Erškėtuogių aliejus - vienas vertingiausių aliejų, naudojamų kūno priežiūrai. Dėl savo naudingųjų ir gydomųjų savybių jis yra žinomas nuo seniausių laikų. Erškėtuogių aliejus gaunamas šalto spaudimo būdu iš paprastojo erškėčio (Rosa canina) sėklų. Šis aliejus turi ilgą istoriją, ypač seniai jis vartojamas Pietų Amerikoje, kur vietiniai gyventojai jį naudojo odos priežiūrai.

Erškėtuogių aliejus spaudžiamas Čilėje iš augalo sėklų. Jame gausu karotino (dėl didelio jo kiekio aliejus yra sodriai oranžinės spalvos), vitamino E, vertingų riebalų rūgščių (linolo, linoleno, oleino ir kitų). Erškėtuogės yra nepakeičiamųjų polinesočiųjų riebalų rūgščių omega-3 ir omega-6 šaltinis. Šios rūgštys reikalingos odos, kraujagyslių ir viso kūno sveikatai.

Erškėtuogių aliejaus sudėtis ir savybės

Gryno erškėtuogių aliejaus sudėtyje yra maždaug trys ketvirtadaliai pagrindinių riebiųjų rūgščių - oleino, linolo ir linoleno, kurios padeda išlaikyti sveiką odą ir išvengti ankstyvo senėjimo. Be to, erškėtrožių sėklų aliejus garsėja savo gydomosiomis ir regeneruojančiomis savybėmis, nes yra turtingas omega riebalų rūgštimis, vitaminu C, E ir A. Oda lengvai įsisavina daug riebiųjų rūgščių turinčius aliejus. Erškėtuogių aliejus taip pat yra vitamino A šaltinis, kuris puikus antioksidantas, naudojamas prieš raukšlių atsiradimą. Erškėtuogių aliejus turi daug vitamino C, kuris sustiprina kapiliarus ir jungiamuosius odos audinius.

Buvo įrodyta, kad erškėtuogių aliejus padeda regeneruoti pažeistas odos ląsteles, nes jo sudėtyje yra nesočiųjų riebiųjų rūgščių. Šios rūgštys yra svarbios norint išlaikyti sveiką odą - tai ląstelių membranų komponentai. Taip pat erškėtuogių aliejuje yra tretinoino (all-trans retinoidinė rūgšties) dar vadinamo vitamino A rūgštimi.

Moksliniai tyrimai

Unikalios šio aliejaus savybės pirmą kartą atrastos 1983 m. Čilės mokslininkams atlikus pirmuosius aliejaus tyrimus. 1988 m. du mokslininkai iš Peru ir JAV dvejus metus trukusiame tyrime 180 pacientų chirurginius, traumų ar nudegimų randus tepė erškėtuogių aliejumi. Taip pat šį aliejų naudojo grupė žmonių, turinčių priešlaikinį odos senėjimą. Tyrimo rezultatai buvo puikūs. Erškėtuogių aliejus efektyviai sumažino randus ir raukšles, stabdė priešlaikinį senėjimą ir padėjo atstatyti prarastą odos natūralią spalvą ir tonusą.

Tame pačiame tyrime dalyvavo ir dvidešimt moterų (25-35 metų), turinčių rudų dėmių ir paviršinių raukšlių nuo saulės. Tyrimo dalyvės keturis mėnesius veidą tepė erškėtuoių aliejumi. Jau trečios savaitės pradžioje buvo pastebėta, kad raukšlės ėmė mažėti, o dėmės blanko.

Nepriklausomi klinikiniai tyrimai, atlikti Australijos tyrimų laboratorijoje 2007 m., parodė:

• 41% sumažina randus. Aliejus pagerina naujų ir senų randų išvaizdą, gydo atsiradusius dėl traumos ar chirurginius.
• 43% sumažina strijas. Aliejus sumažina strijas po gimdymo, netekus ar priaugus svorio.
• 23% sumažina raukšles. Aliejus, naudojamas du kartus per dieną, mažina raukšles, sušvelnina šiukščią odą.

Erškėtuogių aliejaus nauda veido odai

Erškėtrožių aliejus veidui teikia daugybę privalumų. Dėl savo kosmetinių ir gydomųjų savybių jis plačiai naudojamas kosmetikoje. Šis aliejus teigiamai veikia kiekvieną odos tipą, o ypač jis naudingas sausai, jautriai ir senstančiai odai prižiūrėti. Erškėtrožių sėklų aliejus, reguliariai naudojamas veido priežiūrai, padės išlaikyti sveiką, švytinčią ir jaunatvišką odą.

Drėkina ir minkština

Pirmiausia, erškėtrožių aliejus yra puikus drėkiklis, nes jame gausu omega-3, omega-6 ir omega-9 riebalų rūgščių, kurios padeda atkurti odos apsauginį barjerą ir palaikyti optimalų drėgmės lygį. Tai ypač naudinga sausai ir dehidratuotai odai.

Atkuria ir regeneruoja

Erškėtrožių sėklų aliejus gali padėti sumažinti pigmentines dėmes ir randus. Vitaminas A, esantis aliejuje, skatina odos ląstelių regeneraciją, dėl ko randai, strijos ir tamsios dėmės gali tapti mažiau pastebimos. Erškėtuogių aliejus padeda odai išlaikyti natūralią drėgmę, gerina odos elastingumą. Mat jis mažina neigiamą UV spindulių poveikį, malšina uždegimus, šviesina tamsias dėmes (naudojant ilgai ir reguliariai), išlygina odos atspalvį, gerina kapiliarų tonusą.

Apsaugo nuo laisvųjų radikalų

Erškėtrožių sėklų aliejus turi didelį vitamino C kiekį, kuris yra žinomas kaip stiprus antioksidantas. Vitaminas C padeda kovoti su laisvųjų radikalų daroma žala, skatina kolageno gamybą, mažina smulkias raukšleles ir suteikia odai švytėjimo.

Tinka visiems odos tipams

Nors ypač naudingas sausai odai, erškėtrožių aliejus tinka ir normaliai, mišriai bei riebiai odai, nes reguliuoja sebumo išsiskyrimą. Be to, erškėtrožių sėklų aliejus turi priešuždegiminių savybių, tinka jautriai ir sudirgusiai odai. Vyrauja klaidinga nuomonė, kad aliejai nėra tinkami riebiai odai. Erškėtuogių aliejus puikiai veikia ir šį odos tipą, nes jame esančios riebiosios rūgštys, didelis vitamino A kiekis, PH yra panašūs į mūsų pačių odos gaminamą sebumą. Šis aliejus gali būti naudojamas ir probleminei, linkusiai į spuogelius odai prižiūrėti, kadangi jis mažina uždegimą ir sureguliuoja riebalinių liaukų veiklą. Probleminei odai erškėtuogių aliejų reikia naudoti mažomis dozėmis ir tik vakare. Tinkamai naudojant, aliejus nekimš porų.

Erškėtuogių aliejaus naudojimo būdai

Erškėtrožių aliejus veidui prižiūrėti naudojamas nuo seno. Tai universalus ir veiksmingas produktas, kuris gali pagerinti jūsų veido odos būklę. Tad, susipažinkime su jo naudojimo būdais:

• Kaip serumą. Erškėtrožių aliejų galima naudoti kaip serumą prieš kremą. Tepkite jį vakare po valymo, prieš naktinį kremą, kad oda regeneruotųsi miegant.
• Kaip naktinį kremą. Erškėtrožių aliejus puikiai tinka naudoti kaip naktinį kremą, kadangi regeneraciniai procesai vyksta intensyviausiai miego metu. Užtenka vos kelių lašų, kurie lengvai įsigers ir suteiks odai maistinių medžiagų.
• Kaip priemonę nuo randų ir pigmentinių dėmių. Aliejus puikiai tinka naudoti kaip priemonė nuo randų ar pigmentinių dėmių.
• Aplink akis.
• Po skutimosi.
• Masažui.
• Erškėtuogių aliejus gali atstoti jums ir lūpų balzamą. Dėl didelio karotinoidų kiekio jis turi puikų gydomąjį poveikį suskilusioms lūpoms bei sutrūkinėjusiems jų krašteliams.

Receptai

Erškėtrožių aliejų galite naudoti ir kaukėse:

• Maitinamoji kaukė. Maitinamoji kaukė iš kiaušinio trynio ir erškėtuogių aliejaus puikiai tinka sausai ir papilkėjusiai odai. Jai pagaminti suplakite kiaušinio trynį plaktuvu, tada įpilkite į suplaktą masę šaukštelį erškėtuogių aliejaus. Užtepkite pasiruoštą mišinį ant veido ir palikite 10 minučių.
• Jauninanti kaukė nuo raukšlių. Šiai kaukei pasigaminti jums reikės: kiaušinio, šaukštelio medaus, šaukštelio erškėtuogių aliejaus, 1-2 lašų pasirinkto eterinio aliejaus (tiks pelargonijų, pačiulių, santalmedžio, apelsinų, rožių eteriniai aliejai). Gerai išplaktą kiaušinį reikia sumaišyti su kitais išvardintais ingredientais, tada užtepti paruoštą mišinį ant nuvalytos veido odos ir palikti 15 minučių. Praėjus šiam laukui nuplaukite kaukę šiltu vandeniu ir naudokite įprastas veido priežiūros priemones. Primename, kad kaukės su medumi netinka alergiškiems žmonėms!

Erškėtuogių aliejus plaukams ir nagams

Plaukams

Maitina odą. Dėl savo gebėjimo reguliuoti riebalinių liaukų veiklą erškėtuogių aliejus naudojamas galvos odos riebalavimuisi ir seborėjai gydyti skirtuose produktuose. Norėdami suteikti plaukams glotnumo, blizgesio ir tankumo, savo naudojamas plaukų priežiūros priemones galite praturtinti nedideliu kiekiu šio aliejaus.

Balzamas blizgiems plaukams

Siūlome pasigaminti balzamą blizgiems plaukams. Reikės: 100 ml bazinio, jūsų naudojamo plaukų balzamo, 3 ml pantenolio, 5 ml erškėtuogių aliejaus. Įlašinę dar ir eterinių aliejų sustiprinsite efektą. Šiam balzamui tiks greipfruto (20 lašų) arba kvapiųjų kanangų (10 lašų) eteriniai aliejai. Į bazinį plaukų balzamą paeiliui supilkite visus išvardintus komponentus ir gerai išmaišykite. Perpilkite į švarų buteliuką. Saugokite pasigamintą balzamą šaldytuve. Jis bus tinkamas naudoti 2-3 savaites. Naudokite šį balzamą kaskart išsiplovę galvą šampūnu.

Blakstienoms

Norite, kad jūsų blakstienos būtų blizgios ir tankios? Tuomet pasitelkite į pagalbą erškėtuogių aliejų. Šis aliejus turi savybių, kurios itin naudingos blakstienoms. Vitaminai A, C, E, likopenas, linoleno rūgštis ir polifenoliai yra blakstienoms gyvybiškai svarbūs mineralai, vitaminai ir rūgštys. Erškėtuogių aliejus yra gana intensyvus, tad prieš tepdami ant blakstienų praskieskite jį kokosų aliejumi ar kitu augaliniu aliejumi. Nedidelį aliejaus kiekį (1-2 lašus) pirštais ar šepetėliu plonu sluoksniu užtepkite ant blakstienų.

Nagams

Reguliariai naudojamas erškėtuogių aliejus sustiprina nago plokštelę ir apsaugo nuo odelių trūkinėjimo. Prieš atlikdami manikiūrą, galite pasiruošti specialią vonelę, kad suminkštintumėte odeles pagal toliau pateikiamą receptą.

Vonelė nagams

Vonelei reikės: 0,5 g polisorbato 80, 2 g erškėtuogių aliejaus, 3 lašų citrinų eterinio aliejaus, 1 lašo arbatmedžių eterinio aliejaus, 1 arbatinio šaukštelio jūros druskos. Į pasiruoštą talpą supilkite polisorbatą ir jame išmaišykite erškėtuogių bei eterinius aliejus. Įpilkite į šį mišinį šilto vandeniu (apie 500 ml, priklausomai nuo talpos dydžio) ir išmaišykite. Įberkite druskos. Panardinkite pirštus į vonią 5 minutėms.

Kitos erškėtuogių aliejaus naudos

Be odos, plaukų ir nagų priežiūros, erškėtuogių aliejus gali būti naudingas ir kitose srityse:

• Artrozė ir sąnarių skausmas. Artrozė (osteoartritas) yra tam tikra artrito rūšis, ji atsiranda, kai nusidėvi sąnario paviršių dengianti kremzlė ir ima formuotis kaulinės ataugos. Tai trukdo judėti ir sukelia skausmą. Erškėtuogių aliejus teigiamai veikia artrozės simptomus dėl aliejuje esančių polifenolių ir antocianino, kurie, kaip manoma, mažina uždegimą ir lengvina sąnarių skausmą.
• Kūno priežiūrai daugiausia naudojamas pažeistiems audiniams atkurti ir randams mažinti. Dėl aukščiausios kokybės grožio ingredientų trijulės - priešuždegiminių riebalų rūgščių ir vitaminų A bei C - erškėtuogių aliejus yra puikus pagalbininkas mažinant randų ar kitokių negražių žymių matomumą ant odos.

Atsargumo priemonės

Naudojant erškėtrožių aliejų veido priežiūrai, svarbu atkreipti dėmesį į kelias atsargumo priemones.

Erškėtuogių aliejus paprastai yra saugus visų tipų odai, tačiau prieš pirmą kartą juo tepdamiesi, turėtumėte atlikti odos lopinėlio testą. Taip pasitikrinsite, ar nesate alergiški šiam aliejui. Nedidelį kiekį aliejaus užtepkite ant dilbio ar riešo. Pateptą vietą uždenkite tvarsčiu arba marle. Po 24 valandų patikrinkite, ar ant odos nėra dirginimo požymių. Jei oda niežti ar sudirgusi, erškėtuogių aliejaus neturėtumėte naudoti.

Pirma, nors šis aliejus yra natūralus, jis gali sukelti alergines reakcijas, ypač jautriai odai. Prieš naudojant, rekomenduojama atlikti odos testą - užtepti nedidelį kiekį ant riešo ar už ausies ir stebėti, ar nepasireiškia paraudimas ar niežulys.

Aliejų odos priežiūrai naudokite vakare. Dienos metu jį reikėtų naudoti tik žiemos ir rudens metu (ir nedideliais kiekiais), kai saulė neaktyvi.

Naudokite tik šviežią aliejų. Jei jo aromatas pakito, tapo nemalonus, geriau pakeiskite naudojamą buteliuką nauju. Kvapo pokytis rodo, kad aliejus yra oksidavęsis ir jame atsirado laisvųjų radikalų. Tokio pasenusio aliejaus naudojimas gali sukelti uždegimą ir pagreitinti odos senėjimo procesus.

Kad pailgintumėte aliejaus galiojimo laiką, laikykite jį vėsioje, tamsioje vietoje.

---