Aromaterapija gali būti veiksminga priemonė apetitui gerinti. Tam tikri eteriniai aliejai stimuliuoja virškinimo sistemą ir sukelia alkio jausmą.
Mandarinų eterinis aliejus
ATSIPŪTĘS LAPIUKAS - džiaugsmingumas, nuotaikingumas, atsipalaidavimas - tai būsenos, kurias mažiesiems padės patirti mandarinų kvapas. Jis ramina sudirgusius, pavargusius bei nervingus, tad gali būti pirmoji pagalbos ranka, siekiant išvaduoti vaiką iš negatyvių emocijų.
Aromaterapija: įlašinti 2-3 lašus į garintuvą. Aromatas pasklis po visą kambarį, kuris sugebės vaikams pakelti nuotaiką, padės sušvelninti stresą ir nuovargį, sureguliuoti ramią nuotaiką, suirzusius vaikus - nuraminti, teigiamai veikia miegą. Jeigu garintuvo neturite, ant audinuko užlašinti kelis lašus šio natūralaus eterinio aliejaus ir padėti ant šilumos šaltinio.
Apetito gerinimui: garinkite mandarino eterinį aliejų valgomajame 10-15 min. iki valgio. Pasigaminkite aromaterapinį muilą vaikams: į 200 ml.
Aromatinės vonios
Aromatinės vonios stimuliuoja kraujotaką, gerina apetitą ir virškinimą, mažina pilvo pūtimą. Eterinio aliejaus tiesiogiai lašinti į vonią negalima, nes jis vandenyje netirpsta, todėl pirmiau 1-2 lašus lašiname ant tirpiklio tokio kaip: jūros druska, pienas ar augaliniai aliejai.
Keliaujant mašina, lėktuvu ar laivu gelbsti nuo pykinimo. Inhaliuoti galima tiesiai iš buteliuko.
Kiti preparatai apetitui gerinti
Gastroval skirtas apetitui bei virškinamojo trakto veiklai gerinti, žarnyno ir tulžies takų spazmams lengvinti bei vidurių pūtimui mažinti. Atidžiai perskaitykite visą šį lapelį, prieš pradėdami vartoti šį vaistą, nes jame pateikiama Jums svarbi informacija.
- Visada vartokite šį vaistą tiksliai kaip aprašyta šiame lapelyje arba kaip nurodė gydytojas arba vaistininkas.
- Neišmeskite šio lapelio, nes vėl gali prireikti jį perskaityti.
- Jeigu norite sužinoti daugiau arba pasitarti, kreipkitės į vaistininką.
- Jeigu pasireiškė šalutinis poveikis (net jeigu jis šiame lapelyje nenurodytas), kreipkitės į gydytoją arba vaistininką. Žr. 1. Kas yra GASTROVAL ir kam jis vartojamas2. Kas žinotina prieš vartojant GASTROVAL3. Kaip vartoti GASTROVAL4. Galimas šalutinis poveikis5. Kaip laikyti GASTROVAL6.
1. Tradicinis augalinis vaistas, kurio indikacijos pagrįstos tik ilgalaikiu vartojimu, skirtas apetitui bei virškinamojo trakto veiklai gerinti, žarnyno ir tulžies takų spazmams lengvinti bei vidurių pūtimui mažinti.
2. Įspėjimai ir atsargumo priemonės:
- vaisto nerekomenduojama naudoti jaunesniems nei 18 metų asmenims.
- jeigu vartojant šį vaistą ilgiau kaip 1 savaitę simptomai išlieka, būtina pasitarti su gydytoju ar kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu.
- jei blogas tulžies takų praeinamumas, yra sunki kepenų liga, sutrikęs šlapinimasis, ypač dėl priešinės liaukos hipertrofijos, vaisto geriau nevartoti.
- pasitarkite su gydytoju arba vaistininku, prieš pradėdami vartoti Gastroval.
Vaisto GASTROVAL nerekomenduojama naudoti jaunesniems nei 18 metų asmenims, nes nėra atlikta atitinkamų saugumo tyrimų.
Vartojant kartu su amantadinu, chinidinu, tricikliais antidepresantais, neuroleptikais, anticholinerginis poveikis didesnis. Metoklopramidas mažina šunvyšnės alkaloidų poveikį virškinamajam traktui.
Jeigu esate nėščia, žindote kūdikį, manote, kad galbūt esate nėščia arba planuojate pastoti, tai prieš vartodama šį vaistą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Paskutiniuosius nėštumo mėnesius ir žindymo laikotarpiu vaisto vartoti negalima. Šio vaisto sudėtyje yra ne mažiau kaip 61,5 tūrio % etanolio (alkoholio), t.y. 224 mg dozėje (atitinka 4,4 ml alaus ir 1,83 ml vyno).
3. Visada vartokite šį vaistą tiksliai kaip aprašyta šiame lapelyje arba kaip nurodė gydytojas arba vaistininkas. Gerti 30 min.
4. Šis vaistas, kaip ir visi kiti, gali sukelti šalutinį poveikį, nors jis pasireiškia ne visiems žmonėms. Gydomoji dozė nepageidaujamo poveikio dažniausiai nesukelia. Galimi alerginės ar į ją panašios reakcijos (dilgėlinės, niežėjimo) pavieniai atvejai. Gali džiūti burna, dažniau susitraukinėti širdis, sutrikti šlapinimasis, pablogėti regėjimas. Jeigu pasireiškė šalutinis poveikis, įskaitant šiame lapelyje nenurodytą, pasakykite gydytojui arba vaistininkui. Apie šalutinį poveikį taip pat galite pranešti tiesiogiai, užpildę interneto svetainėje www.vvkt.lt esančią formą, paštu Valstybinei vaistų kontrolės tarnybai prie Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos, Žirmūnų g.
5. Šį vaistą laikykite vaikams nepasiekiamoje ir nepastebimoje vietoje. Laikyti ne aukštesnėje kaip 25 ºC temperatūroje. Buteliuką laikyti išorinėje dėžutėje, kad preparatas būtų apsaugotas nuo šviesos. Buteliuką laikyti sandarų.
Ant buteliuko etiketės ir dėžutės po „Tinka iki“ nurodytam tinkamumo laikui pasibaigus, šio vaisto vartoti negalima. Vaistas tinkamas vartoti iki paskutinės nurodyto mėnesio dienos. Vaistų negalima išmesti į kanalizaciją arba su buitinėmis atliekomis. Kaip tvarkyti nereikalingus vaistus, klauskite vaistininko.
6. Rinkodaros teisės turėtojas ir gamintojas UAB Valentis Molėtų pl. Gerti 30 min. Vaisto nerekomenduojama naudoti jaunesniems nei 18 metų asmenims, nes nėra atlikta atitinkamų saugumo tyrimų.
Raudonėlio eterinis aliejus
Raudonėlis labiausiai žinomas kaip aromatingas prieskoninis augalas. Tačiau jis tinka ne tik picai ir makaronams pagardinti. Raudonėlio eterinis aliejus turi daug naudingų žmogaus sveikatai savybių - mažina kosulio ir peršalimo simptomus, dezinfekuoja, slopina uždegiminius procesus.
Jis naudojamas ir kūno priežiūros produktuose, parfumerijoje bei aromaterapijoje. Šiame straipsnyje papasakosime apie raudonėlio eterinio aliejaus teikiamus privalumus ir jo naudojimo būdus.
Raudonėlis (Origanum) yra notrelinių šeimos augalas, paplitęs Europoje, Šiaurės Afrikoje bei Azijoje. Tai daugiametė kvapi žolė rausvais, raudonais, violetiniais arba baltais, susitelkusiais į šluoteles, žiedais. Yra žinomos kelios dešimtys raudonėlio rūšių.
Raudonėlio eterinis aliejus dažniausiai išgaunamas iš paprastojo raudonėlio (Origanum vulgare). Eterinis aliejus išgaunamas garų distiliavimu būdu iš raudonėlio lapų. 1 kilogramui eterinio aliejaus gauti reikia maždaug 100 kilogramų raudonėlio žolės.
Tiek raudonėlio žolė, tiek raudonėlio eterinis aliejus buvo naudojami medicininiais tikslais nuo seniausių laikų. Senovės graikų gydytojai vertino jį dėl antiseptinių, dezinfekuojančių ir imunitetą stiprinančių savybių, taip pat dėl bendros naudos sveikatai.
Dėl savo antibakterinių savybių jis naudotas tiek maisto konservavimui, tiek ir žaizdoms bei odos infekcijoms gydyti. Raudonėlis buvo rekomenduojamas virškinimo problemoms, galvos skausmui, vabzdžių įkandimams ir peršalimo ligoms palengvinti bei kaip vidurius laisvinanti priemonė.
Senovės Graikijoje besituokiančioms poroms ant galvų buvo dedami raudonėlio vainikėliai, tikėta, kad jie veikia kaip galinga piktųjų dvasių atgrasymo priemonė.
Raudonėlio eterinio aliejaus naudojimo sfera plati - jis pasitelkiamas tiek medicinoje, tiek kosmetikos gamyboje, tiek aromaterapijoje bei parfumerijoje. Šio aliejaus galite rasti kremų, šampūnų, muilo, masažo aliejų, dezinfekcinių purškalų ir kitų priemonių sudėtyje.
Į raudonėlio eterinio aliejaus cheminę sudėtį įeina karvakrolis, timolis, p-cimenas ir γ-terpinenas. Karvakrolis ir timolis yra atsakingi už šio aliejaus stiprų priešgrybelinį ir antibakterinį poveikį. Jie sumažina kenksmingų bakterijų plitimą.
Raudonėlio eterinis aliejus pasižymi antioksidaciniu, senėjimą lėtinančiu poveikiu, todėl naudojamas odos priežiūros priemonių gamyboje. Taip pat jis gydo spuogus ir pašviesina veido spalvą.
Naudojamas kaip masažo aliejus, raudonėlio eterinio aliejus gali nuraminti odos paraudimą, sudirgimą ir diskomfortą, susijusį su artritu bei įvairiomis traumomis.
Naudojamas aromaterapijai raudonėlio eterinis aliejus gali sustiprinti imuninę sistemą ir pagerinti kvėpavimo takų veiklą, atpalaiduodamas ją ir pašalindamas gleivių ir skreplių sankaupas. Jis nuramina ir gerklės dirginimą taip mažindamas kosulio priepuolius.
Aromaterapijoje eteriniai aliejai veikia mūsų kūną ir emocijas jų įkvepiant. Kvėpavimas raudonėlio eteriniu aliejumi ramina, padeda smegenims ir kūnui atsipalaiduoti. Keli jo lašai ant pagalvės padės greičiau užmigti.
Kvapų difuzoriumi garinamas raudonėlio eterinis aliejus gali sumažinti peršalimo simptomus - nosies užgulimą, kosulį. Jei peršalote, pasidarykite garų vonelę - įlašinkite porą raudonėlio eterinio aliejaus lašų į garuojantį karšto vandens dubenį ir kelias minutes pasilenkus virš jo pakvėpuokite apgaubus galvą ir dubenį rankšluosčiu.
Jei pavargote ar stokojate energijos, išbandykite energizuojantį mišinį su raudonėlio eteriniu aliejumi, skirtą garinti kvapų difuzoriumi: nedideliame stikliniame buteliuke sumaišykite po 2 lašus raudonėlio, rozmarino, pipirmėtės ir eukalipto eterinių aliejų. Mišinį supilkite į kvapų difuzorių vadovaudamiesi prietaiso instrukcija.
Naudojamas ant odos, raudonėlio aliejus gali pagerinti odos būklę, pvz., sumažinti psoriazės simptomus, spuogus, egzemą ir grybelines infekcijas. Jo priešuždegiminės savybės neutralizuoja skausmą, niežėjimą ir bendrą diskomfortą dėl vabzdžių įgėlimų ir įkandimų.
Raumenų, sąnarių skausmą ir bėrimus sumažinsite tepdami paveiktas vietas raudonėlių eteriniu aliejumi, sumaišytu su baziniu aliejumi, pvz., simondsijų, migdolų ar vynuogių kauliukų aliejumi.
Raumenų skausmui palengvinti galite masažuoti skaudamas vietas ir tokiu mišiniu: 8 lašai raudonėlio eterinio aliejaus, 2 lašai kviečių gemalų augalinio aliejaus ir 2 arbatiniai šaukšteliai migdolų augalinio aliejaus.
Raudonėlio eterinis aliejus pasižymi odos senėjimą lėtinančiu ir drėkinančiu poveikiu. Jame gausu antioksidantų - medžiagų, padedančių apsaugoti odą nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Šie antioksidantai sulėtina senėjimo procesą, sumažina smulkių raukšlių atsiradimą bei skaistina veido spalvą.
Raudonėlio eterinis aliejus pasižymi drėkinamosiomis savybėmis, todėl tinka sausai ir dehidratuotai odai.
Raudonėlio eterinį aliejų tinka naudoti įvairiems odos tipams, tačiau jo reikėtų vengti jautrios odos savininkams. Dėl stiprių antimikrobinių savybių raudonėlio eterinis aliejus yra puikus pasirinkimas riebiai ir į spuogus linkusiai odai prižiūrėti.
Atskirkite kelis lašus raudonėlio aliejaus baziniu aliejumi, pavyzdžiui, simondsijų ar kokosų aliejumi, ir tepkite šiuo mišiniu aknės paveiktas vietas. Jei jūsų oda yra sausa, sumaišykite kelis lašus raudonėlio eterinio aliejaus su švelniu drėkinamuoju kremu arba pasirinktu baziniu aliejumi ir tepkite ant odos.
Raudonėlio eterinis aliejus naudojamas tik išoriškai ir tik praskiestas. Naudojamas grynu pavidalu jis gali sudirginti odą. Juo nereikia tepti odos aplink akis, nosies vidaus ar kitų jautriausių odos vietas.
Prieš eterinio aliejaus naudojimą rekomenduojama atlikti odos lopinėlio testą. Tai galima padaryti atskiedus raudonėlio eterinį aliejų baziniu aliejumi ir užtepus nedidelį jo kiekį ant mažo odos plotelio, pavyzdžiui, ant vidinėje alkūnės ar riešo pusėje.
Prieš naudojant raudonėlio eterinį aliejų (ar kitus eterinius aliejus) gydymo tikslais, būtina pasitarti su gydytoju. Nerekomenduojama raudonėlio eterinio aliejaus naudoti nėščioms moterims, kadangi jis gali sukelti menstruacijas ir sukelti pavojų vaisiui.
Nėščios ir maitinančios moterys, norinčios vartoti šį eterinį aliejų, būtinai turėtų pasitarti su savo gydytoju. Raudonėlio eterinio aliejaus turėtų vengti ir žmonės, turintys aukštą kraujospūdį, sergantys širdies, kepenų ligomis, vėžiu, epilepsija.
Kaip žinia, raudonėlis - ne tik naudingojo eterinio aliejaus šaltinis, tai populiarus prieskonis, nepakeičiamas gaminant picas, makaronus, mėsą, jūros gėrybes, įvairius padažus. Mažiau žinomas raudonėlio naudojimas arbatai. O ši arbata verta dėmesio - ją naudinga gerti esant nervinei įtampai, nemigai, virškinimo trakto sutrikimams, apetito gerinimui ir daugeliu kitų atvejų.
Bergamočių eterinis aliejus
Bergamočių eterinis aliejus, išgautas iš bergamočių apelsinų (Citrus bergamot, Citrus bergamia Risso, Citrus Aurantium L.) žievelės išorinio sluoksnio, gaunamas šalto spaudimo ir garų distiliacijos būdu. Jis pasižymi gaiviu pikantišku aromatu su citrusinių vaisių užuomina. Be savo aromatinių savybių, jis taip pat pasižymi terapiniais privalumais, rekomenduojamas viršutinių kvėpavimo takų infekcijoms, apetito reguliavimui ir nuotaikos gerinimui. Plačiai naudojamas kosmetikos ir maisto pramonėje, yra Earl Grey arbatos išskirtinis skonis.
- Aromaterapija: Sumaišykite 5-6 lašus su 20 ml vandens ir naudokite aromatinėje lempoje.
- Aromatinės vonios: Įpilkite 8-10 lašų į vonios vandenį.
- Kosmetologija: Įlašinkite 1 lašą į 5 gramus kosmetinio kremo arba bazinio aliejaus.