Kvapams mes nesunkiai pasiduodame: vieni sukelia galvos skausmą, o kiti suteikia energijos arba atpalaiduoja. Aromaterapeutai geriausiai supranta ir išmano kvapus.
Apie meilę kvapams ir kvapų kūrimo subtilybes pasakoja aromaterapeutė, nuotolinių mokymų lektorė Aistra Papaitė. Aistra yra sertifikuota aromaterapeutė, mokslus krimtusi JAV ir Kanadoje.
Aromaterapija - mokslas ir menas
Aromaterapiją galime vadinti psichinės ir fizinės gerovės praktika, kuriai naudojamos augalinės substancijos, įskaitant eterinius aliejus, CO2 ekstraktus, absoliutus, augalinius aliejus ir kita. Tai ir mokslas, ir menas.
Norint būti aromaterapeutu, reikia sujungti botanikos, chemijos, biochemijos, farmakognozijos, dermatologijos ir kitų sričių žinias. Tik tada galima saugiai užsiimti aromaterapijos praktika.
Aromaterapija Lietuvoje išpopuliarėjo gana neseniai. Dėl šios priežasties Aistra nusprendė tobulintis užsienyje, nes nuoseklių aromaterapijos mokymų Lietuvoje nebuvo. Tuo metu ji jau buvo baigusi chemijos studijas ir studijavo biocheminę analizę Vytauto Didžiojo universitete.
Dabar, kai jau yra įgijusi reikiamų žinių bei praktinės patirties, pati veda gyvus ir nuotolinius aromaterapijos mokymus pradedantiems ir jau pažengusiems kvapų gamybos entuziastams.
Kodėl pasirinkote tyrinėti būtent kvapus?
Augalų pasaulis Aistrą domino nuo pat vaikystės. Jau tada, braidydama po pievas, ji tyrinėjo gamtą, stebėdavo augalų vegetacijos periodus, žinojo, kokius augalus galima pasitelkti pirties procedūroms, koks augalas tinka arbatoms, ką naudoti susižeidus ar kokia augalinė žaliava bus tinkama peršalus.
Būdama paaugle, ji gavo dovanų levandų eterinio aliejaus buteliuką. Levandų kvapas ją tik dar labiau paskatino domėtis tuo, kas gi yra tas kvapas, kaip jis išgaunamas, kaip jį galima panaudoti. Vėlesnės chemijos studijos sustiprino jos smalsumą ir norą geriau pažinti augaliją, išmokti išgauti skirtingus augalų ekstraktus bei juos panaudoti kasdieniame gyvenime.
Ką apskritai reiškia kvapas?
Mus supa labai daug skirtingų kvapų. Tai didžiulė gamtos dovana. Aistra pati kvapais mėgaujasi. Ypač mėgsta natūralius gamtos kvapus, pavyzdžiui, pušyno kvapą, tvyrantį ore karštą vasaros dieną, kai ant žemės nukritę spygliai susimaišo su samanų kvapu, taip pat besikeičiančius kvapus, kuriuos galima užuosti plaukiant Lietuvos upėmis.
Visada džiaugiasi, kai užuodžia savo gaminamo augalų vandens (hidrolato) ar pirmųjų eterinio aliejaus lašelių, išlašančių pro varinį alembiką (distiliavimo aparatą) aromatus.
Kvapuose ją turbūt labiausiai žavi dinamika, nuolatinė kaita, dermė ir poveikis mūsų emocinei būsenai.
Kokie kvapai labiausiai atpalaiduoja?
Jei kankina nemiga, jaučiate nerimo sukeltą įtampą, naudokite bergamočių (Citrus bergamia), levandų (Lavandula angustifolia), kvapiųjų kanangų - Ylang (Cananga odorata) eterinius aliejus. Geriausia būtų pagarinti šių aliejų mišinį kambaryje prieš miegą, o jei neturite garintuvo, galima tiesiog užlašinti kelis lašus ant servetėlės ir įkvėpti aromato.
Susikoncentruoti padės vetiverijų (Vetiveria zizanioides) eterinis aliejus, kuris ramina centrinę nervų sistemą, atpalaiduoja bei palaiko imuninės sistemos veiklą. Šis eterinis aliejus puikiai tinka vonios procedūroms.
Kai trūksta optimizmo, geros nuotaikos, situaciją gali pagerinti citrusinių vaisių aromatai, pavyzdžiui, apelsinų, bergamočių, mandarinų, greipfrutų eteriniai aliejai. Garinkite juos namuose, prieš išeidami į lauką arba lašelį užlašinkite ant servetėlės, ją įsidėkite į kišenę ar rankinę ir retkarčiais vis pauostykite.
Iš tiesų, eterinių aliejų yra begalė. Kiekvienas jų daro vis kitokį poveikį žmogaus emocinei būklei ir sveikatai. Tai yra ištisas mokslas, su kuriuo savo seminaruose mėgina supažindinti žmones.
Viena pirmųjų taisyklių - naudokite tuos eterinius aliejus, kurie jums nesukelia neigiamų emocijų ar blogų prisiminimų. Jei naudosite eterinius aliejus ant odos, prieš naudojimą patikrinkite, ar šie jos nedirgina. Tiesiog užlašinkite ant nedidelio odos ploto ir stebėkite, ar neatsiranda paraudimų, niežulio, kitų pakitimų. Taip pat nenaudokite citrusinių vaisių eterinių aliejų ant odos prieš eidami į lauką, ypač saulėtą dieną, nes oda į tai gali sureaguoti jautriai.
Populiariausi kvapai pasaulyje
Kiekvienoje šalyje ir kultūroje vyrauja skirtingi kvapų pasirinkimai, tad kvapų mados yra labai individualus dalykas. Didelę įtaką tam daro sezoniškumas. Jei rudenį ir žiemą mums malonu užuosti prieskonių ir citrusinių vaisių aromatų derinius (pavyzdžiui, cinamono, gvazdikėlių, apelsinų, juodųjų pipirų, vanilės), tai vasarą renkamės gaivesnius kvapus (citrusinių vaisių, mėtų).
Jei kalbėtume ne tik apie aromatą, bet ir apie poveikį, populiariausi visame pasaulyje būtų eukaliptų, citrusinių vaisių, levandų, rozmarinų, mėtų eteriniai aliejai. Gaminant kvepalus sunkiai apsieinama be vanilės, santalo, pačiulių ir rožių aromatų.
Daugelis žmonių renkasi citrusinių vaisių aromatus, nes šie kvapai puikiai pakelia nuotaiką, gali padėti stiprinti imunitetą. Be to, citrusinių vaisių aromatai yra gaivūs, malonūs, tad retai rasime žmogų, kurį jie erzintų.
Prieš kelerius metus, smalsumo vedina Aistra atliko tyrimą, kuriame naudojo eterinius aliejus ir augalų, iš kurių jie išgauti, nuotraukas. Tyrimas, kuriame sudalyvavo daugiau nei 200 asmenų, parodė, kad Lietuvos moterys labiausiai mėgsta levandų ir rožių aromatus, o vyrams labiausiai patinka citrusinių vaisių ir gaivus mėtų kvapas.
Natūralios kosmetikos gamyba
Be to, kad užsiimate kvapų tyrinėjimu ir derinimu, Aistra taip pat gamina natūralią kosmetiką. Natūralios kosmetikos gamyba ja susidomėjo jau seniai, jei naminių veido kaukių bei augalinių nuovirų, skirtų veido priežiūrai, gamybą laikytume natūralia kosmetika.
Tą darė nuo ankstyvos paauglystės, o rimčiau kosmetiką gaminti pradėjo šiek tiek vėliau. Tuo metu jau mokėsi chemijos ir tas noras išbandyti daugelį dalykų pačiai turbūt pasireiškė per kosmetikos gamybos proceso nagrinėjimą.
Pradėjusi nagrinėti parduotuvėje parduodamų kosmetikos priemonių ingredientų sąrašus, suvokė, kad mažiau žalingą kosmetiką gali pabandyti pagaminti ir pati. Taigi turėdama nemažai teorinių žinių, ėmėsi praktikos. Dabar gali pasidžiaugti, kad jau ilgą laiką yra reta kosmetikos gaminių pirkėja. Pagamintas priemones įsigyja nebent iš smalsumo, o dažniau pasitaiko, kad gauna jų dovanų.
Savo patirtimi dalinasi vesdama natūralios kosmetikos gamybos mokymus. Pradėjusi gaminti natūralią kosmetiką, sulaukė nemažai aplinkinių palaikymo ir susidomėjimo. Bet dalis žmonių vis išreikšdavo nusivylimą, kad patys neturi galimybės pamėginti, nežino, kur įsigyti reikiamų priemonių, nemoka derinti medžiagų, tad negali pasigaminti tinkamų naudoti produktų.
Užmojų kurti kosmetikos gamybos įmonę neturėjo, bet mokyti visada patiko, todėl nusprendė pradėti mokyti kosmetikos ir muilo gamybos, aromaterapijos, kvepalų gamybos ir supažindinti su šiuo procesu didesnę auditoriją. Dabar vis daugiau žmonių siekia naudoti ekologiškus, natūralius produktus, todėl ir susidomėjimas natūralia kosmetika bei jos gamyba savo rankomis vis auga.