Čiobrelių eterinis aliejus - tai kvapas, kuris žadina ne tik pojūčius, bet ir prisiminimus. Vos keli lašai, ir mintyse atsiduri rasotoje pievoje, kur kalnų oras prisotintas saulės, žolelių ir laisvės. Čiobrelių eterinis aliejus idealiai tinka namų erdvėms kvėpinti, kvėpavimo ritualams ir kūrybiškoms akimirkoms, kai norisi pajusti lengvą, gaivų gamtos artumą. Čiobrelių eterinis aliejus išgaunamas iš vaistinių čiobrelių (lot. Thymus vulgaris) augalo - nedidelio aromatingo krūmo, kilusio iš Viduržemio jūros regiono, lapų ir žiedų.
Istorija ir simbolika
Dar senovės Graikijoje čiobrelis simbolizavo drąsą ir stiprybę - kareiviai prieš kovas maudydavosi čiobrelių voniose, tikėdami, kad šis augalas suteiks jiems jėgų ir narsos. Romėnai čiobrelius degindavo savo šventyklose kaip auką dievams, o šių žolelių kvapas buvo laikomas šventumo ir apsivalymo simboliu. Istoriškai čiobreliai buvo gerbiami ne tik dėl kulinarinio panaudojimo galimybių, bet ir dėl medicininės bei dvasinės reikšmės. Senovės graikai čiobrelius degino šventyklose apsivalymui, o viduramžių riteriai juos nešiojo drąsai. Čiobreliai nuo seno siejami su dvasinėmis praktikomis, ypač raganavimu ir magija. Tikima, kad jis turi apsauginių savybių, saugo nuo neigiamų energijų ir valo erdves. Ritualuose čiobreliai naudojami valymui, drąsai ir gerai sveikatai pritraukti. Dėl savo universalios prigimties čiobrelis yra ir virtuvės sandėliukuose, ir šventose erdvėse.
Gamyba ir kokybė
Čiobrelių eteriniai aliejai dažniausiai išgaunami iš šiltuose, saulėtuose regionuose užaugusių augalų: Ispanijos, Prancūzijos, Tuniso, Maroko ar Italijos. Čiobrelių eterinis aliejus išgaunamas garų distiliacijos būdu iš žydinčių viršūnėlių, surinktų vasaros pradžioje arba vidurvasarį, dažniausiai birželio-liepos mėnesiais. Derlius renkamas anksti ryte, kai rasa jau nudžiūvusi, bet saulė dar nepasiekė zenito - tokiu metu jų aromatas būna ryškiausias ir stabiliausias. Distiliacijai naudojamos kvapniausios augalo dalys - žiedai, viršutiniai lapeliai ir stiebelių viršūnės, kuriose gausiausiai susikaupę eteriniai junginiai. Čiobrelių aliejus paprastai gaminamas distiliuojant vandens garais, t. y. leidžiant garus per augalinę medžiagą, kad būtų išgauti eteriniai aliejai. Šiam procesui daugiausia naudojami Thymus vulgaris augalo lapai ir žiedai. Po distiliavimo aliejus atskiriamas nuo vandens ir surenkamas.
Cheminė sudėtis ir savybės
Čiobrelių eterinis aliejus pasižymi unikalia chemine sudėtimi, kuri ir suteikia šiam aliejui mums jau žinomas ir dar nežinomas galimgąsias savybes. Rumunijoje atlikto tyrimo metu, naudojant dujų chromatografijos ir masės spektrometrijos (GC-MS) metodą, nustatyta, kad vyraujanti sudedamoji dalis yra timolis, sudaro 47,59 % aliejaus. Kiti svarbūs komponentai yra γ-terpinenas (30,90 %) ir p-cimenas (8,41 %). Čiobrelių eterinio aliejaus cheminė sudėtis gali skirtis priklausomai nuo augalo augimo aplinkos, auginimo būdų ir net konkretaus augalo chemotipo. Čiobrelių eterinis aliejus stiprina nervus, aktyvina atmintį ir dėmesio koncentraciją, gali padėti jaučiantis išsekus, kamuojant depresijai, stiprina kvėpavimo takus, veiksmingai gelbėja peršalus, kamuojant kosuliui, astmai, laringitui, sinusitui, kokliušui ir tonzilitui. Šiandien aromaterapijoje ypač mėgstamas švelnus linalolio chemotipo čiobrelis, pasižymintis raminančiu ir subtiliai gaiviu aromatu.
Nauda sveikatai
Čiobrelių eterinis aliejus garsėja savo nauda sveikatai, ypač gebėjimu palaikyti imuninę sistemą ir skatinti hormonų pusiausvyrą. Šiame aliejuje esantis timolis suteikia aliejui stiprių antimikrobinių savybių, todėl jis veiksmingas prieš įvairias bakterijas, grybelius ir virusus. Rumunijoje atliktas tyrimas parodė, kad aliejus stipriai veikia su maistu susijusias bakterijas, tokias kaip Staphylococcus aureus, Salmonella typhimurium ir Escherichia coli. Čiobrelių eterinis aliejus ne tik pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, bet ir palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą. Čiobrelių aliejus taip pat žinomas dėl savo gebėjimo subalansuoti hormonus, ypač moterims.
Naudojimas plaukams
Slenkantiems, silpniems, lėtai augantiems plaukams galite padaryti tokią kaukę: 50 ml kamelijų aliejaus + 15 lašelių rozmarinų eterinio aliejaus + 15 lašelių čiobrelių eterinio aliejaus. Aliejų energingai įmasažuokite į galvos odą ir plaukų šaknis, užsidėkite plastikinę kepuraitę, palaikykite 15-20 min. ir išplaukite plaukus šampūnu, kaip įprasta. Procedūrą kartokite bent 2 kartus per savaitę. Tokia kaukė stimuliuoja kraujotaką, tad į plauko svogūnėlius priteka daugiau deguonies ir maisto medžiagų. Ilgainiui plaukai tampa stipresni, mažiau slenka ir greičiau auga! Maitinamasis masažas: aromamišiniu (1 valg. šaukštas pagrindinio augalinio aliejaus ir 3-5 lašai eterinio aliejaus) įtrinti galvos odą, apvynioti galvą rankšluosčiu ir po 1-1,5 val. išplauti šampūnu. Po šios procedūros plaukus galima perskalauti aromamišiniu.
Kiti naudojimo būdai
- Garinimas: Garinkite čiobrelių eterinį aliejų elektriniame eterinių aliejų garintuve - išvalysite ir aromatizuosite patalpų orą. Dienos metu į garintuvą lašinkite 6-8 lašelius eterinio aliejaus, nakčiai - 3-4. Garintuve rekomenduojame išbandyti čiobrelių (4 lašai) ir rozalinų (4 lašai) duetą. Taip pat puikiai kvepia čiobrelių (3 lašai) ir citrinų (5 lašai) sinergija. Puikus ir čiobrelių (4 lašai) bei spindulinių eukaliptų (4 lašai) derinys.
- Kūno priežiūra: Kūno įtrynimams pasigaminkite tokį mišinį: į arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus (pvz. saldžiųjų migdolų) įlašinkite 3-4 lašelius čiobrelių eterinio aliejaus. Tinka vaikams nuo 2 metų ir visai šeimai. Primename, kad aliejinių priemonių nerekomenduojame naudoti karščiuojant!
- Vonios: Paruoškite šildančią aromaterapinę vonią su čiobrelių eteriniu aliejumi. Į augalinį aliejų įlašinkite 3 lašelius čiobrelių eterinio aliejaus ir tik tada mišinį pilkite į vonią (čiobrelis puikiai dera su rozalina ir pušimi). Nesimaudykite vonioje karščiuojant! Vonios su čiobrelių eteriniu aliejumi netinka jautrią odą turintiems žmonėms!
- Buitis: Suteikite namams papildomos švaros! Į kibirą šalto vandens įlašinkite 10 lašelių čiobrelių eterinio aliejaus, suvilgykite šiuo vandeniu šluostę ir valykite baldų paviršius, grindis. Toks ritualas ypač aktualus mažus, dažnai ant žemės žaidžiančius vaikučius auginančioms šeimoms. Čiobrelis nuostabiai atsiskleidžia pirtyje! Į metalinį dubenėlį įpilkite šilto vandens, įlašinkite 25-30 lašų eterinių aliejų ir pastatykite šilčiausiame pirties kampe. Eterinių aliejų aromatas labai greitai užpildys pirtį ir palepins Jūsų kvėpavimo takus.
- Patalpų aromatizavimas: 3 - 5 lašus čiobrelių eterinio aliejaus lašinkite į aromatines lempas ir žvakides.
- Inhaliacijos: 1 - 2 lašus į 1 l karšto vandens ir kvėpuokite garais.
- Masažas: 3 lašus čiobrelių eterinio aliejaus maišykite su 10 ml bazinio aliejaus ir naudokite kamuojant artritui, peršalimo simptomams, kosint, esant odos problemoms, skaudant raumenims, pasitempus, kamuojant reumatizmui.
Atsargumo priemonės
Nors čiobrelių eterinis aliejus teikia daug naudos, svarbu jį naudoti saugiai. Čiobrelių aliejus yra stipriai veikiantis ir gali sukelti odos sudirginimą, jei nebus tinkamai atskiestas. Jo reikėtų vengti nėštumo metu arba asmenims, alergiškiems Lamiaceae šeimos augalams, pavyzdžiui, raudonėliams. Prieš vartojant eterinius aliejus, rekomenduojama pasitikrinti alerginį jautrumą odai ir kvėpavimo takams: vieną - du lašus aliejaus sumaišykite su 0,5 - 1 šaukšteliu augalinio aliejaus ir vatos gabalėliu užtepkite ant vidinės dilbio pusės, riešo ar alkūnės įlinkio. Patekus į akis - nuplauti dideliu kiekiu vandens. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Būtina pasitikrinti alerginį jautrumą!