Iš gamtos galime pasiimti daug ką, o vienas iš vertingų augalų yra ir pelynas (lot. Artemisia absinthium). Šis kartus, bet itin naudingas augalas nuo senų laikų buvo naudojamas liaudies medicinoje. Dar senovės egiptiečiai ir graikai jį laikė itin naudingu augalu, tinkamu nuo įvairių negalavimų. Jis buvo nepakeičiamas tiek virškinimo problemoms spręsti, tiek organizmo stiprinimui. Šiandien pelynas išlieka vertingas dėl savo stiprių antioksidacinių, priešuždegiminių ir antiseptinių savybių. Jis padeda gerinti virškinimą, kovoti su parazitais, stiprinti imuninę sistemą bei mažinti įvairius negalavimus, tačiau dėl savo stipraus poveikio jį reikia vartoti atsargiai ir atsakingai.

Kas yra pelynas?

Pelynas - tai daugiametis, stipraus aromato ir kartaus skonio žolinis augalas, priklausantis astrinių (Asteraceae) šeimai. Jis išsiskiria savo pilkšvai žaliais, plunksniškais lapais ir smulkiais gelsvais žiedeliais, susitelkusiais į žiedynus. Dėl didelio eterinių aliejų kiekio pelynas yra vienas iš intensyviausio skonio ir poveikio augalų.

Išdžiovintas pelynas arba kartusis kietis turtingas savo sudėtimi: 2 % eterinio aliejaus, organinės rūgštys - obuolių, gintaro, salicilo, vitaminas C, vitaminas B6, vitaminas K, karotinas, kalcis, kalis, tanidai, anabsintinopolisacharidai, pinenas, tujonas, kadinenas, felandrenas, chamazulenas, kartusis glikozido absintinas, flavonoidai.

Pelyno nauda sveikatai

Pelynas jau tūkstančius metų naudojamas tradicinėje medicinoje dėl savo daugybės sveikatą stiprinančių savybių. Nors kartais dėl savo intensyvaus poveikio šis augalas laikomas pavojingu, tinkamai vartojamas jis gali suteikti reikšmingą naudą organizmui.

Virškinimo sistemos gerinimas

Pelynas padeda skatinti virškinimo fermentų išsiskyrimą, o tai padeda pagerinti virškinimą ir sumažinti tokius nemalonius pojūčius kaip: pilvo pūtimas, sunkumo jausmas po valgio, rėmuo ir kt. Pelynas dažnai naudojamas kaip natūrali priemonė esant virškinimo sutrikimams, ypač jei skrandis nesugeba pakankamai greitai suvirškinti riebesnio ar sunkesnio maisto ar apsinuodijus.

Antiparazitinis poveikis

Vienas iš naudingiausių pelyno poveikių - gebėjimas naikinti įvairius organizme gyvenančius parazitus.

Galima gerti pelyno arbatą ar tiesiog jį pakramtyti - puiki burnos gleivinės dezinfekcija nuo įvairių bakterijų, gerina virškinimą. Beje, šios žolės galima užbarstyti ir ant šunų ar kačių ėdalo profilaktiniam apsaugojimui nuo parazitų.

Imuniteto stiprinimas ir organizmo detoksikacija

Pelyno sudėtyje esantys antioksidantai ir eteriniai aliejai padeda organizmui kovoti su infekcijomis ir toksinais. Jis skatina kepenų veiklą ir detoksikaciją, padeda iš organizmo pašalinti kenksmingas bakterijas ir virusus, stiprina natūralią organizmo apsaugą. Pelynas taip pat gali būti naudingas sergant peršalimo ligomis.

Antiseptinis ir priešuždegiminis poveikis

Pelynas turi stiprias priešuždegimines ir antibakterines savybes, todėl gali padėti sumažinti odos infekcijas, žaizdas ir egzemą, taip pat sumažinti dantenų uždegimą ir blogą burnos kvapą. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip burnos skalavimo skystis, padedantis mažinti bakterijų kiekį burnos ertmėje.

Raminamasis poveikis nervų sistemai

Nors pelyno eteriniai aliejai gali turėti stimuliuojantį poveikį, tam tikromis dozėmis jis gali padėti sumažinti stresą ir nerimą. Pelynas gali padėti kovoti su nemiga, mažinti nerimo simptomus bei skatinti atsipalaidavimą.

Pelynas - tai tikras gamtos lobis, galintis padėti esant daugybei sveikatos problemų, tačiau svarbu jį vartoti atsakingai.

Kaip vartoti pelyną?

Pelynas yra stiprus augalas, turintis galingą poveikį organizmui, todėl jį reikia vartoti saikingai ir laikantis tam tikrų taisyklių. Yra keletas pagrindinių būdų, kaip galite įtraukti šį augalą į kasdienę rutiną, siekiant išgauti maksimalią pelyno naudą ir išvengti galimų nepageidaujamų reakcijų.

Pelyno arbata ir užpilai

Pelyno arbata - tai natūralus būdas puoselėti organizmo sveikatą ir stiprinti virškinimo sistemą. Ji pasižymi stipriomis detoksikuojančiomis savybėmis, padedančiomis pašalinti toksinus ir palaikyti gerą savijautą. Norint paruošti šį vertingą gėrimą, pakanka vos arbatinio šaukštelio džiovinto pelyno, užplikyto verdančiu vandeniu. Tereikia palikti pritraukti kelioms minutėms ir galima gerti. Nors pelyno arbata išsiskiria intensyviu kartumu, jos skonį galima sušvelninti medumi ar citrina, išlaikant pelyno naudą organizmui. Svarbu nepamiršti saikingumo - pakanka vos vieno ar dviejų puodelių per dieną, kad pajustumėte teigiamą poveikį ir pasinaudotumėte gamtos suteiktomis naudingomis savybėmis.

Pelyno arbatą galima gerti ne tik karštą, bet ir šaltą. Prieš valgį likus pusvalandžiui ar po valgio praėjus 1-2 valandoms. Jos reikėtų išgerti 50 g.

Svarbu. Negalima pelyno vartoti per daug. Profilaktiniam vartojimui užtenka 7 dienas išgerti po puodelį arbatos, ir po 3 dienų organizmas jau jaučiamas teigiamas rezultatas. Jei turima virškinimo problemų, galima išgerti po 50 g arbatos prieš valgį.

Pelyno tinktūra

Pelyno tinktūra - tai galinga gamtos dovana, kurioje slypi visos šio augalo naudingosios medžiagos. Jos paruošimas reikalauja kantrybės, tačiau rezultatas - koncentruotas ir stiprus ekstraktas, galintis padėti virškinimo sistemai, detoksikacijai ir organizmo stiprinimui. Pagaminti tinktūrą nesudėtinga: pelynas mirkomas stipriame alkoholyje, o po dviejų savaičių tinktūra paruošta vartojimui. Vos keli lašai, atskiesti vandeniu ir geriami prieš valgį, gali padėti palaikyti gerą savijautą. Tačiau dėl stipraus poveikio tinktūrą būtina vartoti atsakingai, ypač tiems, kurių virškinimo sistema jautri.

Pelyno eterinis aliejus

Pelyno eterinis aliejus - tai tikra gamtos dovana, pasižyminti stipriomis antiseptinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Šis koncentruotas ekstraktas gali būti naudojamas įvairiais būdais: atskiestas kitu aliejumi, jis gali padėti dezinfekuoti smulkias žaizdas, o įlašintas į garų vonelę tampa veiksminga priemone kvėpavimo takams atpalaiduoti peršalimo metu. Be to, pelyno aliejus gali padėti sumažinti sąnarių skausmą - įtrintas į skaudamas vietas, jis skatina kraujotaką ir mažina uždegimą. Tačiau dėl savo stiprumo šis aliejus reikalauja atsargumo.

Pelyno kapsulės ir papildai

Pelyno papildai kapsulių pavidalu - tai patogus būdas pasinaudoti šio augalo naudingosiomis savybėmis, išvengiant nemalonaus kartumo. Šios kapsulės dažnai pasirenkamos dėl savo antiparazitinių ir virškinimą gerinančių savybių, o tiksliai išmatuota dozė užtikrina saugesnį vartojimą. Be to, jos lengvai įtraukiamos į kasdienę rutiną, nereikalaujant papildomo paruošimo. Tačiau, nepaisant šių privalumų, svarbu nepamiršti atsargumo - ilgalaikis vartojimas turėtų būti aptartas su specialistu, siekiant užtikrinti geriausią poveikį organizmui ir išvengti galimų šalutinių reakcijų.

Atsargumo priemonės

Jeigu pasireiškė šalutinis poveikis (net jeigu jis šiame lapelyje nenurodytas), kreipkitės į gydytoją arba vaistininką. Žr. Pasitarkite su gydytoju arba vaistininku, prieš pradėdami vartoti VIDURIŲ LAŠUS VALENTIS. Vartojant kartu su amantadinu, chinidinu, tricikliais antidepresantais, neuroleptikais, anticholinerginis poveikis didesnis.

Galimi alerginės ar į ją panašios reakcijos (dilgėlinės, niežėjimo) pavieniai atvejai. Jeigu pasireiškė šalutinis poveikis, įskaitant šiame lapelyje nenurodytą, pasakykite gydytojui arba vaistininkui.

Mūsų gamybos procesas

Mūsų paprastas gamybos procesas garantuoja aukštą produkto kokybę ir maksimalią naudą:

• Arbatžoles natūraliai užauginame savo ūkyje
• Rankomis surenkame ir atrenkame
• Džioviname žemoje temperatūroje išlaikant kone visus vitaminus ir mineralus

Spalva ir skonis gali skirtis, nes tai yra produktas, kuris priklauso nuo sezoninių svyravimų!

Produkto informacija

• Produkto vertė: Turi Rakto skylutės ženklą
• Veganiškas
• Tinka žaliavalgiams (RAW)
• Be gliuteno
• Nepridėta druskos
• Nepridėta cukraus
• Be GMO
• Sudedamosios dalys: 100% vaistinis pelynas (kartusis kietis).
• Kilmės vieta: mūsų ūkis, Dotnuva, Kėdainių raj.
• Laikymo sąlygos: tamsioje vėsioje vietoje. Pakuotę visada laikyti uždarą, kad būtų išvengta užterštumo.
• NAUDOJIMAS: užplikyti vandeniu ir gerti kaip arbatą. Galima maišyti su čiobreliu ar gvazdikėliu, medumi. Vaikams galima duoti su duonos riekele, ant kurios užtepta medaus.

Augalų deriniai

Papildoma efektyvi pagalba, pasak V. Kaip veiksmingą žolinį augalą nuo pilvo pūtimo ir skausmų, nemigos, fitoterapeutas išskiria mėtas, žarnyno spazmus, nerimą, kraujo spaudimą mažina valerijonas, o uždegiminius procesus slopina karčiojo kiečio žolė. „Saugiausi ir veiksmingiausi yra tūkstančius metų vartojami, moksliniais tyrimais pagrįsti augalų deriniai. Tokia sinergija, pasak V.Skirkevičiaus, išsiskiria valerijonų, karčiųjų kiečių, pipirmėčių ir šunvyšnių lapų derinys, kuris padeda, kai pučia pilvą, pykina, vargina žarnyno spazmai, esant sunkumui skrandyje.

Šaltiniai

• Batiha, G.E.-S.; Olatunde, A.; El-Mleeh, A.; Hetta, H.F.; Al-Rejaie, S.; Alghamdi, S.; Zahoor, M.; Magdy Beshbishy, A.; Murata, T.; Zaragoza-Bastida, A.; et al. Bioactive Compounds, Pharmacological Actions, and Pharmacokinetics of Wormwood (Artemisia absinthium). Antibiotics 2020, 9, 353.
• Journal of Helminthology. 2018;92(3):298-308. doi:10.1017/S0022149X17000529
• Szopa A, Pajor J, Klin P, Rzepiela A, Elansary HO, Al-Mana FA, Mattar MA, Ekiert H. Artemisia absinthiumL.-Importance in the History of Medicine, the Latest Advances in Phytochemistry and Therapeutical, Cosmetological and Culinary Uses. Plants (Basel). 2020 Aug 19;9(9):1063. doi: 10.3390/plants9091063. PMID: 32825178; PMCID: PMC7570121.
• Liu Z, Li X, Jin Y, Nan T, Zhao Y, Huang L, Yuan Y. New Evidence for Artemisia absinthium as an Alternative to Classical Antibiotics: Chemical Analysis of Phenolic Compounds, Screening for Antimicrobial Activity. Int J Mol Sci. 2023 Jul 27;24(15):12044. doi: 10.3390/ijms241512044.

---