Kosulys - vienas dažniausių peršalimo simptomų, kuris gali varginti tiek vaikus, tiek suaugusiuosius. Nors gyvename laikais, kai viskas pasiekiama greitai - nuo vaistų iki specialistų patarimų, natūralus vaistas nuo kosulio ir šiandien išlieka pirmuoju pasirinkimu daugeliui.

Mūsų senoliai turėjo daugybę natūralių priemonių, padedančių kovoti su kosuliu ir kvėpavimo takų dirginimu. Ridikai, bulvės, kopūstai, burokėliai - tik kelios daržovės, kurios gali pagelbėti saugant sveikatą ir atsikratant įvairių negalavimų. Anot A. Polenino, iš daržovių galima gaminti ne tik įvairius patiekalus, bet ir gydomuosius kompresus ar kitas natūralias priemones, kurios liaudies medicinoje naudojamos jau daugybę metų.

Viena universali daržovė, kurią namuose turi, matyt, kiekvienas lietuvis - tai bulvė. Pasirodo, iš jos galima ne tik cepelinus ir bulvinius blynus gaminti! Bulvių kompresai skausmo ir uždegimo gydymui naudojami nuo seno.

Bulvėse gausu įvairių vitaminų, organinių rūgščių, mineralinių druskų, mikroelementų, nepakeičiamų aminorūgščių, be to, šių daržovių visuomet rasime kiekvienos šeimininkės namuose.

Reikia paminėti, kad bulvių gumbai pasižymi uždegimą ir spazmus malšinančiu, žaizdų gijimą skatinančiu, skysčius varančiu poveikiu. Taip pat turi teigiamą įtaką šokinėjančiam kraujospūdžiui, širdies ir kraujagyslių sistemai.

Bulvių kompreso nauda

• Kosuliui malšinti.
• Nusilpusioms balso stygoms.
• Sinusitui gydyti.

Kaip pasigaminti bulvių kompresą nuo kosulio?

Šiltas bulvių kompresas

1. Išvirkite bulvę su lupena.
2. Sutrinkite dubenyje įmaišydami šaukštą aliejaus.
3. Šiltą košelę sudėkite į audinį ir dėkite ant krūtinės.
4. Laikykite, kol kompresas atvės.
5. Geriausia šią procedūrą daryti prieš miegą, tačiau tik tada, kai nėra pakilusi temperatūra.

Kompresas su medumi

1. Marlę ar kokį nors natūralų audinį dedame ant krūtinės, o iš viršaus - medumi sumaišytas bulves su lupenomis.
2. Geriausia, kad jos būtų karštos.
3. Palaikykite kurį laiką, kol bulvių ir medaus kompresas ims vėsti.

Inhaliacijos su bulvėmis

Viršutinių kvėpavimo takų kataras gydomas kvėpuojant bulvių garais, kurie kyla trinant išvirtas karštas bulves. Liaudies medicinoje populiaru gydytis karštų bulvių garų inhaliacijomis. Tam labiausiai tinka mažesnės, o ir virti jas patartina nedideliame kiekyje vandens, kad išsiskirtų visos naudingosios medžiagos. Beje, bulvės dažniausiai verdamos su lupenomis. Būtų idealu, jei prieš inhaliaciją šiltai apsirengtumėte ir, užsidengę galvą rankšluosčiu, kvėpuotumėte 10-15 minučių.

Kitos liaudiškos priemonės nuo kosulio

Juodųjų ridikų sirupas

Anot A. Polenino, juodųjų ridikų sultys su medumi arba cukrumi virsta itin vertingu sirupu. Rudenį jis pataria išsispausti ridikų sulčių, sumaišyti su medumi ir tokio sirupo visada turėti šaldytuve.

Receptas:

1. Smulkiai supjaustykite šviežią juodąjį ridiką.
2. Suberkite gabalėlius į indą, pabarstykite cukrumi arba įdėkite medaus ir palikite per naktį.
3. Kitą dieną turėsite produktą, kuris padės gydyti kosulį, peršalimo ligas, taip pat gerins virškinimą.
4. Užtenka išgerti po šaukštą per dieną, po valgio.

Svogūnų sirupas su medumi

Šis natūralus vaistas nuo kosulio buvo naudojamas dar tada, kai apie šiuolaikinius vaistus niekas nė nesvajojo. Fitoncidai padeda kovoti su infekcija gerklėje ir kvėpavimo takuose, mažina gleivinės paburkimą, skatina gleivių pasišalinimą. Medus ne tik priduoda skonio, bet ir sustiprina gydomąjį efektą. Svarbiausia - svogūno ir medaus derinys veikia sinergetiškai, t. y. vienas kitą papildo. Svogūnas kovoja su uždegimu ir bakterijomis, o medus ramina ir saugo.

Gaminimas:

1. Svogūną smulkiai supjaustykite arba sutarkuokite.
2. Sudėkite į stiklainį ir užpilkite medumi.
3. Uždenkite ir palikite šiltai kelioms valandoms (geriausia - nakčiai).
4. Gautą skystį galima gerti po 1 arbatinį šaukštelį kas kelias valandas.

Krienų gėrimas su pienu

1. Šis aštrokas, bet veiksmingas mišinys nuo seno naudotas kovojant su užsisenėjusiu kosuliu.

Receptas:

1. Tarkuotą krieną (apie 1 arbatinį šaukštelį) sumaišykite su šiltu pienu (pusė stiklinės) ir šaukšteliu medaus.

Čiobrelių kompresas

Atsikosėjimą taip pat skatina ir čiobrelių kompresas, dedamas ant krūtinės. Tam reikės vieno valgomojo šaukšto čiobrelių, juos užpilkite karštu vandeniu, leiskite 10 minučių pastovėti, o tada nukoškite. Į skystį pamerkite ploną medvilninį rankšluostį, išgręžkite jį, uždėkite ant krūtinės, o ant viršaus uždėkite didesnį sausą rankšluostį.

Liaudiški būdai, tokie kaip svogūnų sirupas ar vaistažolių arbatos, dažniausiai puikiai tinka ligos pradžioje arba kai kosulys - nekomplikuotas, atsiradęs dėl paprasto peršalimo.

---