Nagų grybelis, dar vadinamas onichomikoze, yra dažna grybelinė infekcija, pažeidžianti nagus. Išsivysčius nagų grybeliui prasideda nago plokštelės uždegimas, ji pakeičia spalvą, pradeda sluoksniuotis ir skilinėti. Pageltęs, kartais parudavęs nagas gali pradėti luptis ir skleisti nemalonų kvapą. Kadangi kojų ir rankų nagų grybelis pasitaiko dažnai, žmonės griebiasi ne tik moksliškai patvirtintų gydymo būdų, bet ir liaudiškų priemonių.
Kas sukelia nagų grybelį?
Nagų grybelis yra sukeliamas dermatofitų ir pelėsių. Užsikrėsti šia grybeline infekcija turite daugiau šansų, jei vaikštote basi viešose maudymosi ir sporto vietose, naudojatės viešais dušais, saunomis, dalinatės rankšluosčiais su kitais žmonėmis. Sportininkai turi didesnę galimybę užsikrėsti nagų grybeliu dėl prakaituojančių pėdų, sintetinio audinio kojinių. Žmonės, sergantys diabetu ar turintis kraujagyslių sutrikimų, irgi turi didesnę tikimybę susirgti grybeliu dėl suprastėjusios deguonies cirkuliacijos galūnėse. Nagų grybeliui, kaip ir kitų kūno vietų grybeliui (makšties, pėdų, odos) plisti svarbu tinkamos sąlygos.
Ar gydymas natūraliomis priemonėmis veikia?
Grybelis egzistavo dar prieš vaistų nuo grybelio atradimą, tad nenuostabu, jog žmonės visais įmanomais būdais bandė atsikratyti infekcijų. Liaudiškos priemonės yra natūralios, namuose ar gamtoje randamos medžiagos, turinčios įveikti grybelį. Tačiau savarankiškai naudojant nepatvirtintas priemones, grybelis gali išplisti toliau, užkrėsti kitus žmones. Jei nežinote kas sukelia jūsų simptomus, galite dar labiau pažeisti sudirgusius nagus ir odą. Tačiau tam tikros natūralios priemonės gali padėti sumažinti grybelio riziką. Natūralūs preparatai kaip actas, arbatmedžio ir kokosų aliejus pasižymi priešgrybelinėmis savybėmis ir gali pagreitinti gijimą, bet tik tuo atveju, jei kaip pirminį gydymo būdą vartojate tinkamus vaistus.
Eteriniai aliejai kovoje su nagų grybeliu
Eteriniai aliejai jau seniai naudojami dėl savo gydomųjų savybių, o kai kurie iš jų gali būti veiksmingi kovojant su nagų grybeliu. Raudonėlių aliejus, arbatmedžio aliejus ir palmarozų aliejus yra tik keli iš daugelio eterinių aliejų, kurie gali padėti įveikti šią infekciją.
Arbatmedžio aliejus
Arbatmedžio aliejus kosmetikos pramonėje turi daugybę skirtingų pritaikymo būdų. Arbatmedžio aliejus, dar vadinamas melaleuka, yra eterinis aliejus, turintis priešgrybelinių ir antiseptinių savybių. Nacionalinio papildomo ir integruoto sveikatos centro patikimo šaltinio (National Center for Complementary and Integrative Health [5], NCCIH) duomenimis, kai kurie nedidelės apimties klinikiniai tyrimai parodė, kad arbatmedžio aliejus gali būti veiksmingas kovojant su kojų nagų grybeliu. Sumažinti niežėjimą, kurį sukelia odos ar nagų ligos, sumažinti netgi nemalonius nagų grybelio simptomus taip pat gali arbatmedžio aliejus. Du kartus per dieną medvilniniu tamponėliu tepkite arbatmedžio aliejų tiesiai ant pažeisto nago.
Kaip naudoti:
- Kosmetikos priemonių papildymas: 2-3 lašus arbatmedžių eterinio aliejaus sumaišyti su 10-15 g (ml) pagrindo (kremo, gelio, kaukės, losjono ar kt.)
- Esant stipriam plaukų slinkimui: 30 aliejaus lašų sumaišyti su 300 ml šampūno. Trinkti plaukus ne rečiau kaip 3 kartus per savaitę.
- Vonia: 4-5 lašus arbatmedžių eterinio aliejaus arba šio aliejaus, lygiomis dalimis sumaišyto su ramunėlių, eukaliptų, rozmarinų, levandų eteriniais aliejais, iš anksto sumaišius su valgomuoju šaukštu emulgatoriaus (pieno, medaus, jūrų arba valgomosios druskos), įpilti į pilną vandens (37-38oC) vonią.
- Aromaterapija: 4-5 lašus arbatmedžių eterinio aliejaus arba tiek pat šio aliejaus mišinio (1:1) su citrinų arba levandų eteriniais aliejais įlašinti į aromatinėje lempoje esantį vandenį ir uždegti žvakę. Patalpoje pasklis kvapas. Jei nėra lempos, aliejumi galima sudrėkinti servetėlę arba įlašinti jo į karšto vandens puodelį bei pastatyti ant veikiančio radiatoriaus.
- Inhaliacijos: 1-2 lašus eterinio aliejaus užlašinti ant vatos gabalėlio ir 7-10 kartų įkvėpti aliejaus aromato.
- Odos tepimas: aromatinį mišinį (1 lašas eterinio aliejaus į 1 arbat. šaukštelį augalinio aliejaus) vatos gabalėliu užtepti odos lopinėlį ant dilbio vidinės pusės, riešo arba alkūnės įlinkio, už ausies arba krūtinkaulio srityje.
Raudonėlių aliejus
Raudonėlių eterinis aliejus yra išgaunamas vandeniu garinant žolelės lapus ir žydinčias viršūnėles. Tyrimai pagrindžia, jog ši medžiaga padeda įveikti net kelių tipų bakterijas ir apsaugoti organizmą nuo infekcijų. Raudonėlių aliejuje yra timolio. Remiantis 2016 m. apžvalga [6], timolis pasižymi priešgrybelinėmis ir antibakterinėmis savybėmis. Norėdami gydyti kojų nagų grybelį, dukart per dieną vatos tamponėliu užtepkite raudonėlių aliejaus ant pažeisto nago. Aliejaus antiseptinės savybės ramina uždegimą ir sumažina odos sudirginimą. Jį galite naudoti gryną ar atskiestą kitu aliejumi - įtrinkite aliejų į pažeistą vietą. Pėdas galite mirkyti vandens vonelėse su šiuo aliejumi. Taip pat galite rinktis balzamus ir serumus, kurių sudėtyje jau yra raudonėlių aliejaus, ir naudoti juos nagų ir pėdų apsaugai bei priežiūrai.
Tačiau tai tik kelios naudingosios savybės, kurias gali suteikti raudonėlių eterinis aliejus. Toliau pateikiame pagrindines gydomąsias raudonėlių aliejaus funkcijas:
- Raudonėlių eterinis aliejus veikia kaip antibiotikas
- Raudonėlių aliejus nuo grybelių
- Raudonėlių aliejus žarnyno sveikatai
- Kova prieš peršalimo ir gripo simptomus
- Raudonėlių aliejus skausmui malšinti
Palmarozų aliejus
Palmarozų eterinis aliejus, tai švelniu rožių aromatu ir citrusiniais tonais dvelkiantis skystis. Jo antigrybelinis, antiseptinis ir gydomasis poveikis padeda įveikti dažnai pasitaikančias odos ir organizmo ligas bei infekcijas. Palmarozės pasižymi galingomis antigrybelinėmis savybėmis. Net kelių tyrimų metu buvo pastebėta, jog į grybelio užkrato mėginį įlašinus palmarozų eterinio aliejaus, jis sustabdė grybelio dauginimąsi ir keliais atvejais net visiškai sunaikino esančią infekciją. Palmarozų eterinį aliejų nuo pėdų ir nagų grybelio galite naudoti tiesiogiai jį tepdami ant pažeistos odos ar sumaišę su kitu aliejumi. Taip pat galite rinktis specialiai kovai prieš grybelį pritaikytų serumų ir balzamų, praturtintų šiuo aliejumi. Palmarozų eterinis aliejus reguliuoja sebumo išsiskyrimą ir gali padėti atstatyti natūralų odos balansą. Antibakterinės aliejaus savybės padeda įveikti spuogelius ir netgi sumažinti aknę. Aliejumi galima nuvalyti makiažą ir jį nuplauti švelniu odos valikliu ar naudoti kosmetikos priemones, kurių sudėtyje yra palmarozų.
Palmarozų eterinio aliejaus panaudojimo būdai:
- Aliejus nuo grybelio
- Kova su virusais
- Apsauga nuo bakterinių infekcijų
- Atstatomasis odos efektas
- Sebumo balansavimas
Kitos natūralios priemonės nuo nagų grybelio
Yra ir kitų natūralių priemonių, kurios gali padėti kovoti su nagų grybeliu:
- Ageratinos ekstraktas: Tepamas ant pažeistos vietos kas trečią dieną pirmą mėnesį, du kartus per savaitę antrą mėnesį ir kartą per savaitę trečią mėnesį.
- Alyvuogių lapų ekstraktas: Galima tepti tiesiai ant nago arba vartoti kapsulių pavidalu.
- Ozonizuoti aliejai: Tepami ant pažeisto nago du kartus per dieną.
- Actas: Pažeistą pėdą mirkykite mišinyje: viena dalis acto ir dvi dalys šilto vandens iki 20 minučių kasdien.
- Listerine burnos skalavimo skystis: Pažeistą pėdą turėtumėte 30 minučių kasdien pamirkyti Listerine skalavimo slystyje.
- Česnakai: Ant pažeistos vietos uždėkite kapotų arba sutrintų česnako skiltelių.
- Probiotikai: Gali padėti užkirsti kelią įvairių grybelių augimui. Apsvarstykite galimybę valgyti daugiau maisto produktų, kurių sudėtyje yra probiotikų, arba vartoti probiotikų papildų kaip prevencinę strategiją.
Kada kreiptis į gydytoją?
Daugeliu atvejų nagų grybelis laikomas kosmetine problema. Vis dėlto kai kuriems žmonėms tai gali sukelti rimtų komplikacijų. Jei sergate diabetu ar turite nusilpusią imuninę sistemą, kreipkitės į gydytoją. Sunkūs nagų grybelio atvejai gali sukelti skausmą ir negrįžtamus nagų pažeidimus.
Patarimai nagų ir odos priežiūrai
Rankų priežiūra yra būtina kiekvieną dieną ir turėtų tapti nepakeičiamu ritualu kiekvienos moters kasdienybėje. Nagų ir odelių aliejuku grožio meistrai palepina savo klientus procedūros pabaigoje. Aliejus nagams veikia kaip emolientas ir padeda odai išlaikyti drėgmę, suminkštinti odą ir sustiprinti odos apsauginį barjerą.
Aliejai nagams ir odai
- Ricinos aliejus: Silpniems ir lūžinėjantiems nagams rekomenduojamas.
- Alyvuogių aliejus: Visų tipų nagams tinkamas, skatina nagų augimą.
- Kokosų aliejus: Efektyvus išsausėjusiai rankų odai ir sausai nagų plokštelei.
Natūrali kosmetika su eteriniais aliejais pėdų ir nagų apsaugai
Eteriniais aliejais praturtinta kosmetika pėdų ir nagų apsaugai siūlo ekologiškai pagamintus balzamus ir serumus, praturtintus palmarozų eteriniu aliejumi. Mūsų kosmetika yra gaminama iš ekologiškai išgaunamų eterinių aliejų, vitaminų ir baltymų, puoselėjančių nagus ir pėdas. Šios priemonės gali būti naudojamos bendrai pėdų ir nagų priežiūrai ar norint užtikrinti apsaugą nuo grybelio.
Liaudiškos priemonės nuo nagų grybelio
Toliau pateikiama lentelė su populiariomis liaudiškomis priemonėmis nuo nagų grybelio ir jų naudojimo būdais:
| Priemonė | Naudojimo būdas |
|---|---|
| Arbatmedžio aliejus | Du kartus per dieną medvilniniu tamponėliu tepkite tiesiai ant pažeisto nago. |
| Raudonėlių aliejus | Du kartus per dieną vatos tamponėliu tepkite ant pažeisto nago. |
| Ozonizuoti aliejai | Tepami ant pažeisto nago du kartus per dieną. |
| Actas | Pažeistą pėdą mirkykite mišinyje: viena dalis acto ir dvi dalys šilto vandens iki 20 minučių kasdien. |
| Listerine burnos skalavimo skystis | Pažeistą pėdą turėtumėte 30 minučių kasdien pamirkyti Listerine skalavimo slystyje. |
| Česnakai | Ant pažeistos vietos uždėkite kapotų arba sutrintų česnako skiltelių. |