Ryškaus, atpažįstamo kvapo Citrinų eterinis aliejus vos užuodus akimirksniu suteikia energijos ir džiaugsmo. Aromato nata - viršutinė. Tai universalus aliejus, naudojamas masažui, aliejaus mišiniams, kompresams, inhaliacijoms ir kambario kvapams. Pasižymi gaiviu, šaltu, vaisiniu, citrusų aromatu. Šis klasikinis aliejus kilęs iš Italijos, kurioje skaičiuoja šimtmečių tradicijas.
Augalų eteriniai aliejai atneša Gamtos molekulių ten kur mums jų labai trūksta ir, priešingai nei sintetiniai kvapai, padeda sukurti antistresinę raminančią biologiškai palankią aplinką. Citrinų eteriniai aliejai išgaunami spaudimo arba distiliavimo būdu iš vaisių žievių arba sulčių.
Citrinmedžio gimtinė yra Indija, tačiau į Europą jis atvyko kartu su kryžiuočiais dar XII amžiuje. Atlikti genetiniai tyrimai rodo, jog citrinmedis pradėtas auginti sukryžminus aitriojo apelsino (Citrus aurantium) ir citrono (Citrus medica) medžius. Dabar pagrindinė citrinų aliejaus pramonės būstinė yra Sicilija, nors moderniausios gamybos technologijos taikomos ir kitose pietinėse šalyse. Europoje citrina pradėta auginti pietinės Italijos regione jau II a., kiek vėliau paplito Persijoje, Irake ir Egipte. Citrina senovėje buvo pripažinta kaip “sveikatos vaisius” o iš citrinos žievelių išgautas eterinis aliejus buvo plačiai naudojamas tuometinėse indų, egiptiečių ir romėnų tradicinių medicinų sistemose.
Norint pagaminti 1kg aliejaus reikia, aukščiau aprašytu būdu, išspausti maždaug 60-70kg citrinų žievelių. Citrinų eterinis aliejus gaunamas iš vaisiaus žievelių išorėje esančių aliejinių liaukų, ir paprastai nėra distiliuojamas, o išspaudžiamas. Anksčiau spaudimas būdavo atliekamas rankomis, nutrinant žievelę ant abrazyvinio paviršiaus ir surenkant gautą skystį. Šiuolaikiniai šalto spaudimo metodai yra labai skirtingi: nuo viso vaisiaus sutraiškymo, vėliau atskiriant aliejų nuo žievelės ir sulčių, iki mechaninio išorinės žievelės nutarkavimo.
Citrinų eterinio aliejaus savybės ir poveikis
Citrinų aliejus, pirmiausia, yra gaivinantis, valantis ir tonizuojantis, jis yra vienas iš svarbiausių baktericidinių aliejų nuo bet kokios infekcijos ar puvimo. Citrinų eterinis aliejus yra kraujotakos sistemos tonikas, pagerina vangią kraujotaką bei silpną venų sistemą. Teigiama, kad reguliarus jo vartojimas sumažina kraujo klampumą ir padeda suskaidyti sklerozines nuosėdas. Tai tradicinė priemonė ant odos matomiems trūkinėjantiems kapiliarams gydyti.
Šis aliejus turi virškinimo sistemai tonizuojantį ir stimuliuojantį poveikį. Jis gali būti naudojamas nutukimui ir kitiems sutrikimams, silpnumui ir apetito praradimui gydyti. Antiseptinės citrinos savybės palengvins daugelį kvėpavimo takų ligų kovojant su infekcija ir padės pašalinti gleives - naudokite garų inhaliacijose ar masažo mišinyje, kad įtrintumėte krūtinę peršalimo, gripo, bronchito ir astmos gydymui. Citrina taip pat padeda stimuliuoti baltųjų kraujo kūnelių gamybą, taip stiprindama imuninį atsaką. Be to jis gerina koncentraciją, mažina stresą - tinka darbo vietoje.
Sveikata ir grožis: šviesina ir lygina odą, nagus bei plaukus, šalina strazdanas ir pigmentines dėmes. Taip pat minkština sukietėjusius odos ruožus, padeda užgyti suskilusiai odai. Citrinų eterinis aliejus turi priešceliulitinį poveikį.
Citrinų eterinio aliejaus nauda riebiai odai
Antiseptinės ir sutraukiančios citrinos savybės tinka riebiai odai ir bet kokioms odos infekcijoms, tokioms kaip šalčio alergija, spuogai, opos ir išbėrimai. Citrinos sutraukiančios ir tonizuojančios savybės padės kovoti su raukšlėmis. Citrinų aliejus gali būti naudojama nuo niežų ir kitų parazitinių infekcijų. Jis turi vabzdžius atbaidančių savybių ir neleis vabzdžių įkandimo vietoms supūliuoti.
Jei turite riebią odą, jūsų riebalinės liaukos dirba per daug, todėl odos paviršiuje susidaro per daug riebalų. Citrinų Citrinų eterinis aliejus, gaunamas iš citrusinių vaisių žievelės, gali padėti kovoti su uždegimu ir laisvaisiais radikalais, kurie gali prisidėti prie spuogų ir fotosenėjimo.
Citrinų eterinis aliejus, žinoma, būtinai sumaišytas su baziniu augaliniu aliejumi, veikia kur kas labiau tausojančiai ir tuo pačiu yra galinga priemonė nuo aknės. Kosmetikoje puikiai tinka problemiškai riebiai ir brandžiai odai, gerina veido spalvą, padeda išvengti „juodųjų taškų“ formavimosi.
Kaip naudoti citrinų eterinį aliejų
Citrinų eteriniai aliejai yra augalų ekstraktai, gaminami iš žiedų, lapų ir sėklų. Eteriniai aliejai įkvepiami arba naudojami tiesiogiai ant kūno. Aromaterapijos pagrindinė taisyklė - mažiau yra daugiau, t.y. siekiant maksimalaus poveikio mūsų emocijoms (pav. mažinti stresą, gerinti nuotaiką, raminti ir pan), eterinius aliejus reikia garinti intervalais, geriausia 3-4 kartus po 15 minučių garinti elektriniame difuzoriuje, ir tarp garinimų daryti ne trumpesnę kaip 30 minučių pertrauką.
- Masažas ir tiesioginis naudojimas: Gydant odos ligas, eteriniai aliejai geriausiai veikia vietiškai. Be to, pirmiausia aliejus reikia atskiesti aliejumi, pavyzdžiui, migdolų arba alyvuogių aliejumi. Kad pasiektumėte geriausių rezultatų, naudokite kelis lašus vienam valgomajam šaukštui nešiklio aliejaus, tada įmasažuokite į odą, kol visiškai įsigers.
- Vonios: Vonios su eteriniais aliejais taip pat gali būti naudingos įvairioms odos ligoms gydyti, ypač jei bandote gydyti sunkiai pasiekiamas vietas, pavyzdžiui, nugarą. Tiesiog įlašinkite iki 10 lašų aliejaus į tekančią vonią. Neskubėkite išlipti iš vonios, nes dėl aliejų paviršiai gali tapti slidūs.
- Kiti naudojimo būdai: Užlašinkite ant servetėlės ir padėkite šiltoje vietoje, pavyzdžiui ant radiatoriaus. Lašinkite 3 lašus ant drėgnos servetėlės ir dėkite į spintą ar drabužių džiovintuvą, kad kvepinti drabužius.
Jeigu oda jautri, problemiška arba esate kam nors alergiška, nereikėtų eterinio aliejaus įmaišyti į pramoninės gamybos kremą, nors išties taip daug kas daro. Jokiu būdu negalima odos tepti grynu eteriniu aliejumi, nes tai labai koncentruota priemonė. Kelis lašelius eterinio aliejaus reikia įmaišyti į bazinį augalinį aliejų. Svarbu nepadauginti, paprastai skaičiuojama, kad 50 ml reikia 2-5 lašelių eterinio aliejaus. Tokį mišinį galima naudoti veido masažui arba vietoje naktinio kremo.
Atsargumo priemonės ir galimas šalutinis poveikis
Paprastai laikoma nedirginančia, nors yra daug pranešimų, rodančių, kad citrinų aliejus yra sensibilizuojanti medžiaga. Seni ir oksiduoti aliejai gali sukelti dirginimo ir jautrinimo problemų. Aliejaus turėtų vengti turintys jautrią odą.
Vietiškai naudojami eteriniai aliejai gali sukelti bėrimus ir sudirginimą, jei prieš tai jų neskiestumėte su nešančiuoju aliejumi, pavyzdžiui, simondsijų ar alyvuogių aliejumi. Daugelis citrusinių vaisių eterinių aliejų, pavyzdžiui, citrinų, greipfrutų, citrinų, mandarinų ir citrinžolių, veikiami ultravioletinių spindulių, gali sukelti odos sudirginimą. Naudodami šiuos aliejus imkitės atitinkamų atsargumo priemonių. Prieš naudodami eterinius aliejus pasitarkite su gydytoju, jei esate nėščia arba maitinate krūtimi.
Naudojimas: Išoriniam arba aromatiniam naudojimui. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Atskiesti prieš naudojant ant odos. Vengti patekimo į akis ir gleivinę. Nėštumo metu, maitinant krūtimi, sergant bet kokia liga ir vaikams, prieš vartojant būtina pasitarti su gydytoju. Gali sukelti alerginę odos reakciją. Laikykite vėsioje, tamsioje vietoje. Prieš naudojant eterinį aliejų ant odos, atlikite odos jautrumo testą dėl individualaus aliejų toleravimo.