Egzema yra odos būklė, dėl kurios atsiranda sausų ir niežtinčių odos dėmių. Tai dažna būklė, kuri nėra užkrečiama. Egzema yra dermatito rūšis. Dermatitas yra būklių, sukeliančių odos uždegimą, grupė.

Egzema yra bendras terminas, apimantis kelias tos pačios rūšies odos ligas, kurios pasireiškia niežuliu ir uždegiminiais odos pažeidimais. Dažniausios egzemos rūšys yra atopinis dermatitas, kontaktinė egzema, seborėjinė egzema ir dishidrozinė egzema.

Kas yra Dishidrozinė Egzema?

Dishidrozinė egzema - tai ūmiai pasireiškianti egzema, pažeidžianti delnus, padus, ir kuriai būdingas niežtintis bėrimas pūslelėmis. Pūslelių dydis įvairus: būdingos tiek smulkios pūslytės, tiek didelės, įtemptos pūslės. Šio tipo egzema dažniausiai serga suaugę iki 50 m. žmonės.

Tikslus ligos paplitimas bendrojoje populiacijoje nėra žinomas, nors tai sudaro 5-20% visų rankų dermatitų atvejų. Tam tikros odos ligos, pvz., atopinis dermatitas, hiperhidrozė yra šios egzemos rizikos veiksnys. Be to, nustatytas genetinis polinkis susirgti šia liga.

Priežastys

Tiksli ligos priežastis nėra žinoma, tačiau nustatyta, kad įtakos turi keli veiksniai, kurių bendras poveikis ir nulemia egzemos atsiradimą.

• Genetiniai ypatumai.
• Organizmo imuninės sistemos sutrikimas ar susilpnėjimas.
• Išoriniai dirgikliai.
• Kontaktinė egzema dažniausiai atsiranda, kai oda reaguoja į tam tikras medžiagas (kosmetiką, tam tikrus audinius ar chemines medžiagas).
• Imuninės sistemos sutrikimas.
• Stresas.
• Hormonų pokyčiai.
• Infekcijos.

Simptomai

Egzemos simptomai gali pasireikšti bet kurioje kūno vietoje. Dažniausiai egzema pažeidžia odą ant rankų, kojų, veido, kaklo arba kūno raukšlių. Egzema pasireiškia niežuliu ir įvairiais odos pažeidimais - paraudimu, pleiskanojimu, pūslelėmis, bėrimu, šašais ir pigmentacijos pokyčiais.

Kaip pasireiškia dishidrozinė egzema?

• Būdingas intensyvus niežulys.
• Pažeidžiamos vietos: delnai, nugariniai ir šoniniai pirštų paviršiai, padai.
• Bėrimai yra simetriški, tai yra, beriamos abi rankos ar kojos.
• Pūslelės, pūslės gali išlikti keletą savaičių, tada išdžiūsta ir prasideda odos pleiskanojimas.
• Dažni paūmėjimai gali lemti lėtinės rankų egzemos atsiradimą, kuriai būdinga sustorėjusi oda, bėrimais plokštelėmis, odos pleiskanojimas, skausmingi įtrūkimai.
• Negydant arba gydant netinkamai, liga gali komplikuotis antrine infekcija.

Jei turite tamsų odos atspalvį, egzemos bėrimas gali būti violetinis, rudas arba pilkas. Jei turite šviesų odos atspalvį, egzemos bėrimas gali atrodyti rausvas, raudonas arba violetinis. Egzema paprastai nesukelia skausmo. Jei subraižysite odą, galite sulaužyti odos paviršių ir susidarys opa, kuri gali būti skausminga.

Dishidrozinės Egzemos Dieta

Nėra dietos atopinės egzemos gydymui. Tačiau mityba gali turėti įtakos egzemos simptomams ir eigai. Kai kurie žmonės turi alergiją arba netoleranciją tam tikriems maisto produktams, tokiems kaip pienas, kiaušiniai, kviečiai arba riešutai. Tokiu atveju reikia vengti šių produktų ir laikytis hipoalerginės dietos.

Sergantiesiems atopine egzema dažnai būna cinko stygius. Tai siejama su riebalų rūgščių medžiagų apykaitos sutrikimu. Nors ir retai, bet pasitaiko, kad būna magnio ir vitamino B6 stoka moterims, turinčioms priešmenstruacinių simpto­mų. Tai gali būti alerginių simptomų priežastis.

Šalinamosios dietos

Graham ir kt. Dietos tikslinimo ir pritaikymo kompetetingi specialistai (gydytojas dietologas, dietistas) turėtų sergančiajam paaiškinti, kurie produktai gali būti egze­mos priežastimi. Simptomų mažinimui iš davinio šalinami produktai, kurie yra simptomų priežastis.

Alternatyvi kryptis yra pritaikyti dietą, į kurios sudėtį būtų įtraukta nežinomų produktų. Tokia dieta vadinama „ne­daugelio produktų”, arba oligoantigeninė, dieta. Paprastai šią dietą sudaro gyvūniniai baltymai, krakmolingi pro­duk­tai, daržovės ir vaisiai.

Yra kelios šalinimo dietos rūšys:

• Paprasta šalinanti dieta. Tai tokia dieta, kai šalinami maisto produktai, kuriuos sergantysis žino esant simptomų priežastimi. Lengvai šalinami produktai - braškės, šokoladas ir kiautiniai gyvūnai, jūros žuvis. Kiti produktai - kviečiai, pienas, kiaušiniai ar dažyti produktai yra mažiau pastebimi ir jie būna daugelyje maisto produktų.
• Kelis produktus šalinanti dieta. Tai tokia dieta, kai šalinami keli produktai, kurie yra alergenai ar potencialūs alergijos provokatoriai. Jos laikomasi tada, kai įtariama, kad egzemos priežastis yra maistas, bet negalima nu­statyti, koks tai yra maistas.
• Kelių produktų (oligoantigeninė ar hipoantigeninė) dieta. Tai griežta, ribojanti dieta. Ji indikuotina tada, kai I ir II dietos nepadeda.

Nėra standartinių šalinamųjų dietų, kurios tiktų visiems sergantiesiems. Šioje dietoje šalinami produktai, kurie daugeliui sergančiųjų sukelia alerginę reakciją. Tai pienas ir jo produktai, kiaušiniai, grūdi­niai (ypač kviečiai), citrusiniai vaisiai, riešutai, kava, šokoladas. Kai kurie sergantieji netoleruoja žuvies.

Svarbūs aspektai laikantis dietos:

• Laikantis tokios dietos, atkreipiamas dėmesys į sergančiojo maitinimosi įpročius, valgymo režimą, valgymo dažnį, in­di­vidualius maistinių medžiagų ir energijos poreikius.
• Ji skiriama trumpai - 2-3 savaites, kol išnyks simptomai.
• Laikantis šalintinės dietos reikalavimų ir pagerėjus sergančiojo sveikatai, reikėtų pradėti laikytis atstatomosios dietos reikalavimų.
• Leistina pradėti vartoti po vieną produktą kas 2-3 dienas ar net kas savaitę.

Nėra tiksliai žinoma, nuo kokių produktų reikėtų ją pra­dėti. Tai priklauso nuo sergančiojo maisto toleravimo ir individualių maistinių medžiagų ir energijos poreikių. Maistą reikia pradėti valgyti po mažai, laipsniškai didinant jo kiekį. Didelis maisto kiekis gali išprovokuoti alergijos simptomus. Maistas turi būti švie­žias, be maisto priedų. Atstatomasis periodas turi bū­ti lėtas, kartais jis gali trukti net kelis (devynis) mėnesius.

Rekomenduojami ir vengtini produktai

Tyrimai parodė, kad tai, ką valgote, gali sukelti egzemos paūmėjimą. Tam tikri maisto produktai yra geresni egzemai nei kiti. Pavyzdžiui, šie maisto produktai paprastai siejami su egzemos paūmėjimais:

• Karvės pienas
• Kiaušiniai
• Sojos produktai
• Glitimas
• Riešutai
• Žuvis
• Vėžiagyviai

Kiti maisto produktai pavyzdžiui:

• Riebios žuvys
• Jogurtas
• Raugos duona
• Obuoliai
• Brokoliai
• Špinatai

Dishidrozinės Egzemos Gydymas

Dishidrozinė egzema yra periodiškai paūmėjanti liga, tačiau paūmėjimai retėja bėgant metams. Gydymo metodai priklauso nuo ligos sunkumo laipsnio.

• Rankas plauti drungnu vandeniu, naudoti tik bemuilius prausiklius.
• Lengvo ir vidutinio laipsnio dishidrozinės egzemos gydymui taikomi stipraus poveikio tepamieji kortikosteroidai bent 2-4 savaites. Tepalai yra geriau toleruojami negu kremai, nes juose mažiau pridėtinių medžiagų. Visgi kortikosteroidai nėra tinkami vartoti ilgą laiką dėl šalutinių reakcijų, pvz., odos atrofijos, strijų, teleangiektazijų.
• Sunki dishidrozinė egzema gydoma trumpais geriamųjų kortikosteroidų kursais arba stipriais kortikosteroidų tepalais. Nesulaukus pagerėjimo per 2-4 savaites, diagnozė apsvarstoma iš naujo. Tam gali būti atliekami specialūs tyrimai, pvz., odos biopsija, odos nuograndų mikroskopija, odos pasėlis.
• Esant atspariai ligos eigai, gali būti skiriama ir fototerapija- gydymas saulės spinduliais arba dirbtiniais ultravioletiniais spinduliais, išgaunamais iš specialių medicininių prietaisų.

Atopinė egzema gydoma kompleksiškai. Vaikų ir suaugusiųjų egzemos gydomos skirtingai. Sergantieji atopine egzema turi saugotis, kad neatsirastų kontaktinis odos uždegimas. Kontaktinį dermatitą (odos uždegimą) sukelia cheminiai, parfumeriniai, augaliniai, metaliniai ar sintetinių drabužių dirgikliai. Šia liga serga tie, kurių oda yra jautri. Sergantiesiems indikuotini vitaminai B ir C, cinkas. Reikėtų vengt vartoti gyvūninių riebalų.

Namų Priemonės Egzemos Simptomams Palengvinti

Be vaistų, yra daugybė galimybių, kurias galite išbandyti namuose, kad palengvintumėte savo simptomus. Aštuonios toliau išvardytos natūralios priemonės gali padėti atkurti drėgmę ir apsaugoti natūralų odos barjerą.

• Koloidiniai avižiniai dribsniai: Padeda nuraminti ir sušvelninti uždegiminę odą.
• Nakvišų aliejus: Gali būti svarbus užkertant kelią uždegimams organizme.
• Kokosų aliejus: Gali sumažinti ant odos esančių stafilokokoko bakterijų kiekį, o tai padeda išvengti infekcijos.
• Saulėgrąžų aliejus: Apsaugo išorinį odos sluoksnį, kuris padeda sulaikyti drėgmę ir bakterijas.
• Vaistinis lazdynas: Naudojamas kaip vietinė priemonė nuo odos uždegimų.
• Medetkų kremas: Manoma, kad jis pagerina kraujo tekėjimą į sužeidimo ar uždegimo vietas, padeda drėkinti odą ir kovoti su infekcija.
• Akupunktūra ir akupresūra: Gali palengvinti niežulį.
• Atsipalaidavimo technikos: Gali padėti sumažinti egzemos paūmėjimus.
• Vitamino D papildai: Gali padėti išvengti egzemos paūmėjimų.
• Arbatmedžio aliejus: Gali būti veiksmingas būdas pagerinti simptomus.
• Manuka medus: Gali pagerinti tiek atopinio dermatito, tiek psoriazės Vulgaris simptomus.

Egzemos Prevencija

Nors nėra iki galo aišku, kas sukelia odos egzemą, egzemos prevencija yra įmanoma ir itin svarbi norint išvengti ligos pasikartojimo ar paūmėjimo.

• Nustatyti ir vengti alergenų ar dirgiklių, kurie gali sukelti ar pabloginti egzemą.
• Naudoti drėkinančias ir minkštinančias odos priemones, kurios padeda atstatyti odos barjerą ir sumažinti sausumą, pleiskanojimą ir niežėjimą.
• Odą yra svarbu drėkinti kasdien ir dažnai, ypač po maudynių ar dušo.
• Laikytis tinkamos higienos ir maudytis šiltu vandeniu su švelniomis prausimosi priemonėmis be kvapiųjų medžiagų ar dažiklių.
• Dėvėti natūralius audinius (medvilnę, vilną), leidžiančius odai kvėpuoti ir nesukeliančius sudirginimo.
• Valgyti sveikai ir subalansuotai, vengiant maisto produktų, kurie gali sukelti alergiją arba uždegimą.

Jei Jus vargina niežtintys odos bėrimai, nedelskite ir pasikonsultuokite su specialistu.

---