Tikra aromaterapijos klasika - šviesus, gaivus ir energizuojantis citrinų eterinis aliejus, išgautas iš kaitrios Italijos saulės nokintų citrinų žievelių. Vos tik užuodus šį kvapą, prieš akis iškyla ryškios citrusų giraitės, o ore skamba garsios cikadų melodijos. Šis universalus aliejus kupinas pozityvumo - jis tonizuoja, kelia nuotaiką, padeda atsibusti ryte ir grąžina susikaupimą pavargus. Citrinų aromatas akimirksniu pripildo namus švaros, lengvumo ir gyvybingumo.

Citrinų eterinis aliejus - nepakeičiamas aromaterapijos favoritas, išgaunamas šaltuoju spaudimu iš Italijoje augintų citrinų žievelių. Šis šviesus ir gaivus aromatas akimirksniu išvalo orą, pakelia nuotaiką ir suteikia žvalumo. Tai ne tik malonumas pojūčiams, bet ir vertinga priemonė kasdienai. Citrinų aliejus puikiai tinka naudoti garintuvuose, valymo mišiniuose, purškikliuose ar net kūno priežiūros priemonėse. Juo galima praturtinti skystą muilą, šampūną ar vonios aliejų. Taip pat tai puikus pagalbininkas buityje - valant paviršius, grindis ar pašalinant klijų likučius.

Citrinų eterinio aliejaus savybės ir poveikis

Citrinų eterinis aliejus pasižymi gaiviu, saulėtu aromatu bei daugybe vertingų savybių. Jis plačiai naudojamas veido ir kūno odos, plaukų priežiūrai, apsaugo nuo ligų bei negalavimų ir praverčia namų ruošos darbuose. Sodrus citrinų aliejaus kvapas akimirksniu pakrauna energija ir tonizuoja. Moksliniai tyrimai parodė, kad citrinų eterinis aliejus aktyvina hipokampą - smegenų dalį, kuri reguliuoja mūsų atmintį ir emocijas. Taip pat nustatyta, kad citrinų eterinis aliejus veiksmingiau už kitus eterinius aliejus malšina stresą. Šiuo atžvilgiu jis lenkia net populiariuosius levandų ir rožių eterinius aliejus.

• Psichoemocinis poveikis: Dažniausiai naudojamas aromaterapijoje, šis nepakartojamas aliejus itin teigiamai veikia mintis, išsklaido liūdesį, malšina stresą, padeda kovoti su nuovargiu, įkvepia pozityvumo ir šilumos.
• Antiseptinės savybės: Citrinų eterinis aliejus - puikus antiseptikas. Ypač naudingas sergant gripu, angina, peršalimo ligomis, kamuojant pūslelinei, skaudant gerklei, stomatitui, įkandus vabzdžiams, stabdo dantenų kraujavimą.
• Patalpų oro valymas: Garinamas elektriniame garintuve citrinų aliejus valo patalpų orą, padeda apsisaugoti nuo oro - lašiniu būdu plintančių infekcijų.
• Imuniteto stiprinimas: Pasižymintis antivirusiniu ir antibakteriniu poveikiu, stimuliuoja imuninę sistemą, padeda susidoroti su kvėpavimo takų ir virusinėmis ligomis.
• Odos ir plaukų priežiūra: Praturtindamas kosmetikos priemones, citrinų eterinis aliejus ypač naudingas odai ir plaukams. Dėl savo unikalių detoksikuojančių, antiseptinių ir sutraukiančių savybių, padeda kovoje su spuogais, karpomis, varikoze, normalizuoja odos riebalų balansą, balina pigmentines dėmes.

Citrinų eterinis aliejus plaukams

Citrinų eterinis aliejus ypač tinka riebiai odai ir plaukams prižiūrėti. Šis aliejus puikiai reguliuoja riebalinių liaukų sekreciją ir sutraukia poras. Kelis lašelius citrinų aliejaus galite įlašinti į nedidelį kiekį veido prausiklio, dušo žele arba plaukų šampūno. Tokiu būdu nepakeisite priemonių konsistencijos. Citrinų eterinis aliejus skatina plaukų augimą, padeda pašalinti pleiskanas, subalansuoja galvos odos riebalų gamybą, suteikia plaukams blizgesio bei natūraliai juos pašviesina. Namuose nesunkiai galite pasigaminti veiksmingų plaukų priežiūros priemonių su šiuo eteriniu aliejumi.

Plaukų kaukės su citrinų eteriniu aliejumi

• Citrinų eterinio aliejaus ir alyvuogių aliejaus plaukų kaukė: Sumaišykite 2 šaukštus alyvuogių aliejaus su 5-10 lašų citrinų eterinio aliejaus. Užtepkite šį mišinį ant plaukų ir galvos odos švelniai masažuodami. Palikite 30 minučių.
• Citrinų eterinio aliejaus ir medaus plaukų kaukė: Dubenėlyje sumaišykite 2 šaukštus medaus ir 5-10 lašų citrinų eterinio aliejaus. Tepkite mišinį ant drėgnų plaukų. Palikite 20-30 minučių.

Kiti eteriniai aliejai, naudingi plaukams

• Arbatmedžio aliejus: Jis itin naudingas mūsų galvos odai: arabtmedžio aliejus sumažina pleiskanų, drėkina galvos odą, stabdo plaukų slinkimą. Drėkindamas jūsų skalpą, šis aliejus taip pat mažina galvos odos riebalavimąsi.
• Levandų aliejus: Be to, kad jo aromatas atpalaiduoja ir palengvina galvos skausmus, levandų aliejus dar giriamas už plaukų augimo skatinimą ir saugojimą nuo lūžinėjimo. Levandų aliejus dažnai naudojamas žmonėms, kuriems pasireiškia alopecija (plaukų slinkimas, plikimas).
• Ramunėlių aliejus: Jis apsaugo plaukus nuo žalingo aplinkos poveikio, greitina plaukų augimą ir atstato galvos odą.
• Rozmarinų aliejus: Šis aliejus ne vieną šimtmetį naudojamas kaip pagrindinė priemonė plaukų augimui skatinti, mat jis stimuliuoja kraujotaką ir greitina ląstelių dalijimąsi. Ypatingai šiuo poveikiu garsėja rozmarinų e.aliejus.

Kaip naudoti citrinų eterinį aliejų?

• Garinimas: Garinkite citrinų eterinį aliejų elektriniame garintuve - suteiksite namams nuostabų aromatą ir išvalysite orą. Į garintuvą dienos metu lašinkite 6-8 lašelius eterinių aliejų, o vakare - 3-4 lašelius. Vakaro metu būtinai maišykite su netonizuojančiais eteriniais aliejais: levandų, pušų ar rozalinų.
• Aromaterapinė vonia: Pasiruoškite nuotaiką gerinančią aromaterapinę vonią su citrinų eteriniu aliejumi: į arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus (pvz. saldžiųjų migdolų ar kamelijų) įlašinkite 5-8 lašelius citrinų eterinio aliejaus ir supilkite šį aliejų mišinį į vonią. Maudytis tokioje vonioje nerekomenduojame vaikams ir jautrią odą turintiems žmonėms.
• Masažai: Masažams ir kūno įtrynimams pasigaminkite tokį mišinį: į 50 ml augalinio aliejaus (pvz. saldžiųjų migdolų) įlašinkite 10 lašelių citrinų eterinio aliejaus. Tinka visai šeimai!
• Purškiklis patalpoms: Jei neturite eterinių aliejų garintuvo, galite pasigaminti nuostabaus aromato purškiklį patalpų orui aromatizuoti! Į 100 ml talpos tamsaus stiklo buteliuką įlašinkite 50 lašelių citrinų eterinio aliejaus, įpilkite vandens iki buteliuko susiaurėjimo pradžios, įsukite purkštuką, sukratykite ir purkškite patalpose pagal poreikį. Suteikite namams nepakartojamą aromatą ir papildomos švaros!
• Grindų valymas: Į kibirą vandens, kuriuo planuojate valyti grindis ir baldus, įlašinkite 10 lašelių citrinų eterinio aliejaus, sudrėkinkite šluostę ir valykite paviršius. Tai ypač aktualu tiems, kurių namuose auga "ropliuko amžiaus" mažylis, dažnai žaidžiantis ant grindų. Svarbu, naudojant šį metodą užsidėti gumines pirštines, kad grynas eterinis aliejus nekontaktuotų su Jūsų oda.

Atsargumo priemonės

• Skirta tik išoriniam naudojimui.
• Nenaudoti neskiesto tiesiai ant odos (neskiestus eterinius aliejus galima naudoti tik ant padų ir delnų odos - nes čia oda daug storesnė).
• Saugotis, kad nepatektų į akis. Patekus, plauti pienu.
• Laikyti vėsioje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių ir vaikams nepasiekiamoje vietoje.
• Šį eterinį aliejų geriausia sunaudoti per 12 mėn.
• Citrinų eterinio aliejaus kaip ir kitų eterinių aliejų negalime tepti ir lašinti ant odos, jį būtina tirpdyti baziniame aliejuje.
• Citrinų eterinis aliejus nėra tinkamas nėščiosioms ir jautresnę odą turintiems žmonėms.
• Jeigu eterinį aliejų norite naudoti kartu su dušo žele, muilu ar šampūnu, rekomenduojame eterinį aliejų lašinti į nedidelį kiekį (geriausia - tiek, kiek sunaudojate per vieną kartą).

Citrusinės sinergijos skirtingiems gyvenimo atvejams:

• Susikaupimui: 5 lašai citrinų + 3 lašai rozmarinų eterinio aliejaus;
• Gaiviai atmosferai: 3 lašai pipirmėčių + 5 lašai citrinų eterinių aliejų;
• Gerai nuotaikai: 3 lašai citrinų + 3 lašai apelsinų + 3 lašai japoninių laurenių eterinių aliejų;

---