Erškėtuogių aliejus - vienas vertingiausių aliejų, naudojamų kūno priežiūrai. Dėl savo naudingųjų ir gydomųjų savybių jis yra žinomas nuo seniausių laikų.

Kas yra erškėtuogių aliejus?

Erškėtuogių aliejus gaunamas šalto spaudimo būdu iš paprastojo erškėčio (lot. Rosa canina) sėklų. Šiame aliejuje gausu karotino (dėl didelio jo kiekio aliejus yra sodriai oranžinės spalvos), vitamino E, vertingų riebalų rūgščių (linolo, linoleno, oleino ir kitų). Erškėtuogės yra nepakeičiamųjų polinesočiųjų riebalų rūgščių omega-3 ir omega-6 šaltinis. Šios rūgštys reikalingos odos, kraujagyslių ir viso kūno sveikatai.

Erškėtuogių aliejaus nauda odai

Erškėtuogių aliejus teigiamai veikia kiekvieną odos tipą, tačiau ypatingai jis naudingas sausai, jautriai ir senstančiai odai prižiūrėti. Dėl savo kosmetinių ir gydomųjų savybių jis plačiai naudojamas kosmetikoje.

Drėkina ir maitina

Pirmiausia, erškėtrožių aliejus yra puikus drėkiklis, nes jame gausu omega-3, omega-6 ir omega-9 riebalų rūgščių, kurios padeda atkurti odos apsauginį barjerą ir palaikyti optimalų drėgmės lygį. Tai ypač naudinga sausai ir dehidratuotai odai. Erškėtrožių aliejus maitina veido odą ir padeda jai atsinaujinti. Šį puikų aliejų lengva naudoti, kadangi jis greitai įsigeria į odą.

Atkuria ir regeneruoja

Erškėtrožių aliejus regeneruoja, atkuria odos ir gleivinės audinius.

Lygina odos toną ir mažina randus

Erškėtrožių sėklų aliejus gali padėti sumažinti pigmentines dėmes ir randus. Vitaminas A, esantis aliejuje, skatina odos ląstelių regeneraciją, dėl ko randai, strijos ir tamsios dėmės gali tapti mažiau pastebimos. Erškėtrožių aliejus kūno priežiūrai daugiausia naudojamas pažeistiems audiniams atkurti ir randams mažinti. Erškėtrožių aliejus dažnai sutinkamas kosmetinėse priemonėse nuo odos senėjimo bei skirtose veido pigmentacijai mažinti. Mat jis mažina neigiamą UV spindulių poveikį, malšina uždegimus, šviesina tamsias dėmes (naudojant ilgai ir reguliariai), išlygina odos atspalvį, gerina kapiliarų tonusą.

Apsaugo nuo laisvųjų radikalų

Erškėtrožių sėklų aliejus turi didelį vitamino C kiekį, kuris yra žinomas kaip stiprus antioksidantas. Vitaminas C padeda kovoti su laisvųjų radikalų daroma žala, skatina kolageno gamybą, mažina smulkias raukšleles ir suteikia odai švytėjimo.

Tinka probleminei odai

Šis aliejus gali būti naudojamas ir probleminei, linkusiai į spuogelius odai prižiūrėti, kadangi jis mažina uždegimą ir sureguliuoja riebalinių liaukų veiklą. Probleminei odai erškėtuogių aliejų reikia naudoti mažomis dozėmis ir tik vakare. Tinkamai naudojant, aliejus nekimš porų.

Erškėtuogių aliejus lūpoms

Erškėtuogių aliejus gali atstoti jums ir lūpų balzamą. Dėl didelio karotinoidų kiekio jis turi puikų gydomąjį poveikį suskilusioms lūpoms bei sutrūkinėjusiems jų krašteliams.

Erškėtuogių aliejaus naudojimas plaukams

Šis aliejus tinka ir plaukų bei nagų priežiūrai. Dėl savo gebėjimo reguliuoti riebalinių liaukų veiklą erškėtuogių aliejus naudojamas galvos odos riebalavimuisi ir seborėjai gydyti skirtuose produktuose. Norėdami suteikti plaukams glotnumo, blizgesio ir tankumo, savo naudojamas plaukų priežiūros priemones galite praturtinti nedideliu kiekiu šio aliejaus.

Balzamas blizgiems plaukams

Siūlome pasigaminti balzamą blizgiems plaukams. Reikės: 100 ml bazinio, jūsų naudojamo plaukų balzamo, 3 ml pantenolio, 5 ml erškėtuogių aliejaus. Įlašinę dar ir eterinių aliejų sustiprinsite efektą. Šiam balzamui tiks greipfruto (20 lašų) arba kvapiųjų kanangų (10 lašų) eteriniai aliejai. Į bazinį plaukų balzamą paeiliui supilkite visus išvardintus komponentus ir gerai išmaišykite. Perpilkite į švarų buteliuką. Saugokite pasigamintą balzamą šaldytuve. Jis bus tinkamas naudoti 2-3 savaites. Naudokite šį balzamą kaskart išsiplovę galvą šampūnu.

Blakstienų priežiūra

Norite, kad jūsų blakstienos būtų blizgios ir tankios? Tuomet pasitelkite į pagalbą erškėtuogių aliejų. Šis aliejus turi savybių, kurios itin naudingos blakstienoms. Vitaminai A, C, E, likopenas, linoleno rūgštis ir polifenoliai yra blakstienoms gyvybiškai svarbūs mineralai, vitaminai ir rūgštys. Erškėtuogių aliejus yra gana intensyvus, tad prieš tepdami ant blakstienų praskieskite jį kokosų aliejumi ar kitu augaliniu aliejumi. Nedidelį aliejaus kiekį (1-2 lašus) pirštais ar šepetėliu plonu sluoksniu užtepkite ant blakstienų.

Erškėtuogių aliejus nagams

Reguliariai naudojamas erškėtuogių aliejus sustiprina nago plokštelę ir apsaugo nuo odelių trūkinėjimo. Prieš atlikdami manikiūrą, galite pasiruošti specialią vonelę, kad suminkštintumėte odeles pagal toliau pateikiamą receptą.

Vonelė nagams

Vonelei reikės: 0,5 g polisorbato 80, 2 g erškėtuogių aliejaus, 3 lašų citrinų eterinio aliejaus, 1 lašo arbatmedžių eterinio aliejaus, 1 arbatinio šaukštelio jūros druskos. Į pasiruoštą talpą supilkite polisorbatą ir jame išmaišykite erškėtuogių bei eterinius aliejus. Įpilkite į šį mišinį šilto vandeniu (apie 500 ml, priklausomai nuo talpos dydžio) ir išmaišykite. Įberkite druskos. Panardinkite pirštus į vonią 5 minutėms.

Erškėtuogių aliejus nuo artrito ir sąnarių skausmo

Erškėtuogių aliejus - liaudiška priemonė nuo artrito ir sąnarių skausmo. Artrozė (osteoartritas) yra tam tikra artrito rūšis, ji atsiranda, kai nusidėvi sąnario paviršių dengianti kremzlė ir ima formuotis kaulinės ataugos. Tai trukdo judėti ir sukelia skausmą. Erškėtuogių aliejus teigiamai veikia artrozės simptomus dėl aliejuje esančių polifenolių ir antocianino, kurie, kaip manoma, mažina uždegimą ir lengvina sąnarių skausmą.

Kaip naudoti erškėtuogių aliejų?

Erškėtrožių aliejų galima naudoti keliais būdais:

• Kaip serumą: Tepkite jį vakare po valymo, prieš naktinį kremą, kad oda regeneruotųsi miegant.
• Kaip naktinį kremą: Užtenka vos kelių lašų, kurie lengvai įsigers ir suteiks odai maistinių medžiagų.
• Kaip priemonę nuo randų ir pigmentinių dėmių.
• Kaukėse.
• Aplink akis.
• Po skutimosi.
• Masažui.

Receptai su erškėtrožių aliejumi

Maitinamoji kaukė

Maitinamoji kaukė iš kiaušinio trynio ir erškėtuogių aliejaus puikiai tinka sausai ir papilkėjusiai odai. Jai pagaminti suplakite kiaušinio trynį plaktuvu, tada įpilkite į suplaktą masę šaukštelį erškėtuogių aliejaus. Užtepkite pasiruoštą mišinį ant veido ir palikite 10 minučių.

Jauninanti kaukė nuo raukšlių

Šiai kaukei pasigaminti jums reikės: kiaušinio, šaukštelio medaus, šaukštelio erškėtuogių aliejaus, 1-2 lašų pasirinkto eterinio aliejaus (tiks pelargonijų, pačiulių, santalmedžio, apelsinų, rožių eteriniai aliejai). Gerai išplaktą kiaušinį reikia sumaišyti su kitais išvardintais ingredientais, tada užtepti paruoštą mišinį ant nuvalytos veido odos ir palikti 15 minučių. Praėjus šiam laukui nuplaukite kaukę šiltu vandeniu ir naudokite įprastas veido priežiūros priemones.

Atsargumo priemonės

Erškėtuogių aliejus paprastai yra saugus visų tipų odai, tačiau prieš pirmą kartą juo tepdamiesi, turėtumėte atlikti odos lopinėlio testą. Taip pasitikrinsite, ar nesate alergiški šiam aliejui. Nedidelį kiekį aliejaus užtepkite ant dilbio ar riešo. Pateptą vietą uždenkite tvarsčiu arba marle. Po 24 valandų patikrinkite, ar ant odos nėra dirginimo požymių. Jei oda niežti ar sudirgusi, erškėtuogių aliejaus neturėtumėte naudoti.

Aliejų odos priežiūrai naudokite vakare. Dienos metu jį reikėtų naudoti tik žiemos ir rudens metu (ir nedideliais kiekiais), kai saulė neaktyvi.

Naudokite tik šviežią aliejų. Jei jo aromatas pakito, tapo nemalonus, geriau pakeiskite naudojamą buteliuką nauju. Kvapo pokytis rodo, kad aliejus yra oksidavęsis ir jame atsirado laisvųjų radikalų. Tokio pasenusio aliejaus naudojimas gali sukelti uždegimą ir pagreitinti odos senėjimo procesus.

Kad pailgintumėte aliejaus galiojimo laiką, laikykite jį vėsioje, tamsioje vietoje.

Erškėtuogių milteliai

Bioherba erškėtuogių milteliai - tai saulėje džiovintos, akmens malūnuose sumaltos erškėtuogių uogos, išlaikančios visas vertingas šių uogų savybes. Šie milteliai gali padėti sumažinti sąnarių skausmus ir uždegimus, pagerinti jų judrumą bei sumažinti vaistų nuo skausmo ir uždegimo poreikį. Erškėtuogių milteliai taip pat rekomenduojami anemijos, silpnos imuninės sistemos stiprinimui, sąnarių sveikatai, lėtai gijantiems mėlynėms, žaizdų gijimui, lūžiams ir peršalimui gydyti. Patiekite erškėtuogių miltelius su savo mėgstamais patiekalais, košėmis, desertais arba kokteiliais.

---