Pastaruoju metu CBD aliejus populiarėja kaip natūrali priemonė įvairioms sveikatos problemoms spręsti. Tačiau, prieš pradedant jį vartoti, svarbu išsiaiškinti, kas tai yra, kaip jis veikia ir ar jis saugus visiems, ypač nėščioms moterims.
Kas yra CBD Aliejus?
CBD (kanabidiolis) - tai nenarkotinis junginys, randamas sėjamosios kanapės augale. Tyrimai rodo, kad jis gali padėti gydyti daugelį sveikatos sutrikimų, įskaitant nerimą, uždegimą, nemigą ir lėtinį skausmą. CBD aliejus yra gaminamas maišant CBD ekstraktus su kitais aliejais, dažniausiai augalinės kilmės, tokiais kaip alyvuogių ar saulėgrąžų aliejus. CBD molekulė išgaunama iš pluoštinių kanapių ir nėra psichotropinė.
CBD Aliejaus Nauda Sveikatai
Kanapių aliejus, dėl sudėties, gausios mūsų organizmui svarbių medžiagų - produktas, kurį teigiamai vertina medikai, mokslininkai ir, žinoma, kiekvienas, jį jau išbandęs.
Kanapių aliejus - nauda sveikatai neįkainojamas produktas. Šis produktas, be visos „puokštės“ vitaminų (A, B1, B2, B3, B6, C, D, E), mikroelementų (cinko, geležies, kalcio, kalio, magnio ir kitų) ir kitų svarbių maistinių medžiagų, yra itin vertinamas dėl didelio kiekio gerųjų riebalų rūgščių (Omega-3, Omega-6) bei optimalaus jų santykio (3:1).
- Sklandesnis širdies ir kraujotakos darbas: Gerosios Omega-3 ir Omega-6 riebiosios rūgštys yra atsakingos už sklandesnį širdies ir kraujotakos sistemos veikimą.
- Mažesnis cholesterolio kiekis: Tinkamas Omega-3 ir Omega-6 santykis, esantis šiame aliejuje, gali sumažinti cholesterolio kiekį bei paspartinti medžiagų apykaitą.
- Stipresnis imunitetas: Šis kanapių aliejaus privalumas yra lemiamas ne tik riebiųjų rūgščių bei proteinų, bet ir produkto sudėtyje esančio chlorofilo.
- „Ramesni“ hormonai: Vienas iš kanapių išskirtinumų, faktas, jog tai - vienintelės iš valgomųjų sėklų, sudėtyje turinčios gama-linoleno rūgšties.
- Sąnarių skausmo mažinimas: Ką tik paminėta gama-linoleno rūgštis, omega riebiosios rūgštys bei įvairūs mineralai, kurių gausų šiame produkte, gali padėti sumažinti varginantį sąnarių skausmą, gydyti uždegimus, artritą.
- Virškinimo sistemos ir žarnyno veiklos gerinimas: Aliejuje yra ir daug skaidulų - medžiagų, gerinančių virškinimą bei reguliuojančių žarnyno darbą.
CBD Aliejus Nėštumo Metu: Ar Tai Saugus Pasirinkimas?
Nėštumas - tai laikotarpis, kai moters organizme vyksta daug fizinių ir emocinių pokyčių. Augdamas mažylis spaudžia įvairius mamos vidaus organus, sukeldamas tokius nemalonius simptomus, kaip, pavyzdžiui, šlapimo nelaikymą, padidėjusį rūgštingumą, nugaros skausmą ir pan. Visai nenuostabu, jog minėti fiziniai negalavimai neigiamai veikia ir besilaukiančios moters emocinę būseną, kuri ir taip, dėl šiuo laikotarpiu organizme siautėjančių hormonų, primena linksmuosius kalnelius. Dėl šių priežasčių, besilaukiančios moterys dažnai ieško būdų, kaip palengvinti šiuos simptomus.
Ar CBD vartojimas nėštumo metu yra galimas ir, svarbiausia, ar tai negali pakenkti mamos įsčiose gyvenančiam vaikeliui - vis dažniau girdimas klausimas, kurio, beje, iš klientų sulaukiama ir mes. Remiantis tuo, jog trūksta mokslinių tyrimų duomenų, iš kurių būtų galima spręsti apie CBD naudojimo naudą ar, priešingai, galimą grėsmę nėštumo metu, CBD produktai laukiantis, taip pat - ir maitinant krūtimi, nėra rekomenduojami.
Mes laikomės pozicijos, kad, kalbant apie būsimo vaikelio gerovę, nederėtų elgtis taip, jog kiltų bent menkiausių klaustukų. Ne išimtis - ir CBD, kurio vartojimo besilaukiant galimybė kol kas nėra nei nuteista, nei išteisinta.
Kaip Vartoti CBD Aliejų?
CBD aliejų galima vartoti įvairiais būdais:
- Po liežuviu: Tai vienas iš efektyviausių būdų, nes CBD greičiau absorbuojamas į kraują.
- Su maistu ar gėrimais: Galima įlašinti CBD aliejų į maistą ar gėrimus, tačiau poveikis gali būti šiek tiek lėtesnis.
- Tepant ant odos: CBD kremai ir balzamai skirti probleminėms sritims, pavyzdžiui, skaudantiems sąnariams ar raumenims.
- Įkvėpus: CBD aliejų galima įkvėpti išgarinant aliejų arba pridedant aliejaus į elektronines cigaretes.
Svarbu laikytis rekomendacijų, kaip vartoti CBD aliejų. Norint padidinti CBD aliejaus (maisto papildo) naudą ir efektyvumą, labai svarbu pasirinkti tinkamą vartojimo būdą.
CBD Aliejaus Dozavimas
CBD aliejaus dozė kiekvienam asmeniui yra skirtinga ir priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant svorį, ūgį ir CBD vartojimo priežastis. Pradedantiesiems vartoti CBD rekomenduojama pradėti nuo mažos CBD aliejaus dozės (pvz., 20 mg per dieną) ir palaipsniui ją didinti, kol rasite optimalią CBD dozę.
Jei manote, kad išgėrėte per daug CBD arba pajutote nepageidaujamą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, galvos svaigimą ar burnos džiūvimą, rekomenduojame nedelsiant sumažinti CBD dozę. Neviršykite 70 mg CBD per dieną.
CBD Aliejaus Dozavimo Lentelė
Toliau pateikta CBD aliejaus dozavimo lentelė padės rasti tinkamą pradinę dozę pagal savo svorį:
| Svoris (kg) | Pradinė Dozė (mg) |
|---|---|
| Iki 50 | 10-15 |
| 50-75 | 15-25 |
| 75-100 | 25-35 |
| Virš 100 | 35-50 |
Rekomendacijos Renkantis CBD Aliejų
Renkantis geriausią CBD aliejų, svarbu nesirinkti pirmo pasitaikiusio produkto. Svarbu kokybė. Ieškokite pardavėjų, kurie viešai pateikia produktų laboratorinių tyrimų rezultatus, kurie atlikti sertifikuotoje trečiosios šalies laboratorijoje, taip užtikrinant, kad gaunate tai, kas nurodyta etiketėje.
- Patikrinkite, ar CBD aliejus yra trečiųjų šalių laboratorijų ištirtas dėl kokybės ir grynumo.
- Pasirinkite tarp pilno spektro, plataus spektro arba izoliato, priklausomai nuo pageidaujamo poveikio.
- Atsižvelkite į CBD koncentraciją.
Atsargumo Priemonės
CBD aliejaus nerekomenduojama vartoti nepilnamečiams, nėščioms moterims, taip pat žmonėms, sergantiems tam tikromis ligomis, įskaitant širdies ir kraujagyslių bei kraujotakos sutrikimus. Jei planuojate vartoti CBD konkrečiai sveikatos būklei gydyti, pasitarkite su gydytoju. Jei vartojate paskirtus vaistus, pasiteiraukite gydytojo apie galimą vaistų sąveiką su CBD.