebent citrusiniai eteriniai aliejai gali šiek tiek nudažyti medžiagą - reiktų į tai atkreipti dėmesį“, - kalbėjo J. Ji teigiamai vertina ir tai, kad vis daugiau tėvų savo vaikams, juos ryte išleisdami į darželį ar mokyklą, ant petukų užlašina po lašelį artbatmedžio aliejaus.
Eteriniais aliejais taip pat galima kvėpinti patalpas, tam panaudojant specialias žvakides, oro drėkintuvus, ultragarsinius ar ventiliatorinius garintuvus. Pasak jos, susirgus viršutinių kvėpavimo takų ligomis, gerai veikia inhaliacijos - pakanka į karštą garuojantį vandenį įlašinti eukalipto, arbatmedžio, levandos eterinio aliejaus ir, užsidengus rankšluosčiu, pakvėpuoti kelias minutes.
Dar vienas eterinių aliejų panaudojimo būdas - juos tepti ant odos, kuo arčiau uždegimo vietos. „Eteriniai aliejai yra labai koncentruoti, todėl juos reikia skiesti - galima ir su paprastu augaliniu valgomu aliejumi, kurio yra virtuvėje. Proporcija dažniausiai tokia: į 5 mililitrus (tai būtų vienas arbatinis šaukštelis) augalinio aliejaus - 3 lašiukai eterinio“,- teigė J.
Atsargumo Priemonės Naudojant Eterinius Aliejus
- Eteriniai aliejai yra labai koncentruoti, jie naudojami labai mažomis dozėmis, bet dažnai. Tuomet pasiekiamas geras efektas.
- Ypač neskubėti ir pradėti nuo mažų dozių patariama tiems, kurie tik susipažįsta su eteriniais aliejais ir mokosi juos naudoti.
- Jei žmogus, pauostęs eterinio aliejaus, negerai jaučiasi, jam norisi tą kvapą atstumti, vadinasi jis jam netinka ir jam nepadės.
- Naudoti eterinį aliejų, galioja taisyklė „mažiau yra daugiau“.
Jonažolių aliejus
- Nevartoti būnant saulėje!
- Vaikams ir jautriems suaugusiems būtina atlikti odos jautrumo testą: aliejumi patepkite vidinę riešo pusę.